Warum bekomme ich Krämpfe nach dem Sex?

Spielt eine Spirale bei Krämpfen nach dem Sex eine Rolle?

Ein Intrauterinpessar (IUP) ist eine Art der Empfängnisverhütung. Es ist ein kleines T-förmiges Stück Plastik, das in die Gebärmutter eingeführt wird. Spiralen verhindern eine ungewollte Schwangerschaft, indem sie verhindern, dass Samenzellen eine Eizelle erreichen. Einige enthalten auch Hormone.

Eine Frau kann bis zu mehrere Wochen nach dem Einsetzen eines IUP Krämpfe verspüren, unabhängig davon, ob sie Sex hat oder nicht. Sobald sie anfängt, Sex zu haben, können sich diese Krämpfe intensiver anfühlen. Aber das sollte nicht immer ein Grund zur Beunruhigung sein.

Geschlechtsverkehr kann ein IUP nicht verschieben, daher müssen Sie sich keine Sorgen machen, wenn Sie in den wenigen Wochen nach dem Einsetzen des IUP Krämpfe verspüren. Wenn seit dem Einsetzen mehr als ein paar Wochen vergangen sind und Sie immer noch Krämpfe haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, was die Schmerzen verursachen könnte.

Spielt Schwangerschaft eine Rolle bei Krämpfen nach dem Sex?

Solange Sie keine Risikoschwangerschaft haben, ist es sicher und gesund, Sex zu haben, bis Ihre Fruchtblase platzt. Du kannst deinem ungeborenen Baby nicht schaden, indem du Sex hast, während es in deinem Körper ist. Ihr Arzt kann Ihnen jedoch davon abraten, Sex zu haben, wenn Sie Folgendes erlebt haben:

• Blutung
• Bauchschmerzen oder Krämpfe
• gebrochenes Wasser
• eine Vorgeschichte von zervikaler Schwäche
• Herpes genitalis
• eine tiefliegende Plazenta

Schwangere Frauen leiden oft unter Krämpfen nach dem Sex. Denn Orgasmen können Kontraktionen im Mutterleib auslösen, die zu Krämpfen führen. Dies ist besonders häufig, wenn eine Frau in ihrem dritten Trimester der Schwangerschaft ist. Wenn du dich für ein paar Minuten entspannst, können die Krämpfe nachlassen.

Spielt eine Periode oder ein Eisprung bei Krämpfen nach dem Sex eine Rolle?

Viele Frauen leiden unter Schmerzen während der Menstruation (Dysmenorrhoe). Häufig treten diese Schmerzen als Krämpfe im Unterleib auf. Es beginnt normalerweise ein bis zwei Tage nach der Menstruation und kann 12 bis 72 Stunden dauern.

Krämpfe können auch während des Eisprungs auftreten, wenn das Ei einer Frau aus ihrem Eileiter in ihre Gebärmutter fällt. Schmerzen während des Menstruationszyklus werden durch Kontraktionen in der Gebärmutter einer Frau verursacht.

Beim Sex können Regelschmerzen tatsächlich bis zu einem gewissen Grad gelindert werden. Der Druck, den Sex auf den Gebärmutterhals ausübt, kann jedoch danach Schmerzen verursachen. Bei ovulierenden und menstruierenden Frauen treten nach dem Sex eher Krämpfe auf. Orgasmen können auch Kontraktionen auslösen, die Krämpfe im Unterleib verursachen.

Wie können Krämpfe nach dem Sex behandelt werden?

Krämpfe nach dem Sex können viele Ursachen haben. Glücklicherweise sind die Ursachen in der Regel kein Grund zur Sorge. Aber das macht Krämpfe nach dem Sex nicht weniger schmerzhaft oder unangenehm.

Einnahme von Schmerzmitteln

Eine wirksame Behandlung für Krämpfe nach dem Sex sind schmerzlindernde Medikamente. Over-the-counter (OTC) Schmerzmittel können Krämpfe lindern, indem sie die Bauchmuskeln entspannen. Diese beinhalten:

• Ibuprofen (Advil oder Motrin IB)

• Naproxen-Natrium (Aleve)

• Paracetamol (Tylenol)

Anwenden von Hitze

Das Anwenden von Wärme auf Ihren Bauch kann auch helfen, Bauchkrämpfe zu reduzieren. Sie können dies tun mit:

• ein heißes Bad
• Heizpolster
• Wärmflasche
• Hitzepflaster

Wärme wirkt, indem sie den Blutfluss oder die Durchblutung des verkrampften Bereichs erhöht und Schmerzen lindert.

