Migräne-Gesundheitslinie ist eine kostenlose App für Menschen, die unter chronischer Migräne leiden. Die App ist im AppStore und bei Google Play erhältlich. Hier herunterladen.
Sich mit jemandem zu verbinden, der ähnliche Erfahrungen gemacht hat, kann großen Trost bei der Bewältigung einer chronischen Erkrankung wie Migräne bringen. Und das Internet kann dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, die perfekte Community zu finden.
Laut der Verhaltensabsichtsstudie von WEGO Health gaben 91 Prozent der Teilnehmer an, dass Online-Communities eine Rolle bei Entscheidungen spielen, die sie über ihre Gesundheit treffen.
Insbesondere wenden sie sich an soziale Medien, um über ihre persönlichen Gesundheitserfahrungen zu posten oder mit jemandem über ihre eigenen Erfahrungen zu interagieren. Die Teilnehmer wenden sich auch an das Internet, um Informationen zu sammeln, Bewertungen zu lesen und Bewertungen auszutauschen.
Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass Facebook die beliebteste Plattform für Gesundheitsthemen war – 87 Prozent der Teilnehmer gaben an, Gesundheitsinformationen über Facebook-Posts zu teilen, während 81 Prozent angaben, Gesundheitsinformationen über Facebook-Nachrichten zu teilen.
Laut einer in Surgery veröffentlichten Studie berichteten 95 Prozent, als eine Gruppe von Chirurgen eine Facebook-Gruppe für Menschen mit einer Vorgeschichte von Lebertransplantationen erstellte, dass dies positive Auswirkungen auf ihre Behandlung hatte.
Gemeinschaft durch soziale Medien finden
Sarah Rathsack, die seit mehr als einem Jahrzehnt mit chronischer Migräne lebt, kann das nachvollziehen.
Während sie über ihre Erfahrungen bei My Migraine Life bloggt, bietet Social Media ihrer Meinung nach auch die Möglichkeit, Kontakte zu knüpfen.
„Ich habe meine eigene persönliche Unterstützung, verlasse mich aber auf eine Gemeinschaft von Menschen, von denen ich weiß, dass sie fühlen, was ich fühle. Mein Blog bringt Kommentare und motiviert mich, meine Geschichten zu teilen, weil es anderen hilft, sich zu beziehen und ihre zu erzählen. Ich trete Facebook-Gruppen bei, folge Hashtags, auf die ich mich beziehe, und folge anderen Migräne-Kriegern“, sagt Rathsack.
Mike Canadic hat es sich zur Aufgabe gemacht, soziale Medien als Weg zu nutzen, um Menschen mit Migräne zu verbinden, als er seinen Blog Migräne Professional startete.
„Ich habe die Migräne-Profi-Community auf Facebook, Instagram, Pinterest und über den Blog gegründet, und das war meine Hauptinspirationsquelle von all den unglaublichen Migräne-Kriegern, die jeden Tag daran arbeiten, ihr Gehirn und ihren Körper zu verbessern“, sagt Canadic.
Wie die Healthline Migräne-App helfen kann
Während Olivia Rehberger, die seit vielen Jahren mit Migräne lebt, an mehreren Online-Selbsthilfegruppen teilgenommen hat, sagt sie, dass viele kontraproduktiv sein können.
Sie startete den Blog Invisibly Enhanced, um einen positiven Ort für die Migräne-Community zu schaffen.
Ihr neuestes Unterfangen besteht darin, die kostenlose Migraine Healthline-App zu nutzen, die ihrer Meinung nach eine inspirierende Atmosphäre ausstrahlt.
„[It] fühlt sich nicht an wie “Wessen Narbe ist schlimmer?” Es ist einfach eine positive und konstruktive Gemeinschaft, die es einfach versteht. Ich habe nicht das Gefühl, dass ich irgendetwas anderes als ehrlich sagen muss, wie ich mich fühle. Nicht um mich zu beklagen, sondern um das Gefühl zu haben, dass ich damit nicht allein bin“, sagt Rehberger.
