Eine „normale“, voll ausgetragene Schwangerschaft dauert 40 Wochen und kann zwischen 37 und 42 Wochen liegen. Es ist in drei Trimester unterteilt. Jedes Trimester dauert zwischen 12 und 14 Wochen oder etwa 3 Monate.

Wie Sie jetzt vielleicht erleben, bringt jedes Trimester seine eigenen spezifischen hormonellen und physiologischen Veränderungen mit sich.

Wenn Sie sich bewusst sind, wie Ihr heranwachsendes Baby Ihren Körper beeinflusst, können Sie sich besser auf diese Veränderungen vorbereiten, sobald sie eintreten. Es ist auch hilfreich, sich der spezifischen Risikofaktoren (und der damit verbundenen medizinischen Tests) für jedes der Trimester bewusst zu sein.

Schwangerschaftsangst kommt oft aus dem Unbekannten. Je mehr Sie wissen, desto besser werden Sie sich fühlen! Lassen Sie uns mehr über die Phasen der Schwangerschaft erfahren und was Sie erwarten können.

Erstes Trimester

Die Zählung des Schwangerschaftsdatums beginnt mit dem ersten Tag Ihres letzten normalen Menstruationszyklus und die Empfängnis findet in Woche 2 statt.

Das erste Trimester dauert von der ersten bis zur 12. Schwangerschaftswoche.

Auch wenn Sie während des ersten Trimesters nicht schwanger aussehen, macht Ihr Körper enorme Veränderungen durch, während er sich Ihrem heranwachsenden Baby anpasst.

In den ersten Wochen nach der Empfängnis ändert sich Ihr Hormonspiegel erheblich. Ihre Gebärmutter beginnt, das Wachstum der Plazenta und des Fötus zu unterstützen, Ihr Körper erhöht seine Blutversorgung, um Sauerstoff und Nährstoffe zum sich entwickelnden Baby zu transportieren, und Ihre Herzfrequenz steigt.

Diese Veränderungen begleiten viele Symptome der frühen Schwangerschaft, wie zum Beispiel:

  • Ermüdung
  • morgendliche Übelkeit
  • Kopfschmerzen
  • Verstopfung

Das erste Trimester ist entscheidend für die Entwicklung Ihres Babys.

Das Baby wird bis zum Ende des dritten Monats alle seine Organe entwickeln, also ist dies eine entscheidende Zeit. Es ist wichtig, sich gesund zu ernähren, einschließlich der Zugabe einer angemessenen Menge Folsäure, um Neuralrohrdefekten vorzubeugen.

Vermeiden Sie das Rauchen und Trinken von Alkohol. Diese Gewohnheiten und jeder Drogenkonsum (einschließlich einiger verschreibungspflichtiger Medikamente) wurden mit schwerwiegenden Schwangerschaftskomplikationen und Geburtsanomalien in Verbindung gebracht.

Der erste Test, den Sie während dieses Trimesters machen, wird höchstwahrscheinlich ein Schwangerschaftstest zu Hause sein, der bestätigt, dass Sie schwanger sind.

Ihr erster Arzttermin sollte 6 bis 8 Wochen nach Ihrer letzten Monatsblutung stattfinden. Ihre Schwangerschaft wird durch einen weiteren Urintest oder einen Bluttest bestätigt.

Es wird ein Doppler-Gerät verwendet oder ein Ultraschall durchgeführt, um sicherzustellen, dass das Baby einen Herzschlag hat, und um den Gesundheitszustand des Babys zu überprüfen. Ihr Arzt kann auch eine Blutuntersuchung anordnen, um Ihre Immunität, Ihren Ernährungszustand und Indikatoren für die Gesundheit des Babys zu überprüfen.

Während des ersten Trimesters kann das Risiko einer Fehlgeburt erheblich sein. Wenn Sie pränatale Vitamine einnehmen und Schadstoffe meiden, tun Sie Ihrem Baby bereits einen großen Dienst und senken das Risiko einer Fehlgeburt.