Ergänzungen hinzufügen

Vielleicht möchten Sie versuchen, Ihrer Ernährung Nahrungsergänzungsmittel hinzuzufügen, wie zum Beispiel:

• Vitamin E
• Omega-3-Fettsäuren
• Vitamin B-1 (Thiamin)
• Vitamin B-6
• Magnesium

Diese Nahrungsergänzungsmittel können helfen, Verspannungen in den Muskeln zu lösen und Krämpfe und Schmerzen zu lindern.

Praktiziere Entspannungstechniken

Sex ist eine angenehme Erfahrung, aber ein Orgasmus kann Spannungen im Körper verursachen. Wenn Sie nach dem Sex Krämpfe haben, können Entspannungstechniken manchmal helfen, Schmerzen zu lindern. Stretching, Yoga, tiefes Atmen und Meditation können effektiv sein.

Lebensstil anpassen

Wenn Sie nach dem Sex Krämpfe haben und außerdem trinken und rauchen, sollten Sie Ihre Gewohnheiten überdenken. Alkoholkonsum und Tabakrauchen können die Krämpfe oft verschlimmern.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Während der Schwangerschaft

Häufiger Sex während der Schwangerschaft kann manchmal zu Harnwegsinfektionen (HWI) führen, besonders wenn Sie dazu neigen. Harnwegsinfektionen können Schwangerschaftskomplikationen verursachen, wenn Sie sich nicht behandeln lassen. Sie haben möglicherweise eine Harnwegsinfektion, wenn Sie Folgendes erlebt haben:

• Bauchkrämpfe
• ein anhaltender Harndrang
• ein brennendes Gefühl beim Wasserlassen
• trüber Urin
• rötlicher Urin
• stark riechender Urin

In diesem Fall sollten Sie sich in ärztliche Behandlung begeben. Sie können einer Harnwegsinfektion vorbeugen, indem Sie Ihre Blase nach dem Sex entleeren.

Sexuell übertragbare Infektionen (STIs)

Einige STIs können Bauchkrämpfe verursachen, einschließlich:

• Chlamydien
• entzündliche Beckenerkrankung (PID)
• Hepatitis

Möglicherweise stellen Sie fest, dass diese Krämpfe nach dem Sex stärker sind. STIs werden oft von anderen Symptomen begleitet, und wenn Sie mit diesen Symptomen vertraut sind, können Sie feststellen, ob Sie eine STI haben oder nicht.

Während der Menstruation

Normalerweise sind Krämpfe nach dem Sex während der Menstruation kein Grund zur Sorge. Aber in einigen Fällen können Regelschmerzen ein Zeichen für ein medizinisches Problem sein. Wenn Ihre Menstruationsschmerzen früher in Ihrem Zyklus beginnen und länger anhalten, können die Krämpfe durch eine Fortpflanzungsstörung verursacht werden, wie zum Beispiel:

• Endometriose
• Adenomyose
• Uterusmyome

Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie starke oder lang anhaltende Menstruationskrämpfe oder Krämpfe nach dem Sex haben. Sie werden Sie auf verschiedene medizinische Probleme untersuchen, die sie verursachen könnten.

Das Endergebnis

Normalerweise sind Krämpfe nach dem Sex kein Grund zur Sorge. Und oft können diese Schmerzen mit ein wenig Aufmerksamkeit gelindert werden, sei es durch OTC-Medikamente oder Entspannungstechniken.

Wenn Krämpfe nach dem Sex jedoch Ihr Liebesleben oder sogar Ihren Alltag völlig durcheinanderbringen, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen. Sie können Ihnen genau sagen, was die Schmerzen nach dem Geschlechtsverkehr verursacht.

Wenn Sie nach dem Sex Krämpfe bekommen, führen Sie ein Tagebuch über Ihre Symptome, das Sie später Ihrem Arzt zeigen können. Unbedingt notieren:

• die Schwere Ihrer Krämpfe zu Beginn
• die Daten Ihrer letzten beiden Monatsblutungen
• den Zeitpunkt Ihrer Schwangerschaft, falls zutreffend
• Informationen über reproduktive oder sexuelle Probleme, die Sie hatten
• Informationen über Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen