Durch eine nährstoffreiche Ernährung können Sie sicherstellen, dass Sie die Nährstoffe erhalten, die Ihr Körper benötigt, um seine Energie aufrechtzuerhalten und Ihr Immunsystem zu unterstützen

Eine gute Ernährung ist für jeden wichtig, aber für Menschen mit akuter myeloischer Leukämie (AML) und anderen Krebsarten kann es schwierig sein, dies zu erreichen.

Oftmals können Krebsbehandlungen und Krebs selbst Ihre Fähigkeit oder Ihren Wunsch zu essen drastisch beeinträchtigen. Die folgenden Nebenwirkungen können alle zu einer verminderten Nahrungsaufnahme beitragen:

  • Geschmacksveränderungen
  • wunde Stellen im Mund
  • Brechreiz
  • Erbrechen
  • Schmerz
  • Depression

Bestimmte Krebsarten können auch Ihren Stoffwechsel beschleunigen, was dazu führt, dass Sie mehr Kalorien verbrennen, als Sie an einem Tag verbrauchen können, und letztendlich Gewicht verlieren (bekannt als Kachexie).

A Studie 2017 fanden heraus, dass Menschen mit AML, die einen guten Ernährungszustand hatten, kürzere Krankenhausaufenthalte und längere Überlebensraten hatten als diejenigen, die unterernährt waren.

Eine nährstoffreiche Ernährung kann helfen:

  • Behalten Sie Ihre Kraft und Energie bei
  • Unterstützen Sie Ihr Immunsystem
  • Reduzieren Sie ungewollten Gewichts- oder Muskelverlust
  • Ihre Verträglichkeit gegenüber bestimmten Behandlungen verbessern
  • Verbessern Sie Ihre Heilungs- und Erholungszeit

Ein wichtiger Bestandteil der Krebsbehandlung ist die enge Zusammenarbeit mit einem registrierten Ernährungsberater und anderen medizinischen Fachkräften, um sicherzustellen, dass Sie eine angemessene Ernährung erhalten.

Welche Lebensmittel sollten Menschen mit akuter myeloischer Leukämie essen?

Es ist wichtig, sicherzustellen, dass Sie genügend Proteine, gesunde Fette und Kohlenhydrate zu sich nehmen, die Ihnen genügend Kalorien liefern, um Ihr Gewicht zu halten.

Zu den proteinreichen Lebensmitteln gehören:

  • Fleisch
  • Geflügel
  • Fisch
  • Tofu
  • Bohnen
  • Linsen
  • Milch
  • Käse
  • Soja
  • Eier
  • Joghurt

Zu den Lebensmitteln, die reich an gesunden Fetten sind, gehören:

  • Avocado
  • Oliven
  • Nüsse
  • Samen
  • Öle

Zu den kohlenhydratreichen Lebensmitteln gehören:

  • brot
  • Reis
  • Kartoffeln
  • Getreide
  • Pasta
  • Gerste
  • Hirse
  • Haferflocken
  • Popcorn
  • Mais
  • Süßkartoffeln

Darüber hinaus möchten Sie sicherstellen, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, indem Sie viel Wasser und andere feuchtigkeitsspendende Getränke trinken.

Es kann vorkommen, dass Sie sich zu unwohl fühlen, um bestimmte Lebensmittel zu sich zu nehmen. In diesen Fällen ist es am besten, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die Sie vertragen und genießen können, unabhängig von ihrem Nährstoffgehalt.

Wenn Sie unter Durchfall leiden, möchten Sie möglicherweise auf ballaststoffreiche Lebensmittel verzichten. Langweilige Lebensmittel wie Weißbrot, raffiniertes Getreide, Bananen und Apfelmus sind für Sie möglicherweise leichter zu vertragen und zu verdauen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, ausreichend Nahrung zu sich zu nehmen, sollten Sie kalorienreichen Lebensmitteln den Vorrang geben, wie zum Beispiel:

  • Eiscreme
  • cremige Suppen
  • Bratensoße
  • Smoothies
  • Nahrungsergänzungsmittel wie „Ensure“ und „Boost“.

Manchmal haben Menschen zu verschiedenen Tageszeiten, beispielsweise morgens, einen größeren Appetit. Wenn das auf Sie zutrifft, versuchen Sie, größere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, wenn Sie Hunger verspüren. Nehmen Sie alternativ kleine, häufigere Snacks zu sich, wenn Sie dies besser vertragen.

