Alles, was Sie über Probleme mit der Tiefenwahrnehmung wissen sollten

Sie können die Fähigkeit Ihrer Augen, diese Informationen bereitzustellen, zu Hause testen. So geht’s:

1. Betrachten Sie das Bild eines Kreises oder einer Kugel.
2. Halten Sie dann einen Finger etwa 15 cm von Ihren Augen entfernt, mit dem Kreis im Hintergrund.
3. Konzentrieren Sie beide Augen auf Ihren Finger. Sie werden wahrscheinlich leicht verschwommene Bilder des Kreises bemerken, die auf beiden Seiten Ihres Fingers erscheinen.
4. Wechseln Sie jetzt Ihren Fokus. Halten Sie Ihren Finger an der gleichen Stelle, aber blicken Sie über Ihren Finger hinaus auf den Kreis.
5. Auf beiden Seiten des Kreises sollten Bilder Ihres Fingers zu sehen sein.

Wenn Sie Probleme haben, liegt möglicherweise ein Problem mit Ihrer Tiefenwahrnehmung vor.

Eine Reihe von Faktoren können zu Problemen mit der Tiefenwahrnehmung beitragen. Zu den häufigsten Faktoren gehören:

Strabismus

Strabismus ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn Ihre Augen nicht richtig ausgerichtet sind. Beispielsweise könnte sich ein Auge nach innen oder außen drehen. Manchmal kann ein Auge auch nach oben oder unten schauen. Manche Menschen scheinen zu schielen, was ebenfalls ein Zeichen für Schielen ist.

Da Ihre Augen möglicherweise in leicht unterschiedliche Richtungen blicken, konzentrieren sie sich im Wesentlichen auf unterschiedliche Dinge.

Die American Academy of Ophthalmology (AAO) schätzt, dass etwa 4 Prozent der Kinder in den Vereinigten Staaten von Strabismus betroffen sind.

Ambylopie

Wenn Ihr Gehirn ein Auge dem anderen vorzieht, was dazu führt, dass ein Auge die Augen nicht richtig verfolgen kann, liegt eine Amblyopie vor.

Amblyopie, umgangssprachlich auch als „träges Auge“ bekannt, kann zu einem Sehverlust des schwächeren Auges führen, der Ihre Tiefenwahrnehmung und möglicherweise sogar Ihre Sehkraft beeinträchtigen kann. Laut AAO kommt es auch relativ häufig bei Babys und Kleinkindern vor.

Nervenprobleme

Wenn Ihr Sehnerv geschwollen oder entzündet ist, kann dies Ihr Sehvermögen beeinträchtigen und Ihre Tiefenwahrnehmung beeinträchtigen.

Darüber hinaus werden manche Menschen mit einer seltenen Art von Nervenschädigung geboren, der sogenannten Sehnervenhypoplasie, die auftritt, wenn sich der Sehnerv nicht vollständig entwickelt.

Trauma an einem deiner Augen

Wenn eines Ihrer Augen verletzt ist, können Sie möglicherweise nicht mehr gut genug sehen, um eine gute Tiefenwahrnehmung zu haben.

Verschwommenes Sehen

Es gibt Dutzende mögliche Ursachen für verschwommenes Sehen, von Hornhautabschürfungen und Glaukom bis hin zu diabetischer Retinopathie und schlichter alter Kurzsichtigkeit.

Jeder Zustand, der Ihre Sicht, auch vorübergehend, verschwommen macht, kann Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Entfernungen und Tiefe genau wahrzunehmen.

Sie nutzen visuelle Hinweise, um jeden Tag alle möglichen Entscheidungen zu treffen. Und Sie denken wahrscheinlich nicht einmal darüber nach, es sei denn, etwas stimmt nicht.

Wenn etwas Ihre Tiefenwahrnehmung beeinträchtigt, kann es auch Ihr tägliches Leben beeinträchtigen.

