Bist du während deiner Periode in den Pool oder an den Strand gegangen? Mach dir keine Sorgen. Wir geben dir Deckung. So ziemlich jede Art von Tampon wird gut funktionieren, um dich zu schützen, während du im Wasser bist.
Ihre persönlichen Vorlieben könnten jedoch bestimmte Typen gegenüber anderen bevorzugen.
Sie sind sich nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Suchen Sie nicht weiter! Wir haben diese Produkte basierend auf Stil, Zuverlässigkeit und Benutzerbewertungen ausgewählt.
Wenn Sie sehen
Schmierblutungen bedeuten im Wesentlichen, dass Sie außerhalb Ihrer regulären Periode bluten. Dies kann aus einer Reihe von Gründen geschehen, z. B. Stress, Medikamente und bestimmte Infektionen.
Wenn du Schmierblutungen hast, brauchst du wahrscheinlich nicht so viel Absorption von deinem Tampon wie während deiner Periode. Probiere einen leichten Absorptionstampon mit Auslaufschutz aus, nur für den Fall, dass deine Schmierblutung stärker ist, als du denkst.
Tampax Pearl Lite
Die leichten Tampons von Tampax verfügen über einen dünnen Kunststoffapplikator, der leicht hineingleitet.
Der Tampon ist dünn mit einer geflochtenen Schnur, die vor Auslaufen schützt und in Ihre inneren Schamlippen gesteckt werden kann, um zu verhindern, dass er aus Ihrem Badeanzug herausschaut.
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Veeda 100 % natürliche Baumwolle Lite
Wenn Sie nach einem Tampon mit bewussten Inhaltsstoffen suchen, werden die Tampons von Veeda ohne Kunststoffe, Farbstoffe oder Chemikalien hergestellt.
Der biologisch abbaubare Tampon hat einen schlanken Kunststoffapplikator für eine bequeme Anwendung und natürliche Rillen, um ein Auslaufen zu verhindern.
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Wenn Sie gerade Ihre Periode begonnen haben
Am ersten Tag deiner Periode? Dies könnte auf die stärksten Blutungen hinweisen, sodass Sie zusätzlichen Schutz benötigen, um sicherzustellen, dass Sie bequem und ohne Leckagen schwimmen können. Wir empfehlen Sporttampons mit 360-Grad-Schutz.
Playtex Sport Regular
Fans lieben diesen Tampon wegen seiner einzigartigen Form und Größe.
Der Applikator ähnelt anderen Kunststoffapplikatoren, aber der Tampon öffnet sich zu einer Blumenform, um in jedem einzelnen Winkel vor dem Auslaufen zu schützen – was perfekt ist, wenn Sie der Typ Schwimmer sind, der gerne viel taucht.
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Playtex Simply Gentle Glide Ultra Saugfähigkeit
Möchten Sie den gleichen Rundumschutz wie bei einem Sport-Tampon, aber mit einer sanfteren Formulierung? Dieser Tampon ist für Sie.
Trotz seines schlanken Applikators und der gereinigten Fasern bietet der Tampon immer noch maximale Kontrolle für schwere Tage.
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The Honey Pot Company 100 % organisches Super
Starke Strömungen erfordern mehr Saugfähigkeit, aber das bedeutet keine Kompromisse bei der Qualität.
Diese Bio-Tampons schützen zuverlässig, sind rein pflanzlich und frei von Pestiziden, Chemikalien, Chlor, Farbstoffen, Dioxinen und synthetischen Materialien.
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Wenn du mitten in deinem Flow bist
Ihr Blutfluss in der Mitte der Periode liegt wahrscheinlich irgendwo zwischen stark und leicht. Du brauchst wahrscheinlich einen normal großen Tampon, der Menstruationsblut aufsaugen kann, während er trotzdem dem Schwimmen standhält.
Lola Nicht-Applikator
Probieren Sie einen Tampon ohne Applikator als Reise- und Strandtaschenoption aus. Die Tampons aus 100 % Bio-Baumwolle dehnen sich für eine gleichmäßige Abdeckung in alle Richtungen aus und lassen sich leicht mit den Fingern einführen und entfernen.
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OB Organic Regulär
Ohne Schnickschnack ist dieser Bio-Tampon einfach eine unkomplizierte Option für den täglichen Gebrauch, im und außerhalb des Pools.
