Wenn Sie Blasenkrebs haben, ist es verständlich, dass Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie am besten für sich selbst sorgen können. Vielleicht möchten Sie mehr über die Erkrankung, Ihre Behandlungsmöglichkeiten und die Pflege Ihres Körpers erfahren.
Ein Teil davon, sich um sich selbst zu kümmern, besteht darin, zu versuchen, sich gut zu ernähren. Eine gute Ernährung gibt Ihrem Körper die Nährstoffe, die er benötigt, um die Behandlung zu unterstützen und Ihnen zu helfen, sich besser zu fühlen.
Gibt es eine empfohlene Ernährung bei Blasenkrebs?
Es gibt viele Faktoren bei der Bestimmung des richtigen Essverhaltens für Sie. Wenn Sie sich müde fühlen oder andere Symptome haben, kann es schwierig sein, sich gut zu ernähren. Es kann sein, dass Sie nicht mehr so essen können wie früher. Das Ziel ist es, eine Vielzahl von nahrhaften Lebensmitteln zu essen, um Ihre Gesundheit zu unterstützen.
Es gibt keine spezifische Diät, die zur Behandlung oder Vorbeugung von Blasenkrebs empfohlen wird. Einige Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass bestimmte Ernährungsmuster dazu beitragen können, das Risiko von Blasenkrebs und Krebs im Allgemeinen zu verringern.
Eine italienische Fall-Kontroll-Studie zeigte einige Vorteile einer mediterranen Ernährung zur Verringerung des Blasenkrebsrisikos. Die mediterrane Ernährung ist eine nährstoffreiche Ernährung, die reich an Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten ist. Es enthält auch gesunde Fette aus Fisch, Nüssen, Samen und Olivenöl.
Die mediterrane Ernährungsweise hat weitere gesundheitliche Vorteile, wie z. B. die Verringerung von Entzündungen und das Risiko von Herzerkrankungen.
Zusammenfassung
Es gibt keine empfohlene Ernährung für Menschen mit Blasenkrebs, aber die mediterrane Ernährung kann einige Vorteile haben.
Welche Lebensmittel sind am besten bei Blasenkrebs?
Viele Studien haben untersucht, ob bestimmte Lebensmittel Blasenkrebs bekämpfen können. Es gab keine schlüssigen Ergebnisse, aber einige Untersuchungen haben gezeigt, dass bestimmte Lebensmittel, insbesondere solche mit hohem Antioxidantiengehalt, eine krebshemmende Wirkung haben können.
Vorerst lautet die Empfehlung, sich gesund und ausgewogen zu ernähren, was mit einem verringerten Risiko für das Wiederauftreten von Krebs und den Tod in Verbindung gebracht wurde.
Zu einem gesunden Essverhalten gehören:
Gemüse und Früchte
Gemüse und Obst liefern eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen, die Ihr Körper benötigt. Kreuzblütler wie Brokkoli, Grünkohl und Rosenkohl sind möglicherweise am besten geeignet, da sie reich an Antioxidantien sind. Beeren und Zitrusfrüchte sind aus diesem Grund ebenfalls gute Optionen.
Gemüse und Obst liefern auch Ballaststoffe, die bei Verstopfung helfen können. Ballaststoffe sind wichtig, um Ihr Verdauungssystem gesund zu halten.
Proteinquellen
Ausreichend Protein hilft, die Muskelmasse zu erhalten und Ihr Immunsystem zu unterstützen. Proteinquellen umfassen Fleisch, Huhn, Fisch, Eier, Bohnen, Linsen, Sojaprodukte, Nüsse, Samen und Milchprodukte. Versuchen Sie, allen Mahlzeiten und Snacks eine Proteinquelle beizufügen.
Gesunde Fette
Fette verbessern den Geschmack und die Textur von Lebensmitteln. Unser Körper braucht Fett, um einige Vitamine aufzunehmen, Hormone zu produzieren und Zellen im ganzen Körper zu reparieren. Gesunde Fettquellen sind Fisch, Avocados, Nüsse, Samen, Oliven und Olivenöle.
