Während die meisten Schwangerschaften zu gesunden Babys führen, enden etwa 10 bis 20 Prozent der bekannten Schwangerschaften mit einer Fehlgeburt. Eine Fehlgeburt ist der plötzliche Verlust einer Schwangerschaft vor der 20. Woche. Die meisten Fehlgeburten treten in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft auf.

Fehlgeburten, auch Spontanaborte genannt, treten normalerweise auf, wenn sich das Baby im Mutterleib nicht normal entwickelt. Die genauen Ursachen von Fehlgeburten sind nicht gut verstanden. Es wird jedoch angenommen, dass Fehlgeburten auftreten können, wenn es Probleme mit den Genen oder Chromosomen des Babys gibt. Bestimmte Gesundheitszustände der Mutter können ebenfalls eine Fehlgeburt verursachen, darunter:

  • unkontrollierter oder nicht diagnostizierter Diabetes
  • virale oder bakterielle Infektionen, einschließlich sexuell übertragbarer Infektionen
  • Hormonprobleme wie Schilddrüsen- oder Nebennierenerkrankungen
  • Lupus und andere Autoimmunerkrankungen

Der mit einer Fehlgeburt verbundene Verlust kann für manche Menschen verheerend sein. Selbst wenn Ihre Schwangerschaft vorzeitig endete, fühlen Sie sich möglicherweise immer noch stark mit dem verlorenen Baby verbunden. Gefühle von Traurigkeit, Wut und Schuldgefühlen über den Verlust der Schwangerschaft sind nach einer Fehlgeburt üblich.

Symptome einer Depression nach einer Fehlgeburt

Es ist normal, nach einer Fehlgeburt tiefe Traurigkeit und Trauer zu empfinden. Bei manchen Frauen können diese Gefühle zu Depressionen führen. Depression, auch bekannt als Major Depression, ist eine psychische Erkrankung, die anhaltende und intensive Trauergefühle über längere Zeiträume verursacht. Viele Menschen mit Depressionen verlieren auch das Interesse an Aktivitäten, die ihnen einst Spaß gemacht haben, und haben Schwierigkeiten, alltägliche Aufgaben zu erledigen.

Um mit Depression diagnostiziert zu werden, müssen Sie mindestens zwei Wochen lang jeden Tag fünf oder mehr der folgenden Symptome haben:

  • sich traurig, leer oder hoffnungslos fühlen
  • gereizt oder frustriert sein
  • Verlust von Interesse oder Freude an den meisten oder allen regelmäßigen Aktivitäten
  • sich ungewöhnlich müde und energielos fühlen
  • schläft zu wenig oder zu viel
  • zu wenig oder zu viel essen
  • sich ängstlich, unruhig oder verzweifelt fühlen
  • sich wertlos oder schuldig fühlen
  • Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, sich an Dinge zu erinnern und Entscheidungen zu treffen
  • Gedanken an Tod oder Selbstmord
  • Suizidversuche machen
  • gelegentliche Schmerzen haben, die auch nach der Behandlung nicht verschwinden

Eine Depression nach einer Fehlgeburt ist in der Regel unmittelbar nach einem Schwangerschaftsverlust am stärksten. In einer Studie entdeckten Forscher, dass die Rate an Depressionen bei Frauen, die Fehlgeburten erlebten, im Laufe eines Jahres abnahm. Nach einem Jahr erlebten Frauen, die eine Fehlgeburt hatten, ähnliche Raten von Depressionen wie Frauen, die keine Fehlgeburt hatten.

Eine Depression nach einer Fehlgeburt betrifft nicht nur die Frau, die die Fehlgeburt hatte. Entsprechend Forscher, eine beträchtliche Anzahl von Männern leidet unter Depressionen, nachdem ihr Partner eine Fehlgeburt hatte. Sie fanden jedoch auch heraus, dass sich Männer nach einer Fehlgeburt tendenziell schneller von Depressionen erholen als Frauen.

