2 Wochen schwanger: Symptome, Tipps und mehr

Es mag überraschend klingen, aber Sie sind in der ersten Schwangerschaftswoche noch nicht schwanger.

Die Schwangerschaft wird anhand eines 40-Wochen-Kalenders gemessen, und der erste Tag beginnt am ersten Tag Ihres letzten Menstruationszyklus. Sie werden gegen Ende der zweiten oder zu Beginn der dritten Woche schwanger, je nachdem, wann Ihr Körper ovuliert. Der Eisprung markiert die fruchtbare Zeit deines Körpers.

Ihr Eisprungzyklus bestimmt das genaue Datum, an dem Sie schwanger werden. Der Eisprung findet normalerweise zwischen 13 und 20 Tagen nach dem ersten Tag Ihrer Periode statt, abhängig von der Länge Ihres Zyklus.

Beim Eisprung setzt einer Ihrer Eierstöcke ein Ei frei, das in Ihren Eileiter wandert. Um schwanger zu werden, müssen Spermien auch zum Eileiter wandern und zum optimalen Zeitpunkt auf die Eizelle treffen. Dieser Zeitpunkt kann ohne sorgfältige Beobachtung schwierig zu bestimmen sein.

Es gibt mehrere Methoden, mit denen Sie den Eisprung vorhersagen können. Wenn Sie nach den Anzeichen und Signalen des Eisprungs suchen, können Sie ein Fruchtbarkeitsfenster vorhersagen. Dies wird Ihnen helfen zu bestimmen, wann Sie Geschlechtsverkehr haben sollten.

Verfolgen Sie Ihre Periode

Sie haben vielleicht schon gehört, dass ein typischer Menstruationszyklus 28 Tage dauert. Viele Frauen haben jedoch keine 28-Tage-Zyklen, und einige Frauenzyklen variieren von Monat zu Monat.

Verfolgen Sie Ihre Periode über mehrere Monate, um Ihnen zu helfen, ein Muster für Ihren Zyklus zu bestimmen. Markieren Sie dazu einfach einmal im Monat den ersten Tag Ihrer Periode. Sie können sogar eine Fruchtbarkeits-App ausprobieren, die Ihnen hilft, Ihr Ovulationsfenster basierend auf Ihrem durchschnittlichen Zyklus zu berechnen.

Messen Sie Ihre Basaltemperatur

Die Basaltemperatur deines Körpers ändert sich, wenn du deinen Eisprung hast. Sie werden höchstwahrscheinlich zwei oder drei Tage vor dem Anstieg Ihrer Temperatur schwanger.

Du brauchst ein spezielles Thermometer, um deine Basaltemperatur zu messen. Um festzustellen, wann sich Ihre Basaltemperatur ändert, notieren Sie jeden Tag Ihre Temperatur und beobachten Sie, ob sich ein Muster entwickelt.

Sie müssen Ihre Temperatur jeden Morgen zur gleichen Zeit messen, normalerweise nach dem Aufwachen. Da Sie den Geschlechtsverkehr vor dem Temperaturanstieg planen müssen, müssen Sie ihn einige Monate lang verfolgen, um ein Muster zu finden.

Finden Sie eine große Auswahl an Basalthermometern hier.

Beobachten Sie Ihren vaginalen Ausfluss

Beim Eisprung verändert sich die Textur und Konsistenz Ihres Vaginalausflusses.

Ihr Ausfluss wird klar und glitschig, wie rohes Eiweiß, während sich Ihr Körper auf den Eisprung vorbereitet. Nach dem Eisprung wird der Ausfluss trüb und dickflüssig und verschwindet dann ganz.

Verwenden Sie einen Ovulationstest

Eine andere Möglichkeit, den Eisprung festzustellen, ist die Verwendung eines Ovulationstest-Kits. Diese Tests verwenden Ihren Urin, um zu messen, ob bestimmte Hormone in Ihrem Körper vorhanden sind, die den Eisprung vorhersagen können.

Sie können diese Tests rezeptfrei oder käuflich erwerben online. Befolgen Sie die mit dem Test gelieferten Anweisungen, um sicherzustellen, dass Sie genaue Ergebnisse erhalten.

