Was ist Roter Salbei?

Was ist roter Salbei?

Danshen, oder roter Salbei (Salvia miltiorrhiza), ist ein pflanzliches Arzneimittel, das aus den getrockneten Wurzeln von roten Salbeipflanzen hergestellt wird, die Blütenpflanzen sind, die mit dem Küchenkraut Salbei verwandt sind.

Roter Salbei wird seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Vielzahl von medizinischen Problemen eingesetzt, von hohem Cholesterinspiegel bis hin zu Typ-2-Diabetes. Es gibt einige Hinweise darauf, dass seine Vorteile nicht nur auf Generationenweisheit beruhen (1).

Forscher haben etwas mehr als 200 einzigartige Polyphenole oder Pflanzenstoffe identifiziert, die in rotem Salbei enthalten sind – wie Antioxidantien und entzündungshemmende Mittel wie Diterpenoide und Phenolsäuren (1).

Aufgrund seines reichen Polyphenolgehalts interessieren sich Forscher für die Auswirkungen von rotem Salbei auf verschiedene Gesundheitszustände.

Zusammenfassung

Roter Salbei oder Danshen ist ein pflanzliches Arzneimittel, das aus den Wurzeln der roten Salbeipflanze hergestellt wird. Es hat eine lange Tradition in der traditionellen chinesischen Medizin.

Mögliche Vorteile

Herz Gesundheit

Die Hauptanwendung von rotem Salbei in der traditionellen chinesischen Medizin ist die Behandlung von Herzproblemen.

Es wird angenommen, dass es hauptsächlich aufgrund der Wirkung von zwei einzigartigen Verbindungen wirksam ist, die in der Kräutermedizin gefunden werden: Tanshinon IIA und Salvianolat. Beide dieser Verbindungen weisen Eigenschaften auf, die die Gesundheit des Herzens fördern, wie z.2).

Mehrere Tierstudien haben starke Wirkungen von rotem Salbei festgestellt, die bei der Genesung nach einem Herzinfarkt und nach einem Schlaganfall unterstützten (3, 4, 5, 6).

Darüber hinaus deuten einige Hinweise darauf hin, dass Danshen in Kombination mit konventionelleren Herzmedikamenten und Therapien, die in westlichen Ländern verwendet werden, nützlich sein kann (2).

Es ist jedoch mehr Forschung am Menschen erforderlich. Wenn Sie an Herzerkrankungen oder anderen herzbezogenen Erkrankungen leiden, sollten Sie vor der Einnahme von Rotem Salbei mit einem Arzt sprechen.

Diabetes-Management

Eine wachsende Zahl von Forschungsergebnissen deutet darauf hin, dass roter Salbei bei der Behandlung von Diabetes hilfreich sein kann.

Eine Überprüfung legt nahe, dass die gleichen Wirkungen, die Danshen für Herzerkrankungen nützlich machen, es für Diabetes nützlich machen. Es ist in der Lage, die Durchblutung und Vaskularisierung zu verbessern und Entzündungen zu reduzieren.

Diese Maßnahmen sind hilfreich für das langfristige Blutzuckermanagement und die Vorbeugung einiger sekundärer Probleme im Zusammenhang mit Diabetes, wie diabetische Retinopathie (Augenerkrankung) (7, 8).

Es bedarf jedoch weiterer Forschung aus gut konzipierten präklinischen Experimenten und klinischen Studien zu seinen Antidiabeteswirkungen und seiner Sicherheit.

Lebergesundheit

Die starken entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkungen von Rotem Salbei-Polyphenolen können es laut mehreren Tierstudien auch für die Lebergesundheit nützlich machen.

Studien an Mäusen haben gezeigt, dass roter Salbei hilft, die Leber vor alkoholbedingten Schäden sowie vor Schäden durch eine Überdosis Paracetamol (Tylenol) zu schützen (9, 10, 11).

