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Um die Übertragung von COVID-19 einzudämmen, haben die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kürzlich damit begonnen, die Verwendung einer Gesichtsbedeckung aus Stoff zu empfehlen, wenn Sie in der Öffentlichkeit sind. Aber warum genau ist das so?
- Präsymptomatisch: Sie haben das Virus, aber noch keine Symptome entwickelt.
- Asymptomatisch: Sie haben das Virus, entwickeln aber keine Symptome.
Es gibt einige einfache Methoden, die Sie zu Hause anwenden können, um Ihre eigene Gesichtsmaske aus Stoff mit einem Filter herzustellen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie eine selbstgemachte Maske und einen Filter herstellen, verwenden und pflegen.
Materialien, die Sie für eine Gesichtsmaske mit Filter benötigen
Du benötigst die folgenden Materialien, um eine Gesichtsmaske mit Filter zu nähen:
- Baumwollfabrik: Versuchen Sie, eng gewebte Baumwolle zu verwenden. Einige Beispiele sind Steppstoffe, T-Shirt-Stoffe oder Stoffe mit hoher Fadenzahl aus Kissenbezügen oder Laken.
- Elastisches Material: Wenn Sie keine Gummibänder haben, können Sie einige elastische Haushaltsartikel verwenden, die Sie verwenden können, darunter Gummibänder und Haargummis. Wenn Sie diese nicht zur Hand haben, können Sie auch Schnüre oder Schnürsenkel verwenden.
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Ein Filter: Die CDC tut es nicht
empfehlen Verwenden eines Filters, aber manche Leute haben vielleicht das Gefühl, dass er etwas mehr Schutz bietet. Kaffeefilter sind in vielen Haushalten leicht erhältlich. Sie können auch einen Teil eines HEPA-Vakuumbeutels oder eines Klimaanlagenfilters verwenden (suchen Sie nach Produkten ohne Glasfaser). Nur um es klarzustellen, es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für die Verwendung dieser Art von Filtern. - Nähmaterialien: Dazu gehören Schere und Nähmaschine oder Nadel und Faden.
Anleitung zum Nähen einer Gesichtsmaske mit Filter
Hilfe! Ich weiß nicht, wie man näht
Keine Bange! Du kannst immer noch eine einfache Gesichtsmaske aus Stoff mit einem Filter herstellen, auch wenn du nicht nähen kannst. Dieses Beispiel verwendet ein Kopftuch, Gummibänder und einen Kaffeefilter. Befolgen Sie einfach die folgenden Schritte:
So verwenden Sie Ihre Gesichtsmaske mit Filter
Planen Sie, Ihre Maske zu verwenden, wenn Sie in die Gemeinde gehen, insbesondere wenn Sie mit anderen Menschen zusammen sind. Einige Beispiele dafür, wann Sie Ihre Maske tragen sollten, sind:
- Lebensmittel oder andere Notwendigkeiten zu besorgen
- in die Apotheke gehen
- Besuch eines Gesundheitsdienstleisters
Bevor Sie Ihre Maske tragen, vergewissern Sie sich, dass sie:
- ordnungsgemäß mit Ohrschlaufen oder Bändern gesichert ist
- hat eine eng anliegende und dennoch bequeme Passform
- lässt Sie ohne Schwierigkeiten atmen
- besteht aus mindestens zwei Lagen Stoff
Versuchen Sie, Ihre Maske nicht zu berühren, während Sie sie tragen. Wenn Sie Ihre Maske berühren oder anpassen müssen, während Sie sie tragen, waschen Sie sich sofort danach die Hände.
So entfernen Sie Ihre Maske:
- Achten Sie auf saubere Hände.
- Entfernen Sie die Maske mit den Schlaufen oder Bändern. Berühren Sie nicht die Vorderseite
- Vermeiden Sie es, während des Entfernens Mund, Nase oder Augen zu berühren.
- Waschen Sie sich gründlich die Hände, nachdem Sie Ihre Maske abgenommen haben.
Weitere wichtige Dinge, die Sie bei Gesichtsmasken beachten sollten
Gesichtsbedeckungen aus Stoff werden der Öffentlichkeit gegenüber der Verwendung von chirurgischen Masken und N95-Atemschutzgeräten empfohlen.
