Überblick

Schluckauf schnelle Fakten

  • Schluckauf-Auslöser betreffen normalerweise Ihren Magen, Ihre Speiseröhre oder einen Nerv.
  • Trockene Lebensmittel und Alkohol können auf verschiedene Weise Schluckauf verursachen.
  • Schluckauf hört normalerweise innerhalb von 48 Stunden von selbst auf.
  • Lassen Sie Ihre Symptome von einem Arzt untersuchen, wenn Sie Schluckauf haben, der länger als 48 Stunden anhält.

Schluckauf tritt auf, wenn sich Ihr Zwerchfell verkrampft, wodurch es und die Muskeln zwischen Ihren Rippen (die Zwischenrippenmuskeln) sich plötzlich zusammenziehen. Dadurch wird schnell Luft in Ihre Lungen gezogen.

Sekundenbruchteile später schlägt die Klappe zu, die Ihre Atemwege verschließt, um zu verhindern, dass Nahrung in Ihre Lungen gelangt (die Epiglottis). Der schnelle Verschluss macht das charakteristische Geräusch eines Schluckaufs.

Das Zwerchfell ist ein flacher Muskel, der Ihre Lunge von Ihrem Bauch trennt. Neben der Zwischenrippenmuskulatur ist das Zwerchfell wichtig für die Atmung. Alles, was Ihrem Zwerchfell plötzliche Krämpfe signalisiert, kann Schluckauf verursachen. Es ist eine unfreiwillige Handlung. Sie haben keine Kontrolle darüber.

Dinge, die Ihren Magen reizen oder dazu führen, dass er sich schnell ausdehnt, lösen häufig Schluckauf aus. Dazu gehören die Dinge, die Sie essen, sowie wie viel und wie schnell Sie essen.

Ursachen für Schluckauf beim Essen

Schnell gefüllter Magen

Alles, was dazu führt, dass Ihr Magen größer als gewöhnlich wird (Aufblähung), kann Schluckauf auslösen. Dein Bauch liegt direkt unter deinem Zwerchfell auf deiner linken Seite. Es ist möglich, dass eine Dehnung Schluckauf auslöst, indem sie auf Ihr Zwerchfell drückt oder es irritiert.

Zu den Dingen, die eine Magendehnung verursachen können, gehören:

  • viel Essen auf einmal
  • Essen sehr schnell
  • Schlucken von Luft (Aerophagie), insbesondere beim Kauen oder Sprechen beim Essen
  • Blähungen im Magen durch das Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken
  • Trinken von viel Alkohol, insbesondere Bier, über einen kurzen Zeitraum

Temperaturänderung in Ihrer Speiseröhre

Dinge, die die Speiseröhre reizen oder plötzlich die Temperatur verändern, können ebenfalls Schluckauf verursachen. Dies kann mit einer Reizung oder Stimulation der Nerven zusammenhängen, die eine Kontraktion des Zwerchfells verursachen.

Die Hauptnerven sind der N. phrenicus und der N. vagus. Sie befinden sich in der Nähe Ihrer Speiseröhre, sodass Nahrung und Flüssigkeit sie beim Schlucken stimulieren können. Reizstoffe können umfassen:

  • sehr warmes essen
  • scharfes Essen
  • saure Nahrung
  • sehr kalte Flüssigkeiten
  • Alkohol

Non-Food-Reizstoffe

Andere Dinge als Essen können die Nerven reizen oder stimulieren, die Ihr Zwerchfell kontrollieren, und beim Essen Schluckauf verursachen. Einige dieser Dinge sind:

  • Aufregung
  • Emotionaler Stress
  • plötzlich sehr kalte Luft einatmen

Mehrere Auslöser

Einige Dinge können auf mehr als eine Weise Schluckauf verursachen.

Essen von Trockenfutter, wie Brot

Trockenfutter kann einfach den Rachen kitzeln oder reizen. Trockene Nahrung ist auch schwieriger zu kauen und zu schlucken als weiche oder flüssige Nahrung. Möglicherweise schlucken Sie größere Stücke, die Ihren Magen ausdehnen können.

Gleichzeitig schluckst du mehr Luft, wenn du Dinge isst, die schwer zu kauen sind. Dies kann zu einer Magendehnung beitragen.

Alkohol trinken

Das Trinken von viel Alkohol, insbesondere Bier, über einen kurzen Zeitraum kann den Magen aufblähen. Die Kohlensäure in Bier und anderen kohlensäurehaltigen Getränken wie Limonade kann ebenfalls zur Dehnung beitragen. Auch Alkohol kann die Speiseröhre reizen.

