Die erhebende, feuchtigkeitsspendende Kraft von Rosenwassernebeln

Vergiss das Dutzend Rosen, kauf uns Rosenwassernebel

Sprühen Sie, um die Hautbarriere zu verbessern und den Wasserverlust zu reduzieren

Es ist leicht, kaltes Wetter für trockene Haut verantwortlich zu machen, aber auch Klimaanlagen und Heizungen sind Schuldige. Diese Geräte senken die Feuchtigkeit in der Luft, wodurch die Zellen austrocknen – daher weiße, schuppige Haut. Aber eine Studie aus dem Jahr 2014 fanden heraus, dass Nebel besonders in den Wintermonaten sehr effektiv ist, um die äußerste Schicht unserer Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Fügen Sie Rose hinzu und Sie haben das perfekte natürliche Heilmittel.

„Rose Absolue verbessert die Barrierefunktion der Haut und reduziert den transdermalen Wasserverlust“, sagt Dominique Caron, Gründer von Apoterra Skincare. Es ist auch voll von Antioxidantien und einigen antibakteriellen Eigenschaften. „Da die Menge an Wirkstoffen, die Rosenwasser enthält, deutlich geringer ist als die des absoluten oder ätherischen Öls, ist Rosenwasser viel sanfter zur Haut und zu Ihrem Nervensystem.“

Wie man: Sprühe Rosenwasser täglich auf Bereiche trockener Haut, wie den Handrücken, die Beine und das Gesicht. Probieren Sie bei extrem trockener Haut, einschließlich Ekzemen, eine feuchte Wickeltherapie mit Rosenwasser aus.

Besprühen Sie Ihre Routine, um Angst zu reduzieren

Rosenwassernebel riecht nicht nur himmlisch, sondern hat auch einige starke entspannende Wirkungen auf unseren Körper. Einer Studium 2016 fanden heraus, dass das Einatmen von Rosenwasser die Angst bei Patienten reduzierte, die sich medizinischen Eingriffen unterziehen. Dies liegt wahrscheinlich an der Geruchsempfindung (oder einem guten alten Schnuppern), die beruhigende Signale an das Gehirn sendet.

„Für meine Patienten, die vor einem minimal-invasiven Eingriff Angst zeigen (es kann etwas entmutigend sein, Spritzen zu sehen, die sich ihrem Gesicht nähern), werde ich ihre Umkleidekabinen mit Rosenwasser besprühen“, sagt Robin Hillary, RN.

Wenn Sie das nächste Mal nervös sind und sich nicht entspannen können, waschen Sie Ihr Gesicht. Viele nennen ihre Hautpflege-Routine als wirksame Methode zur Beruhigung. Ob Sie also 3 oder 10 Schritte benötigen, denken Sie daran, einen Spritzer Rosennebel hinzuzufügen.

Wie man: Atme lang und tief ein, während du deinem Shirt, deinen Haaren und deinem Gesicht einen Spritzer gibst.

Tupfen Sie Ihre Haut ab, um sie zu beruhigen und zu klären

Sie haben wahrscheinlich das Wort Toner im Zusammenhang mit Rosenwasser ziemlich oft gesehen. Es gibt einen guten Grund. „Unsere Haut ist eigentlich sauer mit einem pH-Wert von 4,5 bis 5,5“, erklärt David Pollock, Schönheitsentwickler für Smashbox, Lancôme und viele mehr. „Allerdings haben die meisten Hautpflegeprodukte einen pH-Wert von 6,0 bis 7,5.“

Diese Produkte mit hohem pH-Wert bringen unsere Haut völlig aus dem Gleichgewicht und können bestehende Hauterkrankungen wie Rosacea, Psoriasis, Akne und Falten verschlimmern. Aber der natürlich niedrige pH-Wert von Rosenwasser von 5,5 hilft, das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen. „Infolgedessen hilft Rosenwasser, die Haut zu beruhigen und zu beruhigen – und Hautirritationen zu reduzieren“, sagt Pollock.

Wie man: Sprühen Sie Rosenwasser auf ein Wattepad und wischen Sie die Haut morgens und abends nach der Reinigung gleichmäßig ab. Wattepads wirken auch als sanftes Peeling für weichere Haut.

Spray für besseren, entspannteren Schlaf

Hält Sie das Leben im Allgemeinen nachts hellwach? Integrieren Sie eine Schlafenszeit-Routine, die Rosenwasser enthält kann helfen große Zeit. „Nächtliche Rituale fördern die Produktion des Wohlfühlhormons Oxytocin und senken gleichzeitig den Stressfaktor Cortisol“, sagt Elizabeth Trattner, Ärztin für Chinesische Medizin und AZCIM-zertifizierte integrative Medizinerin. Den Körper und die Hormone in Richtung Schlaf zu schubsen, ist wichtig für eine ordnungsgemäße Wiederherstellung. Ja, Schönheitsschlaf ist eine echte Sache! Das Einatmen von Rosenwasser verstärkt die beruhigende Wirkung.

„Betrachten Sie es als Lavendel-Alternative“, sagt Chris Brantner, zertifizierter Schlafwissenschafts-Coach bei Sleep Zoo. So erklärt er die entspannende Wirkung: Der Riechnerv ist mit unserem Gehirn verbunden, das Signale an die Amygdala und das limbische System sendet. Dieser Teil unseres Gehirns steuert Stimmungen und Emotionen und soll durch bestimmte Düfte wie Rose entspannt werden.

Wie man: Sprühen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen ein paar Pumpstöße Rosenwasser auf Ihr Kissen, Bett, Ihre Füße oder Ihr Gesicht.

