Ab wann zeigt sich Ihr Babybauch?

Sie erwarten es – und Sie könnten nicht aufgeregter sein. Ihre Symptome sind nicht zu ignorieren – insbesondere die morgendliche Übelkeit –, aber Sie haben möglicherweise Fragen dazu, wann Ihr Schwangerschaftsstatus für alle anderen offensichtlich wird.

Die gute Nachricht, wenn Sie noch nicht ganz bereit sind, der Welt Ihre Schwangerschaft zu verkünden, ist, dass es eine Weile dauern wird, bis Sie es zeigen – aber Sie haben möglicherweise nicht so viel Zeit, wie Sie denken. Jeder Körper ist anders und jede Schwangerschaft auch.

Werfen wir einen genaueren Blick auf den zeitlichen Ablauf des Bauchbauchs und die Faktoren, die dazu beitragen können, dass Sie in der Schwangerschaft einen wachsenden Bauch bemerken.

Es mag überraschend sein, aber die Anzahl Ihrer Schwangerschaften kann sich darauf auswirken, wie früh Sie mit der Schwangerschaft beginnen.

Normalerweise bekommen Sie im ersten Trimester jedoch keinen Babybauch – insbesondere, wenn es Ihre erste Schwangerschaft ist. Die ersten Anzeichen einer Beule werden Sie wahrscheinlich zu Beginn des zweiten Trimesters zwischen der 12. und 16. Woche bemerken.

Wenn Sie eine Person mit geringerem Gewicht und einem schmaleren Mittelteil sind, kann die Anzeige eher bei 12 Wochen liegen, bei mehr Gewicht eher bei 16 Wochen.

Wenn Sie schon einmal schwanger waren, wundern Sie sich nicht, wenn Sie früher schwanger werden. Tatsächlich ist es nicht ungewöhnlich, dass im ersten Trimester nach der ersten Schwangerschaft ein Babybauch entsteht.

Eine frühere Schwangerschaft kann Ihre Bauchmuskeln überdehnen, und manchmal kehren diese Muskeln nicht zu ihrer ursprünglichen Größe zurück. Aufgrund dieser Veränderung kann es sein, dass ein Babybauch früher erscheint.

Wenn Sie Zwillinge oder Mehrlinge höherer Ordnung erwarten, können Sie möglicherweise auch schon vor dem Ende Ihres ersten Trimesters mit der Schwangerschaft beginnen. Ihre Gebärmutter muss größer werden, um mehr als ein Baby aufzunehmen. Während also jemand, der einen Singleton erwartet, möglicherweise erst nach 3 oder 4 Monaten erscheint, kann es sein, dass Sie ihn bereits nach 6 Wochen zeigen.

Unabhängig davon, ob es sich um Ihre erste Schwangerschaft oder Ihre zweite Schwangerschaft handelt, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Sie die Symptome viel früher zeigen als bei anderen Personen, die Sie kennen. Vielleicht nehmen Sie in der 6. bis 8. Woche zu, was Ihrer Meinung nach noch recht früh ist.

Eine plausible Erklärung für eine frühe Beule könnte jedoch ein aufgeblähter Bauch sein. Ein Anstieg der Hormone kann dazu führen, dass Ihr Körper Flüssigkeit einlagert. Was Sie also für einen Babybauch halten, könnte in Wirklichkeit ein aufgeblähter Bauch sein. Viel Wasser zu trinken, mehr Ballaststoffe zu sich zu nehmen und kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, kann Blähungen eindämmen.

Außerdem hat die Form Ihrer Gebärmutter einen Einfluss darauf, wie schnell sich die Gebärmutter zeigt. Wenn sich Ihre Gebärmutter nach hinten neigt, kann es in den ersten Monaten der Schwangerschaft länger dauern, bis sie sichtbar wird. Und wenn sich Ihre Gebärmutter nach vorne neigt, kann es sein, dass Sie sie viel früher sehen.

Eine weitere mögliche Erklärung für das frühe Auftreten ist die Rektusdiastase. Dabei trennen sich die mittleren Bauchmuskeln und es entsteht eine Wölbung. Diese Ausbuchtung kann den Anschein eines frühen Babybauchs erwecken.

Bedenken Sie, dass das Körpergewicht auch darüber entscheidet, wann ein Babybauch entsteht. Jemand mit einer kleineren Taille wird sich wahrscheinlich früher zeigen.

