Wir nehmen Produkte auf, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, erhalten wir möglicherweise eine kleine Provision Hier ist unser Prozess.
Wie wir Marken und Produkte prüfen
GesundLinie zeigt Ihnen nur Marken und Produkte, hinter denen wir stehen.
Unser Team recherchiert und bewertet die Empfehlungen, die wir auf unserer Website machen, gründlich. Um sicherzustellen, dass die Produkthersteller die Sicherheits- und Wirksamkeitsstandards eingehalten haben, gehen wir wie folgt vor:
- Bewerten Sie Inhaltsstoffe und Zusammensetzung: Können sie Schaden anrichten?
- Überprüfen Sie alle gesundheitsbezogenen Angaben auf Fakten: Stimmen sie mit den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen überein?
- Bewerten Sie die Marke: Arbeitet es mit Integrität und hält es sich an die Best Practices der Branche?
Wir führen die Recherche durch, damit Sie vertrauenswürdige Produkte für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden finden können.
Seit langem wird Wärme auf den Körper angewendet, um Muskelschmerzen und Steifheit wirksam zu lindern. Eine der effektivsten Möglichkeiten, Wärme lokal anzuwenden, ist die Verwendung einer Wärmflasche. Durch die Erhöhung der Temperatur an einem bestimmten Körperbereich werden die Durchblutung und der Blutfluss verbessert, wodurch geschädigtes Gewebe entspannt und beruhigt wird.
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Wenn Sie eine Wärmflasche verwenden, ist es wichtig zu wissen, wann Sie bei Schmerzen eine Wärme- oder Kältetherapie anwenden sollten. Im Allgemeinen verwenden Sie Kälte bei akuten Verletzungen und zur Linderung von Entzündungen und Wärme bei längerfristigen Muskelschmerzen, wie z. B. Arthritis.
Wenn Sie die besten Optionen für Wärmflaschen kennen, kommen Sie Ihrem Muskelkater und Ihren kalten Füßen einen Schritt näher, was sie brauchen. (Sie sind auch eine tolle Möglichkeit, Ihr Bett in den kalten Wintermonaten aufzuwärmen.) Hier ist unser Testbericht über sechs der besten Wärmflaschen, die online erhältlich sind.
Wie wir die besten Wärmflaschen ausgewählt haben
Wir haben die hier bewerteten Wärmflaschen aufgrund der Kundenbewertungen, der Qualität der Materialien und des Rufs der Hersteller ausgewählt. Alle Wasserflaschen, die weniger als 3 Sterne erhielten, ein undichtes Design hatten oder aus unbekannten Quellen stammten, schafften es nicht auf die Liste.
Preisführer
Wir haben Wärmflaschen mit unterschiedlichen Preisen anhand der folgenden Anleitung beigefügt:
- $ = unter 10 $
- $$ = 10–20 $
- $$$ = über 20 $
GesundLinies Auswahl der besten Wärmflaschen
Beste Wärmflasche insgesamt
Attmu Gummi-Wärmflasche mit Bezug
- Preis: $$
- Material: Gummi
Mit 4,5 Sternen und fast 12.000 Bewertungen auf Amazon ist diese Wasserflasche eine beliebte Wahl. Es hat alles, was Sie brauchen, einschließlich einer Stricktasche in sieben verschiedenen Farben Ihrer Wahl, denn warum nicht?
Vorteile
- Die weite Öffnung mit Anti-Spritz-Lippe erleichtert das Ausgießen.
- Die Gitterstruktur macht es sicherer und bequemer zu halten.
- Die Flasche kann auch als Eisbeutel dienen.
- Thermoplastischer Gummi ist recycelbar.
- Es ist transparent, sodass Sie wissen, wie viel sich darin befindet.
Nachteile
- Sie können diese Wärmflasche nur zu etwa 2/3 füllen.
- Aufgrund der Dicke des Gummis und des Strickbezugs ist es für manche vielleicht nicht warm genug.
Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis
Samply 2-Liter-Wärmflasche mit Strickbezug
- Preis: $
- Material: Gummi
Obwohl es etwas günstigere Wärmflaschen auf dem Markt gibt, mangelt es vielen an den Komfort- und Sicherheitsmerkmalen dieser Flasche. Die 2-Liter-Wärmflasche von Samply ist beispielsweise mit einem Strickbezug in mehreren Farben für eine bequeme Handhabung ausgestattet.
