Was verursacht einen starken Schmerz in meinem großen Zeh?

Stechender Schmerz im großen Zeh

Wenn Sie Schmerzen in Ihrem großen Zeh haben, möchten Sie wahrscheinlich unbedingt herausfinden, was sie verursacht, damit Sie Linderung finden können. Es ist wichtig, dass Sie die Grundursache Ihrer Zehenschmerzen finden, damit Sie geeignete Maßnahmen zur Heilung ergreifen können.

Das Metatarsophalangealgelenk (MTP) verbindet die Basis Ihres großen Zehs mit dem Kopf des ersten Knochens auf der Oberseite Ihres Fußes. Es verbindet sich auch mit den zwei winzigen Knochen unter diesem Knochen.

Verletzungen dieses Gelenks können Ihr tägliches Leben beeinträchtigen und einfache Aktivitäten erschweren. Bewegung und Gewichtsbelastung verursachen oft den größten Stress.

Es ist wichtig, dass Sie sich an einen Arzt wenden, wenn Sie neue Schmerzen haben, aber wenn Sie die möglichen Schmerzquellen kennen, können Sie wissen, wie Sie die Erkrankung vor Ihrem Arzttermin behandeln können.

Häufige Ursachen

Schmerzen im großen Zeh können mehrere Ursachen haben. Einige sind auf Verletzungen, systemische Erkrankungen oder wiederholte Belastungen im Laufe der Zeit zurückzuführen. Oft ist es möglich, Zehenschmerzen zu Hause zu lindern. Bei einigen Ursachen ist es jedoch wichtig, einen Arzt aufzusuchen.

Ballen

Der medizinische Begriff für einen Ballen ist „Hallux valgus“. Es ist eine Zehendeformität, die auftritt, wenn das Großzehengelenk zum zweiten Zeh hin abgewinkelt ist. Aufgrund einer Fehlstellung entsteht an der Seite Ihres Fußes unterhalb Ihres Zehengelenks eine knorrige, knöcherne Beule.

Ballen verursachen Schmerzen, Reizungen und Schwellungen an der Basis und an der Seite Ihres Zehengelenks. Schwielen und dicke Haut können sich unter Ihrem ersten und zweiten Zeh bilden.

Mehrere Faktoren können Ballen verursachen, wie Arthritis, längeres Stehen und nicht richtig sitzende Schuhe. Auch die genetische Knochenstruktur des Fußes kann eine Rolle spielen, insbesondere wenn Sie Plattfüße haben.

Sie können spezielle Polster oder orthopädische Einlagen für Schuhe tragen, um Halt und Dämpfung zu bieten. Das Tragen von Zehenschienen in der Nacht kann helfen, Ihre Zehen neu auszurichten. Ein Arzt kann Polster und Klebeband verwenden, um Ihren Fuß in eine Ausrichtung zu bringen, um den Druck zu verringern.

Um Schmerzen zu lindern, können Sie nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wie Ibuprofen oder Aspirin einnehmen. Zu den natürlichen entzündungshemmenden Optionen gehören Ingwer, Fischöl und Curcumin.

Eingewachsener Zehennagel

Eingewachsene Zehennägel betreffen am ehesten Ihren großen Zeh. Sie treten auf, wenn die Kanten oder Ecken Ihres Zehennagels in die Haut an der Seite Ihres Nagels einwachsen. Dies verursacht Schmerzen, Schwellungen und Empfindlichkeit, besonders wenn Sie Druck auf den Zeh ausüben.

Eingewachsene Zehennägel haben viele Ursachen, darunter:

• unsachgemäßes Trimmen des Nagels
• Verletzungen
• Druck durch Schuhe

Aktivitäten, die dazu führen, dass Sie längere Zeit Druck auf Ihre Füße ausüben, wie Ballett, Fußball und Fußball, können eingewachsene Zehennägel wahrscheinlicher machen.