Sobald Sie sich Ihrer Ovulationsmuster mit einer dieser Methoden bewusst sind, müssen Sie planen, während Ihrer fruchtbarsten Zeit Geschlechtsverkehr zu haben. Dies ist normalerweise einen Tag vor dem Eisprung, damit die Spermien Zeit haben, in den Eileiter zu wandern, um die Eizelle zu befruchten.

Haben Sie in den Tagen vor dem Eisprung regelmäßig Sex. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass sich Spermien mit der Eizelle verbinden.

Um sich auf die Empfängnis vorzubereiten, können Sie eine Reihe von gesunden Verhaltensweisen anwenden, um Ihren Körper vorzubereiten. Erwägen Sie die Einnahme pränatale Vitamine täglich für das Jahr, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden. Sie helfen, Ihre Ernährung mit Folsäure und anderen Nährstoffen zu ergänzen.

Das Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) empfiehlt Frauen täglich 400 Mikrogramm Folsäure. Diese Menge an Folsäure täglich vor der Empfängnis und während der frühen Schwangerschaft zu reduzieren, kann dazu beitragen, das Risiko ihres Babys für einen schweren Neuralrohr-Geburtsfehler zu verringern.

Neben Vitaminen gibt es noch andere Möglichkeiten, wie Sie Ihren Körper auf Empfängnis und Schwangerschaft vorbereiten können:

• Verwalten Sie Ihr Gewicht
• ernähren Sie sich ausgewogen
• regelmäßig Sport treiben
• Stress reduzieren
• trinken Sie weniger Alkohol und Koffein

Wenn Sie sich dieser Aspekte Ihrer Gesundheit bewusst sind, werden Sie nicht nur davon profitieren, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, sondern Sie auch darauf vorbereiten, sich um Ihren Körper zu kümmern, wenn Sie schwanger werden.

GEWICHTSGEWINN WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFTWenn Sie planen, schwanger zu werden, ist es wichtig, mit einem gesunden Gewicht zu beginnen. Sie können feststellen, ob Sie ein gesundes Gewicht haben, indem Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI) berechnen. Ein gesunder BMI liegt im Allgemeinen zwischen 18,5 und 24,9. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Festlegung von Gewichtszielen vor, während und nach Ihrer Schwangerschaft.

Einige frühe Symptome, die Sie möglicherweise bis Woche 2 bemerken und die darauf hindeuten, dass Sie schwanger sind, sind:

• eine versäumte Periode
• Launenhaftigkeit

• zarte und geschwollene Brüste

• Übelkeit oder Erbrechen

• vermehrtes Wasserlassen
• Ermüdung

Diese frühen Stadien der Schwangerschaft sind nur der erste von vielen Schritten auf Ihrem Weg zur Elternschaft. Nach der Empfängnis wird es einige Zeit dauern, bis Ihr Körper Anzeichen einer Schwangerschaft zeigt.

Das Ausbleiben der Periode ist in der Regel das erste erkennbare Anzeichen einer Schwangerschaft. Nach Versäumen einer Periode, a Schwangerschaftstest kann bestätigen, ob Sie schwanger werden konnten. Schwangerschaftstests messen das Vorhandensein des Hormons hCG in Ihrem Körper.

Wenn Sie Ihren Eisprung verfolgen und sich vor Ihrer fruchtbaren Periode um Ihren Körper kümmern, erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis gegen Ende der zweiten Woche. Bei den ersten paar Versuchen werden Sie vielleicht nicht schwanger, aber 80 bis 90 von 100 Paaren werden innerhalb des ersten Jahres nach dem Versuch schwanger.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, oder sich Sorgen über einen Aspekt der Schwangerschaft machen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine medizinische Untersuchung auf mögliche Unfruchtbarkeit zu besprechen.

HAST DU GEWUSST?Fettleibigkeit kann bei Frauen zu Unfruchtbarkeit führen. Es kann auch dazu führen, dass Fruchtbarkeitsbehandlungen weniger effektiv sind. Laut einer Studie aus dem Jahr 2007 kann eine Gewichtsabnahme von nur 5 bis 10 Prozent Ihre Fruchtbarkeit verbessern.

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