Der Applikator ist auf Pflanzenbasis, sodass Sie ihn in den Müll werfen können, ohne sich Gedanken über den Abfall machen zu müssen, der mit normalen Kunststoffapplikatoren verbunden ist.
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Wenn Ihre Periode fast vorbei ist
Genau wie bei Schmierblutungen wirst du gegen Ende deiner Periode einen leicht absorbierenden Tampon brauchen. Beim Schwimmen bieten diese leichten Tampons Schutz ohne unnötige Schwere.
Cora Bio-Baumwolle leicht
Diese kleinen, kompakten und leichten Tampons dehnen sich bequem aus, um ein Auslaufen zu verhindern.
Sie sind auch nach dem Global Organic Textile Standard (GOTS) zertifizierte Bio-Baumwolle. Die Marke investiert auch in die Bildung von Mädchen auf der ganzen Welt, damit Sie sich gleichzeitig gut fühlen.
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Tampax Pearl Active Lite
Mit dem gleichen 360-Grad-Schutz wie ein Sport-Tampon, aber dem schlanken Profil eines leichten, ist diese Hybrid-Option großartig für die letzten paar Tage Ihrer Periode – besonders wenn Sie jemand mit leichten Unregelmäßigkeiten in Ihrem Blutfluss sind.
Der Tampon hat sogar eine glatte Außenschicht zum einfachen Entfernen, egal ob er vollständig eingezogen ist oder nicht.
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Häufige Fragen
Es ist normal, dass Sie während Ihrer Periode Fragen zum Schwimmen haben, besonders wenn Sie es gewohnt sind, während Ihres Zyklus Binden zu tragen. Hier sind ein paar Dinge, die Sie bei der Auswahl und dem Tragen Ihres Tampons beachten sollten.
Ist eine höhere Saugfähigkeit besser?
Nicht unbedingt. Dies hängt davon ab, wie stark Ihr Blutfluss ist.
Stärkere Ströme eignen sich besser für Tampons mit höherer Saugfähigkeit, um ein Auslaufen und zu viele Wechsel im Laufe des Tages zu verhindern – insbesondere, wenn Sie Ihr Schwimmen nicht durch häufige Besuche auf der Toilette unterbrechen möchten.
Wenn Sie jedoch einen leichteren Blutfluss haben, wählen Sie einen Tampon mit geringerer Saugfähigkeit (auch bekannt als Light oder Lite). Wenn Ihr Tampon eine hohe Saugfähigkeit hat und Sie einen leichteren Fluss haben, können Sie beim Entfernen Unbehagen verspüren.
Wird es Wasser aufsaugen?
Wahrscheinlich. Die Öffnung zur Vagina ist nicht wasserdicht. Aber obwohl der Tampon etwas Wasser aufnehmen kann, hindert ihn das nicht daran, auch Periodenblut aufzunehmen.
Wie oft sollte man es wechseln?
Wechseln Sie Ihren Tampon, sobald Sie mit dem Schwimmen fertig sind, oder alle 4 bis 8 Stunden, während Sie schwimmen.
Ein nasser, gebrauchter Tampon kann ein Nährboden für Bakterien sein – was zum Toxic Shock Syndrome (TSS) führen kann. Sie sollten sicherstellen, dass Sie sicher und achtsam sind.
Was ist, wenn es undicht ist?
Wenn Sie die richtige Saugfähigkeit für Ihren persönlichen Fluss wählen, sollte dies nicht passieren.
Unfälle sind natürlich möglich. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Tampon auf Ihren Badeanzug gelaufen ist, gehen Sie auf die Toilette und wechseln Sie ihn sofort.
Alternativen zu prüfen
Du bist dir nicht sicher, ob Tampons das richtige Menstruationsprodukt für dich sind? Du solltest dich vielleicht nicht für eine Binde oder Slipeinlage entscheiden, da diese Methode viel Wasser aufnehmen und auslaufen könnte.
Es gibt viele andere Möglichkeiten, die zum Schwimmen geeignet sind.
Menstruationsscheiben
Ähnlich wie ein Tampon wird eine Menstruationsscheibe in die Scheide eingeführt und sitzt unterhalb des Muttermundes im Scheidengewölbe. Sie können es bis zu 12 Stunden tragen und entsorgen, wenn Sie fertig sind.
