35. Schwangerschaftswoche: Symptome, Tipps und mehr

Von Ihrem Bauchnabel bis zur Spitze Ihrer Gebärmutter misst sie jetzt etwa 6 Zoll. Sie haben wahrscheinlich zwischen 25 und 30 Pfund zugenommen, und Sie können für den Rest Ihrer Schwangerschaft mehr Gewicht zunehmen oder auch nicht.

Ihr Baby ist zwischen 17 und 18 Zoll lang und wiegt zwischen 5 1/2 bis 6 Pfund. Die Nieren sind entwickelt und die Leber Ihres Babys funktioniert. Dies ist auch eine Woche mit schneller Gewichtszunahme für Ihr Baby, da seine Gliedmaßen prall mit Fett werden. Ab diesem Zeitpunkt wird Ihr Baby etwa 1/2 Pfund pro Woche zunehmen.

Wenn Sie diese Woche entbinden, gilt Ihr Baby als Frühgeborenes und benötigt eine spezielle Betreuung. Das Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten geben an, dass bei 35 Wochen geborenen Babys das Risiko besteht, dass sie Verdauungsprobleme, Atemprobleme und einen längeren Krankenhausaufenthalt haben. Trotzdem sind die Überlebenschancen des Babys sehr gut.

Ihr Arzt kann einen Kaiserschnitt für Ihre Zwillinge empfehlen. Sie planen die Entbindung im Voraus, sprechen mit einem Anästhesisten über Ihre Krankengeschichte und haben sogar ein paar Bluttests, um sich vorzubereiten und sicherzustellen, dass alles sicher ist. Wenn Ihre Babys zum Zeitpunkt Ihres Kaiserschnitts jünger als 39 Wochen sind, kann Ihr Arzt ihre Lungenreife testen.

Wenn Sie zu Ihrem geplanten Kaiserschnitt kommen, reinigt das medizinische Team zunächst Ihren Bauch und legt Ihnen einen intravenösen Zugang (IV) für Medikamente. Danach gibt Ihnen Ihr Anästhesist eine Wirbelsäulenblockade oder eine andere Anästhesie, um sicherzustellen, dass Sie nichts spüren.

Als nächstes macht Ihr Arzt einen Einschnitt, um Zugang zu Ihren Babys zu erhalten. Nach der Geburt Ihrer Babys bringt Ihr Arzt auch Ihre Plazenta durch den Einschnitt. Dann wird Ihr Bauch mit Nähten verschlossen und Sie können Ihre Babys besuchen.

Sie fühlen sich diese Woche wahrscheinlich ziemlich groß und unbeholfen. Und Sie können sich auch in Woche 35 weiterhin mit einigen oder allen dieser zusätzlichen Symptome des dritten Trimesters befassen, einschließlich:

• Ermüdung
• Kurzatmigkeit
• häufiges Wasserlassen
• Schlafstörungen
• Sodbrennen
• Schwellung der Knöchel, Finger oder des Gesichts
• Hämorrhoiden
• Rückenschmerzen mit Ischias
• zarte Brüste
• wässriger, milchiger Ausfluss (Kolostrum) aus Ihren Brüsten

Ihre Kurzatmigkeit sollte besser werden, nachdem sich Ihr Baby weiter nach unten in Ihr Becken bewegt hat, ein Prozess, der als Aufhellung bezeichnet wird. Obwohl das Aufhellen hilft, dieses Symptom zu lindern, kann es auch zu einer erhöhten Häufigkeit des Wasserlassens führen, da Ihr Baby einen erhöhten Druck auf Ihre Blase ausübt. Erwarten Sie das jederzeit in den nächsten Wochen, wenn dies Ihr erstes Baby ist.

Schlafprobleme sind diese Woche weit verbreitet. Versuchen Sie, auf der linken Seite zu schlafen. Auch ein Schwangerschaftskissen kann helfen. Einige Frauen finden, dass das Schlafen in einem Ruhesessel, Gästebett oder auf einer Luftmatratze zu einer besseren Nachtruhe führt. Haben Sie keine Angst zu experimentieren. Du brauchst deine Energie, um durch die Wehen zu kommen.