Darüber hinaus kann roter Salbei einen gewissen Schutz gegen Zirrhose bieten, eine Form der chronischen Lebererkrankung im Spätstadium, die durch den Tod von Lebergewebe gekennzeichnet ist (12).

Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Großteil dieser Forschung an Tieren durchgeführt wurde, sodass die Wirkungen beim Menschen möglicherweise nicht identisch sind.

Zusammenfassung

Aufgrund der enthaltenen Polyphenole kann roter Salbei helfen, die Herzgesundheit zu fördern, die Behandlung von Diabetes zu erleichtern und die Leber vor Schäden zu schützen.

Nachteile

Einige mögliche Nebenwirkungen der Verwendung von rotem Salbei sind Verdauungsprobleme und verminderter Appetit. Es gibt sogar einige Berichte über den Verlust der Muskelkontrolle nach der Einnahme von rotem Salbei (13).

Darüber hinaus kann das Kraut auch mit herkömmlichen Medikamenten interagieren.

Roter Salbei enthält eine Klasse von Verbindungen namens Tanshinone, die dazu führen können, dass die Wirkung von Warfarin und anderen blutverdünnenden Medikamenten verstärkt wird. Roter Salbei kann auch mit dem Herzmedikament Digoxin (1415).

Darüber hinaus gibt es nicht viele wissenschaftliche Untersuchungen zur Roten Salbeiwurzel, sodass Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit Medikamenten auftreten können, die noch nicht dokumentiert wurden.

Aus Vorsicht sollten bestimmte Gruppen die Verwendung von rotem Salbei vermeiden, einschließlich Personen, die:

• unter 18 Jahren
• schwanger oder stillend
• Einnahme von Blutverdünnern oder Digoxin

Auch wenn Sie nicht in eine dieser Gruppen fallen, ist es ratsam, vor der Einnahme von rotem Salbei mit einem Arzt zu sprechen.

Zusammenfassung

Roter Salbei hat einige Nebenwirkungen und kann mit Blutverdünnern oder Herzmedikamenten interagieren. Sprechen Sie vor der Einnahme mit Ihrem Arzt oder anderem medizinischen Fachpersonal.

Wie man roten Salbei verwendet

Sie können Danshen in den folgenden Formen finden:

• Kapseln
• Tinktur (Flüssigextrakt)
• Tee
• Pulver

Es ist wahrscheinlich am einfachsten, es online zu kaufen, obwohl Sie es möglicherweise in Gesundheitsfachgeschäften oder asiatischen Märkten finden können.

Es sollte jedoch nicht mit dem Salbei verwechselt werden, den Sie in Ihrer Gewürzschublade haben. Roter Salbei, der aus Wurzeln der roten Salbeipflanze hergestellt wird, unterscheidet sich stark von den Salbeiblättern, die zum Kochen verwendet werden.

Es gibt keine allgemein vereinbarte sichere Dosis von Danshen, also erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, wie viel Sie einnehmen sollten, bevor Sie es zu Ihrer Routine hinzufügen. Sie können Ihnen helfen, eine sichere und wirksame Dosis basierend auf Ihren Bedürfnissen zu bestimmen.

Außerdem ist es wichtig, eine hochwertige Marke zu wählen. Kaufen Sie nach Möglichkeit Nahrungsergänzungsmittel, die von Organisationen wie United States Pharmacopeia (USP) oder NSF International auf Reinheit getestet wurden.

Zusammenfassung

Roter Salbei ist in Tee-, Pulver-, Tinktur- oder Kapselform erhältlich. Sprechen Sie vor der Einnahme unbedingt mit Ihrem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft.

Das Endergebnis

Roter Salbei ist voll von starken Antioxidantien, die ihm eine Vielzahl potenzieller Vorteile verleihen.

Es sind jedoch weitere Untersuchungen am Menschen erforderlich, um diese Wirkungen vollständig zu verstehen, und roter Salbei ist möglicherweise nicht für jedermann sicher.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie pflanzliche Arzneimittel wie roten Salbei einnehmen, und sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie Bedenken haben.