Und schließlich kann es sein, dass Sie vorzeitig erscheinen, wenn Sie ein falsches Fälligkeitsdatum erhalten haben. Wenn Sie befürchten, dass Ihre Beule zu schnell zu groß wird, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Möglicherweise sind Sie in Ihrer Schwangerschaft weiter fortgeschritten, als Sie denken.

Auch der Verlauf des Babybauchs ist von Person zu Person unterschiedlich. Im Allgemeinen wird Ihr Baby jedoch in der 12. Woche etwa die Größe einer Zitrone haben. Ihre Gebärmutter wird größer, um sich anzupassen, sodass Sie eine kleine Beule bemerken werden, auch wenn sie für andere möglicherweise nicht sichtbar ist.

Wenn Sie sich der 16. Woche nähern, könnte Ihr Baby so groß wie eine Avocado sein. Und in den Wochen 20 (Banane) und 24 (Melone) werden Sie wahrscheinlich echte Veränderungen bemerken.

Sobald Sie mit der 28. Woche in das dritte Trimester eintreten, wird Ihr Baby die Größe einer Aubergine und in der 35. Woche die Größe einer Ananas haben. Wenn Ihr Geburtstermin näher rückt, kann Ihr Baby so groß wie eine Wassermelone sein! Bedenken Sie, dass Ihr Körper auch Fruchtwasser und zusätzliches Fett enthält, das zur Ernährung Ihres Babys benötigt wird. Zu diesem Zeitpunkt werden Sie wahrscheinlich einen sehr voll aussehenden Bauch haben.

Sind Sie bereit, Ihren Babybauch zur Schau zu stellen – oder möchten Sie ihn noch etwas länger verstecken? Wie auch immer, hier sind ein paar Tipps und Tricks, wie Sie sich an Ihren sich verändernden Körper anpassen können.

Die Beule verstecken

Möglicherweise beginnen Sie mit der Anzeige, lange bevor Sie bereit sind, eine Ankündigung zu machen. Um Ihre besonderen Neuigkeiten länger geheim zu halten, ist es an dieser Stelle am besten, locker sitzende Kleidung zu tragen, insbesondere Kleider, Blusen und Hemden, die Ihren Bauch nicht bedecken.

Sie können in der Nähe von Menschen auch Jacken oder Pullover tragen. Die Dicke des Materials kann dabei helfen, eine wachsende Beule zu verbergen.

Umgang mit der unangenehmen Zwischenphase

Wenn Ihr Babybauch wächst, geraten Sie möglicherweise in eine unangenehme Phase. Und wenn Ihnen die Umstandshose noch nicht passt, Ihre normale Hose aber auch nicht passt, verwenden Sie einen Pferdeschwanzhalter oder ein Gummiband am Knopf- und Schlaufenverschluss, um etwas mehr Platz in Ihrer Umstandshose zu schaffen Hose.

So gehen Sie vor: Lassen Sie den oberen Knopf Ihrer Hose (oder Jeans) offen. Schlingen Sie ein Ende des Pferdeschwanzhalters um den Knopf und führen Sie dann das andere Ende durch das Loch auf der anderen Seite der Hose.

Nachdem Sie das andere Ende durch das Loch gezogen haben, legen Sie es ebenfalls um den Knopf. Auf diese Weise können Sie Ihre normale Hose noch mindestens ein paar Wochen bequem tragen. Tragen Sie einfach ein langes Hemd, um zu verbergen, dass Sie Ihre Hose nicht zugeknöpft haben.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Hose aufgeknöpft zu lassen und eine zu platzieren Bauchband um den Hosenbund.

Wenn Sie größer werden, kann auch das Schlafen und Bücken unangenehm werden. Halten Sie sich beim Bücken an einem Stuhl oder Tisch fest, um sich abzustützen, und gehen Sie dann mit den Knien in die Hocke. Dies erleichtert das Aufheben von Gegenständen und verhindert, dass Sie nach hinten fallen.

Wenn das Schlafen zu einem Problem wird, versuchen Sie, auf der Seite zu schlafen Schwangerschaftskissen. Diese Kissen haben eine weiche und gebogene Form und können helfen, Schmerzen zu lindern und einen wachsenden Bauch zu stützen.

Ein positives Körpergefühl angesichts einer wachsenden Beule

So aufgeregt Sie auch sind, ein wachsender Babybauch könnte Sie auch unsicher machen. Hier sind ein paar Tipps, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken:

• Wiegen Sie sich nicht. Wenn Sie unsicher sind, was Ihr Gewicht angeht, kann das ständige Wiegen dazu führen, dass Sie sich schlechter fühlen. Bekämpfen Sie den Drang, auf die Waage zu steigen. Wenn Sie in Versuchung geraten, lassen Sie es los. Regelmäßige Wiegungen in der Praxis Ihres Gynäkologen geben Ihrem Arzt Aufschluss darüber, ob alles auf dem richtigen Weg ist – und Sie müssen die Zahl nicht kennen, wenn Sie das nicht möchten!

