Wichtige Punkte
- Ein Aufflammen der Osteoarthritis (OA) ist eine plötzliche Zunahme von Gelenkschmerzen und anderen Symptomen.
- Medikamente und Hausmittel können helfen, einen Schub zu behandeln.
- Gewichtskontrolle und aktiv bleiben sind vorbeugende Maßnahmen, die helfen können, ein Aufflammen zu verhindern.
Osteoarthritis (OA) betrifft hauptsächlich Knorpel, das Gewebe, das Ihre Knochen schützt und Ihre Gelenke polstert.
OA ist eine degenerative Krankheit, was bedeutet, dass sie sich mit der Zeit wahrscheinlich verschlimmert. Allerdings können die Symptome auch kommen und gehen. Wenn sie sich für eine Weile verschlechtern und dann bessern, wird dies als Aufflackern oder Aufflackern bezeichnet.
Ein Aufflammen kann plötzlich auftreten und durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden. Bei entsprechender Behandlung ist dies jedoch normalerweise nur vorübergehend.
Wenn sich Ihre Symptome weiter verschlimmern, erleben Sie möglicherweise eine Verschlechterung der Gelenkschäden und nicht nur ein Aufflammen.
Symptome eines OA-Schubs
Zu den Symptomen eines OA-Schubs können gehören:
- erhöhte Gelenkschmerzen
- Schwellung des betroffenen Bereichs
- reduzierter Bewegungsumfang an der Stelle des Gelenks
- Müdigkeit durch erhöhte Schmerzen
Erfahren Sie mehr über OA-Symptome.
Ursachen von OA-Schüben
Es ist nicht immer klar, warum es zu einem Aufflammen kommt. Höhere Schmerzen weisen nicht immer auf eine schwerere Gelenkschädigung hin.
Einige Menschen stellen jedoch fest, dass sich die Symptome für eine Weile verschlimmern, wenn sie:
- eine Verletzung des betroffenen Gelenks oder der betroffenen Gelenke haben
- einen Joint übermäßig oder wiederholt verwenden
- Stress haben
- Änderungen in der Medikation haben
- kaltem oder nassem Wetter oder einem Abfall des Luftdrucks ausgesetzt sind
OA schädigt den Knorpel, das Gewebe, das Ihr Gelenk während der Bewegung dämpft. Wenn Knorpel abbaut, kommt es zu Reibung zwischen den Knochen. Wenn zu viel Reibung auftritt, kann es zu einem Aufflammen kommen.
Osteophyten oder Knochensporne können sich auch bei OA entwickeln. Knochensporne sind kleine Knochenstücke, die sich als Folge einer Entzündung in der Nähe von Knorpel und Sehnen bilden. Sie treten normalerweise dort auf, wo Knochen auf Knochen trifft.
Wenn sie wachsen, können sie ein Aufflammen der Symptome verursachen. Manchmal können sich Knochen- oder Knorpelstücke lösen und mehr Schmerzen, Entzündungen und andere Symptome eines Schubs verursachen.
Ein OA-Schub unterscheidet sich von einem Schub der rheumatoiden Arthritis (RA). RA ist eine separate Bedingung. Es wirkt sich auf das Immunsystem aus, das sich auf den ganzen Körper auswirkt. Bei OA treten die Symptome hauptsächlich im betroffenen Gelenk auf.
Erfahren Sie mehr über die Ursachen von OA.
Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt
Möglicherweise müssen Sie Ihren Arzt nicht jedes Mal aufsuchen, wenn Sie einen Schub haben.
Wenn Schmerzen und andere Symptome jedoch länger als ein paar Tage anhalten, möchten Sie vielleicht einen Termin vereinbaren. Ihr Arzt kann alle Symptome untersuchen, die fortzuschreiten scheinen, wie z. B. eine Verringerung der Flexibilität.
Das Verfolgen von Schüben durch ein Tagebuch oder eine App kann Ihnen und Ihrem Arzt helfen, das Fortschreiten Ihrer OA zu überwachen. Die von Ihnen gesammelten Informationen können Ihnen dabei helfen, Ihre Entscheidungen über die Behandlung zu treffen.
Ihr Arzt kann bildgebende Verfahren wie Röntgen oder MRT empfehlen. Diese können dabei helfen, Veränderungen zu erkennen, die darauf hindeuten könnten, ob Sie einen Schub, Langzeitschäden oder beides haben.
Wenn die Ergebnisse auf neue Veränderungen hindeuten, wird Ihr Arzt Ihnen helfen, Ihren Behandlungsplan anzupassen, um diese zu berücksichtigen.
