Bewertung von Ritual Prenatal Vitamins: Warum ich meine Gesundheit nie wieder aufs Spiel setzen werde

Sie haben den Test gemacht und das Ergebnis erhalten – Sie sind schwanger!

Nach der anfänglichen Überraschung und Bestätigung durch einen Arzt setzt die Mischung aus Emotionen (Sie wissen schon – diese einzigartige Mischung aus Aufregung und Angst) ein.

Das beste Heilmittel? Mach einen Plan. Und damit meine ich nicht das Anlegen einer Baby-Registrierung. Machen Sie zunächst einen Plan, wie Sie auf sich selbst aufpassen.

Bevor Sie anfangen, neue Umstandsmode zu kaufen und die Pinnwand für Ihr Kinderzimmer auf Pinterest zu erstellen, müssen Sie anfangen, in Dinge zu investieren, die Ihnen helfen können, sich in den nächsten 9 Monaten gut zu fühlen.

Das gilt insbesondere dann, wenn dies nicht Ihre erste Schwangerschaft ist.

Ihr Leben wird sich nicht verlangsamen, nur weil Sie schwanger sind. Es ist also an der Zeit, Ihre Gesundheitsinvestitionen zu erhöhen. Und glauben Sie mir: Die beste Investition, die Sie tätigen können, ist ein hochwertiges pränatales Vitamin.

Ein krasser Kontrast

Für meine ersten beiden Schwangerschaften habe ich im Laden das günstigste Schwangerschaftsvitamin gekauft. Ich dachte, es wäre klüger, mein Geld für die Ausrüstung auszugeben, die wir brauchen würden, wie zum Beispiel ein Kinderbett.

Aber die Wahrheit ist, ich fühlte mich schrecklich. Ich hatte wenig Energie, war so krank und fühlte mich elend – alles nur, weil meine Gesundheit keine Priorität hatte. Erst in meiner dritten Schwangerschaft fühlte ich mich am besten.

Ich bin fest davon überzeugt, dass das daran lag, dass ich aufgehört habe, jedes im Angebot befindliche pränatale Vitamin einzunehmen, nur um das Kästchen „Ich habe mein pränatales Vitamin genommen“ anzukreuzen, und stattdessen begonnen habe, in ein hochwertiges pränatales Vitamin zu investieren: Ritual Essential Prenatal.

Als frischgebackene Mutter wusste ich nicht, was ich nicht wusste. Aber im Nachhinein ist es 20/20.

Eine Entscheidung, die sich gelohnt hat

Meine ersten beiden Schwangerschaften waren ein Chaos. Mir war vom Moment der Empfängnis bis zum Ende schlecht, ich war schwach und ziemlich elend.

Meine Erinnerung daran, wie ich meine beiden Töchter getragen habe, ist von Erschöpfung, Schlaflosigkeit und der schlimmsten Übelkeit, die man sich vorstellen kann, geplagt – die Art, bei der man am Straßenrand anhält und sich übergeben muss.

Das hat niemand verdient.

Als ich herausfand, dass ich mit meinem dritten Kind schwanger war, wusste ich, dass ich jede Hilfe brauchte, die ich bekommen konnte, um meine Energie aufrechtzuerhalten. Ich hatte zwei Kinder und einen Teilzeitjob, der so schnell nicht nachlassen würde.

Sobald ich diese zweite Linie im Schwangerschaftstest sah, machte ich mich sofort daran, nach Möglichkeiten zu suchen, wie ich meine Energie aufrechterhalten konnte. Natürlich gab es viele Vorschläge, die auf mich einfach nicht zutrafen – frühes Zubettgehen funktioniert nicht, wenn man arbeitet und zwei Kinder im Vorschulalter hat.

Der beste Rat, den ich gefunden habe? Machen Sie Ihre Gesundheit zur obersten Priorität.

Ich wusste, dass ich zuerst in meine Gesundheit investieren musste, um all meinen Aufgaben gerecht zu werden, und die erste Entscheidung, die ich treffen musste, war, welches vorgeburtliche Vitamin ich einnehmen würde.

Vor diesem Hintergrund beschloss ich, Ritual eine Chance zu geben.

Ein Game-Changer in der Schwangerschaft

Ursprünglich habe ich von Ritual-Vitaminen in einer Müttergruppe gehört, in der alle darauf geschworen haben. Aber um ehrlich zu sein: Was mich am meisten fasziniert hat, war das Design der Pillenkapsel.

Die Kapseln für Ritual-Vitamine bestehen aus einer Doppelschicht, die so konzipiert ist, dass sie sich erst im Dünndarm vollständig auflöst (1, 2).

Dies soll Übelkeit reduzieren und Ihrem Körper helfen, die meisten Nährstoffe aufzunehmen – zwei sehr wichtige Überlegungen, wenn Sie ein kleines Kind sind.

Meine dritte Schwangerschaft war eher eine Überraschung, daher begann ich erst mit der Einnahme der vorgeburtlichen Vitamine von Ritual, nachdem ich erfahren hatte, dass ich schwanger war (ca. 6 Wochen).

Als ich jedoch begann, sie jeden Morgen einzunehmen, fühlte ich mich innerhalb weniger Tage besser. Ich hatte mehr Energie, weniger Schmerzen und konnte abends besser schlafen.

Meine Übelkeit ließ nach und meine Energie nahm zu – was genau das war, was ich brauchte, da ich zwei Kinder im Vorschulalter hatte, mit denen ich Schritt halten musste.

Nicht nur, weil der Arzt es gesagt hat

Der Zweck eines vorgeburtlichen Vitamins besteht darin, Ihren Körper mit allen essentiellen Nährstoffen zu versorgen, die er benötigt, um zu funktionieren und gleichzeitig einen weiteren Menschen heranwachsen zu lassen (4, 5).

Pränatale Vitamine unterstützen die gesunde Neuralrohrentwicklung Ihres heranwachsenden Babys sowie ein gesundes Geburtsgewicht (4, 6).

Sie verhindern aber auch, dass Sie sich erschöpft und erschöpft fühlen, indem sie Ihre Nährstoffspeicher aufrechterhalten.

Dennoch kann es schwierig sein, die Kosten für ein hochwertiges Vitamin zu rechtfertigen, wenn Sie in Ihrer örtlichen Drogerie nur einen Bruchteil des Preises ausgeben können. Und die Wahrheit ist – wenn Sie so sind wie ich – wissen Sie wahrscheinlich nicht, worauf Sie bei einem pränatalen Vitamin achten sollen.