Manche Menschen neigen genetisch dazu, eingewachsene Zehennägel zu bekommen, ebenso wie Menschen mit unregelmäßigen, gekrümmten Zehennägeln.

Um eingewachsenen Zehennägeln vorzubeugen, schneiden Sie Ihre Zehennägel gerade ab, damit sie sich nicht in die Haut einhaken. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie Anzeichen einer Infektion zeigen, wie z.

• Eiter
• Wärme
• Rötung

Zu den Hausmitteln gegen eingewachsene Zehennägel gehört es, die Füße mehrmals täglich in warmem Wasser einzuweichen. Verwenden Sie einen in Olivenöl getränkten Wattebausch, um die Haut sanft von Ihrem Zehennagel wegzuschieben.

Schmerzmittel wie Paracetamol und Ibuprofen können ebenfalls helfen. Sie können topische Steroidcremes oder Antibiotika verwenden, um eine Infektion zu verhindern. Schwere Fälle können eine Operation erfordern.

Rasen Zeh

Turf Toe ist eine Verstauchung, die das Weichgewebe und die Bänder an der Basis des Großzehengelenks betrifft.

Turf Toe verursacht Schwellungen, Verfärbungen und stechende Schmerzen. Dies kann Ihre Mobilität einschränken.

Es ist oft das Ergebnis einer zu starken Belastung Ihres Zehs, während Sie Ihren Fuß beugen. Dies kann auf direkte Gewalt oder eine sich wiederholende Verletzung zurückzuführen sein, die sich langsam im Laufe der Zeit entwickelt.

Turf Toe entwickelt sich häufig aus sportlichen Aktivitäten, bei denen der Fuß gebeugt wird, wenn der große Zeh überstreckt ist. Dies geschieht, wenn sich die Ferse hebt und ein erheblicher Druck auf den Vorfuß ausgeübt wird.

Ärzte können Rasenzehen mit NSAIDs oder Kortikosteroid-Injektionen behandeln, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Sie können Ihnen auch Dehnungen geben, um Kraft und Beweglichkeit zu steigern, oder Sie an einen Physiotherapeuten überweisen.

Erste-Hilfe-Behandlung für kleine Rasenzehen ist das RICE-Protokoll (Ruhe, Eis, Kompression, Hochlagerung):

• Ausruhen. Ruhen Sie Ihren Fuß so viel wie möglich aus.
• Eis. Vereise deinen Zeh ein paar Mal am Tag.
• Kompression. Kleben Sie den betroffenen Zeh fest, verwenden Sie Schuhpolster oder tragen Sie einen Kompressionsverband.
• Elevation. Wenn Sie sich ausruhen, stützen Sie das von Rasenzehen betroffene Bein so ab, dass der Fuß höher als Ihr Herz ist.

In schwereren Fällen von Turf Toe können Sie die Verwendung von Krücken benötigen. In den schwersten Fällen müssen Sie möglicherweise operiert werden.

Eine Operation kann erforderlich sein, um Folgendes zu beheben:

• reißen
• Fraktur
• gemeinsame Instabilität
• Knorpelschäden

Arthritis

Arthritis ist die Degeneration des Knorpels, der Knochen und Gelenke polstert. Es betrifft häufig den großen Zeh, eine Erkrankung, die als Hallux rigidus bekannt ist.

Zu den Symptomen gehören Schmerzen, Schwellungen und Steifheit, insbesondere beim Gehen oder Stehen.

Arthritis der Zehe kann im Laufe der Zeit aufgrund einer schlechten Fußausrichtung sowie einer allgemeinen Abnutzung des Knorpels auftreten. Laut dem American College of Foot and Ankle Surgeons können Menschen mit Senkbögen oder pronierten Knöcheln besonders wahrscheinlich einen Hallux rigidus entwickeln.

Möglicherweise können Sie Schmerzen und Entzündungen lindern, indem Sie Schuhe mit einer steifen Sohle oder solchen tragen, die sich am großen Zehengelenk biegen. Sie können NSAIDs einnehmen oder Kortikosteroid-Injektionen erhalten, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

Physiotherapie oder Stretching können ebenfalls von Vorteil sein. In schweren Fällen von Arthritis kann eine Operation erforderlich sein.

