Was ist Progesteron?

Progesteron ist ein weibliches Sexualhormon. Es wird jeden Monat hauptsächlich in den Eierstöcken nach dem Eisprung produziert. Es ist ein entscheidender Teil des Menstruationszyklus und der Aufrechterhaltung der Schwangerschaft.

Progesteron hilft, deinen Zyklus zu regulieren. Aber seine Hauptaufgabe besteht darin, Ihre Gebärmutter auf die Schwangerschaft vorzubereiten. Nach dem Eisprung hilft Progesteron, die Gebärmutterschleimhaut zu verdicken, um sich auf eine befruchtete Eizelle vorzubereiten. Wenn es keine befruchtete Eizelle gibt, sinkt der Progesteronspiegel und die Menstruation beginnt. Wenn sich eine befruchtete Eizelle in die Gebärmutterwand einnistet, trägt Progesteron dazu bei, die Gebärmutterschleimhaut während der gesamten Schwangerschaft zu erhalten.

Progesteron ist für die Brustentwicklung und das Stillen notwendig. Es ergänzt einige Wirkungen von Östrogen, einem anderen weiblichen Hormon. Es funktioniert auch mit Testosteron, dem Vorläufer der Nebennierenhormone. Männer produzieren eine kleine Menge Progesteron, um die Spermienentwicklung zu unterstützen.

Muss ich mir Sorgen wegen niedrigem Progesteron machen?

Progesteron ist im gebärfähigen Alter wichtig. Wenn Sie nicht genug Progesteron haben, können Sie Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden oder zu bleiben.

Nachdem einer Ihrer Eierstöcke ein Ei freigesetzt hat, sollte Ihr Progesteronspiegel steigen. Progesteron hilft der Gebärmutter, sich in Erwartung einer befruchteten Eizelle zu verdicken. Wenn es nicht dick genug ist, wird sich das Ei nicht einnisten.

Zu den Symptomen von niedrigem Progesteron bei Frauen, die nicht schwanger sind, gehören:

  • Kopfschmerzen oder Migräne

  • Stimmungsschwankungen, einschließlich Angst oder Depression
  • Unregelmäßigkeit im Menstruationszyklus

Niedriges Progesteron kann bei Frauen, die nicht schwanger sind, abnormale Uterusblutungen verursachen. Unregelmäßige oder ausbleibende Perioden können auf schlecht funktionierende Eierstöcke und niedriges Progesteron hindeuten.

Wenn Sie schwanger werden, benötigen Sie weiterhin Progesteron, um Ihre Gebärmutter bis zur Geburt Ihres Babys zu erhalten. Ihr Körper wird diesen Anstieg des Progesterons produzieren, der einige der Symptome einer Schwangerschaft verursacht, einschließlich Brustspannen und Übelkeit. Wenn Ihr Progesteronspiegel zu niedrig ist, kann Ihre Gebärmutter das Baby möglicherweise nicht austragen.

Zu den Symptomen eines niedrigen Progesteronspiegels während der Schwangerschaft gehören Schmierblutungen und Fehlgeburten.

Niedriges Progesteron kann auf eine Eileiterschwangerschaft hinweisen. Dies kann zu einer Fehlgeburt oder zum Tod des Fötus führen.

Ohne Progesteron zur Ergänzung kann Östrogen zum dominanten Hormon werden. Dies kann folgende Symptome verursachen:

  • Gewichtszunahme
  • verminderter Sexualtrieb, Stimmungsschwankungen und Depressionen

  • PMS, unregelmäßiger Menstruationszyklus, starke Blutungen

  • Brustspannen, fibrozystische Brüste
  • Myome
  • Probleme mit der Gallenblase

Ebenen verstehen und testen

Ein Progesterontest (PGSN) kann Ihrem Arzt helfen festzustellen, ob Ihr Progesteronspiegel zu niedrig ist. Dies ist ein einfacher Bluttest, der keiner Vorbereitung bedarf.

Der Test kann zeigen, warum Sie Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden. Es kann auch bestätigen, ob Sie einen Eisprung hatten. Der PGSN-Test kann verwendet werden, um eine Hormonersatztherapie oder den Gesundheitszustand einer Risikoschwangerschaft zu überwachen. Der Progesteronspiegel ist während der Schwangerschaft normalerweise höher als normal. Sie sind sogar noch höher, wenn Sie mehr als ein Baby bekommen.

