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Allergien werden häufiger denn je. Laut der Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) sind Allergien heute die sechsthäufigste Ursache für chronische Erkrankungen in den Vereinigten Staaten. Wenn Ihre Allergien Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie sie loswerden oder besser behandeln können.

Kann man Allergien für immer loswerden?

Allergien können Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Obwohl es viele Möglichkeiten zur Behandlung von Allergiesymptomen gibt, wünschen sich viele Menschen eine bessere Lösung. Es gibt zusätzliche Schritte, die Sie unternehmen können, um zu verhindern, dass Ihre Allergiesymptome Sie stören.

Allergie-Aufnahmen

Allergiespritzen, auch Allergen-Immuntherapie genannt, sind eine langfristige Behandlungsoption für Menschen mit schweren Allergiesymptomen. Allergiespritzen können Symptome lindern wie:

  • laufende Nase
  • allergisches Asthma
  • juckende Augen
  • Reaktionen auf giftige Insektenstiche wie Bienenstiche

Sie können für die meisten Auslöser in der Luft gut funktionieren, einschließlich:

  • Staubmilben
  • Schimmelsporen
  • Hautschuppen von Haustieren und Kakerlaken
  • Pollen (Bäume, Gräser, Unkräuter)

Die American Academy of Allergy, Asthma & Immunology sagt, dass Allergiespritzen wirken, indem sie Sie gegen die Dinge desensibilisieren, gegen die Sie allergisch sind. Wenn Ihre Allergien durch Pollen und Katzen verursacht werden, enthalten Ihre Injektionen winzige Mengen Pollen und Katzenschuppen. Im Laufe der Zeit wird Ihr Arzt die Allergenmengen in Ihrer Injektion langsam erhöhen.

Allergiespritzen werden anfangs in kurzen Abständen verabreicht. In den ersten Monaten müssen Sie ein- bis zweimal pro Woche zu einer Arztpraxis für eine Injektion gehen. Danach müssen Sie alle paar Wochen gehen. Es kann Monate dauern, bis eine Abnahme der Symptome bemerkt wird. Die empfohlene Gesamtdauer der Allergen-Immuntherapie liegt zwischen 3 und 5 Jahren.

Im Gegensatz zu anderen Behandlungen kann diese Art der Immuntherapie Ihr Immunsystem tatsächlich verändern und dazu beitragen, die Entwicklung neuer Allergien zu verhindern.

In einigen Fällen kann Ihr Arzt eine sublinguale Immuntherapie als Alternative zu Allergiespritzen empfehlen, die zu Hause eingenommen werden können, indem Sie 3 bis 5 Jahre lang täglich eine kleine Tablette unter Ihre Zunge legen. Derzeit sind die einzigen Arten der sublingualen Immuntherapie, die von der zugelassen sind FDA werden verwendet zur Behandlung von Allergien gegen:

  • Gras
  • Pollen
  • Staubmilben
  • Ragweed

Nach Abschluss der Behandlung bleiben viele Menschen für den Rest ihres Lebens allergiefrei. Einige Menschen können jedoch feststellen, dass die Symptome nach dem Absetzen der Impfungen zurückkehren.

Startseite HEPA-Filter

Luftfilter und -reiniger wurden entwickelt, um Allergene aus der Luft in Ihrem Zuhause zu entfernen. Es gibt verschiedene Arten von Luftfiltern, und einige funktionieren besser als andere.

Um die Luft im ganzen Haus zu reinigen, kann ein Luftfilter in Ihre Heizungs-, Lüftungs- oder Klimaanlage eingebaut werden. Wenn Ihr Haus über eine Zwangsbelüftung verfügt, kann der Wechsel Ihres aktuellen Filters zu einem hocheffizienten Partikelluftfilter (HEPA) einen großen Unterschied machen.

Das California Air Resources Board sagt, dass diese Filter Partikel einfangen, wenn Luft durchströmt. Sie können auch einen Fachmann beauftragen, der Ihre Kanäle reinigt, um zusätzliche Allergene zu entfernen. Dieser Prozess kann teuer sein, aber Sie sollten ihn nicht mehr als einmal alle 2 bis 5 Jahre durchführen müssen.

HEPA-Filter eignen sich hervorragend zum Entfernen großer Partikel aus der Luft, darunter:

  • Staubmilben
  • Pollen
  • Tierhaare
  • einige Arten von Schimmel

Sie können auch kleinere Partikel wie Viren, Bakterien und Rauch filtern. Die oben genannte Organisation sagt auch, dass HEPA-Filter bei richtiger Verwendung etwa 99,9 Prozent der Partikel über einer bestimmten Größe entfernen können.

