Überblick

Wenn Sie mit schwerem Asthma leben und Ihre Symptome scheinbar nicht gelindert werden, fragen Sie sich vielleicht, welche Möglichkeiten Sie haben. Einige kleine Studien haben gezeigt, dass pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel Asthmasymptome lindern können. Diese Kräuter reichen von denen, die Sie in Ihrer Speisekammer finden, bis hin zu herkömmlichen Kräutern der traditionellen chinesischen Medizin.

Die Kombination von Kräutern mit Ihren traditionellen Asthmamedikamenten wird als Komplementärtherapie bezeichnet. Die ausschließliche Verwendung von Kräuterbehandlungen ohne traditionelle Arzneimittel ist eine alternative Therapie. Sie sollten keine komplementären oder alternativen Asthmatherapien anwenden, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben.

Die Behandlung von schwerem Asthma erfordert eine Kombination von Behandlungen, um die Symptome zu lindern und zu kontrollieren. Sie müssen wahrscheinlich zusätzlich zu den Kräuterbehandlungen verschreibungspflichtige Medikamente verwenden.

Hier sind fünf Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, von denen einige behaupten, dass sie Ihre Asthmasymptome lindern können, aber zuerst wollen wir die Risiken untersuchen.

Risiken von Kräuterbehandlungen

Denken Sie daran, dass all diese Kräuter mehr wissenschaftliche Forschung erfordern, um ihre Wirksamkeit zu beweisen.

Die Verwendung von Kräutern bei Asthma kann Risiken bergen. Befolgen Sie immer Ihren Asthma-Behandlungsplan und besprechen Sie alle Änderungen des Plans mit Ihrem Arzt.

Denken Sie an Folgendes, bevor Sie mit der Einnahme von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln beginnen:

  • Keine pflanzliche Behandlung hat starke Beweise für ihre Wirksamkeit bei der Verbesserung von Asthmasymptomen oder der Lungenfunktion. Außerdem bedeutet eine Studie, die die Wirksamkeit bei Tieren zeigt, nicht unbedingt, dass sie auch beim Menschen funktioniert.
  • Einige Kräuter können traditionelle Asthmamedikamente stören und Komplikationen oder Unwirksamkeit verursachen.
  • Pflanzliche Präparate werden nicht von der FDA reguliert. Dies bedeutet, dass sie nicht von einem Leitungsgremium überprüft oder mit empfohlenen Dosen verpackt werden. Nahrungsergänzungsmittel können von schlechter Qualität oder mit anderen Substanzen kontaminiert sein.
  • Kräuter können allergische Reaktionen hervorrufen, und Kinder können unterschiedlich darauf reagieren. Geben Sie Kindern keine Kräuter, ohne mit einem Arzt zu sprechen. Seien Sie auch vorsichtig, wenn Sie schwanger sind oder stillen.

1. Kurkuma

Möglicherweise haben Sie dieses leuchtend gelbe Gewürz bereits in Ihrer Speisekammer, um schmackhafte Currys und andere Gerichte zuzubereiten. Kurkuma erhält seine Farbe durch Curcumin. Dieser natürliche Farbstoff kann auch Entzündungen reduzieren.

Kurkuma kann bei Arthritis und sogar Krebs helfen. In Bezug auf Asthma, eins lernen folgten 77 Teilnehmern mit leichtem bis mittelschwerem Asthma, die 30 Tage lang Curcumin-Kapseln einnahmen.

Die Forscher fanden heraus, dass das Nahrungsergänzungsmittel dazu beitrug, die Obstruktion der Atemwege zu reduzieren, und eine hilfreiche ergänzende Behandlung für Asthma sein könnte. Beachten Sie, dass dies nur eine kleine Studie ist und mehr Forschung erforderlich ist, um die Vorteile und Risiken zu bestimmen.

2. Ginseng und Knoblauch

Ginseng und Knoblauch sind gängige Kräuter und in einer Vielzahl von Ergänzungsformen erhältlich.

Ginseng ist eine Pflanze aus Asien, von der einige Leute behaupten, sie zu haben viele gesundheitliche Vorteile, einschließlich der Verbesserung der Atemwegserkrankungen. Knoblauch soll auch vorhanden sein erhebliche gesundheitliche Vorteile wie die Senkung von Cholesterin und Blutdruck.

