Alternative Behandlungen für ED
Wenn Sie nach einer natürlichen Methode zur Behandlung der erektilen Dysfunktion (ED) suchen, können Sie die Verwendung ätherischer Öle in Betracht ziehen. Die Verwendung von ätherischen Ölen kann Ihnen helfen, sich zu entspannen. Dies kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und sich mit mehr Intimität zu verbinden.
Lesen Sie weiter, um mehr über einige der wissenschaftlichen Beweise zu erfahren, die die Verwendung von ätherischen Ölen zur Behandlung von ED unterstützen.
Erfahren Sie mehr: Was ist erektile Dysfunktion? »
Wie man ätherische Öle verwendet
Es gibt viele Möglichkeiten, Ihrer Routine ätherische Öle hinzuzufügen:
- Machen Sie eine Kompresse mit kaltem oder heißem Wasser und legen Sie sie auf Ihren unteren Rücken und Bauch.
- Mischen Sie ein paar Tropfen Öl in ein Trägeröl und massieren Sie damit Ihren unteren Rücken und Bauchbereich.
- Verwenden Sie ein Spray in Ihrem Schlafzimmer.
- Fügen Sie ein paar Tropfen reines Öl – ein ätherisches Öl ohne Trägeröl – zu Ihren Bettlaken und Kissenbezügen hinzu.
- Verwenden Sie einen Diffusor in Ihrem Schlafzimmer.
- Fügen Sie ein paar Tropfen verdünntes ätherisches Öl in einem Trägeröl zu einem heißen Bad hinzu.
Nehmen Sie keine ätherischen Öle ein. Verdünnen Sie ätherische Öle immer in einem Trägeröl – wie Oliven- oder Kokosnussöl – bevor Sie sie auf der Haut verwenden. Das beugt Irritationen vor.
8 ätherische Öle für ED
Diese acht ätherischen Öle können helfen, ED-Symptome zu bewältigen.
1. Ylang-Ylang
Ätherisches Ylang-Ylang-Öl wirkt auf mehreren Ebenen, um bei der Behandlung von ED zu helfen. Es hat euphorische Eigenschaften, die ein Gefühl des Wohlbefindens und ein gesteigertes Selbstwertgefühl vermitteln. Ylang Ylang wird verwendet, um Frigidität, Depressionen und Angstzustände zu behandeln.
2. Rose
In Tier- und Menschenstudien hat sich gezeigt, dass Rosenöl Depressionen lindert und zur Entspannung beiträgt. Es ist ein Aphrodisiakum, das Glück und Selbstvertrauen hervorrufen soll, das die Sinnlichkeit unterstützen kann. Rosenöl erhöht die Libido und verbessert die Spermien- und Testosteronproduktion.
Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass Ratten, die Rosenöl inhalierten, vor den schädlichen Auswirkungen der Inhalation von Formaldehyd geschützt waren. Das Einatmen von Formaldehyd kann Probleme mit der Spermienqualität und dem Testosteronspiegel im Serum verursachen.
3. Lavendel
Lavendel ist oft das erste ätherische Öl, an das sich Menschen aus verschiedenen gesundheitlichen Gründen wenden. Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass der kombinierte Geruch von Lavendel und Kürbiskuchen bei männlichen Probanden die größte Wirkung auf die Durchblutung des Penis hatte. Die Studiengröße war mit nur 31 Teilnehmern klein, daher sind größere Studien erforderlich. Alle 30 getesteten Düfte steigerten die Erregung bei Männern.
Lavendelöl war
4. Rosmarin und Lavendel
Eine Studie aus dem Jahr 2015 zeigte, dass ätherische Öle aus Rosmarin und Lavendel die Schädigung der Fortpflanzungsfunktion und oxidativen Stress bei diabetischen männlichen Ratten reduzierten. Diese Öle wirkten sich auch positiv auf den Testosteronspiegel und die Spermienqualität aus. Es wird angenommen, dass dies mit den antioxidativen Eigenschaften der Öle zusammenhängt.
5. Zimt
In Tierversuchen hat sich gezeigt, dass ätherisches Zimtöl die sexuelle Funktion verbessert.
Eine Überprüfung von Studien an Tieren ergab, dass Zimtextrakt das Gewicht von Hoden und Samenbläschen bei Tieren erhöht. Dies könnte daran liegen, dass das Öl den Hormonspiegel anregt. Zimt erhöhte auch die Spermienzahl und den Testosteronspiegel. Die Beweglichkeit und Lebensfähigkeit der Spermien wurde ebenfalls erhöht.
Eine andere Studie an Ratten ergab, dass der regelmäßige Verzehr von Zimtrindenöl wirksam zum Schutz der männlichen Fortpflanzungssysteme und zur Verbesserung der Spermienqualität beiträgt.
6. Basilikum
Basilikum wird seit langem als pflanzliches Arzneimittel zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten eingesetzt. Studien an Ratten ergaben, dass Basilikumextrakt die Beweglichkeit, Lebensfähigkeit und Anzahl der Spermien signifikant erhöht. Es kann auch oxidativen Stress reduzieren.
Eine Studie aus dem Jahr 2013 zeigte, dass Basilikumextrakt vor Hodenvergiftung durch toxische Schwermetalle schützt. Das Hodengewebe der berauschten Ratte zeigte nach Einnahme von Basilikum deutliche Veränderungen. Es wird angenommen, dass dies auf die antioxidative Fähigkeit von Basilikum zurückzuführen ist. Es wurde festgestellt, dass Basilikum angstlösende Eigenschaften hat.
7. Ingwer
Es wurde gezeigt, dass Ingwerextrakt eine starke Wirkung auf die Hormonaktivität bei männlichen Ratten hat. Ingwer ist ein starkes Antioxidans, das vor oxidativem Stress schützen kann. Ingwer kann auch die Spermienfunktion und -konzentration bei Ratten erhöhen.
8. Muskatnuss und Nelke
Eine Studie aus dem Jahr 2003 ergab, dass Muskatnuss- und Nelkenextrakte die sexuelle Aktivität bei männlichen Mäusen steigern. Die Extrakte verbesserten das Steigverhalten der Tiere und steigerten ihre Paarungsleistung.
Muskatnuss und Nelke sind nervöse Stimulanzien und wirken sich positiv auf das Sexualverhalten aus. Muskatnuss erhöht nachweislich die Durchblutung, was bei ED helfen kann.
Das Endergebnis
Die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils geht Hand in Hand mit der Verbesserung Ihrer sexuellen Funktion. Erstellen Sie eine Routine, die es Ihnen ermöglicht, sich mindestens ein paar Mal pro Woche gut zu ernähren und zu bewegen, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Sie sonst noch tun können.
Üben Sie Selbstfürsorge, indem Sie sich viel Ruhe gönnen und sich erlauben, das zu tun, was Ihnen ein gutes Gefühl gibt. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Hobbys, Interessen und Ihr Liebesleben. Das Hinzufügen von ätherischen Ölen zu Ihrem gesunden Lebensstil kann helfen, Ihre ED zu bewältigen.
