Geriatrische Massage ist eine Massagetherapie für Menschen im fortgeschrittenen Alter. Diese Art der Massage berücksichtigt die vielen Faktoren, die einen alternden Körper beeinflussen, einschließlich des allgemeinen Gesundheitszustands, der medizinischen Bedingungen und der Einnahme von Medikamenten.
In diesem Artikel untersuchen wir, wie geriatrische Massage Ihnen oder einem geliebten Menschen zugute kommen kann. Und wir geben Tipps, wie Sie einen zertifizierten Geriatrie-Masseur in Ihrer Nähe finden.
Was ist Altersmassage?
Massagen sind eine Form der komplementären oder alternativen Therapie. Sie werden nicht als Teil der konventionellen Medizin betrachtet, aber sie können eine zusätzliche Art von Intervention sein, die hilft, Ihre Gesundheitssymptome zu behandeln.
Geriatrische Massage ist speziell auf Menschen im fortgeschrittenen Alter ausgerichtet. Ältere Menschen müssen bei einer Massage besondere Überlegungen anstellen. Ein Masseur wird alle Faktoren des Alterns zusammen mit den spezifischen Gesundheitszuständen einer Person berücksichtigen, wenn er die Massage maßschneidert.
Denken Sie daran, dass es keinen einheitlichen Ansatz für die geriatrische Massage gibt. Jeder ist anders mit einzigartigen Gesundheitszuständen und allgemeiner Fitness.
Vorteile einer geriatrischen Massage
Es gibt viele Gründe, warum eine geriatrische Massage für Sie oder einen geliebten Menschen von Vorteil sein kann.
Vielen älteren Erwachsenen mangelt es an regelmäßigen positiven körperlichen Kontakten mit anderen. Ein Massagetherapeut kann dieses Bedürfnis für Sie oder einen geliebten Menschen mit der Berührung erfüllen, die eine Massage bietet.
Weitere allgemeine Vorteile der geriatrischen Massage können sein:
- Stressreduzierung
- verbesserte geistige Einstellung
- Schmerztherapie
- erhöhte Durchblutung
- besserer Schlaf
Was die Forschung sagt
Es wurde viel über die Vorteile der geriatrischen Massage geforscht. Hier sind einige bemerkenswerte Studien:
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Eine Studie im International Journal of Older People Nursing untersuchte 14 Studien zu älteren Erwachsenen, die in stationären Pflegeeinrichtungen lebten und Massagen erhielten. Die Studie kam zu dem Schluss, dass Massage die Gesundheit und das Wohlbefinden von Erwachsenen in stationärer Pflege verbessern kann. -
Eine weitere Studie untersuchte die Vorteile der Hand- und Fußmassage bei 12 älteren Erwachsenen, die Langzeitpflege benötigten. Die Studie ergab, dass sie nach beiden Massagearten positive Gefühle verspürten.
- EIN
Japanische Studie umfasste 36 Teilnehmer, die in geriatrischen Einrichtungen lebten. Die Teilnehmer erlebten entspannte Gefühle bei 15-minütigen Handmassagen. Ihre Hauttemperatur stieg ebenfalls an. - Eine 6-wöchige Massage trug dazu bei, Stress und aggressives Verhalten zu reduzieren
klinische Studie von denen mit Demenz.
Überlegungen zur geriatrischen Massage
Ein Masseur wird mehrere Faktoren für Menschen im fortgeschrittenen Alter berücksichtigen, um sicherzustellen, dass ihre Erfahrung sicher und wohltuend ist.
Allgemeiner Gesundheitszustand
Ein Masseur wird bei einer geriatrischen Massage zunächst Ihren allgemeinen Gesundheitszustand berücksichtigen. Dies kann das Beobachten Ihrer Bewegungen sowie das Stellen von Fragen zu Ihrem Gesundheitszustand und Aktivitätsniveau beinhalten.
Denken Sie daran, dass der alternde Körper Veränderungen an Systemen im Körper begegnet. Ihr Körper reagiert möglicherweise druckempfindlicher, Ihre Gelenke funktionieren möglicherweise anders und Ihre Muskeln und Knochen sind anfälliger.
Gesundheitsbedingungen
Es ist wichtig, dass Sie Ihren Massagetherapeuten vor Ihrer Massage über alle gesundheitlichen Probleme informieren, die Sie möglicherweise haben. Dazu können chronische Erkrankungen wie Arthritis, Krebs, Kreislauferkrankungen, Diabetes, Magen-Darm-Erkrankungen oder Herzerkrankungen gehören.
