Typ-2-Diabetes-Befürworterin Mila Clarke Buckley hat sich mit uns zusammengetan, um über ihre persönliche Reise und über die neue App von Healthline für Menschen mit Typ-2-Diabetes zu sprechen.
T2D Healthline ist eine kostenlose App für Menschen mit Typ-2-Diabetes. Die App ist im App Store und bei Google Play erhältlich. Hier herunterladen.
Mila Clarke Buckley war mit 26 Jahren überarbeitet und ausgebrannt. So sehr, dass sie ihre Müdigkeit, Benommenheit und ihren extremen Durst den Anforderungen ihres Jobs in der digitalen Kommunikation zuschrieb.
Aber als ihre Symptome anhielten, obwohl sie sich ausruhte, besuchte Buckley ihren Hausarzt. Im Jahr 2016 erfuhr Buckley nach mehreren Tests, dass sie Typ-2-Diabetes hatte.
„Ich habe bereits getan, was Ärzte Ihnen sagen, wenn Sie mit Diabetes diagnostiziert werden. Ich machte jeden Tag Sport, hatte gute Essgewohnheiten und hatte vor diesem Arztbesuch 30 Pfund abgenommen“, sagt Buckley.
„Als sie mir also sagten, dass ich Typ-2-Diabetes habe, hielt ich das für nicht sinnvoll und war verwirrt, warum ich diese Diagnose hatte“, sagt sie.
Rückblickend sagt sie, dass das Verständnis ihrer Familiengeschichte ihr einen Einblick in ihr Risiko für die Entwicklung der Krankheit gegeben haben könnte. Sowohl bei ihrer Mutter als auch bei ihrer Großmutter mütterlicherseits wurde nach Schwangerschaftsdiabetes Typ-2-Diabetes diagnostiziert.
„Ich war überrascht, dass ich nie schwanger war, aber ich hatte Diabetes. Sogar als ich bei meinen Eltern lebte, sah ich, wie meine Mutter ihre Medikamente nahm und sich in den Finger stach, aber ich dachte einfach, dass sie das tun musste. Sie sprach nicht wirklich darüber, also fragte ich nicht wirklich. Es war einfach ein Teil von ihr“, sagt Buckley.
Als die Realität ihrer Diagnose einsetzte, arbeitete Buckley drei Monate lang hart daran, ihren Zustand durch Ernährung und Bewegung zu verbessern. Ihre A1C-Werte erforderten jedoch, dass sie Medikamente einnahm.
Ein Aufruf, anderen zu helfen
Um mit ihrem Zustand fertig zu werden, wandte sie sich an das Internet, um Unterstützung zu erhalten. Während soziale Medien etwas Hilfe boten, sagt sie, dass es in vielerlei Hinsicht eine Sackgasse war.
„Es war schwierig, Menschen zu finden, die offen bereit waren, darüber zu sprechen, wie sie mit Diabetes leben, insbesondere mit Typ-2-Diabetes“, sagt sie. „Bei den meisten Menschen wurde Typ 2 diagnostiziert [were older than me]daher war es wirklich schwierig, Leute in meinem Alter zu finden, mit denen man sich verbinden konnte und die offen dafür waren, darüber zu sprechen.“
Nachdem sie sich ein Jahr lang mit ihrem Zustand auseinandergesetzt hatte, machte es sich Buckley zur Aufgabe, anderen zu helfen, die nach Unterstützung suchen.
2017 startete sie einen Blog namens Hangry Woman, der darauf abzielt, Millennials mit Typ-2-Diabetes zusammenzubringen. Sie teilt Rezepte, Tipps und Diabetes-Ressourcen mit Tausenden von Followern.
Ihr erstes Buch „Diabetes Food Journal: A Daily Log for Tracking Blood Sugar, Nutrition, and Activity“ ermutigt Menschen mit Typ-2-Diabetes, aktiv Maßnahmen zur Bewältigung ihrer Erkrankung zu ergreifen.