Sesamoiditis

Sesamoiditis ist eine entzündliche Fußerkrankung, die die beiden winzigen Knochen unter dem großen Zehengelenk betrifft.

Diese sind als Sesambeine bekannt, bei denen es sich um in Sehnen eingebettete Knochen handelt. Die Sehnen und das umliegende Gewebe sind ebenfalls betroffen, was es schwierig macht, den Zeh zu strecken oder zu beugen.

Sesamoiditis resultiert aus akutem Trauma oder Überbeanspruchung. Es verursacht dumpfe Schmerzen unter dem großen Zehengelenk, die kommen und gehen. Es verursacht auch Entzündungen und möglicherweise Blutergüsse.

Das Tragen von Stützen, die den betroffenen Zeh nach unten beugen, kann hilfreich sein. Auch Orthesen oder Schuhpolster können helfen. Krücken oder ein Gehgips können den Druck entlasten, wenn eine vollständige Ruhigstellung erforderlich ist.

Ihr Arzt kann NSAIDs oder Kortikosteroid-Injektionen empfehlen, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Manchmal ist eine Operation erforderlich, insbesondere wenn Frakturen der Sesambeine vorliegen.

Gicht

Gicht ist eine Stoffwechselerkrankung, die häufig das Großzehengelenk betrifft. Der medizinische Fachausdruck für Gicht im MTP-Gelenk ist Podagra.

Gicht ist eine Form von Arthritis, die durch eine Ansammlung von Harnsäure im Blut verursacht wird, die kristallisiert und sich in den Gelenken ansammelt.

Entsprechend der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC)kann dies auf die Ernährung und bestimmte Erkrankungen zurückzuführen sein, insbesondere:

• Fettleibigkeit
• kongestive Herzinsuffizienz
• Hypertonie

• Diabetes oder Insulinresistenz

• Metabolisches Syndrom
• reduzierte Nierenfunktion

Gicht kann auch durch übermäßigen Alkoholkonsum, eine fruktosereiche Ernährung und purinreiche Lebensmittel wie Innereien und rotes Fleisch verursacht werden. Medikamente wie Diuretika und Cyclosporin können laut The American College of Rheumatology auch Ihr Gichtrisiko erhöhen.

Zu den Symptomen gehören starke Schmerzen, Schwellungen und Empfindlichkeit um Ihr großes Zehengelenk. Der Bereich kann entzündet, heiß und verfärbt sein. Manchmal treten die Symptome plötzlich und schwerwiegend auf, besonders nachts.

Möglicherweise möchten Sie NSAIDs einnehmen, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Ihr Arzt kann zusätzliche spezifische Medikamente zur Behandlung der Harnsäureablagerung und -produktion oder Steroide verschreiben.

Um die Ansammlung von Harnsäure zu reduzieren, folgen Sie einer ausgewogenen Ernährung, die viel Gemüse, Vollkornprodukte und Ballaststoffe enthält. Reduzieren Sie den Verzehr von rotem Fleisch und Meeresfrüchten. Vermeiden Sie alkohol- oder zuckerhaltige Getränke und erhöhen Sie Ihre Wasseraufnahme.

Verstauchter oder gebrochener Zeh

Ein verstauchter oder gebrochener Zeh ist eine häufige Ursache für Zehenverletzungen. Eine Bänderverletzung führt zu einer Verstauchung, während ein gebrochener Zeh den eigentlichen Knochen betrifft.

Wenn Sie sich den Zeh verstaucht haben, können neben Blutergüssen, Schwellungen und Empfindlichkeit Schmerzen um den gesamten Zeh herum auftreten. Möglicherweise haben Sie Schwierigkeiten, Ihren Zeh zu bewegen.

