Vielleicht möchten Sie es sich zweimal überlegen, bevor Sie sich diese feierliche Zigarre anzünden.
Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht denken, machen Zigarren süchtig, auch wenn Sie den Rauch nicht inhalieren. Und das könnten beängstigende Nachrichten für die 5,2 Prozent der erwachsenen US-Amerikaner sein, die Zigarren rauchen.
Zigarren vs. Zigaretten
Sie können anders aussehen und riechen, und für viele Menschen schmecken sie sogar anders.
Aber wenn es darum geht, die gesundheitlichen Folgen von Zigarren gegenüber Zigaretten zu diskutieren, gewinnt keiner von beiden.
Hier sind einige der deutlicheren Unterschiede zwischen den beiden:
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Tabakmenge. Das
National Cancer Center an den National Institutes of Health besagt, dass eine typische Zigarette etwa 1 Gramm Tabak enthält. Aber eine große Zigarre kann zwischen 5 und 20 Gramm Tabak enthalten. - Nikotinmenge. Eine große Zigarre kann genauso viel Nikotin enthalten wie eine Packung Zigaretten. Nikotin ist die stark süchtig machende Chemikalie, die im Tabak enthalten ist.
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Größe von Zigarren im Vergleich zu Zigaretten. Die meisten Zigaretten sind ungefähr gleich groß, obwohl ihre
Der Nikotingehalt kann je nach Marke variieren . Zigarren hingegen variieren in der Größe von kleinen Zigarren, Zigarillos, Blunts oder Stumpen bis hin zu großen Zigarren, die mehr als 7 Zoll lang sein können, was ihnen das Potenzial gibt, viel mehr Nikotin zu enthalten und viel mehr Passivrauch abzugeben. -
Die große Inhalationsdebatte. Wenn es um das Inhalieren geht, nehmen die meisten Zigarrenraucher nicht teil, während alle Zigarettenraucher inhalieren. Also, was steckt hinter dieser interessanten Information? Einer
Theorie ist, dass der Rauch von Zigarren die Atemwege sowie Nase und Rachen reizt. Aber ob Sie einatmen oder nicht, die Tatsache bleibt, dass die Giftstoffe in Zigarren in direkten Kontakt mit Ihren Lippen, Ihrem Mund und Ihrer Zunge kommen. Außerdem sind dein Hals und Kehlkopf dem Rauch ausgesetzt. „Obwohl Zigarrenrauch nicht eingeatmet wird, löst das Nikotin in Zigarren, das sowohl über die Mundschleimhaut als auch über die Lunge aufgenommen wird, eine Suchtkaskade im Gehirn aus“, erklärt Dr. Nadine Cohen, MD, FAAP, FACP , Internist und Facharzt für Jugendmedizin bei CareMount Medical.
Zigarren und Kinder
Während Kinder und Jugendliche im Allgemeinen mit dem Rauchen von Zigaretten in Verbindung gebracht werden, werden Sie vielleicht überrascht sein, wie viele Kinder Zigarren rauchen.
Laut der National Youth Tobacco Survey 2018
Zigarren, die an Jugendliche und Kinder vermarktet werden, haben zusätzliche Aromen, um die Attraktivität zu erhöhen. Tatsächlich berichtet die American Lung Association im Jahr 2017, dass etwa 49,3 Prozent der Jugendlichen, die Zigarren rauchen, aromatisierte Zigarren verwendeten.
Laut der Mayo Clinic haben Kinder, die Zigarrenrauch ausgesetzt sind, ein erhöhtes Risiko, im Kindesalter Asthma, Ohrinfektionen und Infektionen der oberen und unteren Atemwege zu entwickeln.
Außerdem brennt eine Zigarre normalerweise länger als eine Zigarette, was die Menge an Passivrauch erhöht.
Welche Chemikalien sind in einer Zigarre?
Zigarren enthalten große Mengen an Nikotin, aber sie enthalten auch mehrere andere schädliche Chemikalien.
Umso besorgniserregender sind die krebserregenden Nitrosamine, die beim Fermentationsprozess für Zigarrentabak entstehen, heißt es
Andere besorgniserregende Chemikalien in Zigarren sind:
- Stickoxide
- Ammoniak
- Kohlenmonoxid
- Kohlenwasserstoffe
- Cadmium
- Teer
Cohen sagt, dass der Teergehalt in Zigarren höher ist als in Zigaretten. Teer kann folgende Krebsarten verursachen:
- Mund
- Kehle
- Lunge
Welche Risiken birgt das Rauchen von Zigarren?