• Vernachlässigen Sie nicht die Umstandsmode. Seien wir ehrlich: Wir fühlen uns oft gut, wenn wir gut aussehen. Anstatt sich also auf einen Umstandsmode bestehend aus alten Baggy-Jeans und alten, abgenutzten T-Shirts festzulegen, gönnen Sie sich schicke und dennoch erschwingliche Umstandsmode. Umarmen Sie Ihren Babybauch und Ihre innere Fashionista.

• Machen Sie Ihre Haare und Ihr Make-up. Wenn Sie sich nicht nur für Umstandsmode interessieren, fühlen Sie sich vielleicht besser, wenn Sie sich ein wenig verwöhnen lassen. Gönnen Sie sich und Ihrem schönen Schwangerschaftshaar (das in dieser Zeit oft dicker wird) ein professionelles Styling und zeigen Sie den Schwangerschaftsglanz!

• Glauben Sie anderen, wenn sie sagen, dass Sie schön sind. Das sind keine Mitleidskomplimente. Auch wenn Sie sich nicht besonders hübsch fühlen, glauben Sie denen, die etwas anderes sagen.

• Übung. Sport ist nicht nur ein Energiebooster und ein Blähmittel, sondern kann auch Endorphine freisetzen, die Wohlfühlhormone sind. Dies kann Ihre geistige Einstellung verbessern, Ihr Selbstvertrauen stärken und Ihnen helfen, sich in Ihrem sich verändernden Körper besser zu fühlen. (Ganz zu schweigen davon, dass angemessene Bewegung während der Schwangerschaft gesund für Sie und Ihr Baby ist.)

Seien Sie sich bewusst, dass irgendwann während Ihrer Schwangerschaft andere, auch Fremde, unaufgefordert Ihren Bauch berühren können.

Es dürfte Ihnen nichts ausmachen, wenn die Familie Ihren wachsenden Babybauch berührt. Aber um andere abzuschrecken, halten Sie eine große Handtasche oder eine Jacke direkt vor Ihren Bauch. Wenn Ihr Bauch bedeckt ist, sind sie möglicherweise weniger geneigt, danach zu greifen.

Oder wenn Sie vermuten, dass jemand Ihren Bauch berühren wird, treten Sie diskret ein paar Meter zurück oder drehen Sie Ihren Körper von der Person weg. Wenn dies nicht funktioniert, ist es nichts Falsches, ehrlich zu sein und zu sagen, dass es Ihnen unangenehm ist, berührt zu werden.

Auch wenn jede Frau anders ist, könnten Sie Bedenken haben, wenn Sie sich noch nicht melden. Verständlicherweise möchten Sie ein gesundes Baby und eine gesunde Schwangerschaft haben. Wenn Sie jedoch etwas später auftauchen, deutet dies normalerweise nicht auf ein Problem hin.

Denken Sie daran, dass die Position und Form der Gebärmutter, die Körpergröße und das Fitnessniveau vor der Schwangerschaft einen Einfluss darauf haben können, wann Sie sich zeigen. Und manche Menschen wirken einfach nie „sehr“ schwanger. Wenn Sie das sind, hören Sie möglicherweise beängstigende Kommentare von anderen – Kommentare, die Sie nicht ertragen sollten. Wenn es um die Gesundheit Ihrer Schwangerschaft geht, vertrauen Sie auf die Anleitung Ihres Frauenarztes und nicht auf das, was Sie im Spiegel sehen.

Es kann auch sein, dass Sie einfach ein kleineres, aber noch gesundes Baby bekommen. Wenn Sie jedoch Bedenken haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

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Der Übergang von keinem Babybauch zu einem großen Bauch kann aufregend, aber manchmal auch etwas umständlich sein. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder zu unterschiedlichen Zeiten beginnt, sich zu zeigen. Bei einer ersten Schwangerschaft können sich Beulen später entwickeln, bei einer zweiten Schwangerschaft oder wenn Sie Zwillinge erwarten, früher.

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich des Fortschreitens der Beule haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Und genießen Sie Ihren sich verändernden Körper – viele Eltern werden Ihnen sagen, dass dies eine besondere Zeit ist, die im Nachhinein so schnell vergeht.

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