Viele von uns schenken der Gesichtshaut viel mehr Aufmerksamkeit als der Haut am Dekolleté. Obwohl es ein Bereich ist, der oft vergessen wird, kommt Ihr Dekolleté häufig zur Geltung, besonders wenn Sie ein offenes Hemd oder einen tiefen Ausschnitt tragen.
Genau wie die Haut an anderen Stellen Ihres Körpers kann die Vernachlässigung Ihres Dekolletés zu einer übermäßigen Exposition gegenüber schädlichen ultravioletten A (UVA)-Strahlen, Sonnenschäden, vorzeitiger Faltenbildung und anderen Hautproblemen führen.
Hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen, um Ihr Dekolleté zu pflegen und ihm die Aufmerksamkeit zu schenken, die es verdient.
Wo genau ist dein Dekolleté?
Südlich Ihres Kinns gelegen, bezeichnet die Schönheitsindustrie das Dekolleté als Hals und Brust – ein kritischer kosmetischer Bereich, der oft übersehen wird.
Wie Ihr Gesicht ist dieser Teil Ihres Körpers anfällig für Sonneneinstrahlung und vorzeitige Alterung. Es ist auch ein häufiger Bereich für die Entwicklung von Hautkrebs.
Laut Dr. Nikhil Dhingra von Spring Street Dermatology können Sonnenschäden, insbesondere wiederholte intensive Ausbrüche, zu Kollagenabbau, braunen Sonnenflecken, kreppiger Haut und sichtbaren Blutgefäßen führen, alles Kennzeichen von Hautschäden.
So pflegen Sie Ihr Dekolleté
Da Ihr Dekolleté häufig der Sonne ausgesetzt ist, ist es laut Dr. Michael T. Romano, FAAD, einem Dermatologen von CareMount Medical, anfällig für Hautkrebs und frühe Zeichen der Hautalterung.
Obwohl die UV-Strahlung der Sonne der Hauptrisikofaktor für Hautschäden an Brust und Hals ist, können laut Romano auch andere Faktoren wie genetische Veranlagung, der natürliche Alterungsprozess und Umweltverschmutzung das Erscheinungsbild Ihres Dekolletés beeinflussen.
Hier sind 10 wichtige Wege, um die Haut an Ihrem Dekolleté zu pflegen, so die Hautpflegeexperten.
1. Vermeiden Sie die Sonne, wenn möglich
Eine kleine Dosis Sonnenschein ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Stimmung zu verbessern und den Vitamin-D-Spiegel zu erhöhen. Aber zu viel Sonneneinstrahlung kann Ihre Haut schädigen und Ihr Hautkrebsrisiko erhöhen.
Bevor Sie nach draußen gehen, planen Sie Aktivitäten, die es Ihnen ermöglichen, im Schatten zu bleiben. Auf diese Weise können Sie die Natur genießen, ohne der vollen UV-Strahlung der Sonne ausgesetzt zu sein. Achten Sie auch darauf, Sonnencreme auf Ihr Dekolleté aufzutragen, um es zusätzlich zu schützen.
Versuchen Sie außerdem, die Zeit, die Sie in der Sonne verbringen, zu begrenzen, insbesondere zwischen 10 und 16 Uhr, wenn die
2. Tragen Sie täglich einen Breitband-Sonnenschutz auf
Wenn Sie Zeit im Freien verbringen, stellen Sie sicher, dass Sie Sonnencreme auf die Haut Ihres Dekolletés und aller anderen exponierten Körperstellen auftragen.
Für maximalen Schutz empfiehlt die American Academy of Dermatology (AAD) die Verwendung eines Sonnenschutzmittels mit Breitbandschutz, LSF 30 oder höher und wasserfest.
Romano empfiehlt physikalischen Sunblocker mit Zink und Titan, da die Wirkstoffe sofort nach dem Auftragen wirken und einen breiteren Schutz vor UV-Strahlung bieten.
3. Gehen Sie einfach mit der Reinigung um
Die Haut an Ihrem Dekolleté ist dünn und zart. Vermeiden Sie es, diesen Bereich beim Reinigen zu schrubben, um Schäden zu minimieren.
Da Schrubben die Haut reizen und die Hautalterung beschleunigen kann, empfiehlt der AAD eine schonende Vorgehensweise bei der Reinigung.
Anstatt die Haut an Hals und Brust kräftig zu reiben, verwenden Sie Ihre Fingerspitzen, um das Reinigungsmittel sanft aufzutragen und mit lauwarmem Wasser abzuspülen.
4. Tragen Sie topische Retinoide auf
Um das Altern zu bekämpfen, empfiehlt Dhingra die Anwendung von topischen Retinoiden in diesem Bereich. Retinoide, die topische Derivate auf Vitamin-A-Basis sind, können helfen, feine Linien und Falten zu reduzieren, indem sie die Kollagenproduktion erhöhen.
