Dating mit Typ-2-Diabetes: Wo fange ich überhaupt an??

Sollten Sie Diabetes in Ihrem Dating-Profil erwähnen?

Die Tatsache, dass Sie ein begeisterter Schwimmer sind oder dass Sie ein Labradoodle haben, ist eine Selbstverständlichkeit, die Sie in Ihr Dating-App-Profil aufnehmen sollten. Ihr Hündchen ist wahrscheinlich sowieso vorne und in der Mitte Ihres Profilbildes.

Aber was ist mit Typ-2-Diabetes? Sollten Sie das als Attribut angeben?

Einige Experten sagen, dass Sie Ihre Diagnose wahrscheinlich nicht in Ihrem Dating-Profil offenlegen sollten – aber nicht, weil es etwas zu verbergen wäre.

„Angesichts der Tatsache, dass Online-Dating-Profile öffentlich sind und von Personen gesehen werden können, mit denen Sie an Dating interessiert sind und die nicht interessiert sind, sollten Online-Daten keine wichtigen Gesundheitsinformationen in ihren Profilen offenlegen, sondern warten, bis sie den geeigneten Kontext und die richtige Zeit gefunden haben, um ihre Gesundheit zu besprechen Status“, sagt Jess Carbino, PhD, ehemalige Soziologin für die Dating-Apps Tinder und Bumble.

Die Aufnahme Ihrer Typ-2-Diabetes-Diagnose in Ihr Dating-Profil könnte sich anfühlen, als ob Sie dieses Kästchen voller Transparenz ankreuzen würden, fügt Jason Lee hinzu, Beziehungswissenschaftler und Datenanalyst bei Healthy Framework.

„Allerdings fängt es an, Ihren Gesundheitszustand zu bestimmen, wer Sie sind, und überschattet die anderen Dinge, die Sie zu Ihnen machen“, sagt er.

„Du bist nicht deine Diagnose – deine Diagnose ist Teil deiner Geschichte.“ — Marissa Tunis, PsyD

Dr. Marissa Tunis, eine lizenzierte Psychologin, Dating-Coach, Beziehungsexpertin und Gründerin von Datefully, stimmt zu: „Gesundheitsprobleme werden am besten geteilt, nachdem Sie sich mit jemandem über eine App verbunden haben, nicht über Ihr Profil.“

„Du bist nicht deine Diagnose – deine Diagnose ist Teil deiner Geschichte“, sagt sie.

Das Gespräch über Typ-2-Diabetes führen

Es gibt keine allgemeingültige Antwort darauf, wann Sie einem potenziellen Partner sagen sollten, dass Sie Typ-2-Diabetes haben, aber Experten empfehlen, das Gespräch zu führen, wann immer es sich natürlich anfühlt.

„Es gibt keinen festgelegten Zeitrahmen oder Dating-Meilenstein, bis zu dem Sie Ihren Zustand offenlegen müssen“, sagt Michele Benoit, Lebensberaterin bei Deep Blue Coach. „Aber die allgemeine Faustregel wäre, die Neuigkeiten mit Ihrem Dating-Partner zu teilen, wenn es relevant wird – wegen einer Handlung oder Entscheidung, die Sie beide betrifft – oder wenn Sie sich wohl genug fühlen, um intimere, tägliche Details über sich selbst und zu teilen wie du lebst.“

Wenn Sie bereit sind, über Ihren Diabetes zu sprechen, kann es sinnvoll sein, die Erkrankung zu Beginn eines Gesprächs oder Ihrer gemeinsamen Zeit anzusprechen.

“Dass [way] Die vorherige Diskussion beeinflusst nicht übermäßig, was Sie sagen möchten, oder führt Sie dazu, zu zögern und dies überhaupt nicht zu tun“, erklärt Carbino.

Sie sagt, offen und ehrlich darüber zu sein, wie sich Typ-2-Diabetes auf Ihr Leben auswirkt – aber Sie können dies allgemein tun, anstatt zunächst zu sehr ins Detail zu gehen.

Carbino empfiehlt außerdem, das Gespräch mehr zu einem Dialog zu machen und deinem Date zu erlauben, Fragen zu stellen, falls sie welche haben.

Was ist, wenn Ihr Date negativ auf Ihren Zustand reagiert?

Wenn Sie Typ-2-Diabetes zum ersten Mal gegenüber einem neuen Date oder Partner erwähnen, stellen sie möglicherweise Fragen, die albern oder falsch informiert erscheinen.

„Denken Sie daran, dass sie möglicherweise nichts über Typ-2-Diabetes wissen“, sagt Lee.

Wenn es bei ihrer Reaktion eher um ein Missverständnis geht, liegt es an Ihnen, ob Sie mehr Einblick geben möchten.

„Ein wenig Klarheit kann die Dinge umkehren“, sagt Benoit.

Aber das bedeutet nicht, dass Sie negative oder anderweitig unangemessene Kommentare über Typ-2-Diabetes ertragen müssen. Wenn das passiert, kann es ein Zeichen dafür sein, neu zu bewerten, ob die Beziehung das Richtige für Sie ist.

