Überblick

Immer wenn Sie das Suffix „itis“ sehen, bedeutet es „Entzündung“. Handgelenkssehnenentzündung ist einfach eine Entzündung der Sehnen im Handgelenk.

Sehnen sind dicke, faserige Stränge, die Muskeln mit Knochen verbinden. Wenn eine plötzliche Verletzung eine Verstauchung verursacht oder wiederholte Bewegungen dazu führen, dass die Sehne am Knochen reibt, kann dies zu einer Entzündung führen.

Handgelenkssehnenentzündung ist nicht unbedingt auf eine einzelne Sehne oder einen Teil des Handgelenks beschränkt. Es gibt mehrere Sehnen, die das Handgelenk umgeben und verletzt oder entzündet werden können.

Zusammen sind diese Sehnen für die komplexen und subtilen Bewegungen verantwortlich, die wir in Handgelenk, Händen und Fingern ausführen.

Symptome einer Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk

Es ist leicht zu sagen, ob Sie eine Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk haben, weil Sie Schmerzen und Steifheit im Handgelenk verspüren, besonders nach dem Aufwachen am Morgen. Der Bereich wird sich auch empfindlich und wund anfühlen, wenn Sie Druck darauf ausüben.

Eine leichte Schwellung kann sichtbar sein. Außerdem kann die entzündete Sehne knarrende Geräusche machen, wenn Sie sie bewegen.

Die Schmerzen bei einer Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk sind nicht besonders stark. Es wird oft als eher dumpfer, passiver Schmerz als als scharfer, intensiver Schmerz beschrieben.

Eine Handgelenkssehnenentzündung kann den Bewegungsbereich Ihrer Hand einschränken, und Sie können bei Routinebewegungen Schwäche verspüren, wie zum Beispiel:

  • packend
  • Kneifen
  • werfen
  • tippen
  • mit einer Computermaus
  • mit einem Computerspiel-Controller

Was sind die Ursachen einer Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk?

Wenn die Sehnen des Handgelenks richtig funktionieren, gleiten sie in einer mit Synovialflüssigkeit ausgekleideten Hülle, um eine reibungslose Bewegung zu erzeugen. Eine Verletzung oder Entzündung der Sehne kann dazu führen, dass sich die Sehnenscheide verdickt, sie vergrößert und die Bewegungsflüssigkeit einschränkt.

Die häufigste Ursache dieser Entzündung ist normalerweise eine einfache, sich wiederholende Bewegung, die die Sehne im Laufe der Zeit belastet.

Tatsächlich wird Handgelenkssehnenentzündung normalerweise als Verletzung durch wiederholte Belastung beschrieben, da sie häufig durch alltägliche Aktivitäten ausgelöst wird, wie zum Beispiel:

  • Sport treiben
  • einen Computer benutzen
  • Schreiben
  • körperlich arbeiten

Während sich wiederholende tägliche Bewegungen die häufigste Ursache für eine Sehnenentzündung am Handgelenk sind, kann dieser Zustand auch durch Verletzungen und Lebensgewohnheiten verursacht werden. Einige dieser Ursachen sind:

  • plötzliche Verletzung (auf das Handgelenk fallen, schlagen oder beugen)
  • schlecht positionierte Gelenke oder Knochen
  • schwache Haltung des Handgelenks
  • Arthritis
  • Diabetes
  • Alter und/oder Flexibilität

Es ist wichtig, die Sehnenentzündung des Handgelenks nicht mit Arthritis des Handgelenks oder des Karpaltunnels zu verwechseln. Das eine kann das andere verschlimmern, aber es sind unterschiedliche Bedingungen:

  • Arthritis ist eine Gelenkentzündung.
  • Der Karpaltunnel entsteht durch die Kompression eines Nervs.
  • Tendinitis ist eine Entzündung der Sehne.

Behandlung von Sehnenscheidenentzündungen am Handgelenk

Ihr Arzt hat eine Vielzahl von Optionen zur Auswahl, um zu bestimmen, wie Sie Ihre Handgelenks-Sehnenentzündung am besten behandeln können. Zu den üblichen Behandlungen gehören:

  • Schienen und Kompression, um der überarbeiteten Sehne Zeit zum Ausruhen und Heilen zu geben

  • Dehnen, um die Flexibilität zu verbessern

  • Wärme- und Kältetherapie zur Reduzierung von Schwellungen

  • Paracetamol und nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs)

  • Kortikosteroid-Injektionen zur Bekämpfung von Entzündungen
  • Ergotherapie, um funktionelle Verhaltensweisen zu beheben, die zu einer Sehnenscheidenentzündung führen

In extremeren Fällen kann eine Operation den Abstand zwischen den Sehnen vergrößern, aber diese Lösung ist selten erforderlich.

Mit dem Healthline FindCare-Tool können Sie sich mit einem Hausarzt in Ihrer Nähe verbinden.

Das wegnehmen

Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt über die Erkennung einer Sehnenentzündung am Handgelenk und die Behandlungsmöglichkeiten sprechen.

Wenn Sie die sich wiederholenden Bewegungen, die Sie jeden Tag mit Ihren Händen, Fingern und Handgelenken ausführen, verringern oder verbessern können, können Sie Ihre Sehnen etwas entlasten und verhindern, dass sie sich entzünden.