Kann man gegen Tee allergisch sein?

Ob heiß oder eisgekühlt, koffeinhaltig oder pflanzlich, nichts ist beruhigender als eine Tasse Tee – es sei denn, Sie sind allergisch dagegen.

Teeallergien sind zwar keine Seltenheit, aber selten. Häufiger erleben Menschen eine Empfindlichkeit oder Intoleranz gegenüber Tee.

In diesem Artikel gehen wir auf die Unterschiede zwischen Tee-Allergien und Tee-Empfindlichkeiten ein. Wir werden auch die verschiedenen Inhaltsstoffe von Tee besprechen, die allergische Reaktionen auslösen können, sowie Teealternativen.

Was sind die Symptome einer Teeallergie?

Wie alle Allergien erzeugen Teeallergien eine Immunantwort. Dies tritt auf, wenn Ihr Körper eine Substanz fälschlicherweise als gefährlich wahrnimmt und versucht, sie durch die Produktion von Antikörpern abzuwehren. Wenn sie ausgelöst werden, verursachen diese Antikörper das Auftreten spezifischer Symptome.

Wenn Sie eine Allergie gegen Tee haben, können Ihre Symptome beinhalten:

  • Nesselsucht
  • Kribbeln oder Jucken im Mund
  • Schwellung der Lippen, des Rachens, der Zunge oder des Gesichts
  • Anaphylaxie

Anaphylaxie ist ein medizinischer Notfall

Anaphylaxie ist eine seltene, schwere Form der allergischen Reaktion. Es ist potenziell lebensbedrohlich und ein medizinischer Notfall.

Wenn Sie oder jemand in Ihrer Nähe Symptome einer Anaphylaxie haben, rufen Sie 911 an oder gehen Sie sofort in eine Notaufnahme.

Allergie vs. Empfindlichkeit

Die Symptome einer Tee-Intoleranz oder -Empfindlichkeit unterscheiden sich etwas von denen einer Tee-Allergie. Wenn Sie eine Unverträglichkeit oder Empfindlichkeit gegenüber Tee haben, können Ihre Symptome Folgendes umfassen:

  • Übelkeit und Erbrechen
  • Durchfall

  • Magenkrämpfe oder Schmerzen

  • Sodbrennen
  • Blähungen
  • Gefühle der Reizbarkeit

Gibt es verschiedene Arten von Teeallergien?

Tees werden entweder als Kräuter- oder Nicht-Kräutertees kategorisiert. Sie können allergisch oder empfindlich auf Komponenten reagieren, die in einem oder beiden Typen enthalten sind.

Wenn Sie eine Allergie gegen einen Bestandteil des Tees haben, sollten Sie ihn vollständig vermeiden. Wenn Sie empfindlich auf diese Verbindungen reagieren, können Sie sie möglicherweise in kleinen Mengen vertragen, insbesondere wenn Ihr Tee nur leicht aufgebrüht ist.

Kräuterfreier Tee

Nicht-Kräutertees – zu denen schwarzer, grüner, Oolong- und weißer Tee gehören – enthalten unterschiedliche Mengen derselben Bestandteile. Es sind diese Komponenten, die bei manchen Menschen allergische Reaktionen oder Empfindlichkeit hervorrufen.

Zu den Bestandteilen von Nicht-Kräutertee, die eine allergische Reaktion auslösen können, gehören:

  • Koffein
  • Tannine
  • Theanin

Wenn Sie allergisch auf Koffein reagieren, vermeiden Sie schwarzen Tee.

Einer Studie 2016 gefundener schwarzer Tee enthält den höchsten Koffeingehalt aller Nicht-Kräutertees. Es wurde festgestellt, dass grüner Tee das meiste Tannin enthielt, und sowohl weißer als auch grüner Tee enthielten mehr Theanin als schwarzer Tee.

Kräutertee

Kräutertees werden aus den Wurzeln, Blättern, Stängeln und Blüten einer fast unzählbaren Anzahl von Pflanzen hergestellt.

Lesen Sie bei der Auswahl eines Kräutertees unbedingt die Zutatenliste, damit Sie Substanzen vermeiden können, auf die Sie allergisch oder empfindlich reagieren.