Wenn Sie kein Umluftsystem haben, können Sie sich einen tragbaren HEPA-Filter besorgen. Diese mechanischen Filter saugen schmutzige Luft an, fangen Partikel im Filter ein und geben saubere Luft ab. Diese Maschinen sind für kleine Räume konzipiert und können nur eine bestimmte Luftmenge filtern. Bewahren Sie sie an Orten auf, an denen Sie die meiste Zeit verbringen, z. B. in Ihrem Schlafzimmer, Büro oder Wohnzimmer.

HEPA-Filter sind die am besten bewerteten Luftfilter, aber Sie sollten sich vor dem Kauf genau informieren. Überprüfen Sie, ob Ihr Filter oder Luftreiniger von der AAFA zertifiziert ist.

Hypoallergene Bettwäsche

Wenn Sie Ihr Schlafzimmer zu einer allergiefreien Zone machen, können Sie sich den ganzen Tag über besser fühlen. Ihre Laken, Kissen und Bettdecken sind ein gemütliches Zuhause für Hausstaubmilben, Tierhaare und Schimmelpilze.

Hypoallergene Bettwäsche wird aus Materialien hergestellt, die eine wirksame Barriere gegen diese Allergene bieten. Dadurch wird verhindert, dass sich Allergene in Ihren Kissen und Bettdecken ansammeln.

Sie können hypoallergene Bettwäsche online kaufen.

Hypoallergene Bettwaren sind für eine einfache Reinigung konzipiert und können dem Verschleiß eines häufigen Waschgangs standhalten. Das Waschen Ihrer Bettwäsche in heißem Wasser ist entscheidend, um die Ansammlung von Allergenen zu verhindern.

Hypoallergene Bettdecken und Kissen sind in der Regel daunenfrei, da Bettwaren aus Gänsedaunen leicht Hausstaubmilben und Schimmel ansammeln. Daunenbettwäsche ist auch sehr schwer zu waschen und zu trocknen.

Hypoallergene Bettwäsche ist frei von irritierenden Chemikalien, daher ist sie auch eine gute Option für Menschen mit empfindlicher Haut.

Sie können auch eine allergenbeständige Matratzenauflage oder einen Matratzenbezug erhalten. Laut AAFA kann ein Matratzenbezug Ihre Allergiesymptome besser reduzieren als ein Luftreiniger.

Sie können eine allergenresistente Matratzenauflage oder einen Matratzenbezug online kaufen.

Verhütung

Gegen Allergien im Freien können Sie nicht viel tun, aber Sie sollten sich bemühen, Ihr Zuhause so allergiefrei wie möglich zu gestalten. Die Kombination verschiedener allergenreduzierender Techniken kann für mehr Komfort sorgen.

Zu diesen Techniken gehören:

  • Reduziere Tierhaare. Erwägen Sie einen hypoallergenen Hund oder geben Sie Ihrem Hund oder Ihrer Katze wöchentliche Bäder, um die Ansammlung von Hautschuppen zu reduzieren. Wenn Ihr Haustier lange Haare hat, sollten Sie erwägen, es rasieren zu lassen. Halten Sie Ihren Hund oder Ihre Katze aus Ihrem Schlafzimmer fern.
  • Beseitigen Sie Hausstaubmilben. Halten Sie Ihr Zuhause sauber und aufgeräumt, entfernen Sie Teppiche von Wand zu Wand und legen Sie Schutzhüllen auf Möbelkissen, um Ihr Zuhause frei von Hausstaubmilben zu halten.
  • Vakuum. Staubsaugen zweimal pro Woche mit einem Staubsauger, der einen HEPA-Filter enthält, reduziert Allergene in der Luft.
  • Entfeuchten. Schimmel gedeiht in feuchten, warmen Umgebungen. Lüften Sie Ihr Badezimmer nach dem Duschen oder lassen Sie einen Luftentfeuchter laufen, um Feuchtigkeit aus der Luft zu saugen.
  • Befreien Sie sich von Zimmerpflanzen. Zimmerpflanzen sind ein großartiges Zuhause für Hausstaubmilben und Schimmelpilzsporen. Reduzieren Sie Ihre Zimmerpflanzen und entsorgen Sie getrocknete Blumen.
  • Kakerlaken bekämpfen. Kakerlaken sind in städtischen Gebieten und im Süden der Vereinigten Staaten weit verbreitet. Stelle Fallen auf und vermeide es, Essen wegzulassen.

