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Wenn Sie eine Allergie gegen Fisch oder Schalentiere haben, sollten Sie möglicherweise auch den Verzehr von Fischöl vermeiden. Fisch- und Schalentierallergien können schwerwiegende lebensbedrohliche Reaktionen hervorrufen, ebenso wie Fischöl.

Eine Fischallergie ist eine häufige Nahrungsmittelallergie. Bis zu etwa 2,3 Prozent der Menschen in den Vereinigten Staaten sind allergisch gegen Fisch. Ein Protein im Fischmuskel namens Parvalbumin kann bei manchen Menschen eine Reaktion auslösen, und es besteht die Möglichkeit, dass dieses Protein auch in einigen Fischölen enthalten ist.

Ist eine Fischallergie real?

Während allergische Reaktionen auf Fischöl äußerst selten sind, sind sie wurden gemeldet.

Wenn Sie an einer Fisch- oder Schalentierallergie leiden, empfiehlt das American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI), einen Dermatologen aufzusuchen, die Fischölpräparate, die Sie einnehmen möchten, mitzubringen und sich testen zu lassen, um festzustellen, ob Sie darauf reagieren spezifische Ergänzungen.

Laut ACAAI besteht für Menschen, die gegen Fisch und Schalentiere allergisch sind, ein geringes Risiko einer allergischen Reaktion auf reines Fischöl.

In einer kleinen Studie aus dem Jahr 2008 wurden sechs Menschen mit Fischallergien getestet. Es wurde festgestellt, dass Fischölergänzungen keine Reaktion hervorriefen. Die Studie ist jedoch alt und zusätzlich zu der geringen Anzahl getesteter Personen umfasste die Studie nur zwei Marken von Fischölergänzungen.

Neuere, größere Studien sind erforderlich, um endgültig zu bestimmen, ob Fischöl Allergien auslösen kann.

Symptome einer Fischölallergie

Eine allergische Reaktion auf Fischöl ist eine Reaktion auf Fisch oder Schalentiere. Etwa 40 Prozent der Menschen mit Fisch- oder Schalentierallergien zeigen ihre erste allergische Reaktion im Erwachsenenalter. Diese Nahrungsmittelallergien können bereits im Kindesalter beginnen und ein Leben lang anhalten.

Symptome einer Fischölallergie

  • verstopfte Nase
  • keuchend
  • Kopfschmerzen
  • Juckreiz
  • Nesselsucht oder Ausschlag
  • Übelkeit oder Erbrechen
  • Schwellung der Lippen, Zunge, Gesicht
  • Schwellung der Hände oder anderer Körperteile
  • Magenschmerzen oder Durchfall

Die Symptome einer Fischölallergie sind die gleichen wie bei einer Fisch- oder Schalentierallergie. Möglicherweise kommt es bei Ihnen zu einer schwerwiegenden Reaktion namens Anaphylaxie. Dies kann lebensbedrohlich sein.

Suchen Sie bei diesen Symptomen einen Notarzt auf

  • Schwellung im Hals
  • ein Kloß im Hals
  • Schwierigkeiten beim Atmen
  • Schwindel oder Ohnmacht
  • sehr niedriger Blutdruck
  • Schock

Wie wird eine Fischölallergie diagnostiziert?

Suchen Sie Ihren Hausarzt oder Allergologen auf, wenn Sie nach der Einnahme von Fischöl Symptome einer allergischen Reaktion bemerken. Führen Sie ein Ernährungstagebuch, um die Symptome zu verfolgen. Notieren Sie, wann und wie viel Fischöl Sie eingenommen haben, was Sie gegessen haben und welche Symptome auftreten.

Ein Allergologe – ein auf Allergien spezialisierter Arzt – kann Ihre Fischöl-, Fisch- oder Schalentierallergie diagnostizieren. Möglicherweise benötigen Sie einen oder mehrere Tests, wie zum Beispiel:

  • Bluttest. Ihr Arzt wird mit einer Nadel eine Blutprobe entnehmen. Das Blut wird an ein Labor geschickt, um es auf Antikörper zu testen, die Ihr Körper produziert, wenn Sie allergisch gegen Fisch oder Schalentiere sind.
  • Haut-Prick-Test. Eine kleine Menge Protein aus Fisch oder Schalentieren wird auf eine Nadel gegeben. Ihr Arzt wird mit der Nadel sanft die Haut an Ihrem Arm kratzen oder stechen. Wenn Sie innerhalb von 15 bis 20 Minuten eine Hautreaktion wie einen erhabenen oder roten Fleck bemerken, könnten Sie allergisch sein.
  • Lebensmittel-Challenge-Test. Ihr Arzt wird Ihnen in der Klinik eine kleine Menge Fisch oder Schalentiere zum Essen geben. Wenn bei Ihnen eine Reaktion auftritt, können Sie sofort diagnostiziert und behandelt werden.

Was genau ist Fischöl?