Braxton-Hicks-Kontraktionen

Sie könnten eine Zunahme der Braxton-Hicks-Kontraktionen feststellen. Diese „Übungs“-Kontraktionen bewirken eine Straffung der Gebärmutter für bis zu zwei Minuten. Diese Kontraktionen können schmerzhaft sein oder auch nicht.

Im Gegensatz zu echten Kontraktionen, die regelmäßig sind und mit der Zeit an Intensität zunehmen, sind Braxton-Hicks-Kontraktionen unregelmäßig, unvorhersehbar und nehmen nicht an Intensität und Dauer zu. Sie können durch Dehydrierung, Sex, erhöhte Aktivität oder eine volle Blase ausgelöst werden. Trinkwasser oder Positionswechsel können sie lindern.

Nutzen Sie die Kontraktionen zu Ihrem Vorteil, um sich auf die Geburt vorzubereiten und Wehenatmungsübungen zu machen.

Verschachtelung

Das Bedürfnis zu „nisten“ ist in den letzten Wochen des dritten Trimesters üblich, obwohl nicht alle Frauen davon betroffen sind. Nesting manifestiert sich oft in einem starken Drang, Ihr Zuhause zu reinigen und für die Ankunft des Babys vorzubereiten. Wenn Sie den Nistimpuls spüren, lassen Sie jemand anderen das Heben und die schwere Arbeit erledigen und erschöpfen Sie sich nicht.

Es ist wichtig, sich diese Woche weiterhin gesund zu ernähren. Auch wenn es dir unangenehm ist, versuche aktiv zu bleiben und gehe spazieren oder bewege dich, wenn du kannst. Es ist eine gute Idee, Ihre Krankenhaustasche zu packen und sie griffbereit zu haben, zum Beispiel direkt neben Ihrer Haustür. Wenn Sie weitere Kinder haben, ist dies eine gute Woche, um Vorkehrungen für deren Betreuung während Ihrer Entbindung zu treffen.

Jetzt ist es an der Zeit, sich zu entspannen und sich verwöhnen zu lassen, bevor das Chaos beginnt, Ihr Kind auf der Welt willkommen zu heißen. Erwägen Sie eine Schwangerschaftsmassage oder genießen Sie eine Verabredungsnacht mit Ihrem Lebensgefährten. Einige Paare machen einen „Babymoon“, einen kurzen Wochenendausflug, um sich vor der Ankunft des Babys zu entspannen und zu verbinden.

Die Bewegungen Ihres Babys können sich verringern, wenn Sie sich Ihrem Entbindungstermin nähern. Etwas verminderte Bewegung ist normal. Schließlich wird es ganz schön eng in deiner Gebärmutter! Sie sollten jedoch immer noch spüren, wie sich Ihr Baby mindestens 10 Mal pro Stunde bewegt. Wenn Sie dies nicht tun, rufen Sie sofort Ihren Arzt an. Die Chancen stehen gut, dass es Ihrem Baby gut geht, aber es ist am besten, sich untersuchen zu lassen.

Wenden Sie sich außerdem an Ihren Arzt, wenn bei Ihnen Folgendes auftritt:

• Blutung
• erhöhter vaginaler Ausfluss mit Geruch
• Fieber oder Schüttelfrost
• Schmerzen beim Wasserlassen
• starke Kopfschmerzen
• Vision ändert
• Tote Winkel
• dein Wasser bricht
• regelmäßige, schmerzhafte Kontraktionen (diese können in Ihrem Bauch oder Rücken sein)

Es mag schwer zu glauben sein, aber Ihre Schwangerschaft ist fast vorbei. Am Ende dieser Woche haben Sie nur noch eine Woche Zeit, bevor Sie als volljährig gelten. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass die Tage, in denen Sie unbequem und riesig waren, nie enden werden, aber Sie werden Ihr Baby in kürzester Zeit in Ihren Armen halten.