Androphobie

Was ist Androphobie?

Androphobie wird als Angst vor Männern definiert. Der Begriff entstand in feministischen und lesbisch-feministischen Bewegungen, um den entgegengesetzten Begriff „Gynophobie“ auszugleichen, was Angst vor Frauen bedeutet.

Misandrie, ein anderer Begriff, der aus der feministischen und lesbisch-feministischen Bewegung stammt, wird als Hass auf Männer definiert. Das Gegenteil von Misandrie ist Misogynie, was Frauenhass bedeutet. Sowohl Männer als auch Frauen können von Androphobie betroffen sein.

Was sind die Symptome von Androphobie?

Die Symptome der Androphobie können sein:

• eine sofortige, intensive Angst, Unruhe oder Panik, wenn Sie Männer sehen oder an sie denken
• ein Bewusstsein, dass Ihre Angst vor Männern irrational oder übertrieben ist, aber Sie das Gefühl haben, sie nicht kontrollieren zu können
• Angst, die sich verschlimmert, wenn ein Mann Ihnen körperlich näher kommt
• aktive Vermeidung von Männern oder Situationen, in denen Sie Männern begegnen könnten; oder intensive Sorge oder Angst in Situationen zu empfinden, in denen Sie Männern begegnen
• Schwierigkeiten haben, Ihre täglichen Aktivitäten auszuführen, weil Sie Angst vor Männern haben
• Reaktionen auf Ihre Ängste, die sich körperlich manifestieren, wie Schwitzen, schneller Herzschlag, Engegefühl in der Brust oder Atembeschwerden
• Übelkeit, Schwindel oder Ohnmacht, wenn Sie sich in unmittelbarer Nähe von Männern befinden oder an Männer denken

Bei Kindern kann sich Androphobie in Wutanfällen mit Anklammern, Weinen oder einer Weigerung äußern, die Seite eines weiblichen Elternteils zu verlassen oder sich einem Mann zu nähern.

Was führt dazu, dass eine Person Androphobie entwickelt?

Androphobie wird als spezifische Phobie betrachtet, weil es eine überwältigende und irrationale Angst vor etwas ist – in diesem Fall vor Männern – die normalerweise keine wirkliche Gefahr darstellen, aber dennoch Angst und Vermeidungsverhalten hervorrufen. Androphobie ist, wie andere spezifische Phobien, langanhaltend und kann sich negativ auf Ihre Fähigkeit auswirken, alltägliche Aktivitäten wie Arbeit, Bildung und soziale Beziehungen auszuführen.

Die genaue Ursache der Androphobie ist nicht gut verstanden. Aber Experten sagen, dass einige Möglichkeiten beinhalten:

• frühere negative Erfahrungen mit Männern, wie Vergewaltigung, körperliche Übergriffe, seelischer oder körperlicher Missbrauch, Vernachlässigung oder sexuelle Belästigung
• Genetik und Ihre Umgebung, die erlerntes Verhalten beinhalten kann
• Veränderungen in Ihrer Gehirnfunktion

Manche Menschen sind stärker von Androphobie bedroht als andere. Zu den am stärksten gefährdeten gehören:

• Kinder (die meisten Phobien – einschließlich Androphobie – treten in der frühen Kindheit auf, normalerweise im Alter von 10 Jahren)
• Verwandte, die Phobien oder Angstzustände hatten (dies kann das Ergebnis von ererbtem oder erlerntem Verhalten sein)
• ein sensibles, gehemmtes oder negatives Temperament oder eine negative Persönlichkeit
• eine frühere negative Erfahrung mit Männern
• aus zweiter Hand von einem Freund, Familienmitglied oder sogar einem Fremden über eine negative Erfahrung mit Männern zu hören

Sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Androphobie mag als kleines Ärgernis beginnen, kann sich aber zu einem großen Hindernis in Ihrem Alltag entwickeln. Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn die durch Ihre Androphobie verursachte Angst:

• sich negativ auf Ihre Arbeits- oder Schulleistungen auswirken
• Beeinträchtigung Ihrer sozialen Beziehungen oder Ihrer Fähigkeit, sozial zu sein
• Beeinträchtigung Ihrer alltäglichen Aktivitäten

Ihr Arzt kann Sie an einen psychiatrischen Dienstleister überweisen.

Es ist besonders wichtig, jeden Verdachtsfall von Androphobie bei Kindern anzusprechen. Manchmal wachsen Kinder aus ihren Ängsten heraus. Aber Androphobie kann die Fähigkeit eines Kindes, in der Gesellschaft zu funktionieren, stark beeinträchtigen. Ihre Ängste sollten mit professioneller medizinischer Hilfe angegangen werden.

