Die kurze Antwort ist ja, Honig kann Linderung bei Halsschmerzen bringen. Mischen Sie einfach zwei Esslöffel Honig mit einem warmen Glas Wasser oder Tee und trinken Sie nach Bedarf.

Das Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) empfiehlt auch die Verwendung von Honig, wenn Ihre Halsschmerzen von Husten begleitet werden.

Säuglingen unter 1 Jahr sollte Honig jedoch nicht verabreicht werden. Honig kann Bakterien wie Clostridium botulinum enthalten, die besonders für Babys gefährlich sein können.

Honig als Medikament

Honig wird seit der Antike für seine gesundheitlichen und therapeutischen Fähigkeiten gefeiert. Es war der Fokus vieler medizinischer Forschung, einschließlich a Rückblick 2018 in der wissenschaftlichen Zeitschrift Molecules, die Honig erkennt:

  • antioxidative Eigenschaften
  • entzündungshemmende Eigenschaften
  • antimikrobielle Kapazität
  • Anti-Krebs-Aktivität
  • antivirale Eigenschaften
  • antimykotische Eigenschaften
  • antidiabetische Eigenschaften

Honig wird auch verwendet, um Wunden zu verbinden. Laut a Zeitschriftenartikel 2013Im Vergleich zu herkömmlichen Behandlungen hat es bei oberflächlichen Verbrennungen zweiten Grades und akuten Wunden fast die gleiche oder etwas bessere Wirkung.

Beachten Sie, dass Honig laut a allergische Reaktionen hervorrufen kann Fallbericht 2017. Aber eine allergische Reaktion auf Honig ist sehr selten.

Rohhonig vs. pasteurisiert

Wenn Sie die Etiketten lesen, werden Sie feststellen, dass der meiste im Supermarkt erhältliche Honig pasteurisiert wurde. Die hohe Pasteurisierungswärme kann:

  • verbessern die Farbe und Textur
  • töten unerwünschte Hefe
  • Kristallisation entfernen
  • Haltbarkeit verlängern

Der Pasteurisierungsprozess kann auch viele der nützlichen Nährstoffe zerstören. Roher Honig wird normalerweise nur vor dem Verpacken gesiebt, wodurch die meisten nützlichen Nährstoffe erhalten bleiben.

Andere Mittel gegen Halsschmerzen

Eine Vielzahl anderer Hausmittel kann helfen, Ihre Halsschmerzen zu lindern, darunter:

  • Salzwasser. Gurgeln mit Salzwasser ist ein wirksames Mittel, um Bakterien abzutöten, Schmerzen zu lindern und Schleim zu lösen. Erwägen Sie das Gurgeln mit einer Mischung aus 1/2 Teelöffel Salz und 8 Unzen warmem Wasser.

  • Backpulver. Das Gurgeln mit Salzwasser ist üblicher, aber das Gurgeln mit Backpulver gemischt mit Salzwasser kann helfen, Bakterien abzutöten und das Wachstum von Hefen und Pilzen zu verhindern. Das Nationales Krebs Institut empfiehlt, eine Kombination aus 1 Tasse warmem Wasser, 1/4 Teelöffel Backpulver und 1/8 Teelöffel Salz zu gurgeln.

  • Zitronensaft. Zitronen können Schmerzen lindern und Schleim auflösen, außerdem sind sie reich an Vitamin C. Erwägen Sie, 8 Unzen warmes Wasser mit einem Teelöffel Zitronensaft gemischt zu trinken.

  • Cayennepfeffer oder scharfe Soße. Cayennepfeffer ist reich an Capsaicin, das schmerzlindernde Eigenschaften hat. Erwägen Sie das Gurgeln mit 8 Unzen warmem Wasser, gemischt mit Honig und einer leichten Prise Cayennepfeffer oder ein paar Tropfen scharfer Soße.

  • Luftbefeuchter. Besonders im Winter kann trockene Luft Halsschmerzen verursachen. Erwägen Sie, dem im Luftbefeuchter verwendeten Wasser ein oder zwei Esslöffel Wasserstoffperoxid oder Dampfabrieb hinzuzufügen.

Eine Vielzahl von Tees kann auch Ihre Halsschmerzen lindern, indem sie Schmerzen lindern, Entzündungen reduzieren oder Bakterien bekämpfen. Das beinhaltet:

  • Pfefferminztee
  • Himbeertee
  • Kamillentee
  • grüner Tee
  • Nelkentee

Honig kann auch in den warmen Tee gemischt werden, um eine zusätzliche beruhigende Wirkung zu erzielen.

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

Wenn Hausmittel wie Honig nicht zu helfen scheinen, suchen Sie Ihren Arzt auf, um eine Diagnose zu erhalten.

Sie könnten eine ernsthafte Krankheit haben, wenn Ihre Halsschmerzen begleitet werden von:

  • Schluckbeschwerden
  • Schüttelfrost
  • Fieber
  • Unfähigkeit, Flüssigkeiten zu trinken

Mit seiner langen Geschichte als Multi-Use-Medikament, das in klinischen Studien nachgewiesen wurde, liegt es nahe, dass Honig auch als Heilmittel gegen Halsschmerzen wirksam eingesetzt werden kann.

Obwohl eine Honigallergie ziemlich selten ist, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Halsschmerzen mit Honig behandeln.

Wenn Honig oder andere Hausmittel nicht die Linderung bringen, die Sie brauchen, oder wenn Sie neben Ihren Halsschmerzen auch andere Symptome wie Fieber haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.