Vorteile
- Die weite Öffnung erleichtert das Befüllen.
- Es ist transparent, sodass Sie leicht erkennen können, wie viel Wasser sich darin befindet.
- Die Wärmflasche bleibt lange heiß – die meisten Rezensenten sagen, eine Stunde oder länger.
Nachteile
- Sie können diese Wärmflasche nicht zu mehr als 2/3 füllen.
- Laut einigen Rezensenten kann es einen Geruch abgeben.
Beste große Wärmflasche
Peterpan-Wärmflasche mit Bezug, extra groß
- Preis: $$$
- Material: Gummi
Wenn Sie eine Fläche benötigen, ist diese Wärmflasche genau das Richtige für Sie. Es ist jedoch die teuerste Wärmflasche auf der Liste. Für diejenigen, die größere Bereiche wie Rücken und Bauch trösten möchten, ist es möglicherweise das Geld wert.
Vorteile
- Diese Wärmflasche erwärmt große Flächen auf einmal.
- Es ist dicker, sodass die Hitze länger anhält.
- Es ist außerdem frei von Bisphenol A (BPA) und Phthalaten.
- Die gerippte Textur und der Griff machen das Befüllen einfacher und sicherer.
Nachteile
- Es ist relativ teuer.
- Der große Gummianteil kann vor allem beim ersten Gebrauch einen unangenehmen Geruch verströmen.
- Es ist nicht transparent, daher kann es schwierig sein zu wissen, wie viel sich darin befindet.
Beste latexfreie Wärmflasche
BYXAS PVC 1,5 L Wärmflasche
- Preis: $$
- Material: PVC
Die meisten Wärmflaschen auf dem Markt bestehen aus Gummi, was für Menschen mit Latexallergien ein Problem darstellen kann. Diese Wärmflasche besteht aus PVC, das geruchlos und recycelbar ist.
Vorteile
- Es ist latexfrei.
- Sie können es zum Erhitzen oder für Eis verwenden.
- Das Material und die gerippte Außenfläche sorgen dafür, dass die Tasche länger warm bleibt.
- Der Bezug verfügt über einen Hüftgurt zum Umwickeln des Oberkörpers.
Nachteile
- Der Hersteller empfiehlt, den Behälter nur zu 2/3 mit 80-Grad-Wasser zu füllen.
- Manche Kunden finden es zu klein.
Die umweltfreundlichste Wärmflasche
Hugo Frosch 2L Öko-Wärmflasche mit Reißverschlussbezug
- Preis: $$$
- Material: nachhaltiger Thermoplast
Die meisten Wärmflaschen bestehen entweder aus PVC, das nicht für seine umweltfreundlichen Eigenschaften bekannt ist, oder aus Gummi. Synthetischer Kautschuk wird aus Rohöl hergestellt, während Naturkautschuk von Bäumen stammt. So oder so: Gummi als nachhaltiges Material hat gemischte Kritiken. Deshalb haben wir diese Wärmflasche der deutschen Firma Hugo Frosch beigelegt, die aus nachhaltigem Thermoplast besteht. Es stammt zu 90 Prozent aus erneuerbaren Quellen.
Vorteile
- Die Wärmflasche besteht aus phthalatfreien, geruchlosen und recycelbaren Materialien.
- Es kann die Wärme 6 bis 8 Stunden lang halten.
- Es wird mit einem schicken Fleecebezug mit Reißverschluss geliefert.
Nachteile
- Das Material ist möglicherweise etwas steifer als herkömmliche Wärmflaschen aus Gummi.
- Es ist eine teurere Option.
Beste DIY-Wärmflasche
Nalgene 16oz Wide Mouth Tritan-Flasche
- Preis: $$
- Material: Tritan
Camper und Rucksacktouristen kennen seit langem den Trick, ihre Wasserflaschen mit heißem Wasser zu füllen und sie in kalten Nächten in Schlafsäcke zu stecken. Sie können den gleichen Trick auch zu Hause anwenden. Das Schöne daran ist, dass es auch als Wasserflasche dient, aus der Sie trinken können. Außerdem gibt es Nalgene-Flaschen in vielen Farben und verschiedenen Größen.
Vorteile
- Eine Nalgene-Flasche ist tragbar.
- Es ist vielseitig einsetzbar.