Die App wurde für Menschen mit Migräne entwickelt und enthält Funktionen wie tägliche Gruppendiskussionen, die von einem Migräne-Guide geleitet werden.
Zu den Themen gehören:
- löst aus
- Behandlung
- Alternative Therapien
- Umgang mit Migräne in Schule und Beruf
- Psychische Gesundheit
- Familienleben
- soziales Leben
- Beziehungen
- Lebensstil
- Navigieren im Gesundheitswesen
- Prodrom und Postdrom
- Inspiration
- so viel mehr
Rehberger sagt, dass Diskussionen in der App einen sicheren Raum schaffen, der einzigartig für andere Kanäle ist.
„[The app creates] eine kleine Tasche der Unterstützung für Menschen, die auf der Suche nach diesem Gefühl der Unterstützung und Gemeinschaft sind. Migräne macht es schwierig, ein soziales Leben aufrechtzuerhalten, und diese App nimmt den Druck. Wenn ich nicht auf Instagram gehen möchte bzw [other] In den sozialen Medien bin ich normalerweise auf Healthline und teile Dinge, die für mich schwerer anzuziehen wären [other] sozialen Medien“, sagt sie.
Canadic stimmt dem zu und stellt fest, dass sich die Migräne-App von den Social-Media-Kanälen abhebt.
„Ich mag die Healthline Migräne-Community, weil sie sich wie unsere eigene separate Community anfühlt, abgesehen von all den sozialen Medien. Es ist sicher, frisch und neu, sodass ich das Gefühl habe, alles mitteilen zu können, was mir durch den Kopf geht, und mich auf die Gedanken und Erfahrungen aller dort einstimmen zu können, um weitere Ideen, Tipps und Tricks zu erhalten“, sagt er.
Am meisten freut er sich auf die Live-Gespräche mit Guides und Influencern.
„[They are] da, um uns mit ihren Erfolgen und Misserfolgen zu ermutigen und zu inspirieren. Es ist eine großartige Möglichkeit für uns, uns zu vernetzen und die Community mit der Fülle an Informationen und Erfahrungen, die jeder einzelne von uns hat, zusammenzubringen“, sagt Canadic.
Auch die Gruppendiskussionen gefallen Rathsack.
„Ich habe schon viele zu den verschiedenen Themen und Bedarfskategorien kennengelernt“, sagt sie. „Migraine Healthline hat mit Benachrichtigungen, die mich an Freunde, Chats und verfügbare Informationen erinnern, mehr Privatsphäre geschaffen. Die App bietet eine weitere Möglichkeit, einer Person mit Migräne Kraft zu geben. Es ist ein Ort, um zu lernen und sich mit vielen auszutauschen, die wissen, was Sie durchmachen. Zuzuhören und der Reise anderer zu folgen, gibt mir die Richtung.“
Der tägliche Abgleich mit anderen Mitgliedern auf Basis von Ähnlichkeiten ist Rehbergers Lieblingsteil der App.
Die Match-Funktion ermöglicht es Mitgliedern, einander zu finden, indem sie Profile durchsuchen und sofort einen Match anfordern. Sobald die Verbindung hergestellt ist, können sich die Mitglieder gegenseitig Nachrichten senden und Fotos teilen.
„Es ist wie Bumble für die Migräne-Community“, sagt Rehberger.
Migräne Healthline bietet auch einen Entdecken-Bereich, der es Benutzern ermöglicht, informative Artikel zu finden, die von medizinischen Fachleuten von Healthline überprüft wurden, und zwar zu Themen, die von Diagnose und Auslösern über Behandlung und psychische Gesundheit bis hin zu klinischen Studien und der neuesten Migräneforschung reichen.
Darüber hinaus enthält der Abschnitt persönliche Geschichten und Erfahrungsberichte von Menschen, die mit Migräne leben.
Laden Sie die App hier herunter.