Aufgrund der Position, in der sie platziert werden, behaupten einige, dass die Bandscheiben periodenbedingte Schmerzen reduzieren, was das Schwimmen angenehmer machen kann.
Die flexible Menstruationsscheibe, die Sie können online kaufen, ist bekannt für seine einfache Einführung und seinen Komfort. Sie eignen sich aufgrund ihres flachen Profils perfekt für Sport und Schwimmen, außerdem besteht ein geringeres Risiko des Auslaufens als bei Tampons.
Wenn Sie sich Sorgen über den Abfall machen, der mit Einweg-Tampons und -Scheiben verbunden ist, probieren Sie den Intimina Ziggy Cup, der ist auch online verfügbar. Diese wiederverwendbare Scheibe besteht aus den gleichen Materialien wie eine Menstruationstasse und hat ein flaches Profil, wodurch sie sich ideal für alles eignet, vom Sex während der Periode bis zum Schwimmen. Außerdem deckt es leichte bis stärkere Strömungen ab.
Menstruationstassen
Noch benutzerfreundlicher als die Menstruationsscheibe ist die Menstruationstasse. Diese Methode ist aufgrund ihres umweltfreundlichen Modells immer beliebter geworden. Der wiederverwendbare trichterförmige Becher wird direkt unterhalb des Gebärmutterhalses in die Vagina eingeführt und sammelt 6 bis 12 Stunden lang Blut.
Bekannt als eine der ersten großen Menstruationstassenmarken, die DivaCup, die Sie können online kaufen, bietet einen Becher mit Silikonrand und stabilem Boden, der sich leicht einsetzen und entfernen lässt. Es besteht aus medizinischem Silikon, das den Test der Zeit bestehen kann.
Wenn Sie zu mehr Empfindlichkeit und Krämpfen neigen, probieren Sie die Saalt Soft Cup, die ist auch online verfügbar. Die weiche Silikonformel sitzt sanft im Vaginalkanal, ohne Krämpfe oder Beschwerden zu verursachen. Außerdem ist es super flexibel für einfaches Einführen.
Periodenfreundliche Bademode
Ob Sie es glauben oder nicht, Sie können Badebekleidung mit eingebautem Auslaufschutz kaufen. Die Bademode ist in einteiliger und zweiteiliger Ausführung für alle Geschlechter erhältlich, mit versteckten Stoffschichten, die das Menstruationsblut aufnehmen, ohne Flecken zu hinterlassen.
Für diejenigen, die nach verspielten Mustern suchen, ist Ruby Love Bademode, die Sie können online kaufen, bietet eine Reihe von Designs und Stilen. Die integrierte Saugeinlage fasst bis zu sechs Tampons mit Menstruationsblut und quillt im Wasser nicht auf.
Auf der anderen Seite Modibodi-Bademode, die ist auch online erhältlich und in zwei stromlinienförmigen schwarzen Schwimmstilen erhältlich: ein Bikini-Unterteil und ein Einteiler, die bis zu zwei Tampons mit Menstruationsblut aufnehmen und Sonnenschutz mit UPF 50+ bieten.
Das Endergebnis
Schwimmen während der Periode ist absolut machbar. Wähle einfach einen Tampon oder ein Menstruationsprodukt, das sich angenehm anfühlt und zu deinem Lebensstil passt.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, was das Beste für Ihren persönlichen Fluss ist, wenden Sie sich an einen Arzt oder einen anderen Gesundheitsdienstleister, um dessen Expertenmeinung einzuholen.
Egal was passiert, es ist wichtig, dass Sie sich sicher und geschützt fühlen – und denken Sie daran, Spaß zu haben.
Jen Anderson ist Wellness-Mitarbeiterin bei Healthline. Sie schreibt und redigiert für verschiedene Lifestyle- und Beauty-Publikationen, mit Bylines bei Refinery29, Byrdie, MyDomaine und bareMinerals. Wenn Sie nicht gerade schreiben, praktiziert Jen Yoga, verteilt ätherische Öle, schaut Food Network oder trinkt eine Tasse Kaffee. Sie können ihre NYC-Abenteuer weiter verfolgen Twitter und Instagram.