10 Schluckaufstopper zum Ausprobieren

Schluckauf verschwindet normalerweise von selbst.

Nichts wurde bewiesen, um Schluckauf zu stoppen. Es gibt jedoch einige Methoden, mit denen Sie versuchen können, sie schneller loszuwerden. Denken Sie daran, dass diese Methoden nicht immer funktionieren. Übliche Schluckaufstopper sind die folgenden:

  • Atme in eine Papiertüte.
  • Halten Sie den Atem für 15 bis 20 Sekunden an.
  • Umarme deine Knie, während du dich nach vorne lehnst.
  • Verwenden Sie das Valsalva-Manöver (drücken Sie nach unten, während Sie den Atem anhalten).
  • Mit Wasser oder Eiswasser trinken oder gurgeln.
  • An einer Zitrone lutschen.
  • Versuchen Sie, Ihre Atmung zu kontrollieren, indem Sie sie entspannen und verlangsamen.
  • Essen Sie einen Teelöffel weißen Zucker.
  • Trinken Sie heißes Wasser mit Honig darin.
  • Lassen Sie jemanden versuchen, Sie zu erschrecken.

Schluckauf nach dem essen vorbeugen

Wenn Sie Schluckauf vermeiden möchten, vermeiden Sie am besten Dinge, die eine Magendehnung verursachen oder Ihre Speiseröhre reizen. Vermeiden Sie Folgendes:

  • saure Nahrung
  • Alkohol
  • kohlensäurehaltige Getränke
  • sehr schnell essen
  • scharfes oder scharfes Essen
  • Überessen
  • Luft beim Kauen schlucken
  • Reden beim Essen
  • sehr kalte Flüssigkeiten

Wann Sie Ihren Arzt wegen Schluckauf aufsuchen sollten

Schluckauf hört normalerweise innerhalb von 48 Stunden von selbst auf.

Laut a Artikel 2012, Schluckauf, der zwischen 48 Stunden und zwei Monaten anhält, wird als anhaltender Schluckauf bezeichnet. Schluckauf, der länger als zwei Monate anhält, wird als hartnäckiger Schluckauf bezeichnet. Sie können auch als chronischer Schluckauf bezeichnet werden.

Sowohl anhaltender als auch hartnäckiger Schluckauf kann ein Symptom für eine ernsthafte Erkrankung wie einen Schlaganfall oder eine geringfügige Erkrankung wie Halsschmerzen sein. Es gibt jedoch fast immer andere Anzeichen und Symptome der zugrunde liegenden Erkrankung. Dies erleichtert es Ihrem Arzt oft, eine Diagnose zu bestätigen oder Dinge auszuschließen.

Schluckauf, der länger als 48 Stunden bei Kindern und Erwachsenen anhält, sollte von einem Arzt untersucht werden.

Schluckauf, der weniger als 48 Stunden anhält, muss normalerweise nicht untersucht werden, es sei denn, er tritt so oft auf oder ist so schwerwiegend, dass er die täglichen Aktivitäten wie Schlafen oder Essen beeinträchtigt.

Schluckauf und Herzerkrankungen

Gelegentlich ist Schluckauf ein ungewöhnliches Symptom einer Herzerkrankung.

EIN Bericht 2018 beschrieb einen Mann mit einem sehr hohen Risiko für Herzerkrankungen, der in die Notaufnahme kam und vier Tage lang über Schluckauf klagte. Ein aus anderen Gründen erstelltes Elektrokardiogramm (EKG) zeigte, dass er einen Herzinfarkt hatte, obwohl er keine der üblichen Anzeichen oder Symptome hatte.

Ältere Berichte beschreibe auch a mögliche Verbindung von anhaltendem Schluckauf als Symptom einer Schädigung von Blutgefäßen oder Muskeln im Herzen.

Das wegnehmen

Alles, was Ihre Speiseröhre reizt oder eine Magenblähung verursacht, kann nach dem Essen Schluckauf verursachen.

Schluckauf hört normalerweise von selbst auf, aber es gibt Dinge, die Sie versuchen können, damit er schneller aufhört. Sie können auch versuchen, ihnen vorzubeugen, indem Sie bestimmte Nahrungsmittel und Getränke meiden.

Schluckauf kann irritierend sein, aber meistens sind sie harmlos.