Mein Name ist Victoria, ich bin 41 Jahre alt und habe metastasierenden Brustkrebs (MBC). Ich bin seit 19 Jahren mit meinem Mann Mike verheiratet und zusammen haben wir zwei Kinder.
Ich habe in meinem Leben alles getan, was Dinge wie diese Krankheit fernhalten sollte.
Ich habe keine Krebsgeschichte in meiner Familie, ich wurde negativ auf die BRCA-Genmutation getestet, ich ernähre mich ziemlich gesund, trinke Alkohol in Maßen, rauche nicht und mache fünf Tage die Woche Sport. Aber dennoch bin ich hier.
Die gute Nachricht ist, dass es wirklich Hoffnung gibt, solange es Leben gibt. Von den vielen Ratschlägen, die mir in den letzten Monaten seit meiner Diagnose gegeben wurden, sind hier meine drei wichtigsten.
Nehmen Sie es einen Tag nach dem anderen
Seit meiner Diagnose scheint die Uhr schneller zu ticken, und es gibt so viel zu tun, aber wenig Zeit, alles zu tun. Zwischen all den Tests und Behandlungen und familiären Verpflichtungen fühlte ich mich oft etwas überfordert.
Ich habe festgestellt, dass es gut ist, einen Schritt zurückzutreten und sich Zeit für mich selbst zu nehmen. Selbstfürsorge ist so wichtig, um geistig zurechtzukommen und sich körperlich an die Veränderungen in Ihrem Leben und Ihrem Körper anzupassen. Ihr Körper wird Sie oft wissen lassen, wann es Zeit ist, sich auszuruhen. In anderen Fällen übernimmt Ihr Gehirn die Führung.
Ich habe es einen Tag nach dem anderen genommen und versucht, mich nicht wegen der Dinge zu stressen, die ich nicht kontrollieren kann. Ich nehme mir Zeit, um den Stecker zu ziehen und einfach zu sein. Ob ich Musik höre oder ein dummes Gespräch führe, ich fand es sehr wichtig, weiter zu lachen und zu leben.
Entspanne dich und ignoriere all die „Was-wäre-wenn“-Fragen, die dir im Kopf herumschwirren. Es wird Sie mehr belasten als die Krankheit selbst.
Und selbst wenn mir diese Gedanken durch den Kopf gehen, habe ich das Glück, dass mein Mann mich daran erinnert, dass es keinen Sinn hat, Zeit und Energie mit Dingen zu verschwenden, über die wir keine Kontrolle haben. Wir werden diese Brücken überqueren, wenn wir dort ankommen.
Vermeiden Sie „Dr. Google”
Warum suchen wir für alles Antworten im Internet? Ist es die Angst vor dem Unbekannten oder müssen wir die Ursache kennen und sofort heilen? In jedem Fall können im Internet gefundene Statistiken nicht nur beängstigend, sondern auch ungenau sein.
Als ich anfing, online nach Informationen über Brustkrebs im Stadium IV zu suchen, las ich, dass die Prognose etwa drei Jahre beträgt. Ich war sofort entmutigt. Ich las und las diese Aussage, weil ich nicht glauben konnte, was ich sah.
Mein Stresslevel ging sofort durch die Decke. Ich habe Kinder und ich möchte sehen, wie sie erwachsen werden, ich habe Orte, an die ich reisen kann, und ich habe noch so viel zu erleben in unserer verrückten Welt.
Während diese Statistiken teilweise korrekt waren, wurde nicht erwähnt, dass diese Statistiken etwa fünf Jahre alt sind. Und dank besserer und mehr Behandlungsmöglichkeiten leben heute mehr Menschen länger mit MBC.
Vergessen Sie medizinische Antworten auf Ihre spezifische Diagnose im Internet. Wenn es so einfach wäre, wären Ärzte arbeitslos.
Jeder von uns ist anders – MBC ist keine Situation, die für alle passt. Google kann beispielsweise gut sein, um Fragen zu Mode zu beantworten, aber Sie sollten immer mit Ihrem medizinischen Team über ernsthafte Gesundheitsprobleme sprechen.
Sag einfach ja und nimm Hilfe an
Nach meiner Diagnose ist mein Freundeskreis sofort aktiv geworden. Einer hat mir einen Essenszug organisiert. Ein anderer fuhr mich zu einigen meiner Termine, und ein dritter Freund half mir, meine Kinder von der Schule abzuholen.
Möglicherweise fällt es Ihnen schwer, Hilfe anzunehmen, besonders wenn Sie es gewohnt sind, alles für sich und Ihre Familie zu tun. Aber ich habe schnell gelernt, dass die Zeiten, in denen ich alles alleine jonglieren musste, vorbei sind.
Das Leben kann anstrengend sein, wenn Sie ein gesunder Mensch sind, und noch mehr, wenn Sie sich in aktiver Behandlung befinden.
Ich nahm die Hilfe an und begrüßte sie, da ich so mehr Punkte auf meiner To-Do-Liste abhaken konnte. Diese einfachen Gesten der Freundlichkeit haben wirklich geholfen, besonders an den Tagen nach der Chemo, wenn meine Müdigkeit einsetzte.
Sagen Sie Ja zu Hilfsangeboten, die Sie erhalten, sei es eine Mitfahrgelegenheit für Ihre Kleinen zur Schule, eine Mahlzeit für Ihre Familie oder Reinigungsdienste. Nehmen Sie diese Angebote dankbar an.
Bei MBC wird es sowohl gute als auch schlechte Tage geben, und vorzugsweise haben wir mehr gute als schlechte Tage. Aber wenn wir es einen Tag nach dem anderen angehen, ein Thema nach dem anderen, können wir besser damit umgehen, metastasiert zu leben.
Obwohl wir nicht in Verleugnung leben sollten, müssen wir versuchen, die Online-Statistiken für eine Weile zu vergessen, da sie nur unnötigen Stress verursachen können. Und indem wir Ja zur Hilfe von Familie und Freunden sagen, gönnen wir uns wertvolle Zeit, um uns zu konzentrieren und so aktiv wie möglich zu sein und die Dinge zu tun, die wir lieben.
Victoria ist eine Hausfrau und Mutter von zwei Kindern, die in Indiana lebt. Sie hat einen BA in Kommunikation von der Purdue University. Im Oktober 2018 wurde bei ihr MBC diagnostiziert. Seitdem engagiert sie sich sehr leidenschaftlich für MBC. In ihrer Freizeit engagiert sie sich ehrenamtlich für verschiedene Organisationen. Sie liebt Reisen, Fotografie und Wein.