- Sie können es als Wasserflasche verwenden, wenn Sie mit dem Aufwärmen Ihrer Muskeln fertig sind.
Nachteile
- Die runde Form der Flasche wirkt möglicherweise nicht an allen Körperstellen gut. Knie sind beispielsweise robust, während weichere Bereiche wie die Unterarme recht angenehm sind.
- Während Sie Ihre Muskeln aufwärmen, haben Sie keine Wasserflasche mehr zum Trinken.
Mit einer Wärmflasche
So bereiten Sie eine Wärmflasche vor:
- Wasser kochen.
- Lassen Sie es auf eine sichere Temperatur abkühlen.
- Gießen Sie Wasser in den Auslauf.
Es ist wichtig, kein kochendes Wasser zu verwenden, da dies gefährlich sein kann und auch die Nähte Ihrer Wärmflasche beschädigen könnte. Sie sollten auch kein Leitungswasser verwenden, da dieses möglicherweise nicht heiß genug ist und Verunreinigungen enthält, die das Material Ihrer Wärmflasche angreifen können.
Das Befüllen Ihrer Flasche erfordert aufgrund der Sicherheitsprobleme beim Umgang mit heißem Wasser ein gewisses Maß an Präzision und Sorgfalt. Am besten gießen Sie es aus einem Behälter mit Ausguss, beispielsweise einem Wasserkocher. Wenn Sie keinen Wasserkocher haben und eine Pfanne auf dem Herd verwenden, ist es vielleicht am besten, das Wasser zuerst in einen anderen Behälter mit Ausgießer zu gießen.
Am besten gehen Sie alle Schritte sehr langsam durch. Wenn Sie sich doch einmal verbrennen, finden Sie hier einige wichtige Erste-Hilfe-Tipps:
- Lassen Sie mindestens 20 Minuten lang kühles Wasser über die Verbrennung laufen.
- Wenn sich Schmuck oder Kleidung in der Nähe der Verbrennungsstelle befindet, entfernen Sie diese.
- Entfernen Sie keine an der Verbrennung haftenden Gegenstände.
- Decken Sie die Verbrennung mit einem feuchten Verband oder einem sauberen Tuch ab.
Wenn es um die Temperatur geht, hat jeder Mensch eine etwas andere Toleranz gegenüber Hitze auf seiner Haut. Eine gute Faustregel ist jedoch, sich zu fragen, ob die Temperatur angenehm ist. Wenn Sie versucht sind, die Wärmflasche herauszunehmen, ist das Wasser zu heiß.
Medizinisches Fachpersonal empfiehlt, dass Sie jeweils 5 bis 10 Minuten lang und so oft wie angenehm Wärme anwenden. Möglicherweise hilft Ihnen auch eine abwechselnde Wärme- und Kältetherapie.
Alternativen zu Wärmflaschen
Eine weitere Möglichkeit, dem Körper Wärme zuzuführen, ist neben Wärmflaschen auch ein elektrisches Heizkissen. Diese werden an die Wand angeschlossen und sorgen für konstante Wärme. Der Vorteil elektrischer Heizkissen besteht darin, dass sie länger warm bleiben und kein kochendes Wasser benötigen. Für zusätzlichen Komfort können Sie auch ein gewichtetes Heizkissen ausprobieren.
Sie können auch Ihr eigenes Heizkissen oder Ihre eigene Heißkompresse herstellen. Ein warmes Bad, ein Bad oder eine Dusche können eine weitere Möglichkeit sein, Wärme anzuwenden.
Capsaicin-Creme ist ein rezeptfreies Produkt, das Sie als Schmerzmittel verwenden können, indem Sie es auf betroffene Körperstellen auftragen. Es erzeugt ein warmes oder prickelndes Gefühl, manche Menschen empfinden es jedoch als unangenehm.
Unsere Liste mit Wärmflaschen bietet einen guten Ausgangspunkt für Ihre Suche nach dem richtigen Produkt. Wärmetherapie kann ein großartiges Hausmittel zur Behandlung von Schmerzen sein.
Wenn Sie feststellen, dass Sie Ihre Wärmflasche wegen eines chronischen Problems verwenden, das Sie Ihrem Arzt noch nicht mitgeteilt haben, sollten Sie einen Termin vereinbaren, um das Problem mit ihm zu besprechen.