Wenn Sie Ihren Arzt bitten, auf Androphobie untersucht zu werden, wird er Ihre Symptome und Ihre medizinische, psychiatrische und soziale Vorgeschichte mit Ihnen besprechen. Ihr Arzt wird auch eine körperliche Untersuchung durchführen, um körperliche Probleme auszuschließen, die Ihre Angst auslösen könnten. Wenn Ihr Arzt vermutet, dass Sie an Androphobie oder anderen Angststörungen leiden, wird er Sie an einen Experten für psychische Gesundheit empfehlen, um Ihnen eine spezialisiertere Behandlung zukommen zu lassen.

Wie wird Androphobie behandelt?

Die meisten Menschen mit Androphobie können sich durch Therapiesitzungen erholen. Die primäre Behandlung von Androphobie ist Psychotherapie, auch Gesprächstherapie genannt. Die beiden häufigsten Formen der Psychotherapie zur Behandlung von Androphobie sind die Konfrontationstherapie und die Verhaltenstherapie. In einigen Fällen werden Medikamente auch als Teil des Behandlungsplans verwendet.

Expositionstherapie

Die Expositionstherapie soll die Art und Weise verändern, wie Sie auf Männer reagieren. Sie werden nach und nach immer wieder Dingen ausgesetzt, die Sie mit Männern assoziieren. Und letztendlich werden Sie einem oder mehreren Männern aus dem wirklichen Leben ausgesetzt. Im Laufe der Zeit sollten diese allmählichen Expositionen Ihnen helfen, die Gedanken, Gefühle und Empfindungen zu bewältigen, die mit Ihrer Angst vor Männern verbunden sind. Zum Beispiel könnte Ihr Therapeut Ihnen zuerst Fotos von Männern zeigen und Sie dann dazu bringen, sich Sprachaufnahmen von Männern anzuhören. Danach wird Ihr Therapeut Sie Videos von Männern ansehen lassen und sich dann langsam einem echten Mann nähern.

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)

Die kognitive Verhaltenstherapie verwendet Exposition in Kombination mit anderen therapeutischen Techniken, um Ihnen verschiedene Möglichkeiten beizubringen, Ihre Angst vor Männern zu sehen und damit umzugehen. Ihr Therapeut wird Ihnen beibringen, wie Sie:

• Betrachten Sie Ihre Angst auf eine andere Weise
• mit den körperlichen Empfindungen fertig werden, die mit Ihrer Angst verbunden sind
• Gehen Sie emotional mit den Auswirkungen um, die Ihre Angst auf Ihr Leben hatte

CBT-Sitzungen werden Ihnen helfen, ein Gefühl des Vertrauens zu gewinnen oder Ihre Gedanken und Gefühle zu beherrschen, anstatt sich von ihnen überwältigt zu fühlen.

Medikamente

Psychotherapie ist in der Regel sehr erfolgreich bei der Behandlung von Androphobie. Aber manchmal ist es hilfreich, Medikamente zu verwenden, die Angstgefühle oder Panikattacken im Zusammenhang mit Androphobie reduzieren können. Diese Medikamente sollten zu Beginn der Behandlung verwendet werden, um Ihre Genesung zu erleichtern.

Eine weitere angemessene Verwendung ist für seltene, kurzfristige Situationen, in denen Ihre Angst Sie daran hindert, etwas Notwendiges zu tun, z. B. die medizinische Behandlung durch einen Mann oder den Gang in die Notaufnahme.

Medikamente, die üblicherweise zur Behandlung von Androphobie verwendet werden, umfassen:

• Betablocker: Betablocker kontrollieren die Wirkung von angstinduziertem Adrenalin im Körper. Adrenalin kann unangenehme, manchmal gefährliche körperliche Symptome hervorrufen, darunter erhöhte Herzfrequenz und erhöhter Blutdruck, Herzrasen sowie Zittern von Stimme und Gliedmaßen
• Beruhigungsmittel: Benzodiazepine helfen Ihnen, sich ruhiger zu fühlen, indem sie Ihre Angst reduzieren. Diese Medikamente sollten mit Vorsicht angewendet werden, da sie süchtig machen können. Benzodiazepine sind möglicherweise nicht das Richtige für Sie, wenn Sie in der Vergangenheit Alkohol oder Drogen konsumiert haben.

Wie sind die Aussichten für Androphobie?

Androphobie kann Ihre Lebensqualität negativ beeinflussen. Mögliche Komplikationen sind soziale Isolation, Stimmungsstörungen, Drogenmissbrauch und Selbstmordgedanken oder -versuche.

Es ist wichtig, dass Sie Hilfe suchen, wenn Sie sie brauchen, besonders wenn Sie Kinder haben, die von Ihrer Phobie betroffen sind oder davon betroffen sein könnten. Mit der Behandlung können Sie Ihre Angst reduzieren und Ihr Leben in vollen Zügen genießen.