Wenn Sie Retinoide im Gesicht verwenden, dehnen Sie den Behandlungsbereich nachts auf Hals und Brust aus. Retinoid-Produkte sind auf Rezept oder rezeptfrei erhältlich.
Hier sind einige Produkte, die Retinol enthalten und online erhältlich sind:
- Kleem Organics Advanced Retinol Moisturizer ist ideal für die Anwendung auf Gesicht, Hals und Brust. Es enthält 2,5 Prozent Retinol sowie Hyaluronsäure.
- Medical Grade Skin Care Neck & Décolleté Rapid Tightening Serum enthält außerdem 2,5 % Retinol mit Argireline und Hyaluronsäure.
5. Peelen Sie regelmäßig
Zusätzlich zur zweimal täglichen Reinigung der Haut an Ihrem Dekolleté sollten Sie ein paar Mal pro Woche ein Peeling oder eine Maske verwenden. Dies kann helfen, abgestorbene Hautzellen an Hals und Brust zu entfernen.
6. Verwenden Sie Feuchtigkeitscreme und Seren
Um die Hautfeuchtigkeit zu verbessern, empfiehlt Romano die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme oder eines Serums mit Hyaluronsäure auf der Haut Ihres Dekolletés.
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7. Verwenden Sie Produkte mit Antioxidantien
Antioxidantien wie Vitamin C können helfen, Ihre Haut zu schützen und
Dhingra empfiehlt Revision Skincare Nectifirm, eine sehr beliebte Option bei Kunden. Andere, günstigere Optionen umfassen die folgenden Produkte, die online zu finden sind:
- Wrinkles Schminkles Décolletage Sheet Mask ist mit Vitamin C, Vitamin B3 und Hyaluronsäure angereichert.
- Face ‘n’ Earth Skin Firm DMAE Cream wird mit Vitamin C, grünem Tee und MSM hergestellt.
8. Probieren Sie nachts Dekolleté-Pads aus
Eine etwas andere Empfehlung, die aber laut Dhingra funktioniert, ist die SilcSkin Dekolleté-Pad.
„Einige Patienten schwören darauf, und sie sind ziemlich preiswert“, sagte er.
Diese Pads bestehen aus 100 Prozent medizinischem Silikon, das Sie vor dem Schlafengehen auf Ihr Dekolleté legen. Die Pads helfen dabei, Feuchtigkeit im Brustbereich einzuschließen und kompressionsbedingte Faltenbildung im Schlaf zu verhindern.
9. Tragen Sie Kleidung, die Schatten spendet
Der wichtigste Weg, um Ihr Dekolleté zu schützen, ist laut Romano die Herstellung Ihrer eigenen Farbe.
„Dies wird erreicht, indem man Hüte mit breiter Krempe und Kleidung trägt, die die Brust bedeckt“, sagte er.
Wenn Sie in der Sonne trainieren, ziehen Sie das Tragen von Sportkleidung mit einem UV-Schutzfaktor (UPF) von mindestens 30 in Betracht. Laut der Skin Cancer Foundation geben einige Hersteller diese Bewertung auf dem Produktetikett an, um die Menge an UV-Strahlung anzugeben kann den Stoff durchdringen und Ihre Haut erreichen.
10. Wenden Sie sich wegen Behandlungen in der Praxis an einen Dermatologen
Wenn Sie erhebliche Sonnenschäden und fortgeschrittene Zeichen der Hautalterung auf der Haut im Brust- und Nackenbereich haben, sollten Sie mit einem zertifizierten Dermatologen sprechen.
Ein Dermatologe kann möglicherweise Behandlungen wie Microneedling, Lasertherapie oder chemische Peelings anwenden, um das Pigment, den Ton und das Aussehen Ihres Dekolletés zu verbessern.
Das Endergebnis
Ihre Hautpflege endet nicht am Hals. Ihr Dekolleté, zu dem auch Ihr Hals- und Brustbereich gehört, verdient genauso viel Pflege und Aufmerksamkeit wie andere Bereiche Ihres Körpers.
Die Einführung einer Hautpflegeroutine, die Reinigung, Feuchtigkeitspflege, Peeling und topische Behandlungen Ihres Dekolletés umfasst, kann das Erscheinungsbild dieses Bereichs verbessern.
Regelmäßiges Auftragen von Sonnencreme und Schutz Ihrer Haut vor der Sonne kann ebenfalls dazu beitragen, die Zeichen der Hautalterung und Hautschäden zu verlangsamen.
Wenn Sie Fragen oder Bedenken zur Pflege der Haut an Ihrem Dekolleté haben, wenden Sie sich unbedingt an Ihren Arzt oder Dermatologen.