Vollkorn
Vollkornprodukte sind Getreideprodukte, die nicht übermäßig verarbeitet wurden. Das bedeutet, dass sie immer noch die meisten ihrer Nähr- und Ballaststoffe enthalten. Suchen Sie nach „Vollkorn“ als erste Zutat in der Zutatenliste der Lebensmittel, die Sie kaufen.
Zusammenfassung
Sie sollten Lebensmittel essen, die Teil eines gesunden Ernährungsmusters sind, insbesondere solche, die reich an Antioxidantien sind.
Spielt Tee eine Rolle bei der Bekämpfung von Blasenkrebs?
Es gibt laufende Forschungen über die Rolle, die Tee, insbesondere grüner Tee, für unsere Gesundheit spielt. Forscher interessieren sich für grünen Tee, weil er reich an Polyphenolen ist. Polyphenole sind Verbindungen, die in einigen Pflanzen vorkommen und gesundheitliche Vorteile bieten können.
Einige Forschungsergebnisse belegen, dass Polyphenole bei der Bekämpfung von Krebs, einschließlich Blasenkrebs, helfen können. Sie können auch Herzkrankheiten reduzieren oder die Auswirkungen des Alterns verringern. Diese Ergebnisse sind vielversprechend, aber es gibt noch viel mehr über die Wirkung von Polyphenolen zu lernen und zu verstehen.
Eine Metaanalyse aus dem Jahr 2012 untersuchte, ob das Trinken von Tee Blasenkrebs beim Menschen verhindert, und fand keine Beweise dafür, dass es hilft. Für diejenigen, die Tee nicht mögen, gibt es nicht genügend Beweise, um zu empfehlen, ihn zur Bekämpfung von Blasenkrebs zu trinken. Wenn Sie Tee genießen, trinken Sie ihn weiter.
Zusammenfassung
Es ist nicht klar, ob Tee eine Wirkung auf Blasenkrebs hat. Die Forschung ist im Gange.
Gibt es Lebensmittel oder Getränke zu vermeiden?
Es besteht ein starker Zusammenhang zwischen Arsen im Trinkwasser und Blasenkrebs. Gebiete mit höheren Arsenwerten in der Wasserversorgung haben
Wenn Sie Brunnenwasser verwenden, lassen Sie es zumindest testen
Ein weiteres Forschungsgebiet ist die mögliche Rolle von rotem Fleisch beim Krebsrisiko, insbesondere von verarbeitetem rotem Fleisch. Eine Metaanalyse aus dem Jahr 2018 zeigte ein höheres Risiko für Blasenkrebs bei Menschen, die mehr verarbeitetes rotes Fleisch essen. Unverarbeitetes rotes Fleisch erhöht möglicherweise nicht das Risiko von Blasenkrebs.
Die Forschung hat auch westliche Ernährungsweisen mit einem erhöhten Risiko für das Wiederauftreten von Blasenkrebs in Verbindung gebracht. Das westliche Ernährungsmuster ist reich an stark verarbeiteten Lebensmitteln und arm an Obst und Gemüse.
Einer
Zusammenfassung
Der Verzehr von verarbeitetem rotem Fleisch und Trinkwasser mit unsicheren Arsenwerten wurde mit dem Risiko und Wiederauftreten von Blasenkrebs in Verbindung gebracht.
Gibt es Lebensmittel, die helfen können, ein Wiederauftreten zu verhindern?
Etwa 75 Prozent der Fälle von Blasenkrebs sind nicht muskelinvasiv. Etwa 60 bis 70 Prozent der Fälle dieser Krebsart treten wieder auf. Regelmäßige Nachsorgetermine mit Ihrem Pflegeteam sind wichtig, um Ihre Gesundheit zu überwachen.
Es gibt keine einzige Art der Ernährung, die nachweislich das Risiko eines erneuten Auftretens verringert. Einige Studien verbinden den Verzehr von viel Obst und Gemüse mit einem geringeren Risiko für Blasenkrebs. Eine Überprüfung aus dem Jahr 2018 ergab jedoch, dass die Aufnahme von Gemüse keine Rolle bei der Verhinderung eines erneuten Auftretens spielt.
