Ätherische Öle sind derzeit die „coolen Kids“ der Wellness-Szene, die für gesundheitliche Vorteile angepriesen werden, die von der Linderung von Angstzuständen, der Bekämpfung von Infektionen, der Linderung von Kopfschmerzen und vielem mehr reichen.
Aber bei unsachgemäßer Anwendung können ätherische Öle unter anderem allergische Reaktionen hervorrufen.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Symptome einer allergischen Reaktion auf ätherische Öle erkennen und Tipps für die sichere Anwendung dieser alternativen Behandlung erhalten.
Was sind ätherische Öle?
Ätherische Öle sind aromatische Verbindungen, die aus Pflanzen gewonnen werden. Sie spielen eine zentrale Rolle in der Aromatherapie, einer Art ganzheitlicher Gesundheitsbehandlung, die Gesundheit und Wohlbefinden fördert.
Ein Großteil des Hypes um ätherische Öle rührt daher, dass es sich um Naturprodukte handelt.
Dies bedeutet nicht unbedingt, dass ätherische Öle absolut sicher sind. Diese komplexen Substanzen werden nicht von der Food and Drug Administration reguliert, und einige ihrer gesundheitlichen Vorteile werden überbewertet.
Es gibt Gefahren, die mit der Anwendung von Aromatherapie in der Nähe von schwangeren Frauen, Kindern und Haustieren verbunden sind. Bei unsachgemäßer Verwendung bestehen Gefahren. Gegen ätherische Öle kann man allergisch sein.
Was ist eine allergische Reaktion?
Allergische Reaktionen sind recht häufig. Sie treten auf, wenn Ihr Immunsystem auf ein Allergen überreagiert – eine Substanz, die normalerweise harmlos ist.
Das Allergen veranlasst Ihren Körper, mit der Produktion von Antikörpern zu beginnen, die Chemikalien produzieren, um das Allergen „anzugreifen“.
Allergische Reaktionen reichen von leicht bis lebensbedrohlich und führen zu Symptomen, die normalerweise Nase, Lunge, Rachen, Haut, Magen, Nebenhöhlen oder Ohren betreffen.
Was sind die Symptome einer allergischen Reaktion auf ätherische Öle?
In der Aromatherapie werden ätherische Öle normalerweise in die Luft diffundiert und inhaliert oder mit einem Trägeröl verdünnt und auf die Haut aufgetragen. Ätherische Öle sollten nicht eingenommen werden.
Die Symptome einer allergischen Reaktion auf ätherische Öle können je nach Person und Art der Verwendung der Öle variieren. Hier sind die häufigsten Arten von allergischen Reaktionen und die jeweiligen Symptome:
Kontaktdermatitis
Kontaktdermatitis ist ein juckender, roter Ausschlag, der entsteht, wenn bestimmte Substanzen Ihre Haut direkt berühren.
Es gibt zwei Arten: irritative Kontaktdermatitis und allergische Kontaktdermatitis.
Zusätzlich zu juckendem, rotem Ausschlag haben beide Arten von Kontaktdermatitis andere Symptome:
- trockene, rissige oder schuppige Haut
- nässende Blasen oder Beulen
- brennendes und stechendes Gefühl
Allergische Kontaktdermatitis ist die häufigste allergische Reaktion auf ätherische Öle. Es tritt auf, wenn Sie auf ein Allergen sensibilisiert werden und nach einer anschließenden Exposition eine Reaktion haben.
Es handelt sich um eine verzögerte Überempfindlichkeitsreaktion, was bedeutet, dass Sie die Symptome möglicherweise erst 12 bis 72 Stunden nach der Exposition bemerken.
Reizende Kontaktdermatitis ist keine echte allergische Reaktion. Es tritt auf, wenn Ihre Haut einer giftigen oder reizenden Substanz ausgesetzt ist. Der Ausschlag ist normalerweise eher schmerzhaft als juckend und wird schlimmer, je länger Sie der Substanz ausgesetzt sind.
Wenn Sie Dermatitis im Zusammenhang mit einem ätherischen Öl haben, wurde das Öl möglicherweise nicht ausreichend in einem Trägeröl verdünnt. Stellen Sie die Verwendung des ätherischen Öls ein und lassen Sie den Bereich heilen, bevor Sie ein anderes ätherisches Öl ausprobieren.
Nesselsucht
Nesselsucht (Urtikaria) hat viele mögliche Auslöser, darunter Lebensmittel, Medikamente, Insektenstiche, Infektionen und mehr. Sie können an jedem Teil Ihres Körpers auftreten und sind gekennzeichnet durch:
- Erhabene rote Beulen (Striemen), die oft jucken
- Striemen, die unterschiedlich groß sein können und oft wiederholt auftreten und verblassen
Phototoxische Reaktionen
Einige ätherische Öle sind lichtempfindlich oder phototoxisch, was bedeutet, dass sie eine ernsthafte Reaktion hervorrufen können, wenn Sie sie topisch auftragen und Ihre Haut dann den UV-Strahlen der Sonne aussetzen.
Es ist bekannt, dass ätherische Zitrusöle, einschließlich Zitrone, Limette, Orange und Bergamotte, lichtempfindliche Reaktionen hervorrufen.
Die Symptome solcher Reaktionen sind:
- Hautrötung oder -verfärbung
- Brennen oder Juckreiz
- Blasenbildung
Wenn Sie sich für die Verwendung eines lichtempfindlichen ätherischen Öls entscheiden, vermeiden Sie es, Ihre Haut mindestens 12 Stunden lang UV-Strahlen auszusetzen.
Reizung der Nase
Wenn Sie ätherische Öle vernebeln, können nasale Symptome auftreten wie:
- Niesen
- laufende Nase
- Stau
Wenn Sie Asthma haben, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie ätherische Öle vernebeln.
Augen Irritation
Wenn Sie ätherische Öle in Ihre Augen geben oder Ihre Augen versehentlich berühren, nachdem Sie mit ätherischen Ölen umgegangen sind, kann dies zu Folgendem führen:
- Augenrötung
- Reizung
- Verbrennung
Wenn Sie vermuten, dass Sie auf ein ätherisches Öl allergisch reagieren, hören Sie sofort auf, es zu verwenden. Öffnen Sie Ihre Fenster und reinigen Sie die Luft.
Kann ich allergische Reaktionen zu Hause behandeln?
Die meisten Reaktionen auf ätherische Öle sind mild und können zu Hause behandelt werden.
Wenn Sie das Öl topisch aufgetragen haben, waschen Sie die betroffene Haut gründlich mit sanfter Seife und kaltem Wasser.
Das Auftragen einer kalten, feuchten Kompresse auf deine Haut kann sich beruhigend anfühlen. Sie können auch eine milde Hydrocortison-Creme auf den Ausschlag auftragen, um den Juckreiz zu lindern.
Wenn Sie ätherisches Öl in Ihre Augen bekommen, spülen Sie Ihre Augen mit kaltem Wasser aus und suchen Sie einen Arzt auf.
Wann sollte ich medizinische Hilfe rufen?
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Ihre Symptome anhalten oder sich verschlimmern. Einige Situationen erfordern jedoch sofortige ärztliche Hilfe:
Einnahme von Ölen
Die Einnahme von ätherischen Ölen ist gefährlich. Wenn Sie versehentlich ein Öl verschluckt haben, rufen Sie sofort die Giftnotruf-Hotline unter 800-222-1222 an und befolgen Sie diese Vorsichtsmaßnahmen:
- Versuchen Sie nicht, Erbrechen herbeizuführen.
- Halten Sie die Flasche mit dem ätherischen Öl bereit, um dem Notfallteam bei der Einschätzung der Situation zu helfen.
Anaphylaxie
Anaphylaxie ist eine schwere, lebensbedrohliche allergische Reaktion, die eine medizinische Notfallbehandlung erfordert. Das Erleben einer anaphylaktischen Reaktion auf ätherische Öle ist selten, aber möglich.
Rufen Sie sofort 911 oder den örtlichen Notdienst an, wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken:
- geschwollener Hals oder andere geschwollene Körperteile
- Keuchen und Atembeschwerden
- Erbrechen oder Magenkrämpfe
- Schluckbeschwerden
- Gefühl des bevorstehenden Untergangs
Brechen Sie die Aromatherapie ab und gehen Sie sofort an die frische Luft. Wenn Sie ein ätherisches Öl in einem Öl topisch verwenden, wischen Sie das Öl mit einem trockenen Handtuch ab und waschen Sie dann die Haut.
Lösen bestimmte ätherische Öle eher allergische Reaktionen aus?
Obwohl fast 100 Sorten ätherischer Öle üblicherweise verwendet werden, gibt es nicht viele umfassende Untersuchungen zu ihrem Potenzial, allergische Reaktionen auszulösen.
Allerdings, ein
- Tee Baum
- Ylang-Ylang
- Sandelholz
- Zitronengras
- Jasmin Absolue
- Nelke
- Lavendel
- Pfefferminze
Überlegen Sie auch, ob Ihr Trägeröl Hautreizungen verursachen könnte. Übliche Trägeröle sind Kokosnuss, Jojoba und Traubenkernöl. Auf diese kann man allergisch reagieren.
Wie kann ich einer allergischen Reaktion vorbeugen?
Bei der Verwendung von ätherischen Ölen ist es wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um Nebenwirkungen zu vermeiden:
Verdünnen, verdünnen, verdünnen
Ätherische Öle müssen mit einem Trägeröl verdünnt werden, um Irritationen zu vermeiden. Befolgen Sie diese Verdünnungsrichtlinien und wählen Sie ein hochwertiges Trägeröl.
Wenn Sie allergisch gegen Nüsse sind, sollten Sie keine aus Baumnüssen gewonnenen Trägeröle wie Mandel- oder Arganöl wählen.
Machen Sie einen Patch-Test
Mit einem Patch-Test können Sie sehen, wie Ihre Haut auf eine Substanz reagiert, bevor Sie sie umfassender verwenden. Hier sind die Schritte zum Durchführen eines Patch-Tests:
- Waschen Sie Ihren Unterarm mit milder, unparfümierter Seife und tupfen Sie die Stelle trocken.
- Tupfe ein paar Tropfen verdünntes ätherisches Öl auf einen Hautfleck auf deinem Unterarm.
- Legen Sie einen Verband über das Pflaster und halten Sie den Bereich 24 Stunden lang trocken.
Wenn Sie während der 24 Stunden Ausschlag, Reizung oder Unbehagen bemerken, entfernen Sie den Verband und waschen Sie Ihre Haut gründlich mit milder Seife und Wasser. Verwenden Sie das ätherische Öl nicht, wenn während des Patch-Tests eine Reaktion auftritt.
Wenn sich während der 24 Stunden keine Reizung entwickelt, ist es wahrscheinlich sicher, das verdünnte ätherische Öl zu verwenden. Ein erfolgreicher Patch-Test bedeutet jedoch nicht, dass Sie keine Allergie entwickeln oder nach einer zukünftigen Anwendung keine Reaktion erfahren.
Verwenden Sie frische Öle
Die Zusammensetzung ätherischer Öle kann sich im Laufe der Zeit aufgrund von Alter und Lagerbedingungen verändern. Sie können oxidieren, was das Potenzial erhöht, dass sie eine allergische Reaktion oder andere Probleme verursachen könnten.
Alle ätherischen Öle bauen sich mit der Zeit ab, aber die Aufbewahrung an einem kühlen Ort ohne direktes Licht kann helfen, den Prozess zu verlangsamen. Stellen Sie sicher, dass Sie sie fest verschließen, um Oxidation zu verhindern.
Wenn Sie bemerken, dass ein Öl Farbe, Geruch oder Textur verändert hat, werfen Sie es am besten weg und kaufen Sie eine neue Flasche.
Kinder und Schwangerschaft
Die Verwendung ätherischer Öle in der Nähe von Kindern und während der Schwangerschaft ist sehr umstritten und sollte nur unter Anleitung eines Arztes erfolgen.
Kinder haben eine dünnere, empfindlichere Haut, die sie anfälliger für Nebenwirkungen macht. Sie können auch nach dem Einatmen einer Aromatherapie reagieren, die nicht einmal für sie bestimmt ist. Daher ist es wichtig, ätherische Öle sicher und außerhalb der Reichweite von Babys und Kindern aufzubewahren.
Es gibt Bedenken, dass die Verwendung von ätherischen Ölen während der Schwangerschaft Ihrem Fötus schaden könnte, wenn die Öle in die Plazenta gelangen. Wir wissen nur nicht genau, was sicher ist, also erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt und sprechen Sie mit einem zertifizierten Aromatherapeuten, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
Ätherische Öle sind Naturprodukte, was aber nicht bedeutet, dass sie frei von gesundheitlichen Risiken sind. Beispielsweise kann es bei der Anwendung zu allergischen Reaktionen kommen.
Ätherische Öle können ein wohltuender Teil Ihrer Wellness- oder Schönheitsroutine sein, solange Sie wissen, wie man sie richtig anwendet.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob die Verwendung ätherischer Öle für Sie unbedenklich ist und welche Best Practices dafür gelten.