Letztendlich sind die Lebensmittel die richtigen für Sie, die Sie sicher vertragen, genießen und die Ihnen im Idealfall dabei helfen, Ihren Nährstoffbedarf zu decken. Durch die enge Zusammenarbeit mit einem registrierten Ernährungsberater können Sie sicherstellen, dass Sie sich entsprechend Ihren Bedürfnissen und Vorlieben ernähren.

Eine Liste der Lebensmittel, die Sie basierend auf Ihren Symptomen essen sollten, finden Sie hier hilfreicher Ernährungsratgeber vom National Institute of Cancer.

Welche Lebensmittel sollten Menschen mit akuter myeloischer Leukämie meiden?

Es gibt zwar keine „tabu“-Lebensmittel, dennoch ist es am besten, nach Möglichkeit einer nährstoffreichen Ernährung den Vorrang zu geben.

Am besten ist es, den Verzehr von Lebensmitteln und Getränken mit hohem Zucker-, Fett-, Salz- und Alkoholgehalt einzuschränken.

Wenn Sie jedoch nur bestimmte Lebensmittel mit einem höheren Zucker-, Fett- oder Salzgehalt vertragen, ist es besser, diese zu sich zu nehmen als gar nichts, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Kalorienbedarf decken.

Es ist auch wichtig, sicherzustellen, dass das, was Sie essen, gereinigt, auf die richtige Temperatur gegart und ansonsten sicher zum Verzehr geeignet ist.

Krebs schwächt Ihr Immunsystem, was das Risiko schwerer lebensmittelbedingter Erkrankungen erhöhen kann.

Lebensmittelbedingte Krankheiten werden häufig verursacht durch:

  • Fleisch, Geflügel, Fisch, Schalentiere und Eier, die nicht auf ausreichend hohe Temperaturen gegart werden
  • nicht pasteurisierte Milch, Käse und Säfte
  • rohe Sojasprossen
  • ungewaschenes Gemüse und Obst
  • unsachgemäß eingemachte Lebensmittel (z. B. zu Hause eingemachtes Obst)
  • bestimmte Wurstwaren und Weichkäse
  • Lebensmittel, die abgelaufen sind

Warum ist Bewegung für Menschen mit akuter myeloischer Leukämie wichtig?

Auch wenn Sie vielleicht nicht immer in der Lage sind, Sport zu treiben, kann die Teilnahme an körperlicher Aktivität mittlerer Intensität eine gute Möglichkeit sein, Ihr Energieniveau aufrechtzuerhalten und Ihre Stimmung zu verbessern.

Darüber hinaus können Krafttrainingsübungen dazu beitragen, Muskelschwund, der bei einer Krebsbehandlung häufig auftritt, zu verhindern oder zu verlangsamen.

Hören Sie auf Ihren Körper und machen Sie nur körperliche Aktivitäten, die sich gut anfühlen und keine Schmerzen oder Beschwerden verursachen. Manchmal kann dies ein sanfter Spaziergang, Gartenarbeit oder Yoga sein.

Es empfiehlt sich, vor Beginn eines neuen Trainingsprogramms Ihren Arzt zu konsultieren. Sie können Sie entsprechend Ihrer Erkrankung und Ihrem Behandlungsplan beraten, wie Sie sicher trainieren können.

Was ist für Menschen mit akuter myeloischer Leukämie noch wichtig?

Neben Ernährung und Bewegung gibt es noch andere Lebensgewohnheiten, die Menschen mit AML helfen können:

  • Versuchen Sie, kleinere, häufigere Mahlzeiten zu sich zu nehmen: Wenn Sie keinen Hunger oder geringen Appetit haben, versuchen Sie, kleinere Mahlzeiten oder Snacks zu sich zu nehmen, um Kalorien und Nährstoffe hinzuzufügen.
  • Ehre und erkenne deine Gefühle an: Der Erhalt einer AML-Diagnose kann viele komplizierte Emotionen hervorrufen. Die eigenen Gefühle zu akzeptieren und zu verstehen, anstatt sie wegzuschieben, kann eine gesunde Art sein, mit ihnen umzugehen.
  • Stress bewältigen: Es ist wichtig, Wege zu finden, mit Stress positiv umzugehen und ihn zu bewältigen. Versuchen Sie, sich körperlich zu betätigen, ein langes Bad zu nehmen, Tagebuch zu schreiben, eine Atemübung zu machen, zu beten oder was auch immer Ihnen hilft, sich zu entspannen.
  • Versuchen Sie, ausreichend Schlaf zu bekommen: Auch wenn es manchmal schwierig ist, ist es wichtig für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden, 7 bis 9 Stunden Schlaf pro Nacht zu bekommen. Wenn Sie Schlafstörungen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Möglicherweise können sie ein rezeptfreies Medikament oder ein verschreibungspflichtiges Schlafmittel empfehlen.
  • Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei: Es kann hilfreich sein, Geschichten und Erfahrungen von Menschen zu hören, die etwas Ähnliches erlebt haben. Möglicherweise können sie auch hilfreiche Tipps und Tricks geben.
  • Bitten Sie um Hilfe: Wenn Sie sich nicht gut genug fühlen, um zu kochen oder Mahlzeiten zuzubereiten, bitten Sie einen geliebten Menschen um Hilfe. Falls nicht verfügbar, bewahren Sie einige Fertiggerichte in Ihrem Gefrierschrank auf, sodass Sie immer eine Mahlzeit zur Verfügung haben.
  • Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie neue Nahrungsergänzungsmittel einnehmen: Einige Nahrungsergänzungsmittel können Ihre Krebsbehandlung beeinträchtigen. Lassen Sie sie daher immer zuerst von Ihrem Arzt einnehmen.

Weitere häufig gestellte Fragen

Was ist akute myeloische Leukämie?

AML ist eine Krebserkrankung des Blutes und Knochenmarks. Es wirkt sich auf die weißen Blutkörperchen aus und führt zu einer abnormalen Veränderung und einem abnormalen Wachstum dieser.

AML ist eine schnellere Form der myeloischen Leukämie im Vergleich zur chronischen myeloischen Leukämie, die über viele Jahre langsam fortschreitet.

Wie häufig kommt akute myeloische Leukämie vor?

AML gilt als eine seltene Form von Krebs und macht etwa 100.000 Menschen aus 1 % aller Krebsfälle.

Schätzungen zufolge werden im Jahr 2023 in den Vereinigten Staaten rund 20.380 Menschen davon betroffen sein Amerikanische Krebs Gesellschaft.

Was ist die beste Ernährung für Menschen mit Leukämie?

Die beste Diät wird für jeden anders aussehen. Befolgen Sie im Idealfall eine nahrhafte Ernährung, die ausreichend Kalorien, Eiweiß, gesunde Fette und Kohlenhydrate enthält.

Allerdings müssen Sie möglicherweise bestimmte Lebensmittel basierend auf Ihren Symptomen und dem, was Sie gut vertragen, auswählen. Die enge Zusammenarbeit mit einem registrierten Ernährungsberater kann Ihnen dabei helfen, die besten Lebensmittel für Ihre individuelle Situation zu ermitteln.

Kann man akute myeloische Leukämie auf natürliche Weise heilen?

Bisher gibt es kein bekanntes Naturheilmittel, das akute myeloische Leukämie heilen kann. Aufgrund der aggressiven Natur der Krankheit ist es wichtig, dass Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen.

Das Endergebnis

Auch wenn AML kein Heilmittel ist, können eine nährstoffreiche Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität bei der Behandlung und Genesung hilfreich sein.

Eine nahrhafte Ernährung ist wichtig für den Erhalt von Gewicht und Muskelmasse, die Unterstützung des Immunsystems und die Bereitstellung ausreichender Nährstoffe.

Wenn Ihre Krebsbehandlung Ihren Appetit, Geschmack oder Ihre Nahrungsmitteltoleranz beeinträchtigt, sprechen Sie mit einem registrierten Ernährungsberater, der Ihnen hilfreiche Tipps geben kann, um sicherzustellen, dass Sie ausreichend Kalorien, Proteine ​​und Nährstoffe zu sich nehmen.

Zu den weiteren Lebensgewohnheiten, die während Ihrer Behandlung und Genesung hilfreich sein können, gehören körperliche Aktivität, Stressbewältigung, ausreichender Schlaf und der Kontakt zu Ihren Lieben.