Was bedeutet es, niedrige Werte des Sexualhormon-bindenden Globulins (SHBG) zu haben?

Was sind normale SHBG-Werte?

Die normalen Bereiche für SHBG-Konzentrationen bei Erwachsenen sind:

• Männchen: 10 bis 57 Nanomol pro Liter (nmol/L)
• Frauen (nicht schwanger): 18 bis 144 nmol/l

Männer haben typischerweise niedrigere SHBG-Werte als Frauen. Der SHBG-Spiegel eines Mannes steigt jedoch normalerweise mit dem Alter an, wenn sein Testosteronspiegel sinkt.

Eine Schwangerschaft erhöht normalerweise die SHBG-Spiegel. Sie normalisieren sich normalerweise nach der Geburt wieder.

Bitte beachten Sie, dass die Normalbereichswerte von Labor zu Labor variieren können, je nachdem, wo Sie diesen Test durchführen lassen.

Wenn Ihr SHBG niedrig ist, wird es irgendwelche Symptome verursachen?

Wenn Ihr SHBG-Spiegel niedrig ist, stehen Ihrem Körper potenziell mehr freie Sexualhormone zur Verfügung.

Bei Männern kann übermäßiges freies Testosteron zu Folgendem führen:

• Flüssigkeitsretention
• Akne
• gesteigerter Appetit und Gewichtszunahme
• erhöhte Muskelmasse
• Stimmungsschwankungen

Zu viel Östrogen bei Männern kann verursachen:

• erektile Dysfunktion (ED)
• größeres Brustgewebe

Bei Frauen kann zu viel Testosteron zu Folgendem führen:

• Gewichtszunahme
• übermäßige Gesichts- und Körperbehaarung
• Akne
• Stimmungsschwankungen
• Menstruationsveränderungen

Zu viel Östrogen kann zu Folgendem führen:

• unregelmäßige Perioden
• Stimmungsschwankungen
• Blähungen
• Brustspannen

Was verursacht niedriges SHBG und wer ist gefährdet?

Folgendes macht es wahrscheinlicher, dass eine Person niedrige SHBG-Spiegel entwickelt:

• Fettleibigkeit
• Insulinresistenz, die bei Typ-2-Diabetes auftritt
• Hypothyreose
• Cushing-Krankheit
• nicht alkoholische Fettleber

• Akromegalie (zu viel Wachstumshormon bei Erwachsenen)

• Verwendung von Androgensteroiden

Bei Männern und Frauen sind die SHBG-Spiegel vor der Pubertät höher als im Erwachsenenalter, aber nach Beginn der Pubertät sinkt der SHBG-Spiegel einer Person. Sie werden im Erwachsenenalter stabil.

Mit zunehmendem Alter eines Mannes steigen die SHBG-Werte. Dies kann mit einer höheren Testosteronproduktion während der Pubertät und einer niedrigeren Testosteronproduktion im Alter eines Mannes zusammenhängen.

Bei Frauen ist weniger klar, wie Alterung und Menopause den SHBG-Spiegel beeinflussen.

Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) können niedrige SHBG-Spiegel aufweisen und neigen zu Insulinresistenz, Fettleibigkeit und übermäßiger Androgenproduktion.

Die Forschung legt auch nahe, dass niedrige SHBG-Spiegel bei erwachsenen Frauen ein Marker für die Vorhersage der Entwicklung von Typ-2-Diabetes sein können. Niedrige SHBG-Werte gehen auch mit Übergewicht einher.

Woher wissen Sie, dass Ihre SHBG-Werte anormal sind?

SHBG-Tests sind normalerweise nicht Teil einer Routineuntersuchung. Ihr Arzt könnte es bestellen:

• wenn Sie Symptome eines abnormalen SHBG-Spiegels, Hypogonadismus oder einer anderen Art von Androgenmangel haben
• wenn die Gesamttestosteron-Testergebnisse kein vollständiges Bild liefern
• um mehr darüber zu erfahren, warum Ihr Testosteron- oder Östrogenspiegel übermäßig niedrig oder hoch ist

Bei Männern kann der Test verwendet werden, um die Ursache zu bestimmen für:

• Unfruchtbarkeit
• geringer Sexualtrieb
• Ed

Bei Frauen kann der Test helfen, die Ursache zu bestimmen für:

• unregelmäßige oder ausbleibende Menstruation
• Unfruchtbarkeit
• Akne
• übermäßige Gesichts- und Körperbehaarung

Für den Test wird eine Blutprobe aus einer Armvene entnommen. Der Test misst die Konzentration von SHBG in Ihrem Blut. Die Blutprobe wird dann zur Analyse an ein Labor geschickt, woraufhin Ihr Arzt die Ergebnisse erhält.