Mit der Zeit können Schübe häufiger auftreten und die Symptome können beginnen, Ihre Mobilität und Lebensqualität zu beeinträchtigen. An dieser Stelle möchten Sie vielleicht eine Gelenkersatzoperation in Betracht ziehen.
Eine Operation ist normalerweise die letzte Option zur Behandlung von OA, aber viele Menschen finden, dass sie wiederkehrende Schübe auflöst und die Schmerzen lindert.
Behandlung eines OA-Schubs
OTC-Lösungen
OTC-Schmerzmittel sind oft die erste Maßnahme bei OA-Schüben.
Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) sind die am häufigsten verwendeten OTC-Medikamente zur Behandlung von Arthritis-bedingten Schmerzen. Dazu gehören Ibuprofen (Advil) und Naproxen (Aleve) sowie Cremes oder Salben mit NSAIDs oder Capsaicin.
Paracetamol (Tylenol) kann nützlich sein und ist vorteilhaft für diejenigen, die NSAIDs nicht vertragen. Schmerzmittel behandeln keine entzündlichen Gelenkerkrankungen.
Alle Medikamente können Nebenwirkungen haben, und es ist wichtig, mit einem Arzt darüber zu sprechen, welche Option Sie wählen und wie viel Sie einnehmen sollten.
Verschreibungspflichtige Medikamente
Wenn sich die Symptome vorübergehend oder langfristig verschlechtern, bieten OTC-Medikamente möglicherweise keine ausreichende Linderung.
In diesem Fall kann ein Arzt Medikamente verschreiben, wie zum Beispiel:
- verschreibungspflichtige NSAIDs
- Tramadol (Ultram)
- Duloxetin (Cymbalta)
- Kortikosteroid-Injektionen
Das
Viele Menschen finden, dass Kortikosteroid-Injektionen in ein Gelenk starke Schmerzen für mehrere Wochen oder sogar Monate lindern können. Eine häufige Anwendung kann jedoch negative Auswirkungen haben. Mehr als vier Injektionen pro Jahr sind in der Regel nicht möglich.
Hausmittel
Verschiedene Haus- und Lebensstilmittel können bei der Behandlung von OA helfen. Dazu können gehören:
- Gewichtsmanagement. Zusätzliches Gewicht übt zusätzlichen Druck auf ein gewichttragendes Gelenk wie das Knie aus, was die Symptome verschlimmern kann. Abnehmen kann helfen, die Symptome von OA zu lindern.
- Übung. Physikalische Therapie und Bewegung können die Muskeln um ein Gelenk herum stärken und es ihnen ermöglichen, Ihr Gelenk effektiver zu unterstützen.
Zu den Mitteln, die helfen können, die Symptome während eines Aufflammens zu lindern, gehören:
- Wärmetherapie zur Linderung von Steifheit
- kalte Kompressen zur Schmerzlinderung
- Aktivitäten zum Stressabbau, wie Yoga und Tai Chi
- Stock oder Gehhilfe, um das Gleichgewicht zu halten
- Zahnspangen, kinesiologisches Tape und andere Formen der Gelenkunterstützung
- Ruhe zwischen den Aktivitäten
- Akupunktur
Hausmittel gegen OA-Schübe können helfen, Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen zu lindern, aber Sie benötigen möglicherweise auch Medikamente. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie feststellen, dass Hausmittel für Ihre OA nicht hilfreich sind.
OA-Schübe verhindern
Gelenkschäden sind irreversibel, aber vorbeugende Maßnahmen können dazu beitragen, das Risiko von Schüben und Langzeitschäden zu minimieren.
Die beste Strategie besteht darin, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um einen Behandlungsplan zu erstellen, der sowohl Lebensstilmaßnahmen als auch medizinische Optionen umfasst.
Medikamente können helfen, die Symptome zu lindern, aber sie verhindern nicht, dass Schäden auftreten. Gewichtskontrolle und Bewegung sind in jedem langfristigen Plan zur Behandlung von OA wichtig.
Ausblick
Ein OA-Schub ist vorübergehend und die Symptome bessern sich normalerweise innerhalb weniger Tage. Verschiedene Optionen können Ihnen helfen, einen OA-Flare zu bewältigen und seine Auswirkungen auf Ihr tägliches Leben zu reduzieren.
Wenn OA-Schübe Ihre Mobilität und Lebensqualität beeinträchtigen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Ihnen zur Verfügung stehenden Optionen.
Was beinhaltet eine Kniegelenkersatzoperation?
