Was ist periphere Neuropathie?

Periphere Neuropathie ist eine Erkrankung, die Schwäche, Schmerzen und Taubheit in Ihren Extremitäten (typischerweise den Händen und Füßen) verursacht.

Ihre peripheren Nerven senden Nachrichten von Ihrem Gehirn und Rückenmark an den Rest Ihres Körpers. Wenn diese Nerven beschädigt sind, werden diese Nachrichten unterbrochen und beeinflussen, wie Ihr Körper auf Schmerzen, Temperatur und andere Reflexe reagiert.

Es ist oft eine Folge von Schäden an den peripheren Nerven. Ein paar Dinge können diesen Schaden verursachen:

  • Diabetes Mellitus
  • traumatische Verletzung
  • Alkoholismus
  • Infektion

Die Auswirkungen einer peripheren Neuropathie können sich plötzlich entwickeln oder sich mit der Zeit langsam ausbreiten.

Die Behandlungsmethoden variieren je nach Ursache der Erkrankung. Viele natürliche und traditionelle Methoden konzentrieren sich auf die Linderung von Schmerzsymptomen.

Symptome der peripheren Neuropathie

Die Symptome einer peripheren Neuropathie hängen von der Art der geschädigten Nerven ab. Die drei Typen sind motorische Nerven, sensorische Nerven und autonome Nerven.

Motorische Nerven

Ihre motorischen Nerven senden Nachrichten vom Gehirn an die Muskeln, damit Sie Ihre Bewegungen kontrollieren können.

Wenn Ihre motorischen Nerven betroffen sind, können folgende Symptome auftreten:

  • Muskelschwäche oder Atrophie
  • Schwierigkeiten, Ihre Arme oder Beine zu bewegen
  • Muskelkrämpfe oder unkontrolliertes Zucken
  • verminderte Reflexe

Sensorische Nerven

Sensorische Nerven senden Nachrichten von anderen Körperteilen an das Gehirn und lösen Ihre Sinne aus. Wenn Sie ein Kältegefühl verspüren oder etwas Scharfes berühren, verwenden Sie Ihre sensorischen Nerven.

Wenn Ihre periphere Neuropathie Ihre sensorischen Nerven betrifft, können Sie Folgendes erleben:

  • Kribbeln oder Taubheit
  • Berührungsempfindlichkeit
  • vermindertes Empfinden
  • Unfähigkeit, Temperaturänderungen oder Schmerzen bei Hitze und Kälte zu spüren
  • Verlust von Reflexen und Koordination

Autonome Nerven

Diese Nerven steuern unwillkürliche und halbwillkürliche Funktionen, einschließlich Blutdruck, Herzfrequenz, Blasenfunktionen und Schwitzen.

Wenn Ihre autonomen Nerven von einer peripheren Neuropathie betroffen sind, können folgende Symptome auftreten:

  • Brechreiz
  • Erbrechen

  • Schwindel beim Stehen oder Positionswechsel vom Sitzen zum Stehen

  • starkes Schwitzen
  • Unfähigkeit, Darm- und Blasenfunktionen zu kontrollieren
  • unregelmäßiger Herzschlag
  • Schluckbeschwerden

8 natürliche Behandlungen für periphere Neuropathie

Die Behandlung der peripheren Neuropathie hängt von der Ursache ab. Einige übliche Behandlungen umfassen physikalische Therapie, Operationen und Injektionen für erhöhten Nervendruck. Andere Behandlungen konzentrieren sich auf die Linderung von Schmerzen und Beschwerden mit rezeptfreien Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Aspirin.

Es gibt auch eine Reihe von natürlichen Behandlungen, um die Symptome und die periphere Neuropathie zu reduzieren.

1. Vitamine

Einige Fälle von peripherer Neuropathie stehen im Zusammenhang mit Vitaminmangel. Vitamin B ist wichtig für Ihre Nervengesundheit. Ein Mangel kann zu erheblichen Nervenschäden führen.

Während Sie Vitamin B aus Ihren Mahlzeiten erhalten können, kann Ihr Arzt auch die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels empfehlen. Halten Sie sich an die empfohlene Dosis, um Toxizität und Verschlechterung der Symptome zu vermeiden.

Vitamin D kann auch helfen, Nervenschmerzen vorzubeugen. Ihre Haut produziert normalerweise Vitamin D als Reaktion auf Sonnenlicht. Ein Mangel kann neuropathische Schmerzen verursachen. Die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels kann helfen, die Symptome einer Neuropathie zu reduzieren.

