Was genau ist Mortons Zeh?

Mortons Zeh oder Mortons Fuß beschreibt den Zustand, bei dem Ihr zweiter Zeh länger aussieht als Ihr großer Zeh. Es ist sehr verbreitet: Manche Menschen haben es einfach und andere nicht.

Bei manchen Menschen kann Mortons Zeh die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sich an der Fußsohle Schwielen und einige andere Fußschmerzen bilden. Schauen wir uns an, was Mortons Zeh ist. Beachten Sie nur, dass es nicht dasselbe ist wie Mortons Neurom.

Über Mortons Zeh

Sie können feststellen, ob Sie Mortons Zeh haben, indem Sie einfach auf Ihren Fuß schauen. Wenn Ihr zweiter Zeh weiter herausragt als Ihr großer Zeh, haben Sie ihn.

Es ist auch sehr verbreitet. Eine Studie mit amerikanischen College-Studenten ergab, dass 42,2 Prozent längere zweite Zehen hatten (45,7 Prozent der Männer und 40,3 Prozent der Frauen).

Mortons Zeh ist erblich, wie die meisten Merkmale Ihrer Knochenstruktur.

Untersuchungen deuten darauf hin, dass Mortons Zeh sogar ein Vorteil in der Leichtathletik sein kann. Eine Studie aus dem Jahr 2004 Der Vergleich von Profisportlern mit Nichtsportlern ergab, dass Profisportler tendenziell häufiger Morton-Zehen haben als Nichtsportler.

Es sind nicht deine Zehen

Die Abbildung zeigt den ersten Mittelfußknochen, einen Knochen im Fuß, der kürzer ist als der zweite Mittelfußknochen, wodurch der zweite Zeh länger aussieht als der erste große Zeh.
Illustration von Diego Sabogal

Ihre Mittelfußknochen sind die langen Knochen, die Ihre Zehen mit Ihrem Fußrücken verbinden. Sie wölben sich nach oben, um das Fußgewölbe zu bilden. Ihr erster Mittelfußknochen ist der dickste.

Bei Menschen mit Mortons Zeh ist der erste Mittelfußknochen kürzer als der zweite Mittelfußknochen. Dadurch sieht Ihr zweiter Zeh länger aus als der erste.

Ein kürzerer erster Mittelfußknochen kann dazu führen, dass mehr Gewicht auf den dünneren zweiten Mittelfußknochen gelegt wird.

Schmerzen mit Mortons Zeh

Da Mortons Zeh mit der Struktur des Fußes verbunden ist, bekommen einige Menschen, die Mortons Zeh haben, schließlich Schmerzen in ihrem Fuß. Es hängt damit zusammen, wie das Gewicht über Ihren Fuß verteilt ist, insbesondere auf den ersten und zweiten Mittelfußknochen.

Wo der Schmerz ist

Sie können Schmerzen und Empfindlichkeit an der Basis der ersten beiden Mittelfußknochen in der Nähe Ihres Fußgewölbes und am Kopf des zweiten Mittelfußknochens in der Nähe Ihres zweiten Zehs spüren.

Behandlung von Mortons Zehenschmerzen

Ihr Arzt wird zunächst versuchen, ein flexibles Polster unter Ihren großen Zeh und den ersten Mittelfußknochen zu legen. Der Zweck besteht darin, die Belastung des großen Zehs und der Verbindung zum ersten Mittelfußknochen zu erhöhen.

Andere konservative Behandlungen umfassen:

  • Übungen. Physiotherapie kann die Fußmuskulatur stärken und dehnen.
  • Medikation. Rezeptfreie NSAIDs wie Ibuprofen (Advil) und Naproxen (Aleve) können helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Ihr Arzt kann Ihnen auch verschreibungspflichtige Entzündungshemmer empfehlen.
  • Individuelles Schuhzubehör. Maßgeschneiderte Einlagen, die von einem Spezialisten angefertigt wurden, können helfen, Ihren Fuß auszurichten und die Schmerzen zu lindern.

Wenn die Schmerzen anhalten, kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen. Es gibt zwei gängige Arten von chirurgischen Eingriffen:

  • Gemeinsame Resektion. Ein kleiner Teil eines der Zehengelenke wird entfernt. Der Fachbegriff dafür ist Interphalangealgelenkarthroplastik.
  • Arthrodese. Ein ganzes Zehengelenk wird entfernt und die Knochenenden können heilen und sich wieder verbinden. Der Fachbegriff dafür ist Interphalangealgelenkarthrodese.