Hier sind einige häufige Beispiele dafür, wie ein Problem, das Ihre Tiefenwahrnehmung beeinträchtigt, zu einigen Herausforderungen führen kann.

Kinder und Lernen

Kinder, die nicht so gut sehen können, sagen vielleicht nichts dazu. Aber ein aufmerksamer Beobachter kann bemerken, dass sie blinzeln oder ihren Kopf bewegen, um eine bessere Sicht zu bekommen.

Manche Kinder haben möglicherweise sogar Schwierigkeiten beim Lernen, weil sie die Tafel oder andere Unterrichtsmaterialien in der Schule nicht sehen können.

Erwachsene und Autofahren

Menschen mit eingeschränkter Sehkraft oder ohne Sehkraft auf einem Auge machen sich möglicherweise Sorgen darüber, wie sie sich fortbewegen sollen. Die gute Nachricht ist, dass Sie wahrscheinlich immer noch einen Führerschein bekommen können.

Da Ihre Sehprobleme jedoch Ihre Fähigkeit zur Tiefenwahrnehmung beeinträchtigen oder verringern können, müssen Sie möglicherweise einige Strategien anwenden, die Ihnen beim sicheren Fahren helfen.

Navigieren Sie durch die Welt um Sie herum

Die Tiefenwahrnehmung hilft professionellen Baseballspielern, die Geschwindigkeit des auf sie zurasenden Balls einzuschätzen. Aber die Tiefenwahrnehmung hilft Menschen auch dabei, einfache Alltagsaufgaben wie das sichere Überqueren einer belebten Straße oder das Treppensteigen zu erledigen, ohne Gefahr zu laufen, sie falsch einzuschätzen und zu stolpern.

Wenn Ihre Tiefenwahrnehmung beeinträchtigt ist, kann es sein, dass Sie bei solchen Aktivitäten Schwierigkeiten haben. Möglicherweise fällt es Ihnen sogar schwer, ein Glas Milch einzuschenken.

Die Behandlungsmöglichkeiten für Tiefenwahrnehmungsprobleme hängen von der Ursache des Problems ab.

Beispielsweise haben Kinder mit Schielen Probleme mit der Tiefenwahrnehmung, weil ihre Augen falsch ausgerichtet sind. Daher kann eine Brille einigen von ihnen helfen, indem sie dabei hilft, ihre Augen zu richten.

Andere Kinder müssen jedoch möglicherweise operiert werden, um ihre Augen zu begradigen, und sie müssen möglicherweise nach der Operation weiterhin eine Brille tragen.

In anderen Fällen, beispielsweise wenn ein Kind an Amblyopie leidet, kann ein Arzt empfehlen, für kurze Zeit ein Pflaster über das gesunde Auge zu kleben, um das schwächere Auge zu stärken.

Wenn Sie an einer anderen Augenerkrankung leiden, die Ihre Tiefenwahrnehmung beeinträchtigt, sprechen Sie mit Ihrem Augenarzt über die bestmöglichen Behandlungsmöglichkeiten. Möglicherweise benötigen Sie eine Operation, um beispielsweise einen Katarakt zu entfernen, oder eine Behandlung eines Glaukoms.

Manche Menschen mit eingeschränktem Sehvermögen auf einem Auge, aber gutem Sehvermögen auf dem anderen Auge können sich anpassen. Sie erhalten mit ihrem guten Auge genügend visuelle Informationen, um Tiefen wahrzunehmen und auf der Grundlage dessen, was sie empfangen, ein Urteil zu fällen.

Fahrer können beispielsweise Faktoren wie die relative Geschwindigkeit anderer Autos auf der Straße überwachen und wie sich Licht auf Autos und andere Objekte auf oder in der Nähe der Fahrbahn auswirkt. Mithilfe dieser räumlichen Hinweise können Sie den Abstand zwischen Ihrem Auto und anderen Fahrzeugen abschätzen.