2. Cayennepfeffer

Cayennepfeffer enthält Capsaicin, eine Zutat in Peperoni, die sie scharf macht. Capsaicin wurde wegen seiner schmerzlindernden Eigenschaften in topischen Cremes verwendet. Es verringert die Intensität der durch den Körper gesendeten Schmerzsignale.

Die Einbeziehung von Cayennepfeffer in Ihre Ernährung oder die Einnahme eines Capsaicin-Präparats kann helfen, Neuropathie-Schmerzen zu lindern.

Topische Capsaicin-Salben können auch am Körper verwendet werden. Obwohl es anfangs brennen kann, wird die fortgesetzte Anwendung die Neuropathie-Empfindungen allmählich reduzieren.

Besprechen Sie diese Behandlungsmethode unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie sie anwenden, um unerwünschte Symptome zu vermeiden.

3. Hören Sie auf zu rauchen

Rauchen beeinträchtigt Ihre Durchblutung. Die Blutgefäße verengen sich und weniger sauerstoffreiches Blut kann durch. Ohne eine ordnungsgemäße Durchblutung können Sie aufgrund Ihrer peripheren Neuropathie ein erhöhtes Taubheitsgefühl und Schmerzen verspüren. Das Beseitigen von Rauchgewohnheiten kann helfen, Ihre Symptome zu verbessern. Lassen Sie sich davon motivieren, positive Veränderungen vorzunehmen.

4. Warmes Bad

Ein warmes Bad zu nehmen kann beruhigend sein und auch die Schmerzsymptome einer Neuropathie lindern. Warmes Wasser erhöht die Blutzirkulation im ganzen Körper und lindert Schmerzsymptome durch Taubheit.

Wenn Ihre sensorischen Nerven von einer peripheren Neuropathie betroffen sind und Sie nicht so temperaturempfindlich sind, achten Sie darauf, Ihr Badewasser nicht zu heiß zu machen.

5. Übung

Regelmäßige Bewegung kann helfen, Schmerzen zu bekämpfen und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Aktiv zu sein kann Ihren Blutzucker senken, was wiederum Nervenschäden reduzieren oder verlangsamen kann. Bewegung erhöht auch die Durchblutung Ihrer Arme und Beine und reduziert Stress. Dies sind alles Faktoren, die dazu beitragen, Beschwerden und Schmerzen zu reduzieren.

6. Ätherische Öle

Einige ätherische Öle, darunter Kamille und römischer Lavendel, helfen, die Durchblutung des Körpers zu erhöhen. Sie haben auch schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften, die die Heilung fördern könnten.

Verdünnen Sie ätherische Öle (ein paar Tropfen) in 1 Unze eines Trägeröls wie Olivenöl. Das Auftragen dieser verdünnten Öle auf die betroffene Stelle kann stechende und kribbelnde Schmerzen durch periphere Neuropathie reduzieren.

7. Meditieren

Meditationstechniken können Menschen, die mit Neuropathiesymptomen zu kämpfen haben, helfen, ihre Schmerzen zu überstehen. Es kann helfen, Stress abzubauen, Ihre Bewältigungsfähigkeiten zu verbessern und Ihre Schmerzintensität zu verringern. Ein Geist-Körper-Ansatz ist eine nicht-invasive Technik, die Ihnen mehr Kontrolle über Ihren Zustand gibt.

8. Akupunktur

Akupunktur fördert die natürliche Heilung, indem sie die Druckpunkte des Körpers stimuliert. Diese Technik veranlasst das Nervensystem, Chemikalien freizusetzen, die das Schmerzempfinden oder die Schmerzschwelle verändern können. Akupunktur hilft dabei, dem Körper ein Energiegleichgewicht zu verleihen, das sich auf Ihr emotionales Wohlbefinden auswirken kann.

Ausblick

Vorbeugen funktioniert so viel besser als Behandlung. Wenn Sie Ihren Blutzucker im normalen Bereich halten, können Sie verhindern, dass sich Ihre Neuropathie verschlimmert. Wenn Ihre Neuropathie mit Alkoholkonsum zusammenhängt, hören Sie jetzt auf zu trinken, um zu verhindern, dass sich der Zustand verschlimmert.

Naturheilmittel haben einen gewissen Erfolg bei der Linderung der Schmerzsymptome der peripheren Neuropathie. Konsultieren Sie jedoch unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie an einer neuen Behandlungsmethode teilnehmen. Wenn bei Ihnen durch Naturheilmittel unregelmäßige Symptome auftreten oder sich Ihr Zustand verschlechtert, suchen Sie sofort einen Arzt auf.