Verbindung über die T2D Healthline-App
Buckley setzt sich mit ihrem neusten Unterfangen als Community-Leitfaden für die kostenlose T2D Healthline-App fort.
Die App verbindet diejenigen, bei denen Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde, basierend auf ihren Lebensstilinteressen. Benutzer können Mitgliedsprofile durchsuchen und den Abgleich mit jedem Mitglied innerhalb der Community anfordern.
Jeden Tag bringt die App Mitglieder aus der Community zusammen, sodass sie sich sofort verbinden können. Diese Funktion ist Buckleys Favorit.
„Es ist interessant, mit jemandem zusammengebracht zu werden, der die gleichen Leidenschaften und die gleiche Art des Umgangs mit Diabetes teilt. Viele Menschen mit Typ 2 haben das Gefühl, dass sie die Einzigen sind, die das durchmachen, und sie haben niemanden in ihrem Leben, mit dem sie über ihre Frustrationen sprechen können“, sagt Buckley.
„Die Matching-Funktion verbindet Sie mit Menschen, die Ihnen ähnlich sind, und erleichtert ein Gespräch in einem persönlichen Raum, sodass Sie ein gutes Unterstützungssystem oder sogar Freundschaften aufbauen, die Sie durch die einsamen Teile des Managements von Typ 2 führen können. ” Sie sagt.
Benutzer können auch an einem täglich stattfindenden Live-Chat teilnehmen, der von Buckley oder einem anderen Typ-2-Diabetes-Befürworter geleitet wird.
Zu den Diskussionsthemen gehören Diät und Ernährung, Bewegung und Fitness, Gesundheitswesen, Behandlung, Komplikationen, Beziehungen, Reisen, psychische Gesundheit, sexuelle Gesundheit und mehr.
„Anstatt nur Ihre A1C- oder Blutzuckerwerte oder das, was Sie heute gegessen haben, zu teilen, gibt es all diese Themen, die ein ganzheitliches Bild des Umgangs mit Diabetes vermitteln“, sagt Buckley.
Sie ist stolz darauf, dabei zu helfen, eine Gemeinschaft zu ermöglichen, die sie sich gewünscht hätte, als sie zum ersten Mal diagnostiziert wurde.
„Zusätzlich dazu, Menschen dabei zu helfen, miteinander in Kontakt zu treten, besteht meine Aufgabe darin, Menschen zu ermutigen, über Diabetes und die Dinge, die sie durchmachen, zu sprechen. Wenn jemand einen schlechten Tag hat, kann ich diese ermutigende Stimme am anderen Ende sein, um ihm zu helfen, weiterzumachen, indem ich ihm sage: „Ich fühle dich. Ich höre dich. Ich feuere dich an, damit du weitermachst’“, sagt Buckley.
Für diejenigen, die gerne Informationen zu Typ-2-Diabetes lesen, bietet die App Lifestyle- und Nachrichtenartikel, die von medizinischen Fachleuten von Healthline überprüft wurden und Themen wie Diagnose, Behandlung, Forschung und Ernährung umfassen. Sie können auch Artikel über Selbstfürsorge und psychische Gesundheit sowie persönliche Geschichten von Diabetikern finden.
Buckley sagt, dass die App für jeden etwas bietet und die Benutzer so viel oder so wenig teilnehmen können, wie sie möchten.
Möglicherweise fühlen Sie sich am wohlsten, wenn Sie sich einfach bei der App anmelden und durch den Feed scrollen, oder Sie möchten sich vorstellen und so viele Gespräche wie möglich führen.
„Wir sind für Sie in jeder Funktion da, die sich für Sie richtig anfühlt“, sagt Buckley.
Cathy Cassata ist eine freiberufliche Autorin, die sich auf Geschichten über Gesundheit, psychische Gesundheit und menschliches Verhalten spezialisiert hat. Sie hat ein Händchen dafür, mit Emotionen zu schreiben und auf aufschlussreiche und ansprechende Weise mit den Lesern in Kontakt zu treten. Lesen Sie hier mehr über ihre Arbeit.
