Als ich acht Jahre alt war, wurde bei mir schweres ADHS diagnostiziert. Ich war ein ziemlich klassischer Fall: schmerzhaft desorganisiert und ablenkbar, ein begabter Schüler in Fächern, die meine Aufmerksamkeit erregten, und ein miserabler Schüler in allem anderen.
Während sich mein ADHS in den 20 Jahren seit meiner Diagnose verändert hat (ich versuche zum Beispiel nicht mehr, das Haus nur mit einem Schuh zu verlassen), habe ich auch gelernt, damit umzugehen. Und ich sehe es weniger als Fluch, sondern eher als eine Ansammlung von Höhen und Tiefen. Für alles, was mein schrulliges Gehirn mich kostet, finde ich, dass es etwas anderes gibt. Hier sind ein paar.
Nachteil: Ich lasse mich leicht ablenken…
Selbst wenn ich etwas mache, was mich wirklich interessiert (wie zum Beispiel diesen Artikel zu schreiben), habe ich immer noch eine frustrierende Tendenz, abzuschweifen. Es ist besonders schwierig, wenn ich Zugriff auf die gesamten Ablenkungen des Internets habe. Diese Ablenkbarkeit ist der Grund, warum selbst einfache Aufgaben Menschen mit ADHS länger brauchen können, und ich kann absolut wütend auf mich selbst werden, wenn ich merke, dass ich einen ganzen Arbeitstag damit verschwendet habe, in ein Social-Media-Kaninchenloch zu fallen.
Auf der positiven Seite: Ich bin super vielseitig!
Natürlich hat es Vorteile, ein Allesfresser zu sein, der stundenlang von Thema zu Thema flitzen kann. Denn auch wenn ich nicht das mache, was ich eigentlich machen soll, lerne ich trotzdem. Dieser weitreichende Informationsdurst macht mich bei Quizabenden zu einem wertvollen Teammitglied und schöpfe im Gespräch und bei der Arbeit aus einem riesigen Wissenspool. “Wie kannst du das Wissen?” Leute fragen mich oft. Die Antwort ist normalerweise, dass ich alles darüber gelernt habe, während ich abgelenkt war.
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Auf der anderen Seite: Ich kann kindisch sein…
Wenn manche Menschen älter werden, können die Symptome nachlassen oder abnehmen, aber für diejenigen von uns, für die dies nicht der Fall ist, tragen wir einen gewissen Ruf der Unreife. Dies kann sich auf eine Weise manifestieren, die nicht nur für ADHSler, sondern auch für unsere Freunde und Partner frustrierend ist.
Desorganisation (wie meine ständige Unfähigkeit, meine Schlüssel zu finden), eine nicht gerade hervorragende Impulskontrolle und eine geringe Frustrationstoleranz sind Dinge, aus denen Menschen mit ADHS nur schwer herauswachsen. Noch schwieriger ist es, die Menschen in unserem Leben davon zu überzeugen, dass wir uns nicht absichtlich kindisch verhalten.
Auf der positiven Seite: Ich bin jugendlich!
Nicht alles an der Aufrechterhaltung einer kindlichen Sensibilität ist schlecht. Leute mit ADHS haben auch den Ruf, lustig, albern und spontan zu sein. Diese Eigenschaften machen uns zu lustigen Freunden und Partnern und helfen, einige der frustrierenderen Aspekte der Störung auszugleichen. Der klassische Witz geht so:
F: Wie viele Kinder mit ADHS braucht man, um eine Glühbirne auszuwechseln?
A: Willst du Fahrrad fahren?
(Aber wirklich, wer möchte nicht Fahrrad fahren?)
Nachteil: Ich muss Medikamente nehmen…
Heutzutage sind viele ADHS-Medikamente auf dem Markt, aber für viele von uns verursachen sie fast so viele Probleme, wie sie lösen. Ich nahm Adderall für den größten Teil eines Jahrzehnts, und während es mir die Fähigkeit gab, mich hinzusetzen und mich zu konzentrieren, machte es mich auch aufbrausend, ungeduldig und humorlos, und es verursachte mir Anfälle von schrecklicher Schlaflosigkeit. Also nahm ich mir nach zehn Jahren Medikation fast zehn Jahre frei, und in gewisser Weise war es, als würde ich mich selbst zum ersten Mal treffen.
Auf der positiven Seite: Ich muss Medikamente nehmen!
Es gibt nicht den einen richtigen Weg, um ADHS zu behandeln. Ich habe gelernt, dass ich zwar nicht jeden Tag Medikamente nehmen möchte, aber für die Tage, an denen mein Gehirn sich einfach weigert, ein Rezept zu haben, hilfreich ist. Und obwohl ich nie verstehen werde, wie jemand ADHS-Medikamente in der Freizeit einnehmen kann, ist es ziemlich bemerkenswert, wie produktiv ich mit Hilfe von Medikamenten sein kann. Ich kann mein Haus putzen, alle meine Schreibaufgaben erledigen und einen furchteinflößenden Anruf tätigen! Es ist nur eine Frage der Entscheidung, ob die Angst, die durch Medikamente hervorgerufen wird, besser ist als die Angst, die dadurch entsteht, dass man nichts erledigt.
Insgesamt
Ich kann sagen, dass ADHS mein Leben viel schwerer gemacht hat. Aber jede Lebenssituation hat ihre Höhen und Tiefen, und so sehe ich ADHS. Ich wünschte nicht, ich hätte es nicht mehr, als ich wünschte, ich wäre keine Frau oder schwul. Es ist eines der Dinge, die mich zu dem machen, was ich bin, und am Ende des Tages bin ich dankbar für mein Gehirn, genau so, wie es ist.
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Elaine Atwell ist Autorin, Kritikerin und Gründerin von The Dart. Ihre Arbeit wurde in Vice, The Toast und zahlreichen anderen Medien vorgestellt. Sie lebt in Durham, North Carolina.