Fischöl ist Öl oder Fett aus Fischgewebe. Es stammt üblicherweise aus fettem Fisch wie Sardellen, Makrele, Hering und Thunfisch. Es kann auch aus der Leber anderer Fische wie Kabeljau hergestellt werden.

Andere Namen für Fischöl

Wenn Sie allergisch auf Fischöl reagieren, müssen Sie möglicherweise auch diese Öle meiden, da es sich dabei um Fischölarten handelt.

  • Lebertran
  • Krill Öl
  • Meereslipidöl
  • Thunfischöl
  • Lachsöl

Selbst reines Fischöl kann geringe Mengen an Fisch- oder Schalentierproteinen enthalten. Dies liegt daran, dass Fischölergänzungen nicht reguliert oder getestet sind. Sie können in denselben Fabriken hergestellt werden wie andere Arten von Meeresfrüchteprodukten.

Fischölkapseln können auch Fischgelatine enthalten. Aus diesem Grund sind viele Fischölergänzungen mit der Warnung versehen: „Vermeiden Sie dieses Produkt, wenn Sie allergisch gegen Fisch sind.“

Fischöl wird auch in einem verschreibungspflichtigen Medikament zur Behandlung hoher Cholesterinwerte im Blut verwendet. Lovaza ist beispielsweise ein Medikament, das aus verschiedenen Arten von Fischöl hergestellt wird. Arzneimittelbewertungen weisen darauf hin, dass Menschen, die allergisch oder empfindlich auf Fisch oder Schalentiere reagieren, möglicherweise Nebenwirkungen von Lovaza haben.

Nebenwirkungen der Einnahme von Fischöl

Wenn Sie keine Fisch- oder Schalentierallergie haben, reagieren Sie wahrscheinlich nicht auf Fischöl. Bei manchen Menschen kann Fischöl Nebenwirkungen haben. Dies bedeutet nicht, dass Sie eine Allergie haben.

Möglicherweise reagieren Sie empfindlich auf Fischöl. Auch die Einnahme von zu viel Fischöl kann schädlich sein. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn nach der Einnahme von Fischöl eines dieser Symptome bei Ihnen auftritt.

Nebenwirkungen von Fischöl

  • Brechreiz
  • saurer Rückfluss
  • Bauchschmerzen
  • Blähungen
  • Durchfall
  • niedriger Blutdruck
  • Zahnfleischbluten
  • Schlaflosigkeit

Lebensmittel, die Sie meiden sollten, wenn Sie an einer Fischölallergie leiden

Wenn Sie feststellen, dass Sie an einer Fischölallergie oder -empfindlichkeit leiden, müssen Sie möglicherweise bestimmte Lebensmittel meiden. Einige Lebensmittel enthalten Fischöl. Lebensmittelhersteller können verpackten Lebensmitteln Fischöl hinzufügen, um sie haltbarer zu machen. Fischöl kann auch verwendet werden, um einigen Lebensmitteln gesundheitliche Vorteile zu verleihen.

Überprüfen Sie die Etiketten sorgfältig. Lebensmittel, die als „angereichert“ oder „angereichert“ gekennzeichnet sind, können Fischöle enthalten.

Lebensmittel, die zugesetztes Fischöl enthalten können

  • Salat Soße
  • Soßen
  • abgepackte Suppen
  • Suppenmischungen
  • Joghurt
  • gefrorene Abendessen
  • Proteinshakes
  • Omega-3-Öl
  • Multivitamine

Fischfreie Omega-3-Quellen

Fischöl ist ein empfohlenes Nahrungsergänzungsmittel, da es reich an Omega-3-Fettsäuren ist. Diese Fette sind gut für Ihr Herz und Ihre allgemeine Gesundheit. Sie können Omega-3-Fettsäuren weiterhin über andere Lebensmittel aufnehmen.

Kaufen Sie veganes oder fischfreies Omega-3.

andere Quellen für Omega-3

  • Chiasamen
  • Leinsamen
  • Sojabohnen
  • Walnüsse
  • Hanfsamen
  • Rosenkohl
  • Portulak
  • Spinat
  • Weideeier
  • angereicherte Eier
  • Milchprodukte von grasgefütterten Tieren
  • grasgefüttertes Rindfleisch
  • vegane Nahrungsergänzungsmittel

Eine Fischölallergie kommt sehr selten vor und ist eigentlich eine allergische Reaktion auf Eiweiß aus Fisch oder Schalentieren. Sie können Nebenwirkungen von Fischöl haben, ohne eine Allergie zu haben.

Die Symptome einer Fischölallergie sind die gleichen wie bei einer Fisch- oder Schalentierallergie. Ihr Arzt kann Ihnen verschiedene Tests durchführen, die dabei helfen, festzustellen, ob Sie eine Allergie gegen Fischöl haben.

Wenn Sie an einer Fischölallergie leiden, nehmen Sie keine Fischölpräparate ein und führen Sie immer einen Adrenalinstift bei sich.