Männer, Kinder und postmenopausale Frauen haben alle einen niedrigeren Progesteronspiegel als Frauen im gebärfähigen Alter. Was als „normaler“ Progesteronspiegel gilt, hängt vom Alter und Geschlecht einer Person ab. Bei Frauen gehören zu den weiteren Faktoren, ob Sie schwanger sind und wo Sie sich in Ihrem Menstruationszyklus befinden. Der Progesteronspiegel schwankt während des Menstruationszyklus. Sie erreichen ihren Höhepunkt etwa sieben Tage vor deiner Periode. Und die Werte können an einem einzigen Tag variieren.

Schlecht funktionierende Eierstöcke können eine schlechte Progesteronproduktion verursachen. Und während der Wechseljahre ist es natürlich, dass der Östrogen- und Progesteronspiegel sinkt.

Was kann ich gegen Progesteronmangel tun?

Möglicherweise haben Sie keine Symptome eines niedrigen Progesteronspiegels und benötigen möglicherweise keine Behandlung. Aber wenn Sie versuchen, ein Baby zu bekommen, könnte eine Hormontherapie nützlich sein. Eine Hormontherapie erhöht den Progesteronspiegel und kann helfen, Ihre Gebärmutterschleimhaut zu verdicken. Dies kann Ihre Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft und Schwangerschaft verbessern.

Menstruationsunregelmäßigkeiten und anormale Blutungen können sich mit einer Hormontherapie verbessern. Bei schweren Symptomen der Menopause umfasst die Hormontherapie normalerweise eine Kombination aus Östrogen und Progesteron. Frauen, die Östrogen ohne Progesteron einnehmen, haben ein erhöhtes Risiko, an Endometriumkarzinom zu erkranken.

Behandlungsoptionen für die Progesteron-Supplementierung umfassen:

  • Cremes und Gele, die topisch oder vaginal verwendet werden können

  • Zäpfchen, die üblicherweise zur Behandlung von niedrigem Progesteronspiegel verwendet werden, der Fruchtbarkeitsprobleme verursacht

  • orale Medikamente wie Provera

Eine Hormontherapie (entweder nur Östrogen oder eine Kombination aus Östrogen und Progesteron) kann helfen, Symptome zu lindern wie:

  • Hitzewallungen
  • Nachtschweiß
  • vaginale Trockenheit

Bei manchen Frauen verbessert Progesteron die Stimmung. Orales Progesteron kann eine beruhigende Wirkung haben und das Einschlafen erleichtern.

Eine Hormontherapie kann das Risiko erhöhen für:

  • Herzinfarkt und Schlaganfall
  • Blutgerinnsel
  • Gallenblasenbeschwerden
  • bestimmte Arten von Brustkrebs

Ihr Arzt wird wahrscheinlich von einer Hormontherapie abraten, wenn Sie eine Vorgeschichte haben von:

  • Brustkrebs
  • Endometriumkarzinom
  • Leber erkrankung
  • Blutgerinnsel
  • Schlaganfall

Zu den natürlichen Heilmitteln zur Erhöhung des niedrigen Progesteronspiegels gehören:

  • Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Vitamin B und C, die für die Aufrechterhaltung des Progesteronspiegels erforderlich sind
  • Essen Sie mehr Lebensmittel mit Zink, wie Schalentiere

  • Kontrolle des Stressniveaus, da Ihr Körper Cortisol anstelle von Progesteron freisetzt, wenn Sie gestresst sind

Progesteron wird im Allgemeinen nicht bei Frauen ergänzt, die unter menopausalen Symptomen eines Hormonungleichgewichts leiden. Dies liegt daran, dass Wechseljahresbeschwerden hauptsächlich durch einen niedrigen Östrogenspiegel verursacht werden.

Hormonersatz birgt einige Risiken, daher ist es wichtig, diese mit Ihrem Arzt zu besprechen. Es gibt verschreibungspflichtige Medikamente, die so formuliert sind, dass sie für Ihren Körper genauso aussehen wie Ihre natürlich vorkommenden Hormone. Diese werden manchmal als „bioidentische Hormone“ bezeichnet. Obwohl diese günstiger klingen mögen, haben sie die gleichen Risiken wie andere verschreibungspflichtige Formulierungen.

Ausblick

Niedriges Progesteron kann bei Männern und Frauen unterschiedliche Probleme verursachen. Es gibt jedoch Behandlungen, die helfen können, niedriges Progesteron zu beheben. Eine Hormontherapie kann für manche, insbesondere postmenopausale Frauen, eine langfristige Lösung sein.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Behandlung am besten wäre. Es kann einige Wochen dauern, bis die Ergebnisse der Hormontherapie sichtbar werden. Und Sie können mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um Ihren Behandlungsplan jedes Jahr neu zu bewerten.