Alles über den Multiple Sleep Latency Test (MSLT)

Aus Sorge, dass ihre Patienten ausreichend Schlaf bekommen, haben Mediziner ein Arsenal an Tests entwickelt, die ihnen bei der Feinabstimmung der Diagnose von Schlafstörungen helfen sollen.

Ein Beispiel ist der Multiple-Sleep-Latency-Test (MSLT), der auf übermäßige Tagesmüdigkeit testet. Zu den weiteren Schlafstudien, die Ärzte häufig anordnen, gehören:

• Polysomnographie (PSG)ein Nachttest, der Schlafzyklen und Schlafphasen überwacht
• CPAP-Titration, Ein Nachttest zur Bestimmung des richtigen CPAP-Drucks für Personen, die ein CPAP-Gerät (Continuous Positive Airway Pressure) verwenden
• Split-Night-Lernendas PSG- und CPAP-Titrationstests kombiniert, um nach schwerer obstruktiver Schlafapnoe zu suchen
• Aufrechterhaltung des Wachsamkeitstests (MWT)ein ganztägiger Test, um zu messen, wie aufmerksam und wach eine Person in einer stimulationsfreien Umgebung ist.

Eine MSLT – oft auch als Nickerchenstudie bezeichnet – wird normalerweise direkt im Anschluss an eine PSG durchgeführt und misst, wie lange Sie tagsüber in einer ruhigen Umgebung brauchen, um einzuschlafen.

Der Test dauert den ganzen Tag und umfasst fünf Nickerchen im Abstand von zwei Stunden.

Wenn Sie einschlafen, werden Sie nach 15 Minuten Schlaf geweckt. Wenn Sie nicht innerhalb von 20 Minuten einschlafen, wird das Nickerchen beendet.

Um zu überwachen, wann Sie schlafen, wach sind und sich im REM-Schlaf (Rapid Eye Movement) befinden, werden an Ihrem Kopf und Ihrem Gesicht Sensoren angebracht.

Im Allgemeinen werden Video und Audio Ihrer Nickerchen aufgezeichnet und Folgendes überwacht:

• die elektrische Aktivität Ihres Herzens mittels Elektrokardiogramm (EKG)

• die elektrische Aktivität Ihres Gehirns mittels Elektroenzephalogramm (EEG)
• Atmung
• Sauerstoffgehalt
• Augenbewegungen
• Extremitätenbewegungen

Wenn Sie tagsüber ohne ersichtlichen Grund schläfrig sind oder in Situationen, in denen andere wachsam sind – etwa bei der Arbeit oder beim Autofahren – schläfrig sind, könnten Sie ein guter Kandidat für einen MSLT sein.

Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise eine MSLT, wenn er den Verdacht hat, dass Sie an Narkolepsie (einer neurologischen Erkrankung, die zu übermäßiger Schläfrigkeit am Tag führt) oder idiopathischer Hypersomnie (übermäßige Schläfrigkeit ohne Grund) leiden.

Bei jeder Ihrer fünf Schlafmöglichkeiten wird gemessen, wie schnell Sie einschlafen (Latenz). Es wird auch gemessen, wie schnell Sie den REM-Schlaf erreichen.

Eine mittlere Latenzzeit von weniger als acht Minuten und ein REM-Schlaf, der in nur einem Nickerchen erreicht wird, könnten möglicherweise auf eine idiopathische Hypersomnie hinweisen.

Eine durchschnittliche Latenzzeit von weniger als acht Minuten und ein REM-Schlaf, der in nur zwei Nickerchen erreicht wird, könnten möglicherweise auf Narkolepsie zurückzuführen sein.

Einschlafen, wenn man wachsam sein sollte, hat offensichtlich negative Folgen. Wenn Sie bei der Arbeit oder beim Autofahren nicht wach bleiben können, kann das schwerwiegende Folgen haben.

Wenn Sie übermäßig schläfrig sind, obwohl Sie wach und wachsam sein sollten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn sie es für angebracht halten, empfehlen sie einem Schlafspezialisten die Durchführung und Interpretation einer Schlafstudie, die möglicherweise einen PSG und einen MSLT umfasst.