Mit Apps, mit denen Sie mit nur wenigen Fingertipps bestellen können, kann es äußerst verlockend sein, auf das Kochen des Abendessens zu verzichten. Aber es gibt oft Kompromisse für die Bequemlichkeit.
Restaurantmahlzeiten können viele ungesunde Zutaten enthalten. Es gibt auch viel mehr als das, was in der Mahlzeit enthalten ist, was Sie verpassen, wenn Sie aus einer Take-out-Box essen.
Hier sind sieben Gründe, warum Sie überlegen sollten, heute Abend für sich selbst zu kochen!
1. Es gibt Ihnen die Möglichkeit, sich wieder zu verbinden
Das gemeinsame Kochen kann Ihnen die Möglichkeit bieten, sich wieder mit Ihrem Partner und Ihren Lieben zu verbinden. Kochen hat auch andere Vorteile. Die American Psychological Association sagt, dass das gemeinsame Ausprobieren neuer Dinge – wie das Erlernen eines neuen Rezepts – dazu beitragen kann, dass ein Paar in seiner Beziehung verbunden und engagiert bleibt.
2. Es ist nachweislich gesünder
Etwas
Wenn Sie frische Zutaten selbst zusammenstellen oder sie mit einem Service wie Plated direkt zu Ihnen nach Hause liefern lassen, haben Sie die volle Kontrolle darüber, was in Ihr Essen kommt. Das kann einen großen Unterschied für Ihre allgemeine Gesundheit machen.
3. Es ist einfacher, auf deine Kalorien zu achten
Die durchschnittliche Fast-Food-Bestellung liegt zwischen 1.100 und 1.200 Kalorien insgesamt – das ist fast die gesamte empfohlene tägliche Kalorienzufuhr einer Frau (1.600 bis 2.400 Kalorien) und fast zwei Drittel der täglichen Zufuhr eines Mannes (2.000 bis 3.000 Kalorien). Und wenn Sie dachten, dass unabhängige Restaurants und kleinere Ketten besser abschneiden, denken Sie noch einmal darüber nach. Diese Restaurants pumpen sogar noch mehr Kalorien ein, mit durchschnittlich 1.327 Kalorien pro Mahlzeit.
Wenn Sie eine Mahlzeit selbst zubereiten, können Sie sicherstellen, dass die Portionsgrößen und Kalorienzahlen dort sind, wo Sie sie haben möchten. Rezepte enthalten oft Nährwertangaben und Vorschläge zur Portionsgröße, was das Ganze noch einfacher macht.
4. Es ist eine Zeitersparnis
Ein Teil der Bestellung zum Mitnehmen besteht darin, auf die Ankunft des Essens zu warten oder zu fahren, um es zu holen. Je nachdem, wo Sie wohnen, wann Sie bestellen und ob der Zusteller mit Wegbeschreibungen vertraut ist oder nicht, kann dies tatsächlich länger dauern, als wenn Sie einfach zu Hause eine Mahlzeit zubereiten würden!
Das Kochen zu Hause muss nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, wenn Sie es nicht möchten. Durch die Nutzung eines Dienstes wie Plated entfällt die Notwendigkeit, nach Rezepten oder Lebensmittelgeschäften zu suchen. Alles, was Sie brauchen, kommt direkt zu Ihnen nach Hause, in genau den vorportionierten Mengen, die Sie verwenden werden.
5. Es kann auch Geld sparen
Auf lange Sicht kann die Zubereitung von Mahlzeiten zu Hause Geld sparen. Eine Gruppe von Grundzutaten ist oft günstiger als ein einzelnes Restaurantgericht. Sie können auch aus einem Rezept, das Sie zu Hause zubereiten, mehr Mahlzeiten bekommen, als wenn Sie Essen zum Mitnehmen bestellen oder am nächsten Tag Reste mit zur Arbeit nehmen. Bereits nach wenigen Wochen konnten Sie sehen, dass sich spürbare Einsparungen häuften.
6. Es ist personalisiert
Das Kochen zu Hause gibt Ihnen die Möglichkeit, die Lebensmittel, die Sie lieben, genau so zu essen, wie Sie es gerne essen. Wenn Sie zum Beispiel bei Plated Ihr Fleisch durchgebratener oder weniger scharfe Gerichte mögen, enthält das Rezept Änderungsvorschläge.
7. Es macht Spaß!
Wenn Sie eine Mahlzeit von Grund auf neu zubereiten, können Sie verschiedene Zutaten, Gewürze und Küchen entdecken und mit ihnen experimentieren. Plated bietet jede Woche 11 Optionen zur Auswahl, von denen viele global inspiriert sind. Das Ausprobieren neuer Speisen an einem Plated-Abend kann eine großartige Möglichkeit sein, sich mit Ihren Lieben zu unterhalten oder sich nach einem langen Arbeitstag zu entspannen.
Und wie bei jeder Aktivität gilt: Je mehr Zeit Sie in der Küche verbringen, desto besser werden Sie beim Zubereiten fantastischer Mahlzeiten!
Versuchen Sie Plated
Sind Sie bereit, Ihr Smartphone wegzulegen und mit dem Kochen zu beginnen? Plated ist ein Lieferservice für Essenssets, der alle oben aufgeführten Vorteile und mehr bietet!
Wählen Sie aus einem wöchentlichen Menü mit vom Küchenchef entworfenen Rezepten und lassen Sie sich alles, was Sie brauchen, direkt an Ihre Tür liefern. Vorportionierte Zutaten sind nur von höchster Qualität und umfassen lokale, saisonale und biologische Produkte sowie Meeresfrüchte und hormonfreies Fleisch aus nachhaltigen Quellen.
Die Rezepte reichen von Gerichten, deren Zubereitung nur 30 Minuten dauert, bis hin zu kulinarischen Erlebnissen, die ebenso herausfordernd wie lohnend sind. Allen gemeinsam ist, dass sie das Essen und Zubereiten des Abendessens zum Vergnügen machen.
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