Ich würde wetten, dass die meisten von uns im Laufe ihres Lebens in einer schlechten Beziehung waren. Oder zumindest schlechte Erfahrungen gemacht.
Ich für meinen Teil verbrachte drei Jahre mit einem Typen, von dem ich tief im Inneren wusste, dass er nicht zu mir passt. Es war eine typische erste Liebesgeschichte. Er war gutaussehend, frech und sehr romantisch. Er hat Lieder für mich geschrieben, um Gottes willen! (Als Erwachsener bringt mich dieser Gedanke zum Kotzen, aber damals war es das Romantischste, was ich je erlebt habe.)
Als schüchternes und unsicheres Mädchen war ich von seiner Aufmerksamkeit geschmeichelt.
Er war in einer Band, mochte Poesie und überraschte mich mit spontanen Ausflügen und Geschenken. Mit 19 dachte ich, er wäre ein berühmter Rockstar und wir würden unsere Zeit damit verbringen, in einem Tourbus zu feiern, während ich einen Pelzmantel im Stil der 70er und Blumen im Haar trage. (Ja, ich war und bin ein großer Fan von „Almost Famous“.)
Ich war noch nie zuvor verliebt gewesen, und die berauschende Wirkung machte süchtiger als jede Droge. Wir waren besessen voneinander. Ich dachte, wir würden für immer zusammen sein. Das ist das Bild, an dem ich mich festhielt und auf das ich mich konzentrierte, als es schlecht wurde.
Ich habe endlose Ausreden für ihn gemacht. Wenn er sich tagelang nicht bei mir meldete, dann weil er „seine Unabhängigkeit schätzte“. Als er mich an unserem zweiten Jahrestag zu einem spontanen Urlaub nach Ägypten versetzte, sagte ich mir, dass wir keine Jahrestage brauchten, um unsere Liebe zu beweisen.
Als er mich das erste Mal betrogen hat, möchte ich sagen, dass ich ihn aus meinem Leben gestrichen, einen neuen Haarschnitt bekommen und mit meinem Leben weitergemacht habe (mit „Respect“ von Aretha Franklin als Soundtrack).
Leider war die Realität, dass ich untröstlich war, wirklich zerstört. Aber ich habe ihn nach schlappen zwei Wochen zurückgenommen. Bad Romance, schlicht und einfach.
Von der Liebe entführt
Warum habe ich so reagiert? Einfach. Ich war Hals über Kopf verliebt. Mein Gehirn war davon entführt worden.
Als Erwachsener (angeblich) sehe ich diese Entführungen ständig, sowohl bei jungen Mädchen als auch bei Jungen. Sie bleiben oft aus Gewohnheit oder aus Angst bei jemandem und akzeptieren schlechte Behandlung, weil sie glauben, dass dies der Preis der Liebe ist. Das ist es, was uns die Populärkultur weismachen will. Und es ist falsch.
Wenn ich hier an meinem Computer tippe, kann ich nicht sagen, ob die Beziehung, in der Sie sich befinden, gut, mittelmäßig oder giftig ist. Ich kann dir aber Dinge empfehlen, auf die du achten solltest:
- Mögen Ihre Freunde und Familie sie nicht? Die Menschen, die Ihnen am nächsten stehen, sprechen oft von einem Ort echter Besorgnis oder von Beweisen für Misshandlungen. Sie haben vielleicht nicht immer Recht, aber es lohnt sich, ihre Bedenken zu berücksichtigen.
- Verbringen Sie über 50 Prozent Ihrer Zeit damit, sich über Ihre Beziehung aufzuregen? Sich Sorgen zu machen, zu viel nachzudenken, Schlafmangel oder Weinen sind oft keine Zeichen einer gesunden Beziehung.
- Du vertraust deinem Partner nicht, wenn er von deiner Seite weicht. Beziehungen bauen auf Vertrauen auf.
- Ihr Partner ist körperlich oder emotional missbräuchlich. Wenn du dir nicht sicher bist, ob du in einer missbräuchlichen Beziehung bist, gibt es Anzeichen, auf die du achten solltest, und Wege, um Hilfe zu bekommen.
Aussteigen
Das Ende meiner Geschichte ist sehr positiv. Es ist nichts Dramatisches passiert. Ich hatte gerade einen Aha-Moment.
Ich sah, wie die Beziehung eines meiner Freunde war, und plötzlich wurde mir klar, wie unterschiedlich sie zu meiner eigenen war. Sie wurde respektiert und mit Sorgfalt behandelt. Das war etwas, das ich auch verdient hatte, aber wahrscheinlich nicht von meinem damaligen Freund bekommen würde.
Ich werde nicht sagen, dass die Trennung einfach war, genauso wie es nicht einfach ist, ein Glied abzutrennen. (Der Film „127 Stunden“ hat dies deutlich gemacht). Es gab Tränen, Momente des Zweifels und eine tiefe Angst, nie wieder jemanden zu treffen.
Aber ich habe es geschafft. Und rückblickend war es eine der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe.
Wie man von einer dramatischen Trennung heilt
1. Blockiere ihre Nummer
Oder mach es wie Dua Lipa und geh einfach nicht ans Telefon. Wenn Sie sich Sorgen machen, die Selbstbeherrschung zu verlieren, geben Sie Ihr Telefon einem vertrauenswürdigen Freund oder Familienmitglied. Das funktionierte sehr gut für mich – es beseitigte die Versuchung.
2. Gehen Sie für ein paar Tage weg
Wenn möglich, hilft es, wegzukommen, auch wenn es nur ein Besuch bei Freunden oder der Familie ist. Streben Sie eine ganze Woche an, wenn Sie können. In dieser Anfangsphase benötigen Sie Unterstützung.
3. Erlaube dir zu weinen und dich elend zu fühlen
Du bist nicht schwach, du bist ein Mensch. Besorgen Sie sich Komfortartikel wie Taschentücher, Komfortnahrung und ein Netflix-Abonnement. Klischee ich weiß, aber es hilft.
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4. Erstellen Sie eine Liste
Schreibe alle vernünftigen Gründe auf, warum ihr nicht zusammen sein solltet, und hänge sie an einem Ort auf, wo du sie regelmäßig siehst.
5. Halten Sie sich abgelenkt.
Ich habe mein Schlafzimmer neu eingerichtet, als ich diese Trennung durchgemacht habe. Es war sehr vorteilhaft, mein Gehirn abzulenken und meine Hände zu beschäftigen (und das Aussehen meiner Umgebung zu verändern).
Das Leben ist zu kurz, um mit jemandem zusammen zu sein, der dich nicht mit Liebe und Respekt behandelt. Sei klug, sei mutig und sei nett zu dir selbst.
Claire Eastham ist eine preisgekrönte Bloggerin und Bestsellerautorin von „Wir sind alle verrückt hier.” Besuchen Sie ihre Website oder verbinden Sie sich Twitter!