Eine obst- und gemüsereiche Ernährung wird auch aus anderen Gründen empfohlen. Es kann Ihr Risiko für andere Krebsarten und Herzerkrankungen verringern.
Eine Studie aus dem Jahr 2010 mit 239 Menschen mit Blasenkrebs untersuchte, ob der Verzehr von Kreuzblütlern, hauptsächlich Brokkoli, Auswirkungen auf das Überleben hat. Menschen, die am meisten Brokkoli aßen, lebten tendenziell länger. Diese positiven Auswirkungen auf das Überleben wurden sogar bei einer Portion rohem Brokkoli pro Monat beobachtet.
Dennoch ist auf diesem Gebiet noch mehr Forschung erforderlich, bevor eine Diät oder Nahrung allgemein zur Vorbeugung des Wiederauftretens von Blasenkrebs empfohlen wird.
Zusammenfassung
Obwohl es keine eindeutigen Beweise dafür gibt, dass Nahrungsmittel das Wiederauftreten von Blasenkrebs verhindern, kann eine Ernährung, die reich an Gemüse und Obst ist, helfen. Es unterstützt auch die allgemeine Gesundheit.
Gibt es Nahrungsergänzungsmittel, die helfen können?
Abhängig von Ihrer Gesundheit kann Ihr Arzt bestimmte Nahrungsergänzungsmittel empfehlen. Wenn Sie sich müde fühlen, kann der Eisen- und Vitamin-B12-Spiegel in Ihrem Blut überprüft werden. Müdigkeit kann durch Ihren Krebs oder Ihre Behandlung verursacht werden.
Die Müdigkeit kann schlimmer sein, wenn die Eisen- oder B12-Spiegel in Ihrem Blut niedrig sind. Nahrungsergänzungsmittel können helfen, Ihren Eisen- und B12-Spiegel zu erhöhen.
Wenn Sie eine Infektion haben und Antibiotika benötigen, kann die anschließende Einnahme von Probiotika helfen. Ihr Körper beherbergt Billionen von Bakterien, von denen viele im Verdauungssystem leben. Antibiotika sind wichtige Medikamente, weil sie schädliche Bakterien zerstören. Leider zerstören sie auch einige gute Bakterien, was zu Verdauungsproblemen führen kann.
Probiotika können gute Bakterien in Ihrem Verdauungssystem vermehren. Dies kann helfen, Blähungen, Blähungen und Durchfall zu reduzieren. Es gibt auch
Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Team, wenn Sie Fragen dazu haben, ob Nahrungsergänzungsmittel Ihnen helfen könnten. Bestimmte Arten von probiotischen Stämmen sind für einige Menschen mit Blasenkrebs möglicherweise nicht sicher, daher ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Probiotika verwenden.
Krebsbehandlungen können andere Nährstoffe im Körper reduzieren, einschließlich Vitamin D und Folsäure. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Fragen zu Nährstoffmangel haben, der durch Krebsbehandlungen verursacht wird.
Zusammenfassung
Viele Nahrungsergänzungsmittel, einschließlich Probiotika, können für Menschen mit Blasenkrebs geeignet sein. Sprechen Sie mit Ihrem Pflegeteam, bevor Sie mit Nahrungsergänzungsmitteln beginnen.
Superfoods
Vielleicht haben Sie schon einmal den Begriff „Superfood“ gehört. Es gibt keine offizielle Definition, was ein Lebensmittel zu einem Superfood macht. Lebensmittel, die als Superfoods bezeichnet werden, sind in der Regel reich an Nährstoffen.
Es gibt viele gesunde Lebensmittel, die nicht als Superfoods gekennzeichnet sind. Versuchen Sie, eine Vielzahl von Obst und Gemüse zu essen, insbesondere solche, die eine dunklere Farbe haben. Im Allgemeinen gilt: Je dunkler die Farbe des Lebensmittels, desto mehr Nährstoffe sind vorhanden.
Obst und Gemüse in verschiedenen Farben enthalten einzigartige Verbindungen, die die Gesundheit fördern. Die Einbeziehung einer Reihe von Farben in Ihre Ernährung kann Ihre Aufnahme einer Vielzahl von gesundheitsfördernden Verbindungen erhöhen.