Dies liegt daran, dass diese beiden Arten von Masken nur begrenzt verfügbar sind und von medizinischem Personal und Ersthelfern benötigt werden.
Einige Leute
- Menschen mit Atemproblemen
- Kinder unter 2 Jahren
- Personen, die bewusstlos oder handlungsunfähig sind
- die den Belag nicht ohne Hilfe entfernen können
Denken Sie außerdem daran, dass das Tragen einer Stoffmaske kein Ersatz für physische Distanzierung (auch bekannt als soziale Distanzierung) und andere vorbeugende Maßnahmen ist.
Sie müssen immer noch versuchen, mindestens 6 Fuß von anderen entfernt zu bleiben, Ihre Hände oft zu waschen und häufig berührte Oberflächen zu reinigen.
Wie wirksam ist eine selbstgemachte Stoffmaske zur Vorbeugung von COVID-19?
Einer der Hauptvorteile des Tragens einer Gesichtsmaske aus Stoff besteht darin, dass sie zum Schutz anderer beiträgt. Denken Sie daran, dass Menschen, die asymptomatisch oder präsymptomatisch sind, SARS-CoV-2 immer noch auf andere übertragen können, wenn sie sprechen, husten oder niesen.
Das Tragen einer Gesichtsbedeckung hilft, potenziell infektiöse Atemtröpfchen einzudämmen. Auf diese Weise können Sie verhindern, dass der Virus unwissentlich auf andere übertragen wird.
Aber kann eine selbstgemachte Gesichtsmaske auch dazu beitragen, dass Sie nicht an COVID-19 erkranken?
Lassen Sie uns dies weiter untersuchen.
Eine selbstgemachte Gesichtsmaske ist nicht so effektiv wie andere Arten von Masken
EIN
Aber eine selbstgemachte Maske ist besser als gar keine
Einer
Beide Arten von Masken reduzierten die Übertragung dieser Aerosole erheblich, wobei chirurgische Masken effektiver waren.
Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass selbstgemachte Masken zwar weniger effektiv sind, das Tragen einer Maske jedoch vorteilhafter sein kann als das Tragen von gar keiner.
So pflegen Sie Ihre Gesichtsmaske mit Filter
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Stoffgesichtsmaske nach jedem Gebrauch reinigen. Dies kann durch den Schonwaschgang Ihrer Waschmaschine oder vorsichtiges Waschen von Hand mit warmem Seifenwasser erfolgen.
Trocknen Sie Ihre Maske nach dem Waschen in Ihrem Trockner bei starker Hitze. Wenn Sie keinen Trockner haben, können Sie Ihre Maske zum Trocknen aufhängen.
Stellen Sie sicher, dass Sie den Filter entfernen und entsorgen, bevor Sie Ihre Maske waschen.
Nachdem Ihre Maske vollständig getrocknet ist, können Sie einen neuen Filter einsetzen. Jedes Mal, wenn der Filter durch Ihre Reparaturen nass wird, entsorgen Sie ihn und waschen Sie die Maske.
Es wird jetzt empfohlen, dass Sie in der Öffentlichkeit eine Gesichtsbedeckung aus Stoff verwenden, um die Übertragung von COVID-19 zu verhindern.
Denn es wurde festgestellt, dass auch Menschen ohne Symptome das SARS-CoV-2-Virus auf andere übertragen können.
Du kannst zu Hause aus gewöhnlichen Haushaltsmaterialien wie T-Shirts, Gummibändern und Kaffeefiltern eine einfache Stoffmaske mit oder ohne Filter herstellen. Sie können sogar eine Maske herstellen, ohne zu wissen, wie man näht.
Achten Sie immer darauf, dass Ihre selbstgemachte Maske eng anliegt, aber Ihre Atmung nicht behindert.
Denken Sie daran, dass selbstgemachte Gesichtsmasken aus Stoff nach jedem Gebrauch oder wenn sie nass werden, gewaschen und der Filter ausgetauscht werden sollten. Wenn Sie feststellen, dass eine Maske beschädigt ist, ersetzen Sie sie.