Für diesen Test ist keine Vorbereitung erforderlich. Aber bestimmte Dinge können die Ergebnisse beeinflussen. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie:

• Opiate, Medikamente für das zentrale Nervensystem oder andere Drogen oder Medikamente einnehmen
• Nehmen Sie Vitamine, Kräuter oder andere Nahrungsergänzungsmittel ein
• eine Essstörung haben oder übermäßig Sport treiben

Was können Sie tun, um Ihren SHBG-Spiegel zu erhöhen?

Die Behandlung eines niedrigen SHBG hängt von der Ursache ab. Alle zugrunde liegenden Bedingungen müssen angegangen werden.

Ihr Arzt wird Ihnen die Ergebnisse Ihres SHBG-Tests und Ihre Behandlungsmöglichkeiten erläutern, falls eine Behandlung erforderlich ist. Sie sollten immer die Empfehlungen Ihres Arztes befolgen.

Untersuchungen haben ergeben, dass Folgendes den SHBG-Spiegel erhöhen kann:

Bewege dich regelmäßig

In einem Randomisierte klinische Studie von sesshaften Männern im Alter von 40 bis 75 Jahren erhöhte ein einjähriges Programm moderater Aerobic-Übungen SHBG und DHT. Das Übungsprogramm hatte keine Wirkung auf andere Androgene in dieser Gruppe.

Eine groß angelegte Studie in einer ausgewählten Population ergab Hinweise darauf, dass SHBG durch körperliche Betätigung gesteigert werden kann. Die Studie untersuchte Frauen nach der Menopause, meist übergewichtig und zuvor sesshaft. Die einjährige Trainingsintervention umfasste durchschnittlich 178 Minuten aerobes Training pro Woche.

Kaffee trinken

Untersuchungen an Frauen über 60 Jahren zeigen, dass der Konsum von zwei oder mehr Tassen normalem koffeinhaltigem Kaffee pro Tag mit höheren SHBG-Konzentrationen verbunden ist.

Nehmen Sie bestimmte orale Kontrazeptiva ein

Laut einer Metaanalyse von Frauen mit PCOS stiegen die SHBG-Spiegel nach dreimonatiger bis einjähriger Behandlung mit bestimmten kombinierten oralen Kontrazeptiva an.

Erhöhe Ballaststoffe und reduziere Zucker in deiner Ernährung

Eine Studie aus dem Jahr 2000, an der Männer im Alter zwischen 40 und 70 teilnahmen, fand heraus, dass die Aufnahme von Ballaststoffen die SHBG-Spiegel erhöhte, während die Aufnahme von Proteinen die Spiegel senkte. Die Forscher dieser Studie stellen jedoch fest, dass sich ihre Ergebnisse von den Ergebnissen früherer Studien unterscheiden.

Ein kürzlich lernen der Frauen nach der Menopause untersuchten die Zusammenhänge zwischen Ernährung und SHBG. Die Ergebnisse zeigten, dass Diäten mit niedriger glykämischer Last oder glykämischem Index mit niedrigem Zuckergehalt und hohem Ballaststoffgehalt mit höheren SHBG-Konzentrationen in Verbindung gebracht werden könnten. Weitere Studien sind erforderlich, um diesen Zusammenhang zu untersuchen.

Abnehmen

Andere Untersuchungen zeigen, dass der SHBG-Spiegel erheblich ansteigen kann, wenn fettleibige Kinder abnehmen.

Nehmen Sie bestimmte Nahrungsergänzungsmittel ein

Viele Kräuter- und Nahrungsergänzungsmittel behaupten, den SHBG-Spiegel zu senken, um den Testosteronspiegel zu steigern.

Während einige Verdienste haben können, ist es schwierig, es sicher zu wissen. Nahrungsergänzungsmittel werden nicht von der Food and Drug Administration (FDA) reguliert, daher steht es den Herstellern frei, Behauptungen aufzustellen, die möglicherweise nicht wahr sind.

Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten Inhaltsstoffe, die unerwünschte Nebenwirkungen verursachen und mit verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren oder zugrunde liegende Gesundheitszustände verschlimmern können.

Sie sollten immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine neue Ergänzung zu Ihrer Routine hinzufügen. Sie können das Produkt überprüfen und Ihr Risiko für Nebenwirkungen besprechen.

Wie ist der Ausblick?

Ihr SHBG-Level wird sich im Laufe Ihres Lebens ändern.

Wenn Ihre SHBG-Konzentration außerhalb des normalen Bereichs für Ihr Gesundheitsprofil liegt, wird Ihr Arzt Ihre Symptome überprüfen, um die zugrunde liegende Ursache zu bestimmen.

In einigen Fällen reichen möglicherweise einige Änderungen des Lebensstils aus, um Ihre SHBG-Werte wieder in den Griff zu bekommen. In anderen Fällen kann eine Kombination aus verschreibungspflichtigen Medikamenten und anderen klinischen Therapien erforderlich sein.

Wenn keine zugrunde liegende Erkrankung gefunden wird, wird Ihr Arzt Sie darüber informieren, welche Schritte gegebenenfalls als nächstes zu unternehmen sind.