Dies ist besonders wichtig, wenn Sie sich für einen geliebten Menschen mit Demenz oder Alzheimer einsetzen. Ein Masseur sollte sich vor der Massage aller Gesundheitszustände bewusst sein.
Medikamente
Wenn Sie ein oder mehrere Medikamente zur Behandlung von Gesundheitsproblemen einnehmen, teilen Sie dies Ihrem Massagetherapeuten mit. Sie können die Massage basierend auf der Wirkung der Medikamente modifizieren.
Hautzustand
Mit zunehmendem Alter verändert sich die Dicke und Widerstandsfähigkeit Ihrer Haut. Der Massagetherapeut bestimmt, wie viel Druck er sicher auf Ihre Haut ausüben kann. Zu viel Druck kann zu Rissen oder Hautirritationen führen.
Schmerzgrenze
Sie können Schmerzen als älterer Erwachsener aufgrund einer verminderten Durchblutung, eines Gesundheitszustands oder von Medikamenten anders empfinden.
Informieren Sie Ihren Massagetherapeuten, wenn Sie eine erhöhte Schmerzempfindlichkeit haben oder wenn Sie Schmerzen erst spüren können, wenn sie extrem sind. Dadurch können Verletzungen oder Beschwerden vermieden werden.
Temperaturregelung
Mit zunehmendem Alter können Sie empfindlicher auf Hitze oder Kälte reagieren. Es kann auch schwierig für Sie sein, Ihre Temperatur zu regulieren. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Massagetherapeuten jegliche Temperaturempfindlichkeit mitteilen, damit er Sie berücksichtigen kann.
Um eine sichere geriatrische Massage durchzuführen, kann ein Masseur:
- eine kürzere Massage durchführen
- wenden Sie eine leichtere Berührung an
- Positionieren Sie sich in einer Weise, die auf die Bedürfnisse Ihres Körpers einfühlsam ist
- Stellen Sie Decken, Nackenrollen oder Polster bereit, um die Massage angenehmer zu gestalten
- Sie dort besuchen, wo Sie leben, anstatt Sie an einen anderen Ort reisen zu lassen
- Planen Sie die Massage während der Stunden, in denen Sie sich danach fühlen
So finden Sie einen geriatrischen Masseur
Den richtigen Massagetherapeuten für eine geriatrische Massage zu finden, ist der Schlüssel zu einer positiven, wohltuenden Erfahrung.
Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie einen qualifizierten geriatrischen Masseur finden können:
- Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihr örtliches Gesundheits- oder Gemeindezentrum nach einer Empfehlung.
- Sehen Sie nach, ob Ihre langfristige stationäre Gesundheitseinrichtung Massagedienste anbietet.
- Führen Sie eine Internetsuche durch, um lokale Massagetherapeuten zu finden. Wenden Sie sich an sie, um herauszufinden, ob sie sich auf geriatrische Behandlungen spezialisiert haben.
Die meisten Staaten verlangen, dass Massagetherapeuten lizenziert sind. Bestätigen Sie die Anmeldeinformationen des Masseurs, bevor Sie sich massieren lassen.
Deckt Medicare die geriatrische Massage ab?
Die Massagetherapie wird von den Medicare-Teilen A und B als alternative oder ergänzende Therapie angesehen. Daher ist sie nicht abgedeckt und erfordert Zuzahlungen.
Medicare Teil C kann einige Bestimmungen für die Massagetherapie enthalten, aber Sie müssen Ihren individuellen Plan überprüfen.
Die Kosten für eine geriatrische Massage können zwischen 50 und 90 US-Dollar für eine einstündige Massage liegen.
Geriatrische Massage kann helfen, Ihre Stimmung, Ihren Stresspegel, Ihre Schmerzen und mehr zu verbessern. Mit zunehmendem Alter benötigt Ihr Körper eine andere Pflege, und ein Masseur berücksichtigt Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse vor Ihrer Massage.
Eine geriatrische Massage kann kürzer sein als eine typische Massage und spezielle Manipulationen verwenden, die auf Ihre Gesundheitsgeschichte und Ihre aktuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Die Massagetherapie wird nicht von den Medicare-Teilen A und B abgedeckt, daher müssen Sie diese Leistungen wahrscheinlich aus eigener Tasche bezahlen.