Einige Ärzte befürworten den Verzicht auf Koffein, obwohl das American College of Obstetricians and Gynecologists sagt, dass ein moderater Konsum (weniger als 200 mg/Tag) in Ordnung ist. Delikates Fleisch und Schalentiere sollten in der Schwangerschaft vermieden werden, insbesondere während des ersten Trimesters.

Es wird angenommen, dass diese Ernährungsumstellungen dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt noch weiter zu verringern und Ihnen helfen, gesund zu bleiben. Sprechen Sie mit einem Arzt über bestimmte Ernährungsumstellungen, die Sie möglicherweise benötigen.

Das Wichtigste, was Sie für Ihr Baby tun können, ist, ehrlich und direkt mit Ihrem Arzt über Ihre Entscheidungen zu sprechen und dessen Rat zu befolgen.

Das erste Trimester ist eine gute Zeit, um über Schwangerschaft, Geburt, Stillen und Erziehungskurse nachzudenken und sich für diese in Ihrer Gemeinde oder online anzumelden.

Zweites Trimester

Das zweite Trimester (Woche 13 bis 27) ist in der Regel die angenehmste Zeit für die Mehrheit der Schwangeren.

Die meisten Symptome der frühen Schwangerschaft verschwinden allmählich. Sie werden wahrscheinlich tagsüber einen Energieschub spüren und in der Lage sein, einen erholsameren Schlaf zu genießen.

Ihr Bauch wird beginnen, schwanger auszusehen, da die Gebärmutter schnell an Größe zunimmt. Es ist eine gute Zeit, in Umstandsmode zu investieren, einschränkende Kleidung zu vermeiden und, wenn Sie sich dazu bereit fühlen, die Neuigkeiten Ihrer Schwangerschaft an Ihre Freunde und Familie zu verbreiten.

Während die Beschwerden der frühen Schwangerschaft nachlassen sollten, gibt es ein paar neue Symptome, an die Sie sich gewöhnen müssen.

Häufige Beschwerden sind Wadenkrämpfe und Sodbrennen. Möglicherweise wächst Ihr Appetit und die Gewichtszunahme wird sich beschleunigen.

Arbeiten Sie daran, die von Ihrem Arzt empfohlene Gewichtszunahme zu erreichen. Gehen Sie spazieren, wählen Sie gesunde, nährstoffreiche Lebensmittel und sprechen Sie bei jedem Besuch mit Ihrem Arzt über Gewichtszunahme.

Krampfadern, Rückenschmerzen und eine verstopfte Nase können sichtbar werden.

Im zweiten Trimester können die meisten Schwangeren zum ersten Mal spüren, wie sich ihr Baby bewegt, normalerweise nach 20 Wochen. Das Baby kann im zweiten Trimester sogar Ihre Stimme hören und erkennen.

Einige Screening-Tests können im zweiten Trimester durchgeführt werden. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt über Ihre Krankengeschichte, Ihre Familienanamnese oder genetische Probleme, die Sie oder Ihr Baby gefährden könnten.

Ein anatomischer Ultraschall kann zwischen der 18. und 22. Woche durchgeführt werden. Bei diesem Scan werden Teile des Körpers des Babys gemessen und beurteilt, um sicherzustellen, dass sie funktionieren.

Zu diesen Körperteilen gehören:

  • Herz
  • Lunge
  • Niere
  • Gehirn

Beim Anatomie-Scan können Sie möglicherweise das Geschlecht Ihres Babys herausfinden. Lassen Sie Ihren Arzt wissen, ob Sie es wissen möchten oder nicht.

Während des zweiten Trimesters neigen Ärzte dazu, auf Schwangerschaftsdiabetes zu testen. Gestationsdiabetes kann zwischen der 26. und 28. Schwangerschaftswoche festgestellt werden.

Wenn Sie eine familiäre Vorgeschichte von Diabetes haben oder Risikofaktoren für die Entwicklung von Diabetes haben, können Sie früher getestet werden.

Während dieses Tests werden Sie angewiesen, eine Substanz mit hohem Glukosegehalt zu trinken. Nachdem Sie es getrunken haben, warten Sie eine Stunde, bevor Ihnen Blut abgenommen wird. Dieser Test stellt sicher, dass Ihr Körper während der Schwangerschaft richtig auf Zucker reagiert.