Kümmere dich um deine Füße

Einige einfache Dinge, die Sie tun können, um Ihre Füße zu pflegen und Schmerzen vorzubeugen, sind:

  • Tragen Sie bequeme, gut sitzende Schuhe mit gutem Halt.
  • Kaufen Sie Schuhe mit einer breiten, geräumigen Zehenbox. Vermeiden Sie Schuhe mit spitzen Zehen.
  • Fügen Sie Ihren Schuhen eine Einlegesohle mit Fußgewölbeunterstützung hinzu.
  • Erwägen Sie, „heiße Stellen“ zu polstern, Stellen in Ihren Schuhen, an denen es reibt, Schmerzen verursacht oder nicht genug gepolstert ist.
  • Kümmere dich regelmäßig um Schwielen an deinen Zehen. Während Hornhaut nicht unbedingt schlecht ist, weil sie sich bildet, um unsere Füße vor wiederholtem Druck zu schützen, ist es wichtig, dass eine Hornhaut nicht zu dick oder trocken wird.

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Mortons Zeh und Mortons Neurom

Mortons Zeh ist nicht dasselbe wie Mortons Neurom (auch bekannt als Mortons Metatarsalgie). Tatsächlich sind die beiden Zustände nach zwei verschiedenen Mortons benannt!

Mortons Neurom ist nach dem amerikanischen Arzt Thomas George Morton benannt, während Mortons Zeh nach Dudley Joy Morton benannt ist.

Mortons Neurom ist eine schmerzhafte Erkrankung, die den Fußballen betrifft. Es tritt am häufigsten zwischen dem dritten und vierten Zeh auf, kann aber auch zwischen dem zweiten und dritten Zeh auftreten. Der Schmerz kommt von einer Verdickung des Gewebes um einen Nerv.

Mortons Zeh und andere Fußerkrankungen

Andere Fußschmerzen werden manchmal mit Mortons Zeh in Verbindung gebracht:

  • Wenn ein langer zweiter Zeh an der Vorderseite Ihrer Schuhe reibt, kann sich an der Spitze der Zehe ein Hühnerauge oder Hornhaut bilden.
  • Das Reiben durch einen engen Schuh kann auch dazu führen, dass sich ein Morton-Zeh in einen Hammerzeh verwandelt, was bedeutet, dass sich Ihr großer Zeh nach innen krümmt und effektiv kürzer wird. Wenn die Zehenspitze gegen den Schuh drückt, kann sich Ihr Zehenmuskel zusammenziehen und eine Hammerzehe erzeugen.
  • Die Fußstruktur eines Mortons kann es wahrscheinlicher machen, dass Ihre Zehen rot, warm oder geschwollen werden, wenn sie von einem Schuh gequetscht werden.
  • Ein Ballenzeh an deinem ersten Zeh kann den großen Zeh verschieben und es so aussehen lassen, als hättest du einen längeren zweiten Zeh.

Eine von vielen Arten von Zehen

Unterschiede in Längen und Fußformen werden seit langem beobachtet. Hinweise auf unterschiedliche Fußformen finden sich in antiken Skulpturen und versteinerten Fußabdrücken. Mortons Zeh ist nur eine Art von Fußform.

Mortons Zeh in der Geschichte

In der griechischen Skulptur und Kunst zeigte der idealisierte Fuß die Zehe eines Mortons. Aus diesem Grund wird Mortons Zeh manchmal griechischer Zeh genannt.

Hast Du gewusst? Die Freiheitsstatue hat einen Mortons Zeh.

Wie häufig ist Mortons Zeh?

Die Inzidenz von Morton’s Zeh variiert stark zwischen verschiedenen Bevölkerungsgruppen. Unter den Ainu im fernen Osten Russlands und Japans zeigen 90 Prozent Mortons Zeh.

In einer griechischen Studie hatten 62 Prozent der Männer und 32 Prozent der Frauen Mortons Zeh.

Ein britischer Podologe, der Amateurarchäologe wurde, stellte fest, dass die Skelette keltischer Menschen eher Mortons Zeh hatten, während die Skelette angelsächsischer Herkunft häufiger einen zweiten Zeh hatten, der etwas kürzer war als der erste.

Ursprung des Namens

Der Begriff stammt von dem amerikanischen Orthopäden Dudley Joy Morton (1884–1960).

In einem Buch aus dem Jahr 1935 beschrieb Morton einen Zustand namens Mortons Triade oder Mortons Fußsyndrom, der Menschen mit einem kürzeren großen Zeh und einem längeren zweiten Zeh betraf.

Er dachte, dass dies dazu führte, dass der zweite Zeh ein Übergewicht trug, das normalerweise vom großen Zeh getragen worden wäre. Das könnte zu Schwielen am zweiten und dritten Zeh führen.

Mortons Zeh ist keine Krankheit, sondern eine normale Fußform, bei der die zweite Zehe länger aussieht als die erste.

Bei manchen Menschen kann es Schmerzen verursachen. In sehr schweren Fällen kann eine Zehenverkürzungsoperation empfohlen werden.

Normalerweise können konservative Behandlungen Ihre Schmerzen lindern. Manchmal ist die Behandlung so einfach, wie ein bequemeres Paar Schuhe zu bekommen. Wenn nicht, haben Fußärzte eine Vielzahl spezialisierter Behandlungsmöglichkeiten.