Überblick

In den meisten Fällen sind dunkle Augenringe eher ein kosmetisches Problem als ein Gesundheitsproblem.

Einige Männer denken vielleicht, dass dunkle Ringe unter ihren Augen sie älter, weniger jugendlich und energiegeladen aussehen lassen oder mehr Schlaf brauchen.

Viele Männer fühlen sich nicht wohl dabei, Make-up zu tragen, um Augenringe zu kaschieren. Also, was sind die Alternativen für Männer, die die dunklen Ringe unter ihren Augen loswerden wollen?

Wie Männer Augenringe behandeln können

Es gibt mehrere Dinge, die Sie ausprobieren können, um Ihre Augenringe ohne Make-up loszuwerden:

Schlaf mehr

Ein Mangel an Schlaf verursacht normalerweise keine dunklen Augenringe, aber es könnte Sie blass machen, was dunkle Ringe oder Schatten deutlicher erscheinen lassen kann.

Ändern Sie Ihre Ernährung

Trinken Sie nicht nur genug Wasser, um hydratisiert zu bleiben, sondern essen Sie auch Lebensmittel, die Kollagen unterstützen. Laut a Studie 2014Hyaluronsäure unterstützt die Kollagenproduktion.

Zu den Lebensmitteln, die reich an Vitamin C und Aminosäuren sind, die Kollagen und Hyaluronsäure erhöhen können, gehören:

  • Orangen
  • Brokkoli
  • Erdbeeren
  • Rosenkohl
  • Kiwis
  • Blumenkohl

Behandeln Sie Ihre Allergien

Heuschnupfen und andere Allergien können Schwellungen und Schwellungen der Haut unter den Augen verursachen. Dies kann zu einer Verdunkelung der Haut führen. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise Antihistaminika wie Cetirizin und Loratadin.

Aufhören zu rauchen

Tabakrauch schädigt die Gesichtshaut. Es kann unter anderem Kollagen abbauen.

Fügen Sie ein zusätzliches Kissen hinzu

Wenn Sie flach liegen, kann sich Flüssigkeit in Ihren unteren Augenlidern ansammeln und dazu führen, dass Ihre Augen geschwollen sind. Erwägen Sie, Ihren Kopf mit ein oder zwei zusätzlichen Kissen anzuheben.

Beruhige dein Ekzem

Ekzem kann Ihre Haut dünner machen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Ihr Ekzem auslöst – Haushaltsreiniger, Duftstoffe, Wolle – und ob Sie verschreibungspflichtige topische Medikamente benötigen, wie zum Beispiel:

  • Kortikosteroide
  • PDE4-Hemmer
  • Calcineurin-Inhibitoren

Bekomme mehr Bewegung

Durch häufigeres und längeres Training wird die Durchblutung angeregt, was sich positiv auf Ihr Hautbild auswirkt.

Hör auf, dir die Augen zu reiben

Das Reiben der Augen kann die kleinen Blutgefäße in den Augenlidern und die Haut unter den Augen schädigen. Diese gebrochenen Blutgefäße können als dunkle Kreise erscheinen.

Benutze Sonnencreme

UVA-Strahlen können tief in Ihre Haut eindringen und Elastin und Kollagen schädigen, die Ihre Haut jung halten.

Hausmittel zur Behandlung von Augenringen

Schrumpfen Sie Ihre Blutgefäße

Ziehe in Erwägung, etwa 20 Minuten lang eine kalte Kompresse auf deine Augen zu legen. Die Kälte kann Schwellungen reduzieren und helfen, die Blutgefäße zu schrumpfen. Dies kann zu einer Verringerung des Auftretens von Augenringen führen.

Aloe Vera

Aloe Vera hat entzündungshemmende Eigenschaften und feuchtigkeitsspendende und Anti-Aging-Wirkungen auf die Haut. Erwägen Sie, vor dem Schlafengehen Aloe Vera Gel unter Ihren Augen zu massieren und etwa 10 Minuten einwirken zu lassen, bevor Sie es mit einem sauberen Tuch oder Wattepad reinigen. Befürworter der natürlichen Heilung schlagen vor, dass dies helfen könnte, das Auftreten von Augenringen zu reduzieren.

Kokosnussöl

Die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von Kokosöl fördern die Gesundheit der Haut. Naturheilpraktiker schlagen vor, dunkle Augenringe zu behandeln, indem Sie vor dem Schlafengehen ein paar Tropfen natives Kokosnussöl unter die Augen massieren und es dann über Nacht dort lassen.

Tomatensaft

Laut a Studie 2012ist der in Tomaten enthaltene sekundäre Pflanzenstoff Lycopin vorteilhaft für die Haut.

Befürworter der Naturheilkunde schlagen vor, Tomatensaft und Zitronensaft zu gleichen Teilen zu mischen und diese Mischung dann etwa 10 Minuten lang unter den Augen aufzutragen, bevor sie mit kaltem Wasser abgewaschen wird. Sie können die Mischung zwei bis drei Wochen lang zweimal täglich anwenden.

Zwei unbehandelbare Ursachen für Augenringe

Vererbung

Möglicherweise sind Sie für dunkle Augenringe genetisch veranlagt, da Ihre Gene den Pigmentierungsgrad Ihrer Haut beeinflussen.

Altern

Mit zunehmendem Alter neigt Ihre Haut dazu, dünner zu werden und Kollagen und Fett zu verlieren. Wenn dies unter Ihren Augen passiert, sind die Blutgefäße deutlicher und können dazu führen, dass Ihre Haut dunkler erscheint.

Wegbringen

Sofern die dunklen Ringe unter Ihren Augen nicht erblich oder das Ergebnis fortgeschrittenen Alters sind, haben Sie eine Reihe verschiedener Möglichkeiten, ihr Aussehen zu reduzieren – oder sogar loszuwerden.

Wenn Sie immer noch besorgt sind oder Hausmittel nicht gewirkt haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über verfügbare medizinische Behandlungen zur Verringerung der Pigmentierung.