Setzen Sie gute Vorsätze mit dem Duft der Rose

Frauen aus der viktorianischen Ära wussten ein oder zwei Dinge über Selbstliebe und verwendeten Rosenwasser in all ihren Kosmetika, von Seifen bis hin zu kalten Cremes. Antonia Hall, MA, Psychologin, Beziehungsexpertin und Autorin von The Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life sagt, dass sie sogar ihren Spiegel mit dem Duft besprüht haben, um die Schönheit zu feiern.

„Alle Handlungen, die mit Absicht ausgeführt werden, haben Macht“, erklärt sie. Hall sagt über ihre eigene Erfahrung: „In den Spiegel zu schauen und ‚Ich liebe dich’ zu sagen, ist kraftvoll, aber den Duft hinzuzufügen [of] Rose ruft ein stärkeres Gefühl von Liebe und Schönheit hervor.“ Es geht nicht um Ego, es ist ein meditativer Weg, sich selbst mit Selbstliebe und Mitgefühl zu sehen.

Wie man: Besprühe deinen Spiegel mit Rosenwasser. Setze dir beim Abwischen die Absicht, dich liebevoller zu sehen. Täglich wiederholen.

Streuen Sie Rosenwasser ein, um die Stimmung zu verbessern

Es stellt sich heraus, dass der romantische Rummel um Rosen nicht die Art der Gesellschaft ist, dramatisch zu sein. Diese beliebten Blumen sind eigentlich Aphrodisiaka und wurden von Frauen durchgehend verwendet Geschichte und Colonial America, um „das Interesse der Männer aufrechtzuerhalten“, sagt Amy Reiley, Expertin für aphrodisische Lebensmittel und Autorin von „Eat Cake Naked“.

Wenn Sie sagen: „Moment mal, Frauen haben Männern Rosen geschenkt? Das scheint ein wenig rückständig zu sein“, schlagen wir das vor Wissenschaft. Es wird berichtet, dass Rosenwasser Folgendes verbessert:

• Spermienanzahl
• ED-Bedingungen
• Depressionen bei Männern

Rosenwasser hat sogar das Placebo geschlagen eine Studie aus dem Jahr 2015 durchgeführt bei Männern mit geringer Libido aufgrund von Depressionen. Für uns Damen wissen wir, dass Rose Nerven und Angst beruhigt, was der Hemmung hilft. Ipso facto, wenn Sie Stimmung machen wollen, brechen Sie das Rosenwasser aus.

Wie man: Besprühen Sie Ihr Bett, bevor Sie und Ihr Partner hineinspringen. Oder zaubern Sie zwei von Reileys Champagner mit Rose Water Kiss-Getränken (das kommt von ihr Buch über aphrodisische Lebensmittel). Es ist einfach, nehmen Sie 2 bis 4 Tropfen Rosenwasser und fügen Sie 5 Unzen hinzu. Champagner oder Sekt im Brut-Stil (Cava eignet sich hervorragend). Dann genieße es.

Lüften Sie die Verstopfung mit einem entspannenden Nebel

Ob Sie es glauben oder nicht, Rosenwassernebel war es gezeigt ebenso wirksam bei der Verringerung der Atemwegsverstopfung wie einige pharmazeutische Medikamente. Das ätherische Öl entspannt die Luftröhrenmuskulatur, hilft Ihnen leichter zu atmen und lindert Husten. Das sind großartige Neuigkeiten im Winter, wenn Erkältungen an fast jeder Ecke lauern.

Wie man: Sprühen Sie nach einer Dampfdusche Rosenwasser auf Gesicht und Brust, während Sie tief durchatmen.

Beliebte Rosenwassernebel zum Ausprobieren

Anstatt Rosen beim örtlichen Floristen zu kaufen, kaufen wir jetzt Rosenwassernebel für unsere Regale (und uns selbst). Sie können Rosenwasser auch kaufen und übertragen eine leere Glassprühflasche, die den Inhalt auf Ihre Hautbedürfnisse abstimmt. Oder wählen Sie einfach einen der folgenden Kult-Favoriten, von dermatologisch empfohlen bis zum Internet-Konsens:

Nebenwirkungen?

Im Allgemeinen hat Rosenwasser keine Nebenwirkungen, aber Hersteller können Parfüm (Parfüm) hinzufügen, um den Rosengeruch zu verstärken, oder andere Inhaltsstoffe, die empfindliche Haut reizen können. Um Ihr Produkt zu überprüfen, sehen Sie sich die Zutatenliste an. Je weniger Inhaltsstoffe vorhanden sind und je höher der auf der Flasche angegebene Rosenextrakt ist, desto reiner ist das Produkt.

Bei all diesen Vorteilen ist es kein Wunder, dass Rosenwasser den Test der Zeit bestanden hat. Ein Nebel ist wie eine Glückswolke und wir können nicht genug bekommen. Wer weiß, was der Tag bringen mag, aber zumindest gibt es Rosenwasser, um ihn aufzuhellen.

Larell Scardelli ist ein freiberuflicher Wellness-Autor, Florist, Hautpflege-Blogger, Zeitschriftenredakteur, Katzenliebhaber und Liebhaber von dunkler Schokolade. Sie hat ihren RYT-200, studiert Energiemedizin und liebt einen guten Flohmarkt. Ihre Texte decken alles ab, von Indoor-Gärtnern bis hin zu natürlichen Schönheitsmitteln und sind in Bust, Women’s Health, Prevention, Yoga International und Rodale’s Organic Life erschienen. Sehen Sie sich ihre albernen Abenteuer auf Instagram an oder lesen Sie mehr über ihre Arbeit auf ihrer Website.