Es gibt auch andere Strategien, die Sie ausprobieren können. Finden Sie beispielsweise vor dem Fahren Möglichkeiten, Blendung und alles andere, was Ihre Sehfähigkeit beeinträchtigen könnte, so gut wie möglich zu reduzieren.

Dazu gehört beispielsweise die Reinigung Ihrer Windschutzscheibe, um Schmutz und Dreck zu entfernen, der Ihre Sicht beeinträchtigen könnte. Sie können auch den Rückspiegel abblenden und die Seitenspiegel neigen, um die Blendung durch die Scheinwerfer der Autos hinter Ihnen zu minimieren.

Bewältigungsstrategien können auf jeden Fall helfen, aber Sie können auch von der Nutzung bestimmter Produkte oder Dienstleistungen profitieren.

Dazu können gehören:

Sehtherapie

Kinder können oft von einer Sehtherapie profitieren, um ihr Gehirn und ihre Augen zu trainieren, um eine bessere Sehkraft zu erlangen oder wiederzugewinnen. In manchen Fällen kann das Training körperliche Übungen umfassen.

Augenklappen können auch Teil einer Sehtherapie sein. Auch Erwachsene mit bestimmten Augenerkrankungen können von einer Sehtherapie profitieren.

Spezialbrillen

Wenn Sie vorhaben, Auto zu fahren, kommen Sie möglicherweise für eine Spezialbrille in Frage, die Ihnen helfen kann. Ihr Arzt schlägt Ihnen möglicherweise die Verwendung bioptischer Teleskopaufsätze an Ihrer Brille vor, damit Sie weiter entfernte Dinge leichter sehen können.

Bessere Beleuchtung

Wenn Sie sich zu Hause nur schwer bewegen können, versuchen Sie, die Beleuchtung und den Kontrast in bestimmten Bereichen zu ändern, damit Sie besser sehen können.

Wenn Sie beispielsweise nachts Schwierigkeiten haben, Tiefenunterschiede wahrzunehmen, versuchen Sie, die Beleuchtung in und um Ihr Zuhause zu verbessern, damit Sie nicht im Dunkeln herumschleichen.

Darüber hinaus kann das Anbringen von buntem Klebeband an der Kante Ihrer Treppe dazu beitragen, dass Sie diese angstfreier begehen.

Wenn Sie sich schon lange an eine Augenerkrankung gewöhnt haben, die Ihre Tiefenwahrnehmung beeinträchtigt, haben Sie möglicherweise bereits einen Werkzeugkasten mit wirksamen Möglichkeiten zur Kompensation entwickelt. Wenn Sie jedoch erst kürzlich eine Augenverletzung erlitten haben oder eine Erkrankung entwickelt haben, die Ihr Sehvermögen beeinträchtigt, ist es eine gute Idee, mit Ihrem Augenarzt zu sprechen.

Möglicherweise sind Ihnen noch keine Probleme mit der Tiefenwahrnehmung bekannt, aber Ihr Arzt kann Sie möglicherweise untersuchen und feststellen, ob Sie dies überwachen sollten.

Es ist leicht, eine gute Tiefenwahrnehmung als selbstverständlich zu betrachten. Aber auch wenn Ihre Tiefenwahrnehmung in irgendeiner Weise beeinträchtigt ist, können Sie ein erfülltes Leben führen. Möglicherweise profitieren Sie von bestimmten Behandlungen oder einer Sehtherapie, oder Sie finden Hilfsmittel, die Ihnen helfen.

Viele Menschen mit Tiefenwahrnehmungsproblemen entwickeln eine Kombination von Strategien, die ihnen helfen, ihr Leben so gut wie möglich zu gestalten. Wenn Sie Veränderungen an Ihrem Sehvermögen bemerken, wenden Sie sich unbedingt an Ihren Arzt, falls bei Ihnen neue Probleme auftreten, die möglicherweise behandelt werden müssen.