Plötzliche Schwindelgefühle können beunruhigend und störend sein. Folgendes können Sie tun, wenn Sie tagsüber oder nachts zufällig einen Schwindelanfall verspüren.

Es besteht die Möglichkeit, dass Sie irgendwann in Ihrem Leben unter Schwindelgefühlen gelitten haben. Vielleicht sind Sie zu schnell aus dem Liegen oder Sitzen aufgestanden, oder Sie haben an einem heißen Tag zu lange ohne Wasser ausgekommen.

In diesem Artikel geht es um einige häufige Gründe, warum Ihnen tagsüber schwindelig wird, was Sie tun können, um das Schwindelgefühl zu lindern, und wann Schwindel ein Hinweis darauf sein könnte, dass Sie ärztliche Hilfe benötigen.

Warum kann einem tagsüber schwindelig werden?

Schwindel hat viele mögliche Ursachen und ist ein Symptom, das bei einer Reihe akuter und chronischer Gesundheitszustände auftritt.

Einige der häufigsten Ursachen für Schwindel sind vorübergehender Natur, das heißt, sie verschwinden mit der Zeit oder mit einfachen Behandlungen schnell. Erkrankungen wie Dehydrierung und niedriger Blutzucker können zu vorübergehendem Schwindelgefühl führen, das möglicherweise nur einmal auftritt.

Aufgrund von Faktoren wie: kann es auch zu wiederholten kurzfristigen Schwindelanfällen kommen:

  • Infektionen
  • Migräne-Episoden
  • Stress
  • Blutdruckveränderungen
  • Diabetes
  • Innenohrerkrankungen

Darüber hinaus kann Schwindel als Symptom chronischer Erkrankungen auftreten, wie zum Beispiel:

  • Vestibularisneuritis
  • Menière-Krankheit
  • benigner paroxysmaler Lagerungsschwindel
  • andere Formen von Schwindel

Was sind die Warnsignale für Schwindel?

Das größte Warnsignal für Schwindel ist Bewusstlosigkeit. Wenn Ihnen so schwindelig wird, dass Sie ohnmächtig werdenist es wichtig, die Ursache des Ereignisses herauszufinden.

Schwindelanfälle, die plötzlich oder intensiv auftreten oder ohne ähnliche Episoden in der Vorgeschichte auftreten, können auf einen ernsten Gesundheitszustand hinweisen, der dringend ärztliche Hilfe erfordert, wie zum Beispiel:

  • Schlaganfall
  • Transitorische ischämische Attacke
  • Herzinfarkt
  • Beschlagnahme

Möglicherweise bemerken Sie auch, dass Ihnen plötzlich schwindelig wird, nachdem Sie mit einer neuen Aktivität oder Medikamenteneinnahme begonnen haben. Wenn Sie vor kurzem begonnen haben, intensiv Sport zu treiben oder ein neues Medikament einzunehmen, und Schwindelgefühle verspüren, sprechen Sie mit einem Arzt.

Wie kann ich Schwindelanfälle stoppen?

Einige Ursachen für Schwindel, beispielsweise eine Medikamentenreaktion, sind reversibel oder schnell behandelbar. Wenn Ihr Schwindel das Ergebnis eines niedrigen Blutzuckerspiegels oder einer Dehydrierung ist, könnte etwas so Einfaches wie Essen oder Trinken die Ursache sein Lösung.

Chronische Erkrankungen, die Schwindel verursachen, wie Innenohrerkrankungen, Schwindel und Morbus Menière, sind schwieriger zu behandeln und erfordern oft eine fortlaufende Behandlung.

Wenn Ihnen plötzlich schwindelig wird, können eine oder mehrere der folgenden Strategien Ihnen helfen, das Schwindelgefühl schnell zu stoppen Vermeiden Sie Ohnmacht oder Stürze:

  • Legen Sie sich an einen kühlen, ruhigen Ort.
  • Setzen Sie sich und legen Sie Ihren Kopf zwischen Ihre Knie.
  • Trinken Sie kaltes Wasser.
  • Machen Sie Fäuste, spannen Sie Ihre Beine an oder spannen Sie andere Muskelgruppen an.

Wenn diese Maßnahmen nicht wirken und Ihnen schwindelig wird, Sie stürzen oder das Bewusstsein verlieren, sollten Sie oder eine Person in Ihrer Nähe sofort den Rettungsdienst kontaktieren. Schwindel kann auf ein medizinisches Problem hinweisen, das sofortige Behandlung erfordert, beispielsweise einen Schlaganfall oder einen Herzinfarkt.

Bei den meisten Menschen kann es irgendwann zu Schwindelgefühlen kommen, und die Ursache kann so einfach wie Dehydrierung oder Hunger sein. Wenn Ihnen plötzlich schwindelig wird, kann es hilfreich sein, sich hinzulegen oder etwas zu trinken, um das Gefühl zu lindern.

Wenn Sie jedoch wiederholt unter Schwindelanfällen leiden oder der Schwindel so stark ist, dass Sie ohnmächtig werden, gehen Sie schnellstmöglich in die Notaufnahme oder vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt, um eine ernsthafte Erkrankung auszuschließen.