Die Behandlung des metastasierten Nierenzellkarzinoms (RCC) beginnt mit Ihrem Arzt, aber letztendlich müssen Sie sich selbst um die Behandlung kümmern. Ihre Aufgaben können von der Reinigung Ihrer Inzisionsstelle nach der Operation bis zur Anpassung Ihrer Ernährung an Veränderungen Ihres Appetits oder einen erhöhten Kalorienbedarf reichen.
Hier sind sieben Tipps, die Ihnen dabei helfen, den Überblick über Ihre RCC-Pflege zu Hause zu behalten.
1. Verstehen Sie Ihren Behandlungsplan.
Es gibt mehrere Möglichkeiten, RCC zu behandeln, darunter Operation, gezielte Therapie, biologische Therapie, Bestrahlung und Chemotherapie. Finden Sie heraus, was Ihr Behandlungsplan beinhaltet, wie er Ihnen helfen wird und was Sie zu Hause tun müssen, um gesund zu bleiben. Holen Sie sich schriftliche Anweisungen zur Einnahme Ihrer Medikamente, zur Reinigung Ihrer Operationswunden und zur Behandlung Ihrer Schmerzen. Wenn Ihnen etwas nicht klar ist, fragen Sie Ihren Arzt nach genaueren Anweisungen.
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2. Essen Sie richtig.
Eine gesunde Ernährung ist immer wichtig, aber während einer Krebsbehandlung ist sie von entscheidender Bedeutung. Sie müssen das richtige Verhältnis von Kalorien und Nährstoffen zu sich nehmen, um Ihre Kraft zu erhalten und Ihnen Energie zu geben. Einige Behandlungen, wie z. B. eine Chemotherapie, können Ihren Appetit rauben oder dazu führen, dass Sie sich zum Essen zu übel fühlen. Andere Medikamente können zu unangenehmer Verstopfung führen.
Bitten Sie Ihren Arzt oder einen Ernährungsberater, der auf Ernährung bei Krebs spezialisiert ist, um Vorschläge für die Art der Ernährung, die Sie essen sollten. Um Übelkeit in den Griff zu bekommen, müssen Sie möglicherweise auf eine milde Ernährung umsteigen oder mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt statt drei große Mahlzeiten zu sich nehmen. Um Verstopfung zu bekämpfen, fügen Sie Ihrer Ernährung mehr Ballaststoffe und Flüssigkeiten hinzu. Es ist wichtig, genügend Kalorien zu sich zu nehmen, besonders wenn Sie sich von einer Operation erholen. Proteinshakes, wie z. B. Certain, können helfen.
3. Holen Sie sich genug Ruhe.
Krebs und seine Behandlungen können Sie erschöpfen. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf. Versuchen Sie, jeden Abend zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und jeden Morgen zur gleichen Zeit aufzustehen, um Ihren Körper in eine Schlafroutine zu bringen. Machen Sie tagsüber ein Nickerchen, wenn Sie sich erschöpft fühlen.
Tempo deine Aktivitäten. Teilen Sie große Aufgaben in kleinere Teile auf, damit sie besser zu bewältigen sind. Holen Sie sich Hilfe von Freunden, Nachbarn und Familienmitgliedern bei Besorgungen wie Lebensmitteleinkauf und Wäschewaschen, damit Sie mehr Zeit zum Ausruhen haben.
4. Bleiben Sie körperlich aktiv.
Auch wenn Sie sich vielleicht zu müde fühlen, um zu trainieren, ist Bewegung eine der besten Möglichkeiten, um Ihr Energieniveau aufrechtzuerhalten. Regelmäßige Bewegung kann auch Ihre Muskeln nach der Operation wieder stärken und Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, wenn Sie übergewichtig sind. Versuchen Sie, an den meisten Tagen der Woche 30 Minuten lang zu laufen, Fahrrad zu fahren oder eine andere Form von Aerobic-Übungen zu machen.
Fangen Sie langsam an – besonders wenn Sie sich von einer Operation erholen. Sie können anfangs vielleicht nur ein paar Minuten in einem langsamen Tempo gehen, aber mit der Zeit verbessern sich Ihre Kraft und Ausdauer.
5. Verwalten Sie Ihren Schmerz.
Wenn Sie sich einer Operation unterziehen, um Ihre Niere zu entfernen, wie z. B. einer radikalen Nephrektomie, können Sie einige Tage oder Wochen lang Schmerzen haben. Krebs, der sich auf Ihre Knochen oder andere Organe ausgebreitet hat, kann ebenfalls Schmerzen verursachen.
Versuche nicht, durch deinen Schmerz zu leiden. Ihr Arzt hätte Ihnen Medikamente zur Kontrolle geben sollen. Nehmen Sie das Arzneimittel ein, wenn Sie es brauchen, aber stellen Sie sicher, dass Sie nicht mehr als die verschriebene Dosis einnehmen. Wenn Ihre Schmerzen länger anhalten als erwartet oder zu stark sind, um sie zu ertragen, fragen Sie Ihren Arzt, welche anderen Strategien Sie versuchen können, damit umzugehen.
6. Bleiben Sie bei Ihren Vorsorgeuntersuchungen auf dem Laufenden.
Unabhängig davon, welche Krebsbehandlung Sie erhalten, haben Sie alle paar Monate Nachsorgeuntersuchungen bei Ihrem Onkologen. Diese Termine sind wichtig, um Ihrem Arzt zu helfen, den Überblick über gesundheitliche Veränderungen zu behalten und sicherzustellen, dass Ihr Krebs nicht fortgeschritten ist.
Bei jedem Termin wird Ihr Arzt Ihren Krebs mit Bluttests und bildgebenden Scans wie Röntgen- und Ultraschalluntersuchungen verfolgen. Gehen Sie zu jeder geplanten Untersuchung und bringen Sie eine Liste aller Fragen mit, die Sie zu Ihrer häuslichen Pflegeroutine haben.
7. Kommunizieren Sie mit Ihrem Behandlungsteam.
Warten Sie nicht auf Ihre vereinbarten Termine, um Fragen zu stellen oder Hilfe bei Problemen zu erhalten, die Sie zu Hause haben. Informieren Sie sofort Ihren Onkologen, Ihre Krankenschwestern und andere Mitglieder des Support-Teams, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre häusliche Pflegeroutine einzuhalten. Wenden Sie sich auch sofort an sie, wenn Sie Nebenwirkungen von Ihrer Behandlung haben, wie z. B. Fieber, starke Schmerzen, Schwellungen oder Rötungen um einen Einschnitt, Übelkeit und Erbrechen oder Blutungen.
