Auch wenn Schätzungen zeigen, dass vorbei
Angstkiller
Anxiety Slayer wird von den preisgekrönten Podcastern, Autoren und Angsttrainern Shann und Ananga betrieben. Auf dem Blog teilen sie nützliche Ressourcen, die Ihnen helfen, mit einer Vielzahl von angstlösenden Übungen und unterstützenden Hilfsmitteln Frieden und Ruhe in Ihrem Leben zu finden. Sie bieten auch geführte Meditationen und private Coaching-Sitzungen an.
Angst-Schmanxiety von Healthy Place
Tanya J. Peterson, MS, NCC, eine mit Angst lebende Beraterin, schreibt diesen Blog, der sich an andere richtet, die ähnliche Erfahrungen machen. Ihr Schreiben mischt fachmännisch das Persönliche und das Berufliche, mit Themen, die von Ursachen und Stigmata bis hin zu Checklisten zur Kontrolle von Angst- und Panikattacken reichen. Die Gastbeiträge bieten eine andere Perspektive auf Angststörungen und machen dies zu einem Blog mit vielen Einblicken. Tanya hat eine Vielzahl von Themen behandelt, darunter Schlaflosigkeit und Angstzustände, Stressessen und ängstliche Erinnerungen.
Der Angstmensch
Dennis Simsek, ein zertifizierter Trainer für kognitive Verhaltenstherapie und neurolinguistische Programmierung, ist der Kopf hinter The Anxiety Guy. Auf dem Blog teilt er sein Wissen über die Ursachen von Angst und seine persönlichen Erfahrungen damit. Er hat Themen behandelt wie den Umgang mit Stress, wie man mit einem ängstlichen Partner spricht, gesundheitliche Angstgewohnheiten und die Probleme mit emotionalem Reframing.
Schöner Reisender
Beautiful Voyager ist den Überdenkern gewidmet und ist voll von nachdenklichen Artikeln, die sich mit Ängsten befassen. Zu den Höhepunkten gehören der Umgang mit einem ängstlichen Chef, die Kontrolle über chronische Migräne, Morgenangst und sogar ein Gedicht darüber, wie sich Angst auf den Körper auswirkt.
Angst vereint
Mit umsetzbaren Informationen darüber, wie man eine Panikattacke stoppt oder geführte Meditation praktiziert, konzentriert sich Anxiety United auf spezifische Schritte und Behandlungen, die Ihnen helfen können, mit generalisierter Angststörung, sozialer Angst und mehr umzugehen. Multimedia-Inhalte in diesem Blog kommen in Form von geschriebenen Artikeln, Videos und Audiodateien, die sich alle an Menschen richten, die mit Angst leben.
ADAA
Die Anxiety and Depression Association of America (ADAA) ist eine Organisation, die sich zum Ziel gesetzt hat, das Leben von Menschen mit Angstzuständen, Depressionen, Zwangsstörungen (OCD) und posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) zu verbessern. Ihr Blog enthält hilfreiche Tipps und Informationen von erfahrenen Medizinern. Besucher können Blogbeiträge nach Zustand oder Bevölkerung durchsuchen, was es einfacher macht, genau das zu finden, wonach Sie suchen. Wenn Sie oder ein geliebter Mensch mit Angstzuständen oder Depressionen leben, ist dies ein großartiger Ort, um relevante Informationen von Experten auf diesem Gebiet zu finden.
Keine Panik
No Panic ist eine in Großbritannien ansässige Wohltätigkeitsorganisation, die Menschen hilft, die an verschiedenen Angststörungen wie Zwangsstörungen und Panikattacken leiden. Zusätzlich zu den Dienstleistungen, die sie per Telefon anbieten, hat No Panic einen umfangreichen Blog mit neuen Posts, die alle paar Tage veröffentlicht werden. Ihr Blog enthält Tipps zum Stressabbau, persönliche Geschichten von Menschen, die mit Panikstörungen zu tun haben, und Informationen von Medizinern.
Ängstliches Mädchen
Bei Kel Jean wurde im Alter von 14 Jahren eine schwere soziale Angst diagnostiziert. Sie war inspiriert, diesen Blog zu starten, um mit anderen Menschen in Kontakt zu treten, die mit sozialer Angst zu kämpfen haben. Mittlerweile ist der Blog ein sicherer Hafen für alle Fragen rund um die psychische Gesundheit. Die Leser finden nachvollziehbare Lifestyle-Tipps für den Umgang mit sozialer Angst und anderen psychischen Erkrankungen im Alltag.
Therapie für schwarze Mädchen
Therapy For Black Girls ist eine Website, die sich der Bereitstellung von Informationen und Unterstützung für die psychische Gesundheit von schwarzen Frauen und Mädchen widmet. Mangelnde Zugänglichkeit und Stigmatisierung in Bezug auf Angst und psychische Gesundheit hindern Menschen, insbesondere schwarze Frauen, oft daran, Hilfe bei einem Therapeuten zu suchen. Dieser Blog zielt darauf ab, diese Barriere zu beseitigen und bietet den Besuchern Artikel, die von Themen über die Stärkung des Selbstwertgefühls bis hin zur Verringerung von Angstzuständen während einer Pandemie reichen. Besucher finden auch den Podcast Therapy For Black Girls, der von der lizenzierten Psychologin Dr. Joy Harden Bradford moderiert wird.
Nicky Cullen
Nicky Cullen ist Angst nicht fremd. Die meiste Zeit seiner 20er Jahre lebte Nicky in Angst davor, wann seine nächste Panikattacke kommen würde. Jetzt verfolgen sein Blog und sein Podcast einen sachlichen Ansatz zur Bekämpfung von Angstzuständen und Depressionen. Die Leser werden eine Fülle von Unterstützung und Anleitung finden, um aus der lähmenden Angst herauszunavigieren.
Wenn Sie einen Lieblingsblog nominieren möchten, senden Sie uns bitte eine E-Mail an bestblogs@healthline.com.