Ein kleines lernen an Ratten durchgeführt, verbanden die Verwendung von Ginseng und Knoblauch mit der Verringerung von Asthmasymptomen.

Die Studie setzte Ratten einer Substanz aus, die die Lunge beeinflusst. Die Forscher gaben einigen Ratten während der Exposition Ginseng und Knoblauch. Diejenigen, denen die Kräuter verabreicht wurden, hatten im Gegensatz zur anderen Gruppe weniger Symptome und Entzündungen.

Dennoch sind weitere Untersuchungen am Menschen erforderlich, um die Wirksamkeit dieser Kräuter zu beweisen.

3. Chinesische Kräuterkombinationen

In den letzten Jahrzehnten haben Forscher die Wirksamkeit von Kräuterkombinationen aus der traditionellen chinesischen Medizin bei Asthma untersucht.

Die Kombination namens Anti-Asthma Herbal Medicine Intervention (ASHMI) ist eine davon. Diese Mischung enthält Lingzhi (ein Pilz), Gan Cao (Süßholzwurzel) und Ku Shen (Sophora-Wurzel). Einige behaupten, dass diese Kombination von Kräutern Atemwegsverengungen und Entzündungen reduzieren und Ihren Cortisolspiegel im Gegensatz zu Steroidmedikamenten hoch halten kann.

Einige Studien haben die Wirksamkeit von ASHMI untersucht. Eine Studie an Mäusen abgeschlossen dass die Kräuterkombination half, Asthmasymptome zu lindern.

In einem anderen lernenuntersuchten die Forscher die Wirksamkeit von ASHMI bei 20 Nichtrauchern mit Asthma. Sie fanden heraus, dass ASHMI sicher zu sein schien und die Teilnehmer die Kräuter gut vertrugen.

Es gibt andere Kombinationen chinesischer Kräuter, die bei der Behandlung von Asthma hilfreich sein können, wie z. B. modifiziertes Mai Men Dong Tang. EIN lernen von 100 Teilnehmern mit leichtem bis mittelschwerem Asthma stellten fest, dass diese Kräuterkombination die Symptome ohne Nebenwirkungen verbesserte. Alle Teilnehmer verwendeten während der Studie traditionelle westliche Asthmamedikamente in Kombination mit den Kräutern.

Forschung fehlt jedoch, da viele dieser Studien an Tieren oder mit kleinen Gruppen von Teilnehmern durchgeführt werden.

4. Schwarzkümmel

Dieses Gewürz ist auch als Nigella sativa bekannt. Etwas Studien deuten darauf hin, dass es medizinische Vorteile hat, einschließlich der Verringerung von Asthmasymptomen.

Einer lernen untersuchte frühere Forschungen zu Schwarzkümmel und Asthma, um ihre Wirksamkeit zu beurteilen. Die Studie kam zu dem Schluss, dass frühere Untersuchungen zeigen, dass Schwarzkümmel Asthmasymptome, Entzündungen und die Funktion der Atemwege unterstützen kann. Es betonte auch die Notwendigkeit weiterer Forschung.

5. Honig

Diese süße und natürliche Substanz kann bei verschiedenen Aspekten Ihres Asthmas helfen. Honig kann Ihre Atemwege glätten und das Kitzeln verringern, das Sie zum Husten bringt. Erwachsene können nachts zwei Teelöffel Honig einnehmen, um einen Husten zu lindern.

Sie können sogar Honig mit Kräutern wie Kurkuma aufgießen, um Ihre Symptome weiter zu lindern.

Es hat sich gezeigt, dass Honig bei Asthmasymptomen bei Kaninchen hilft. In Eins lernengaben die Forscher 40 Kaninchen Honig, der in ein Gas umgewandelt wurde, und stellten fest, dass ihre Asthmasymptome nachließen.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Honig Asthmasymptome beim Menschen lindern kann. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, ob diese Methode der Abgabe von Honig Menschen mit Asthma helfen kann.

Wegbringen

Einige Leute behaupten, dass diese Kräuter als zusätzliche Asthmabehandlung nützlich sein können, aber alle erfordern umfangreiche weitere Forschung, um ihren Nutzen zu bestätigen.

Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kräuter in Ihren Behandlungsplan aufnehmen. Das Hinzufügen von Kräutern ohne die Anleitung Ihres Arztes kann Ihr Asthma verschlimmern oder andere gesundheitliche Komplikationen verursachen.