Was verursacht Nasenbluten in der Nacht?

Ist das besorgniserregend?

Wenn Sie aufwachen und Blut auf Ihrem Kissen oder Gesicht finden, kann dies eine beängstigende Erfahrung sein. Aber während nächtliches Nasenbluten beängstigend erscheinen mag, ist es selten ernst.

Wie jeder andere Teil Ihres Körpers blutet Ihre Nase, wenn sie geschnitten oder gereizt ist. Die Nasenschleimhaut blutet besonders wahrscheinlich, weil sie mit vielen zerbrechlichen Blutgefäßen ausgekleidet ist, die sehr nahe an der Oberfläche liegen. Deshalb können selbst kleine Verletzungen große Blutungen verursachen.

Nasenbluten, das hin und wieder auftritt, ist normalerweise kein Grund zur Sorge. Wenn Sie jedoch häufig Nasenbluten bekommen, haben Sie möglicherweise ein Problem, das Ihr Arzt untersuchen muss.

Die Ursachen für nächtliches Nasenbluten sind die gleichen wie die für tagsüber. Hier ist ein Überblick über Faktoren, die Ihre Nase nachts bluten lassen können, und wie Sie sie verhindern können.

1. Trockenheit

Eine Reihe von Dingen kann die Schleimhaut Ihrer Nasenwege austrocknen, einschließlich Ernährungsmängeln.

So wie Ihre Haut rissig wird und blutet, wenn sie trocken ist, werden auch Ihre Nasenwege gereizt und bluten, wenn sie austrocknen.

Was du tun kannst:

• Schalten Sie nachts einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer ein – besonders in den Wintermonaten. Dadurch wird der Luft Feuchtigkeit hinzugefügt.
• Verwenden Sie vor dem Schlafengehen ein salzhaltiges Nasenspray (Salzwasser), um Ihre Nasengänge feucht zu halten.
• Tragen Sie eine dünne Schicht Vaseline auf Vaseline oder eine antibiotische Salbe wie Neosporin mit einem Wattestäbchen auf die Innenseite Ihrer Nase auftragen.

2. Kommissionierung

Nasenbohren ist eine der häufigsten Ursachen für Nasenbluten. Ob Sie oder Ihr Kind es aus Gewohnheit oder unbewusst im Schlaf tun, Sie können Ihre Nase jedes Mal beschädigen, wenn Sie Ihren Finger einführen. Die Kante Ihres Nagels kann die empfindlichen Blutgefäße zerreißen, die direkt unter der Oberfläche Ihrer Nase liegen.

Was du tun kannst:

• Um das Pflücken zu vermeiden, halten Sie Taschentücher in der Nähe Ihres Bettes, damit Sie sich stattdessen die Nase putzen können.
• Wenn Sie im Schlaf pflücken, tragen Sie im Bett Handschuhe, damit Sie sich nicht den Finger in die Nase stecken können.
• Waschen Sie Ihre Hände jedes Mal, wenn Sie in der Nase bohren. Jedes Mal aus dem Bett aufstehen zu müssen, zwingt Sie dazu, auf diese Gewohnheit zu achten. Wenn Sie dann zupfen, sind Ihre Finger sauber und es ist weniger wahrscheinlich, dass Bakterien in Wunden gelangen.
• Du solltest deine Nägel kurz schneiden, damit du dich weniger wahrscheinlich verletzt, wenn du zupfst.

3. Klima

In den kalten Wintermonaten ist es wahrscheinlicher, dass Sie Nasenbluten bekommen. Das Heizen Ihres Hauses entzieht der Luft Feuchtigkeit. Trockene Luft trocknet Ihre Nasengänge aus und lässt sie rissig und blutend zurück. Das Leben in einem ganzjährig trockenen Klima hat die gleiche Wirkung auf Ihre Nase.

Was du tun kannst:

• Schalten Sie nachts einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer ein, um der Luft Feuchtigkeit zuzuführen.
• Verwenden Sie vor dem Schlafengehen ein salzhaltiges Nasenspray (Salzwasser), um Ihre Nasengänge feucht zu halten.
• Tragen Sie mit einem Wattestäbchen eine dünne Schicht Vaseline oder eine antibiotische Salbe auf die Innenseite Ihrer Nase auf.

