Es ist kein Geheimnis, dass Babys Bewegung lieben: wiegen, wiegen, hüpfen, wackeln, tänzeln – wenn es um eine rhythmische Bewegung geht, können Sie sie anmelden. Und die meisten Babys würden es auch vorziehen, in Bewegung zu schlafen, eingebettet in eine Babyschaukel, einen Autositz oder eine Wippe.
Das einzige Problem? Diese Sitze sind nicht die sichersten Schlafplätze. Kinderärzte nennen sie „Sitzgeräte“, und sie wurden mit einem erhöhten Erstickungsrisiko in Verbindung gebracht, wenn sie zum Schlafen verwendet werden.
Aber bevor Sie in Panik geraten und Ihre geliebte Babyschaukel an den Bordstein treten, sollten Sie Folgendes wissen: Eine Schaukel kann bei richtiger Anwendung ein erstaunliches Werkzeug sein, das den Verstand rettet (wie ein launisches Baby zu beruhigen, während Sie in Sichtweite das Abendessen kochen). Es ist einfach kein Ersatzbett und sollte nicht so verwendet werden.
Wenn Ihr Baby die Gewohnheit entwickelt hat, in der Schaukel zu schlafen, finden Sie hier alles, was Sie darüber wissen müssen, warum Sie mit dieser Gewohnheit brechen sollten – und wie Sie es tun.
So verwenden Sie eine Babyschaukel sicher
Das erste, was Sie über Babyschaukeln wissen müssen, ist, dass sie nicht gefährlich sind, wenn Sie sie so verwenden, wie sie verwendet werden sollten. Das bedeutet:
- Lesen Sie die Packungsbeilage für Gebrauchsanweisungen Ihrer Schaukel und aller mitgelieferten Schnallen oder Befestigungen. (Notieren Sie sich auch alle Größen- und Gewichtsbeschränkungen für Ihre spezifische Schaukel; einige Babys sind möglicherweise zu groß oder zu klein, um eine Schaukel sicher zu benutzen.)
- Lassen Sie Ihr Baby nicht für längere Zeit in der Schaukel schlafen. Ein Nickerchen unter Ihrer Aufsicht mag in Ordnung sein, aber Ihr Baby sollte auf keinen Fall die Nacht auf der Schaukel verbringen, während Sie schlafen. Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt, Ihr Baby von der Schaukel an einen sicheren Schlafplatz zu bringen, wenn es in der Schaukel einschläft.
- Verstehen, dass die Schaukel ein Aktivitätsgerät ist, kein Ersatz für ein Kinderbett oder eine Wiege. Sie sollten die Schaukel als Ort nutzen, an dem Sie Ihr Baby sicher ablenken, zurückhalten oder beruhigen können, wenn Sie eine Pause brauchen.
Dieselben Tipps gelten für alle Sitzgeräte, die Ihr Kind möglicherweise verwenden muss. Ein Autositz beispielsweise gilt als die sicherste Art der Fortbewegung für ein Baby. Es ist jedoch kein sicherer Ort für ein Baby, um außerhalb eines Fahrzeugs zu schlafen.
Risiken von Sitzgeräten wie Schaukeln
Warum ist das Schlafen im Sitzen für Babys so gefährlich? Das liegt daran, dass ihre Nackenmuskulatur nicht vollständig entwickelt ist, sodass das Gewicht ihres Kopfes Druck auf ihren Nacken ausüben und dazu führen kann, dass sie umkippen, wenn sie in einem halb aufrechten Winkel schlafen. In einigen Fällen kann dieses Zusammensacken zum Ersticken führen.
In einer 10-jährigen Studie, die von der AAP durchgeführt wurde, wurde festgestellt, dass Sitzhilfen – in dieser Studie als Autositze, Kinderwagen, Schaukeln und Wippen bezeichnet – 3 Prozent oder 348 der fast 12.000 untersuchten Todesfälle bei Säuglingen verursacht haben. Von diesen 3 Prozent ereigneten sich etwa 62 Prozent der Todesfälle in Autosicherheitssitzen. Die meisten Babys waren zwischen 1 und 4 Monate alt.
Darüber hinaus wurden die Sitze größtenteils nicht wie vorgeschrieben verwendet, wobei mehr als 50 Prozent der Todesfälle zu Hause passierten. Die Studie ergab auch, dass diese Todesfälle häufiger auftraten, wenn Babys von einer nicht elterlichen Bezugsperson (wie einem Babysitter oder Großeltern) beaufsichtigt wurden.