Hier sind einige der verschiedenen Blumenfamilien, die bei manchen Menschen eine allergische Reaktion hervorrufen können, wenn sie in Tee verwendet werden.

Familie der Korbblütler

Es gibt mehrere beliebte Tees, die zur Familie der Asteraceae (Gänseblümchen) gehören.

Einer dieser Tees ist Kamille. In seltenen Fällen wurde Kamille bei Einnahme oder topischer Anwendung mit allergischen Reaktionen in Verbindung gebracht.

Wenn Sie gegen Blüten oder Pollen dieser Familie allergisch sind, sind Sie möglicherweise allergisch oder empfindlich auf Kamille. Zu den Blumen dieser Familie gehören:

  • Ragweed
  • Gänseblümchen
  • Ringelblumen
  • Chrysanthemen

Echinacea ist eine weitere Pflanze aus der Familie der Asteraceae, die zur Herstellung von Tee verwendet wird. Es kann bei manchen Menschen auch allergische Reaktionen hervorrufen.

Familie Malvaceae

Hibiskus gehört zur Familie der Malvaceae und kann bei Menschen, die gegen andere Pflanzen dieser Familie, wie Stockrosen, allergisch sind, allergische Reaktionen hervorrufen.

Hibiskus enthält auch Tannine und kann bei Menschen mit einer Tanninallergie eine Reaktion hervorrufen.

Was ist der beste Weg, um eine Teeallergie zu umgehen?

Für diejenigen, die mit einer Teeallergie leben, stehen Optionen zur Verfügung.

Probieren Sie einen anderen Tee

Es gibt eine schwindelerregende Auswahl an Kräuter- und Nicht-Kräutertees zur Auswahl. Wenn Sie gegen eine Teesorte allergisch sind, können Sie wahrscheinlich eine andere genießen.

Versuchen Sie, von Kräutertee zu Nicht-Kräutertee oder umgekehrt zu wechseln. Sie können auch schwarzen Tee gegen grünen austauschen oder weißen Tee probieren, wenn Koffein ein Problem darstellt.

Stellen Sie die Ziehzeit ein

Die Dauer, für die Sie eine Tasse Tee aufbrühen, wirkt sich auf die Menge der darin enthaltenen Allergene aus.

Wenn Sie nur eine leichte Empfindlichkeit gegenüber Teeelementen wie Tanninen haben, reicht möglicherweise ein leichter Dunk anstelle eines langen Aufgusses aus, um Ihre Lieblingssorte zu genießen.

Wählen Sie ein anderes Getränk

Leider können manche Menschen aufgrund ihrer Allergien überhaupt keinen Tee trinken. Wenn dies der Fall ist, gibt es immer noch Möglichkeiten, die Vorteile von Tee aus anderen Getränken zu ziehen.

Viele Kräutertees enthalten nützliche Inhaltsstoffe wie Antioxidantien. Wenn Sie die meisten Teesorten nicht vertragen, können Sie sich auch für Getränke wie Granatapfel- oder Tomatensaft entscheiden.

An einem heißen Tag kann Eiswasser mit Zitronen-, Limetten- oder Gurkenscheiben einfach gegen Eistee ausgetauscht werden.

Teeallergien sind selten, aber es ist bekannt, dass sie auftreten.

Nicht-Kräutertees enthalten Koffein, Tannine und andere Komponenten, die bei manchen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen können. Es gibt viele Arten von Kräutertee, von denen einige Tannine und andere Verbindungen enthalten, die allergische Reaktionen hervorrufen können.

Kräutertees enthalten Kräuter, die aus Blumenfamilien stammen können, die bei vielen Menschen mit allergischen Reaktionen in Verbindung gebracht werden. Der Kräutertee, der am häufigsten mit allergischen Reaktionen in Verbindung gebracht wird, ist Kamille.

Wenn Sie gegen eine Teesorte allergisch sind, können Sie möglicherweise andere Teesorten vertragen. Lesen Sie immer das Zutatenetikett, damit Sie mögliche Allergene identifizieren können.