Viele Kräuter und Gewürze sind auch konzentrierte Quellen für gesundheitsfördernde Pflanzenstoffe. Dazu gehören Kurkuma, schwarzer Pfeffer, Nelken, Knoblauch, Safran, Senfkörner, Petersilie, Kreuzkümmel und Ingwer.
Zusammenfassung
Versuchen Sie, eine Vielzahl von Lebensmitteln in allen verschiedenen Farben zu essen, insbesondere dunkleres Obst und Gemüse.
Rezept- und Ernährungstipps
Es gibt keine Rezepte speziell für Menschen mit Blasenkrebs. Im Allgemeinen ist es am besten, eine Vielzahl gesunder Lebensmittel zu essen. Wenn Sie jedoch befürchten, dass Sie möglicherweise nicht genügend Nährstoffe zu sich nehmen, finden Sie hier einige Tipps, wie Sie mehr aus Ihrer Ernährung herausholen können:
Fügen Sie mehr Gemüse hinzu
Sie können zusätzliches Gemüse in Aufläufe, Suppen und Eintöpfe geben. Gefrorenes Gemüse kann hilfreich sein. Sie sind genauso gesund wie frisches Gemüse und müssen vor der Verwendung nicht extra gewaschen und geschnitten werden.
Füge gesunde Fette hinzu
Ziehen Sie in Betracht, Olivenöl in Dressings zu verwenden oder es auf oder in andere Lebensmittel zu träufeln. Nussbutter oder Avocado auf Toast oder Cracker zu streichen ist eine weitere mögliche Option.
Eiweiß hinzufügen
Wenn Sie Krebs haben, Ihr Körper
Sie können Magermilchpulver leicht zu allem auf Milchbasis hinzufügen, um den Proteingehalt zu erhöhen. Sie können auch versuchen, Dosenbohnen oder Linsen in Eintöpfe oder Suppen oder geriebenen Käse in Eier, Kartoffeln oder gekochtes Gemüse zu geben.
Was ist, wenn Essen schwierig ist?
Es gibt viele Gründe, warum es schwierig sein könnte, die benötigten Nährstoffe zu erhalten, insbesondere wenn Sie aufgrund von Krebsbehandlungen an Appetitlosigkeit leiden, so die
Hier sind einige Tipps, die helfen könnten:
- Nehmen Sie Hilfe von Familie oder Freunden an, die anbieten, Lebensmittel zu kaufen oder Ihnen Mahlzeiten oder Snacks zu bringen.
- Bewahren Sie einfache Snacks und Mahlzeiten zu Hause auf, um die Vorbereitungszeit zu minimieren.
- Geben Sie Ihr Bestes, um alle 2 bis 3 Stunden etwas zu essen.
- Essen Sie in einer entspannten, angenehmen Umgebung.
- Vermeiden Sie das Auffüllen von Flüssigkeiten vor den Mahlzeiten.
- Möglicherweise finden Sie milde, stärkehaltige Lebensmittel wie Nudeln, Cracker, Toast oder Müsli leichter zu vertragen.
- Wenn Sie Probleme haben, genug zu essen, konzentrieren Sie sich auf kalorienreiche, proteinreiche Lebensmittel wie Eier, Erdnussbutter und Käse, um Ihren Kalorienverbrauch zu erhöhen.
- Erwägen Sie die Verwendung von Nahrungsergänzungsmittel-Shakes oder die Zubereitung von Smoothies, wenn sich das Trinken leichter anfühlt als etwas Festeres zu essen.
- Manchen Menschen kann es helfen, frische Zitrone zu schnüffeln oder Ingwertee zu verwenden oder an Ingwerbonbons zu lutschen.
Es gibt keine einzige beste Art zu essen, wenn Sie Blasenkrebs haben, aber es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Gesundheit zu unterstützen. Eine mediterrane Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und gesunden Fetten ist, kann von Vorteil sein.
Ansonsten tun Sie Ihr Bestes, um eine Vielzahl gesunder Lebensmittel zu essen. Sprechen Sie mit einem zugelassenen Ernährungsberater, wenn Sie Probleme beim Essen haben.