„Wenn dein Date negativ auf deinen Zustand reagiert, musst du darüber nachdenken, wie unterstützend es sein kann“, fügt Benoit hinzu, die ihren Kunden bei Dating-Herausforderungen hilft. „Wenn Sie mit dieser Person keine Zukunft sehen oder sie nicht offen wirkt, passen Sie auf sich auf. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre gesunden Praktiken und Entscheidungen fortsetzen.“

Dating innerhalb der Diabetes-Community

Heutzutage gibt es Dating-Apps und Websites, die auf nahezu jede Präferenz oder Community ausgerichtet sind.

Eine Person mit Diabetes kann es manchmal bequemer finden, eine Diabetes-Dating-Site zu nutzen, um Beziehungen zu anderen Menschen mit dieser Erkrankung zu erkunden.

„Mit jemandem auszugehen, der mit Diabetes vertraut ist, kann eine große Hilfe und ein Trost sein“, sagt Benoit.

Aber es ist keine Voraussetzung, um eine gute Verbindung zu jemandem zu haben oder einen Lebensgefährten zu finden, der hinter dir steht.

„Egal, was in Ihrem Leben vor sich geht, Sie möchten, dass Ihr Dating-Partner Sie bei dem unterstützt, was Ihnen wichtig ist“, fügt Benoit hinzu.

Jemand kann Ihr Fels sein – und Sie seiner – auch wenn Sie nicht den gleichen Gesundheitszustand haben.

Navigieren zum aktuellen Datum

Ein Date kann aufregend sein, aber auch Schmetterlinge im Bauch treiben.

Von der Kleidung bis zu den Aktivitäten fühlt sich alles wie eine große Entscheidung an. Und wenn Sie Faktoren im Zusammenhang mit Typ-2-Diabetes berücksichtigen müssen, könnte es sich anfühlen, als hätten Sie eine zusätzliche Ebene von Dating-Komplexität.

Aber Sie können die Entscheidungen und die Dating-Details auf verschiedene Arten angehen.

Benoit empfiehlt, bei der Planung des Dates aktiv zu werden, indem Sie ein Restaurant auswählen, das Ihren Bedürfnissen entspricht, was hilfreich sein kann, wenn Sie nicht bereit sind, offenzulegen, dass Sie Typ-2-Diabetes haben.

Wenn Sie die Kohlenhydratzahlen in der Eckkneipe praktisch auswendig gelernt haben, dann scheuen Sie sich nicht, Ihren Lieblingsplatz vorzuschlagen. Natürlich können Sie Online-Menüs überprüfen und neue Orte finden, die auch gut funktionieren könnten.

Vielleicht ziehen Sie es auch vor, eine Aktivität außerhalb des Essens zu wählen und Ihre eigenen Snacks mitzubringen, fügt Benoit hinzu. Auf diese Weise haben Sie etwas zur Hand, wenn Ihr Blutzucker sinkt.

Wenn Sie mit Ihrem potenziellen Partner bereits offen darüber sind, Typ-2-Diabetes zu haben, dann planen Sie einfach gemeinsame Mahlzeiten, bis Ihr potenzieller Partner den Dreh raus hat und den Ablauf kennt.

„Seien Sie mit Vorschlägen vorbereitet, was für Sie funktioniert“, sagt Benoit. „Vielleicht stellst du fest, dass dein Date auf Nummer sicher gehen und deiner Führung folgen möchte.“

Im Laufe Ihrer Beziehung werden Sie vielleicht neue Möglichkeiten finden, wie es ist, mit Diabetes zu leben.

„Bereit für Übernachtungen? Sagen Sie ihnen (oder zeigen Sie ihnen!), wie Sie Ihren Blutzuckerspiegel morgens und abends messen. Lassen Sie Ihren Partner wissen, was los ist und wie er Sie unterstützen kann – auch wenn es Ihnen nur den Raum gibt, den Sie brauchen, um sich um sich selbst zu kümmern“, sagt Benoit.

Wo auch immer Sie sind, was auch immer Sie tun und ob Sie Ihre Diagnose offengelegt haben oder nicht, Tunis hat diese Erinnerung: „Es ist in Ordnung, sich mehrmals zu entschuldigen, um auf Ihre Gesundheit zu achten.“

Benoit sagt, dass ein kleines Pflegeset für unterwegs den Umgang mit Typ-2-Diabetes bei einem Date ein wenig einfacher machen kann.

Wegbringen

Wenn Sie Typ-2-Diabetes haben, muss Ihr Zustand die Dating-Welt nicht erschweren. Sicher, manchmal geht es bei Dates ums Essen, aber du kannst helfen, ein geeignetes Restaurant zu finden oder eine andere Aktivität vorzuschlagen.

Mit ein wenig Planung und der Bereitschaft, offen mit Ihrer Diagnose umzugehen (wenn Sie dazu bereit sind), können Sie ein erfüllendes Dating-Erlebnis haben.

Dating kann für jeden, der es versucht, kompliziert sein – selbst für Leute, die noch nie eine Pille nehmen oder ihren Blutzucker messen mussten. Aber Dating kann auch unglaublich viel Spaß machen, besonders wenn du jemanden triffst, der dich einfach zu verstehen scheint, und umgekehrt.

Denken Sie daran, dass Ihr potenzieller Partner nicht mit Ihrem Diabetes ausgeht, sondern mit Ihnen.

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