Zu den Symptomen eines gebrochenen Zehs gehören:

• pochender Schmerz
• Blutergüsse
• Schwellung

Ein mögliches Zeichen für einen gebrochenen Zeh ist, dass er ausgerenkt ist und in einem seltsamen Winkel herausragt. Einige Frakturen führen jedoch nicht zu einer Positionsänderung des Knochens.

Die Schmerzen können so stark sein, dass es schwierig ist, den Fuß zu belasten. Aber bei manchen Frakturen verschwindet der Schmerz mehrere Stunden nach dem Aufprall.

Frakturen verursachen Schmerzen an der Bruchstelle. Bei einer Verstauchung dehnt sich der Schmerz auf den Bereich um den Zeh aus.

Beide Verletzungen können aus einem Trauma oder einer Überdehnung des Zehs resultieren und mehrere Wochen zur Heilung benötigen. Die Behandlung kann Schienung oder Buddy Taping des betroffenen Zehs umfassen.

Ruhen Sie sich so viel wie möglich aus und vermeiden Sie Druck auf Ihren Fuß. Tragen Sie Schuhe mit Polsterung oder einer steifen Sohle zum Schutz und zur Unterstützung. Wenden Sie mehrmals täglich eine kalte Kompresse an und nehmen Sie NSAIDs ein, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

Schwer gebrochene Zehen können einen Gehgips oder eine Operation erfordern.

Wann Sie einen Arzt kontaktieren sollten

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie eine Verstauchung oder Fraktur haben könnten. Anzeichen einer Infektion müssen ebenfalls umgehend behandelt werden, achten Sie also auf:

• ungewöhnliche Schwellung
• Eiter
• Gefühl von Hitze oder Zittern

Wenn Sie ein Taubheitsgefühl, Gefühlsverlust im Zeh oder Fuß oder ein kribbelndes Kribbeln verspüren, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Menschen mit Diabetes sollten bei Fußproblemen einen Arzt aufsuchen. Diabetes kann Fußverletzungen erschweren CDCdaher sind tägliche Pflege und regelmäßige Überwachung der Fußgesundheit wichtig.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie starke Schmerzen haben oder die Schmerzen nach 2-wöchiger Behandlung zu Hause nicht verschwunden sind.

Möglichkeiten zur Schmerzlinderung

NSAIDs und Kortikosteroid-Injektionen sind oft gute Optionen für Schmerzen und Entzündungen. Vielleicht möchten Sie auch eine Wärme- und Kältetherapie ausprobieren. Legen Sie einfach mehrmals täglich für jeweils 15 bis 20 Minuten eine heiße oder kalte Kompresse auf die betroffene Stelle.

Ruhen Sie sich so viel wie möglich aus und heben Sie Ihren Fuß, wenn möglich, an. Verwenden Sie gegebenenfalls einen Kompressionsverband.

Es gibt eine Reihe alternativer Möglichkeiten, Zehenschmerzen zu Hause zu behandeln. Zu den natürlichen Möglichkeiten zur Schmerzlinderung gehören:

• Kurkuma
• Nelkenöl
• Weidenrinde

Weitere natürliche Behandlungsmöglichkeiten sind:

• Akupunktur
• Meditation
• Massage

Fettsäuren wie Omega-3-Fettsäuren können bei der Behandlung von Gelenksteifheit und Schmerzen durch Arthritis nützlich sein Forschung 2021.

Großzehenschmerzen sind etwas, auf das man achten, sie behandeln und entsprechend überwachen sollte.

Behandeln Sie Ihren Körper mit Sorgfalt und behandeln Sie alle schmerzhaften oder ungewöhnlichen Symptome, sobald sie auftreten. Behalten Sie Ihren Zeh im Auge, auch nachdem er sich bessert, um sicherzustellen, dass er richtig heilt.

Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Ihre Fußschmerzen Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen oder sich mit der Zeit verschlimmern. Ihr Arzt kann Ihnen bei der Auswahl des besten Behandlungsplans helfen.