Drittes Trimester

Das dritte Trimester dauert von der 28. Woche bis zur Geburt Ihres Babys. Im dritten Trimester sehen Sie Ihren Arzt häufiger.

Ihr Arzt wird regelmäßig:

  • Testen Sie Ihren Urin auf Protein
  • Überprüfen Sie Ihren Blutdruck
  • Hören Sie sich die Herzfrequenz des Fötus an
  • Messen Sie Ihre Fundushöhe (die ungefähre Länge Ihrer Gebärmutter)
  • Überprüfen Sie Ihre Hände und Beine auf Schwellungen

Ihr Arzt wird auch die Position Ihres Babys bestimmen und Ihren Gebärmutterhals untersuchen, um zu überwachen, wie sich Ihr Körper auf die Geburt vorbereitet.

Irgendwann zwischen Woche 36 und 37 werden Sie auf Bakterien namens Streptokokken der Gruppe B untersucht. Ein einfacher Abstrich wird aus Ihrem Vaginalbereich entnommen, bevor er zur Laboruntersuchung verschickt wird.

Streptokokken der Gruppe B, auch GBS genannt, können eine ernsthafte Gefahr für Neugeborene darstellen, wenn sie während der Geburt auf sie übertragen werden. Wenn Sie GBS-positiv sind, erhalten Sie während der Wehen Antibiotika, um zu verhindern, dass das Baby es bekommt.

Reisebeschränkungen treten im dritten Trimester in Kraft. Es wird empfohlen, dass Sie in relativ unmittelbarer Nähe zu Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme bleiben, falls die Wehen früh einsetzen.

Kreuzfahrtschiffe erlauben in der Regel keine Personen, die älter als 28 Wochen schwanger sind, an Bord zu gehen. Obwohl die Fluggesellschaften ihnen das Fliegen gestatten, raten sie Ihnen, dies nur mit Erlaubnis Ihres Gesundheitsdienstleisters zu tun.

Das dritte Trimester ist eine gute Zeit, um sich über Wehen und Entbindung zu informieren.

Nehmen Sie sich Zeit, um sich für einen Geburtsvorbereitungskurs anzumelden. Geburtskurse sollen Sie und Ihren Partner auf die Wehen und die Geburt vorbereiten. Es ist eine großartige Möglichkeit, sich über die verschiedenen Geburtsstadien und Entbindungsoptionen zu informieren, und gibt Ihnen die Möglichkeit, einem ausgebildeten Geburtshelfer Fragen zu stellen oder Bedenken zu äußern.

Geburtstermin

Eine voll ausgetragene Schwangerschaft kann zwischen 37 und 42 Wochen dauern.

Ihr Fälligkeitsdatum ist wirklich ein voraussichtliches Lieferdatum (EDD). Es ist auf den ersten Tag Ihrer letzten Periode datiert, obwohl Sie tatsächlich etwa zwei Wochen nach diesem Datum schwanger werden.

Das Dating-System funktioniert gut für diejenigen, die ziemlich regelmäßige Menstruationszyklen haben. Für diejenigen, die unregelmäßige Perioden haben, funktioniert das Dating-System jedoch möglicherweise nicht.

Wenn das Datum Ihrer letzten Menstruation ungewiss ist, können andere Methoden zur Bestimmung der EDD erforderlich sein.

Die zweitgenaueste Methode zur Bestimmung des Fälligkeitsdatums ist ein Ultraschall im ersten Trimester, da die frühe Entwicklung des Fötus während der Schwangerschaft ziemlich regelmäßig ist.

Die Schwangerschaft ist eine Zeit wie keine andere in Ihrem Leben. Es ist wichtig, Ihren Arzt regelmäßig aufzusuchen, um das beste Ergebnis zu erzielen.

Babys, die von Menschen geboren werden, die eine regelmäßige Schwangerschaftsvorsorge erhalten, haben viel bessere Ergebnisse.

Indem Sie Ihre vorgeburtlichen Vitamine einnehmen, jeden Arzttermin wahrnehmen und sich allen empfohlenen Tests unterziehen, tun Sie alles, um Ihrem Baby einen gesunden Start ins Leben zu ermöglichen.