Ursachen

Allergien treten auf, wenn Ihr Immunsystem eine harmlose Substanz mit einem fremden Eindringling verwechselt. Wenn Sie mit dieser Substanz oder diesem Allergen in Kontakt kommen, setzt Ihr Immunsystem Histamin und andere Chemikalien über vorgebildete Antikörper frei. Histamin verursacht Symptome wie Juckreiz, laufende Nase und verstopfte Nase. Häufige Allergene sind:

  • Pollen
  • Staub
  • Tierhaare von Katzen und Hunden
  • bestimmte Lebensmittel

Es ist unwahrscheinlich, dass Sie eine Lebensmittelallergie loswerden können, obwohl Kinder manchmal aus Lebensmittelallergien herauswachsen. Sie können jedoch möglicherweise Umweltallergien loswerden. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Sie tun können, um Ihre Allergien zu behandeln und möglicherweise zu beseitigen.

Wie man Allergiesymptome reduziert

Allergiesymptome lassen sich nicht immer verhindern. Oft können Sie nur Symptome behandeln, wenn sie auftreten. Es gibt viele verschreibungspflichtige und rezeptfreie (OTC) Optionen, darunter:

  • Antihistaminika (Zyrtec, Allegra, Claritin, Xyzal)

  • abschwellende Nasensprays (Afrin)

  • Kortikosteroid-Nasensprays (Rhinocort, Flonase)

  • Antihistaminika oder Kortikosteroid-Augentropfen
  • orale abschwellende Mittel (Zyrtec D, Allegra D)
  • Kortikosteroid-Asthma-Inhalatoren

So erkennen Sie, wogegen Sie allergisch sind

Die Identifizierung von Substanzen, auf die Sie allergisch sind, ist ein entscheidender Teil der Allergiebehandlung. Auf diese Weise können Sie sie in Zukunft vermeiden.

Es gibt viele verschiedene Arten von Allergien, fragen Sie also Ihren Arzt nach den besten Allergietests zur Diagnose Ihrer Symptome. Am häufigsten führen Allergologen Pricktests durch. Dabei werden winzige Mengen mehrerer gängiger Allergene injiziert, um zu sehen, ob sie eine Reaktion hervorrufen. Haut-Prick-Tests unterscheiden sich von Allergiespritzen.

Gehen Allergien weg?

Da sich Ihr Immunsystem ständig verändert, können sich Ihre Allergien im Laufe der Zeit ändern.

In einigen Fällen können Kinder mit zunehmendem Alter aus Nahrungsmittelallergien herauswachsen. Tatsächlich wird es so geschätzt 20 Prozent von den Kindern wachsen ihre Allergien bis zum Schulalter heraus.

Ein Forschungsbericht aus dem Jahr 2016 zeigte jedoch, dass bestimmte Lebensmittelallergien normalerweise lebenslang bestehen, einschließlich Allergien gegen Inhaltsstoffe wie:

  • Erdnüsse
  • Nüsse
  • Fisch
  • Schaltier

Erwachsene können auch später im Leben Allergien entwickeln, einschließlich saisonaler Allergien oder Allergien gegen bestimmte Lebensmittel.

Andererseits können manche Menschen eine Toleranz gegenüber bestimmten Allergenen entwickeln und mit zunehmendem Alter eine Verringerung der Schwere oder Häufigkeit von Reaktionen erfahren.

Dies kann auf altersbedingte Veränderungen der Immunfunktion zurückzuführen sein, die die Reaktion Ihres Körpers auf Allergene verändert. Alternativ könnte es durch wiederholte Exposition gegenüber einem Allergen im Laufe der Zeit verursacht werden.

Wann Sie einen Arzt rufen sollten

Wenn Sie feststellen, dass Sie häufig krank werden oder regelmäßig Symptome wie Husten, Verstopfung oder Atembeschwerden haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.

Sie sollten auch erwägen, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Allergien Ihr tägliches Leben beeinträchtigen oder wenn OTC-Medikamente Ihnen nicht mehr helfen können, Ihre Symptome zu bewältigen.

Ihr Allergologe kann Ihnen helfen, einen auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Plan zu entwickeln und zu beurteilen, welche Behandlungsmethode für Sie geeignet ist.

Es wird nicht immer möglich sein, Ihre Allergien vollständig zu beseitigen, aber Sie können Ihre Symptome möglicherweise lindern. Es gibt auch viele Schritte, die Sie unternehmen können, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Sie in Ihrem Zuhause auf Allergene stoßen. Es bedarf einer Kombination verschiedener Taktiken, um Ihr Zuhause von Allergenen zu befreien.

Sie können auch eine langfristige Immuntherapie in Betracht ziehen. Sprechen Sie in der Zwischenzeit mit Ihrem Arzt über Medikamente, die Ihnen helfen können, Ihre Symptome zu behandeln.