EIN
Die Überprüfung ergab, dass das primäre Zigarrenrauchen mit Folgendem verbunden war:
- Gesamtmortalität
- Mundkrebs
- Speiseröhrenkrebs
- Bauchspeicheldrüsenkrebs
- Kehlkopfkrebs
- Lungenkrebs
- koronare Herzkrankheit (KHK)
- Aortenaneurysma
Aber nicht nur das Risiko, an Krebs zu erkranken, ist so besorgniserregend.
Laut der American Lung Association haben Zigarrenraucher ebenso wie Zigarettenraucher im Vergleich zu Nichtrauchern ein 4- bis 10-mal höheres Risiko, an Mund-, Speiseröhren- oder Kehlkopfkrebs zu sterben.
Wenn Sie regelmäßig Zigarren rauchen, kann Ihr Zahnarzt Ihnen einen Vortrag halten.
Das liegt daran, dass Zigarrenrauchen mit Munderkrankungen, Zahnerkrankungen und Zahnverlust in Verbindung gebracht wird. Ganz zu schweigen von den Schäden, die es Ihrem Zahnschmelz zufügt, wodurch Ihre Zähne fleckig aussehen, und dem schlechten Atem, den das Rauchen verursacht.
Das
- Unfruchtbarkeit
- Totgeburt
- niedriges Geburtsgewicht
Darüber hinaus gehen die mit dem Zigarrenrauchen verbundenen Risiken über den Raucher hinaus. Jeder in der Nähe eines Zigarrenrauchers ist Passivrauchen ausgesetzt.
Die Mayo Clinic berichtet, dass die Exposition gegenüber Passivrauchen zum Risiko beitragen kann, an Lungenkrebs und Herzerkrankungen zu erkranken.
Sie haben auch ein höheres Risiko, eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) zu entwickeln, zu der chronische Bronchitis und Emphyseme gehören.
Mythen über Zigarren
Es gibt viele Fehlinformationen über Zigarren. Es ist wichtig, mit Ihrem Gesundheitsdienstleister zu sprechen oder Informationen von anderen seriösen Quellen einzuholen. Wenn nicht, können Sie Ihrer Gesundheit schaden.
Hier sind einige der häufigsten Mythen über Zigarren:
Mythen über Zigarren
- Zigarren machen nicht süchtig. Ja, sind Sie.
- Zigarren sind besser für Sie als Zigaretten. Nein, sind sie nicht.
- Zigarren enthalten weniger Tabak als Zigaretten. Einige große Zigarren können genauso viel Tabak enthalten wie EINE GANZE Packung Zigaretten.
- Da Sie an einer Zigarre paffen, anstatt zu inhalieren, gibt es keine Möglichkeit, Krebs zu bekommen. Zigarrenraucher haben ein ERHÖHTES Krebsrisiko.
- Das Rauchen von Zigarren ist ein Zeichen von Reichtum. Auf keinen Fall.
- Kleine Zigarren sind sicherer, weil sie weniger Nikotin enthalten. Keine Menge an Nikotin ODER KREBSVERURSACHENDEN CHEMIKALIEN ist sicher.
Wie sehen die Aussichten für Menschen aus, die Zigarren rauchen?
Die Aussichten für Zigarrenraucher sind nicht gut, insbesondere wenn man bedenkt, dass das einzig sichere Niveau des Zigarrenrauchens überhaupt keine ist.
Cohen weist darauf hin, dass das Risiko für Ihre Gesundheit umso größer ist, je länger Sie Zigarren rauchen.
„Der fortgesetzte Gebrauch und das Rauchen von Zigarren setzen Sie mit jedem Jahr mehr krebserregenden und krankheitserregenden Toxinen aus“, erklärt sie.
Mit anderen Worten, wenn Sie rauchen, je früher Sie damit aufhören, desto besser.
Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, können Sie die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Sie mit dem Rauchen verbundene Gesundheitsprobleme wie Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und chronische Lungenerkrankungen entwickeln.
Zigarren machen genauso süchtig wie Zigaretten. Es gibt keinen sicheren Nikotinspiegel. Wenn Sie Zigarren rauchen, ist es wichtig, damit aufzuhören.
Wenn Sie mit dem Rauchen von Zigarren aufhören, hilft dies, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihr Risiko für Krebs, Herzkrankheiten, COPD und viele andere gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit dem Rauchen von Zigarren zu senken.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen helfen, Informationen über und Unterstützungsprogramme für Nikotinsucht und Raucherentwöhnung zu finden.
Wenn Sie rauchen, finden Sie weitere Informationen und Ressourcen zur Raucherentwöhnung in diesem Merkblatt der