Umgang mit Depressionen nach einer Fehlgeburt

Es kann lange dauern, sich emotional von einer Fehlgeburt zu erholen. Bei Depressionen sind in der Regel sowohl Mütter als auch Väter behandlungsbedürftig. Einige gängige Behandlungen für Depressionen umfassen:

  • Antidepressiva, um Chemikalien im Gehirn auszugleichen und depressive Symptome zu lindern
  • Psychotherapie, die Ihnen hilft, Ihre Emotionen zu verarbeiten und auf gesunde Weise mit Ihrer Trauer umzugehen
  • Elektrokrampftherapie (ECT), bei der es sich um ein Verfahren handelt, bei dem leichte elektrische Ströme an Ihr Gehirn angelegt werden und das zur Behandlung schwerer Fälle von Depressionen verwendet wird, die nicht auf Medikamente oder Psychotherapie ansprechen

Wenn Sie an Depressionen leiden, können Sie eine Verbesserung der Symptome feststellen, indem Sie sicherstellen, dass Sie sich an Ihren Behandlungsplan halten. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung können ebenfalls dazu beitragen, Ihr Energieniveau zu steigern und Symptome abzuwehren.

Es ist entscheidend für Paare, sich gegenseitig zu helfen, mit Depressionen nach einer Fehlgeburt fertig zu werden. Männer und Frauen können ihre Trauer unterschiedlich ausdrücken, daher ist es wichtig, die Gefühle des anderen zu respektieren und mit dem Verlust umzugehen. Paare sollten sich auch darauf konzentrieren, klar zu kommunizieren und ihre Gefühle regelmäßig miteinander zu teilen.

Das Lesen der Geschichten anderer Paare, die eine Fehlgeburt erlebt haben, kann auch hilfreich sein, um Wege zu finden, mit Depressionen nach einer Fehlgeburt umzugehen. „Ich habe dich nie gehalten: Fehlgeburt, Trauer, Heilung und Genesung“ und „Leere Arme: Umgang mit Fehlgeburt, Totgeburt und Kindstod“ sind zwei Bücher, die die Geschichten von Paaren enthalten, die Fehlgeburten erlebt haben, und Ratschläge, wie man mit dem Verlust fertig wird . Selbsthilfegruppen können auch für Paare hilfreich sein, die nach einer Fehlgeburt mit Depressionen zu kämpfen haben. Fragen Sie Ihren Arzt nach Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe oder finden Sie eine online unter nationalshare.org.

Ausblick

Die meisten Frauen, die eine Fehlgeburt hatten, können damit rechnen, dass ihre Depression innerhalb eines Jahres nach der Fehlgeburt abklingt. Die Behandlung ist in der Regel wirksam bei der Linderung der Symptome, und ein starkes Unterstützungsnetzwerk kann Frauen helfen, wieder auf die Beine zu kommen. Viele Frauen, die eine Fehlgeburt hatten, haben auch später im Leben erfolgreiche Schwangerschaften. Laut der Mayo Clinic haben weniger als 5 Prozent der Frauen zwei Fehlgeburten hintereinander und nur 1 Prozent hat drei oder mehr wiederholte Fehlgeburten.

Es gibt Ressourcen, die Ihnen helfen, mit Depressionen nach einer Fehlgeburt fertig zu werden. Zögern Sie nicht, sich Hilfe zu holen, wenn Sie sie brauchen.

Q:

Wie kann ich einen Freund oder ein Familienmitglied unterstützen, der kürzlich eine Fehlgeburt hatte?

Anonymer Patient

EIN:

Denken Sie daran, dass jeder Verlust ein Verlust ist. Egal wie weit die Schwangerschaft fortgeschritten war, es war jemandes Kind. Sag niemals Dinge, um der Person das Gefühl zu geben, dass es keine große Sache ist und dass sie weitermachen sollte. Höre ihr stattdessen zu. Lassen Sie sich von ihr erzählen, was passiert ist, woher sie wusste, dass es eine Fehlgeburt war, und welche Ängste sie haben könnte. Seien Sie bereit zu reden, aber auch bereit zu schweigen. Achte auf ihr Verhalten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es ihr nicht gut geht, sprechen Sie mit ihr und ermutigen Sie sie, sich Hilfe zu holen, denn das ist normal und sie ist nicht allein.

Janine Kelbach, RNC-OBDie Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinische Beratung betrachtet werden.