Kann Olivenöl Akne behandeln?

Wie es funktioniert

Akne tritt auf, wenn Ihre Poren mit Öl (Sebum) und abgestorbenen Hautzellen verstopft werden.

Die Logik hinter der Ölreinigung ist, dass Sie Ihrer Haut nicht das gesamte Öl entziehen wollen, weil sie dann auf Hochtouren geht und viel mehr Öl produziert. Die Ölreinigung erzielt ein besseres Gleichgewicht auf der Haut, da sie die Feuchtigkeit einschließt und nicht übermäßig austrocknet.

Befürworter der Ölreinigungsmethode empfehlen die Verwendung von Olivenöl aufgrund seines hohen Gehalts an Vitaminen und Antioxidantien für alle Hauttypen. Jojoba-, Traubenkern-, Mandel- und Rizinusöl gelten ebenfalls als vorteilhaft. Kokosöl wird jedoch normalerweise nicht empfohlen.

Methode

Wenn Sie die Ölreinigung mit Olivenöl ausprobieren möchten, ist die Methode ziemlich einfach:

• Halten Sie Ihr Olivenöl bereit oder mischen Sie Olivenöl und andere Öle nach einem Rezept zusammen; Sie können auch einfach eine Marke von vorgemischten Ölreinigern kaufen.
• Gießen Sie das Öl in Ihre Handfläche und tragen Sie es dann auf Ihr ganzes Gesicht auf.
• Massieren Sie das Öl oder die Mischung ein paar Minuten lang ein.
• Lassen Sie das Öl eine weitere Minute auf dem Gesicht einwirken.
• Tauchen Sie einen Waschlappen in warmes Wasser, das kühl genug ist, um es auf dem Gesicht zu verwenden, aber warm genug, um das Öl aufzulösen.
• Trage den Waschlappen auf dein Gesicht auf und halte ihn dort für 15 Sekunden.
• Wischen Sie das Öl langsam von Ihrem Gesicht ab.
• Wiederholen, bis das gesamte Öl von der Haut abgewischt ist.

Sie sollten dies regelmäßig tun, aber nicht öfter als einmal am Tag. Es kann ein bis zwei Wochen dauern, bis Sie Ergebnisse sehen.

Doppelte Reinigung

Doppelte Reinigung bedeutet, dass Sie Ihr Gesicht zweimal hintereinander waschen: einmal mit dem Ölreiniger und noch einmal mit einem normalen Reiniger auf Wasserbasis.

Befürworter dieser Art von Reinigungsmethode sagen, dass dadurch sichergestellt wird, dass Sie sowohl den ölbasierten Schmutz und das Make-up auf Ihrem Gesicht als auch den normalen Schmutz und Schweiß entfernen, die sich im Laufe des Tages ansammeln.

Forschung

Während die Ölreinigungsmethode wissenschaftlich klingen mag, gibt es nur sehr wenige wissenschaftliche Beweise dafür, dass sie funktioniert. Es gab keine großen, randomisierten klinischen Studien, in denen die Ölreinigungsmethode oder Olivenöl am Menschen getestet wurden.

Auf der anderen Seite wird Olivenöl seit Jahrhunderten auf der Haut verwendet. Es wurden kleine Studien an Tieren und Menschen durchgeführt, die sich mit der Wirkung von Olivenöl oder Komponenten in Olivenöl auf die Haut im Allgemeinen befassten, aber die Ergebnisse sind gemischt:

• Einer lernen fanden heraus, dass eine Substanz in Olivenöl namens Ölsäure Akne verursachte. Eine Studie ergab, dass Olivenöl ein leichtes Reizmittel für Menschen mit Ekzemen (atopische Dermatitis) war, einer häufigen Hauterkrankung, die juckende und entzündete Hautstellen verursacht.
• Es wurde auch gezeigt, dass Olivenöl die Aktivität von Akne verursachenden Bakterien in einem anderen Bereich steigert lernen. Die Forscher erfuhren auch, dass das Öl diesen Bakterien half, sich an die Hautfollikel anzuheften.
• A 2012 lernen testeten die Auswirkungen von Olivenöl auf die Haut von menschlichen Freiwilligen. Nachdem sie fünf Wochen lang zweimal täglich zwei Tropfen Olivenöl auf den Unterarm aufgetragen hatten, stellten die Forscher fest, dass das Olivenöl die Hautbarriere schwächte und leichte Reizungen verursachte.
• Eine kleine Studie mit 28 Universitätsstudenten ergab, dass Reinigungsöl gut für trockene und gealterte Haut ist, aber ölfreie Reinigungsmittel am besten für Menschen mit fettiger und zu Akne neigender Haut geeignet sind.
• Es hat sich gezeigt, dass Olivenöl direkt wirkt antioxidative Wirkung auf der Haut und kann helfen, UVB-induzierte Hautschäden und Hautkrebs zu verhindern.

Die Ergebnisse dieser Studien unterstützen die Verwendung von Olivenöl auf der Haut nicht, aber sie haben die Ölreinigungsmethode nicht vollständig getestet, daher ist es schwierig, Schlussfolgerungen zu ziehen.

Die Ölreinigungsmethode wäre wahrscheinlich schwierig in klinischen Studien zu untersuchen. Denn die Ursache von Akne ist oft multifaktoriell, sodass sie nicht immer mit einem Produkt behandelt werden kann. Was für eine Person funktionieren kann, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere.

Überlegungen

Olivenöl auf der Haut ist im Allgemeinen sicher. Aber wie bei den meisten Produkten besteht ein geringes Risiko einer allergischen Reaktion auf das Öl.

Sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen, bevor Sie Olivenöl auf der Haut ausprobieren, da die Möglichkeit von Reizungen und verstopften Poren besteht.

Sie sollten auch einen Patch-Test auf einem kleinen Teil Ihrer Haut durchführen, bevor Sie Olivenöl auf Ihr Gesicht auftragen. Reiben Sie etwas Öl auf eine zehn Cent große Stelle an Ihrem Innenarm. Wenn innerhalb von 24 Stunden keine Reizung auftritt, sollte die Anwendung sicher sein.

Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie das Öl mit warmem Wasser abwischen. Es besteht die Gefahr, dass Sie sich die Haut verbrennen, wenn das Wasser, das Sie verwenden, zu heiß ist.

Das wegnehmen

Die Olivenölreinigung mag bei manchen Menschen funktionieren, aber bei anderen könnte sie die Haut verschlimmern. Es ist wahrscheinlich nicht gefährlich, Olivenöl zu probieren, aber Sie sollten eine Reinigung auf Ölbasis ganz vermeiden, wenn Sie zu Pickeln neigen.

Alle Beweise, die die Olivenölreinigung gegen Akne unterstützen, sind rein anekdotisch und werden von Blogposts und Online-Rezepten hochgespielt. Die meisten Dermatologen empfehlen die Verwendung milder Reinigungsmittel auf Wasserbasis.

Seife ist eine hervorragende Möglichkeit, Öle von der Haut zu entfernen, da sie speziell für die Mischung mit Wasser und Öl formuliert ist. Wähle eine sanfte Seife oder ein Reinigungsmittel. Dermatologen schlagen vor, nach der Reinigung eine nicht auf Öl basierende Feuchtigkeitscreme zu verwenden.

Wenn Sie versuchen möchten, Olivenöl oder andere Öle auf der Haut zu verwenden, ist dies wahrscheinlich nicht schädlich. Wenn Ihre Haut ausbricht oder Sie in ein oder zwei Wochen keine Verbesserung bemerken, ist es an der Zeit, etwas anderes auszuprobieren.

Wenn Sie sich wegen Akne Sorgen machen, vereinbaren Sie einen Termin bei einem Dermatologen. Sie können eine Behandlung oder eine Kombination aus einigen verschiedenen Behandlungen finden, die für Sie funktionieren.