4. Allergien

Dieselben Allergien, die Schnupfen, Niesen und tränende Augen verursachen, können auch Nasenbluten verursachen.

Allergien verursachen Nasenbluten auf verschiedene Arten:

• Wenn Ihre Nase juckt, kratzen Sie sie, was die Blutgefäße schädigen kann.
• Wenn Sie sich wiederholt die Nase putzen, können die Blutgefäße im Inneren reißen.
• Steroid-Nasensprays und andere Medikamente, die Sie zur Behandlung von Allergiesymptomen verwenden, trocknen das Innere Ihrer Nase aus.

Was du tun kannst:

• Versuchen Sie, Ihre Nase nicht zu stark zu putzen. Sei sanft.
• Verwenden Sie Taschentücher, die Feuchtigkeitscreme enthalten, um den Schlag abzuschwächen.
• Fragen Sie Ihren Allergologen nach einer Alternative zum Steroid-Nasenspray. Salzsprays können auch helfen, eine Verstopfung zu beseitigen, ohne die Nase auszutrocknen.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Allergiespritzen oder andere vorbeugende Medikamente.
• Versuchen Sie, Ihre Allergieauslöser wie Pollen, Schimmel oder Tierhaare zu vermeiden.

5. Infektion

Nasennebenhöhlenentzündungen, Erkältungen und andere Infektionen der Atemwege können die empfindliche Nasenschleimhaut schädigen. Schließlich kann Ihre Nase so gereizt werden, dass sie aufbricht und blutet. Zu häufiges Naseputzen bei einer Infektion kann ebenfalls Nasenbluten verursachen.

Andere Anzeichen dafür, dass Sie eine Infektion haben, sind:

• verstopfte, laufende Nase
• Niesen
• Husten
• Halsschmerzen
• Fieber
• Schmerzen
• Schüttelfrost

Was du tun kannst:

• Verwenden Sie ein salzhaltiges Nasenspray oder atmen Sie den Dampf einer heißen Dusche ein, um eine Verstopfung zu beseitigen.
• Trinken Sie viel Flüssigkeit, um den Schleim in Nase und Brust zu lösen.
• Holen Sie sich viel Ruhe, damit Sie sich schneller besser fühlen.
• Wenn Ihr Arzt sagt, dass Sie eine bakterielle Infektion haben, müssen Sie möglicherweise Antibiotika einnehmen, um sie zu beseitigen.

Weitere Tipps zur Behandlung von Nasenbluten

Wenn Ihre Nase nach 30 Minuten weiterhin blutet – oder wenn Sie die Blutung nicht stoppen können – gehen Sie in eine Notaufnahme oder ein Notfallzentrum.

Wenn Sie die Blutung gestoppt haben, ist es wichtig, dass Sie Ihren Kopf für die nächsten paar Stunden über Herzhöhe halten.

Sie können auch Vaseline oder antibiotische Salbe mit einem Wattestäbchen auf die Innenseite Ihrer Nase auftragen, um den Bereich zu befeuchten und die Heilung zu unterstützen.

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

Sie müssen Ihren Arzt nicht wegen gelegentlichem Nasenbluten aufsuchen. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie öfter als einmal pro Woche Nasenbluten bekommen oder wenn es schwer zu stoppen ist.

Rufen Sie auch an, wenn:

• Sie bluten stark oder haben Schwierigkeiten, die Blutung innerhalb von 30 Minuten zu stoppen.
• Sie werden blass, schwindelig oder müde während eines Nasenblutens.
• Das Nasenbluten begann nach einer Verletzung oder Operation.
• Sie haben andere Symptome, wie z. B. Schmerzen in der Brust.
• Während eines Nasenblutens fällt es Ihnen schwer zu atmen.

Sehr selten werden nächtliche Nasenbluten durch eine schwerwiegendere Erkrankung namens hämorrhagische Teleangiektasie (HHT) verursacht. Diese Erbkrankheit lässt Sie leichter bluten. Häufige blutige Nasen sind bei HHT üblich.

Menschen mit HHT bekommen viele Nasenbluten und die Blutungen können stark sein. Ein weiteres Zeichen von HHT sind kirschrote Flecken auf Ihrem Gesicht oder Ihren Händen. Diese werden Teleangiektasien genannt. Wenn Sie diese Symptome haben, wenden Sie sich für eine Diagnose an Ihren Arzt.