Wir versuchen nicht, Ihnen Angst zu machen, aber es ist wichtig, dass Sie Ihre Babygeräte nur für den vorgesehenen Zweck verwenden – und sicherstellen, dass jeder, der Ihr Kind beaufsichtigt, auch weiß, wo und wie Ihr Baby sicher schlafen kann.
Rückrufe von Babyschaukeln
In der Vergangenheit wurden einige Babyschaukeln wegen ihrer Verbindung zum Tod oder zur Verletzung von Säuglingen zurückgerufen. Beispielsweise rief Graco im Jahr 2000 Millionen von Schaukeln wegen Problemen mit den Rückhaltegurten und Ablagen zurück.
Fast zwei Jahrzehnte später begannen sie mit Rückrufaktionen für ihre Schaukelschläfer wegen Erstickungsgefahr für Babys, die sich auf die Seite oder den Bauch rollen könnten.
In der Zwischenzeit rief Fisher-Price 2016 drei Schaukelmodelle zurück, nachdem Verbraucher berichteten, dass ein Stift, der den Schaukelsitz an Ort und Stelle halten sollte, heraussprang (was dazu führte, dass der Sitz herunterfiel).
Trotz dieser Rückrufe ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es nie ein umfassendes Verbot aller Babyschaukeln gegeben hat und dass die meisten Schaukeln im Allgemeinen sicher sind, wenn Sie sie richtig verwenden.
Wie man die Gewohnheit bricht
Wir verstehen es: Sie sind erschöpft, Ihr Baby ist erschöpft und jeder braucht Schlaf. Wenn Ihr Baby am besten in der Schaukel schläft, haben Sie möglicherweise nicht die Motivation, es dazu zu zwingen, an einem weniger bequemen Ort zu schlafen (und wieder zu einem schlaflosen Zombie zu werden).
Aber wenn Sie dies immer noch lesen, wissen Sie, dass eine Schaukel nicht der sicherste Ort zum Schlafen Ihres Babys ist. Hier sind einige Tipps für den Übergang zu einem Kinderbett oder Stubenwagen:
- Wenn Ihr Baby unter 4 Monate alt ist, bringen Sie es in ein Kinderbett oder eine Wiege, sobald es auf der Schaukel eingeschlafen ist. Dies kann ihnen helfen, sich langsam an ihr Bettchen zum Schlafen zu gewöhnen.
- Wenn Ihr Baby über 4 Monate alt ist, sollten Sie vielleicht eine Form von Schlaftraining in Betracht ziehen. An diesem Punkt könnte das Bewegen Ihres Babys von der Schaukel in die Wiege, während es schläft, eine Einschlaf-Assoziation schaffen, was eine ganz andere Kopfschmerzerkrankung ist, die Sie nicht wollen (vertrauen Sie uns!).
- Üben Sie, Ihr Baby schläfrig, aber wach in die Wiege zu legen. Verwenden Sie eine White-Noise-Maschine oder einen Ventilator und raumverdunkelnde Vorhänge, um die Umgebung so schlaffreundlich wie möglich zu gestalten.
- Bewahren Sie die Schaukel Ihres Babys tagsüber in einem belebten, gut beleuchteten und/oder lauten Bereich des Hauses auf und gestalten Sie sie als einen Ort, an dem lustige Dinge passieren. Dadurch wird Ihrem Baby beigebracht, dass die Schaukel zum Spielen und nicht zum Schlafen da ist.
Wenn keine dieser Strategien funktioniert oder Sie sich zu müde fühlen, um zu funktionieren, wenden Sie sich an den Kinderarzt Ihres Babys, um Hilfe zu erhalten. Wenn Ihr Baby wirklich Schwierigkeiten hat, in der Wiege zu schlafen, kann es einen medizinischen Grund wie Reflux geben, der eine flache Oberfläche für es unangenehm macht.
Zumindest kann der Arzt Ihres Kindes Ihnen helfen, den Übergang von der Schaukel zum Kinderbett etwas schneller zu beheben.
Sie müssen diese Babyschaukel nicht aus Ihrer Registrierung löschen (oder die, die Tante Linda Ihnen geschenkt hat, zur Müllkippe der Stadt bringen). Wenn sie als Aktivitätsgerät und nicht als Schlafumgebung verwendet wird, kann eine Schaukel Ihr Baby beschäftigen, während Sie eine dringend benötigte Pause bekommen.
Aber bis es eine bessere Nackenkontrolle hat, ist der einzige sichere Schlafplatz für ein Baby auf dem Rücken auf einer festen, flachen Oberfläche, damit seine Atemwege zum Atmen offen bleiben. Die aktuellen Schlafempfehlungen der AAP finden Sie hier.
