Plus acht weitere Hautpflegetipps, um ihnen entgegenzuwirken.
Als ich in der Grundschule den Hautpflegegang betrat, war ich mir sicher, dass meine Hautprobleme durch die schicken Flaschen und Versprechungen zum Kopieren verschwinden würden. Noch besser, wenn die Produkte Vorher-Nachher-Fotos daneben hätten.
Was mir damals nicht klar war, war, dass Hautpflege keine Einheitslösung ist. Tatsächlich ist es oft genau das Gegenteil.
Um herauszufinden, was für mich, meine Routine und mein Budget funktioniert, musste ich mich auch durch Psoriasis, Hyperpigmentierung und den Druck, den wir auf uns selbst ausüben, um wie eine Porzellanpuppe auszusehen, durcharbeiten.
Während meiner Reise habe ich ein paar Dinge entdeckt, die funktionieren, und andere, die nicht funktionieren. Noch wichtiger ist, dass ich acht Mythen über Hautprodukte gelernt habe, die Menschen davon abhalten, eine großartige Beziehung zu ihrer Haut aufzubauen.
Mythos Nr. 1: Verwenden Sie eine Produktmenge in Groschengröße
Dieser Mythos begann mit der Haarpflege und gelangte irgendwie in die Hautpflege. Sie können sogar sehen, wie Unternehmen diesen Mythos aufrechterhalten, wenn sie in ihren Anzeigen einen Fingerspitzenbetrag verwenden.
Verwenden Sie im Zweifelsfall etwas mehr Produkt als die auf der Rückseite der Flasche angegebene Menge. Schließlich ist jedes Gesicht – von der Größe bis zur Saugfähigkeit – anders.
Zwei Tropfen Gesichtsöl können für ausgeglichene fettige Haut zu viel sein, aber nachdem es in dehydrierte, fettige Haut eingezogen ist, kann es sich als zu wenig herausstellen.
Tipp: Wenn es ein langer Tag war, an dem Sie Ihr Gesicht berührt, Imbiss gegessen und einen weiteren Vierteldollar aufgesammelt haben, den Sie im Café fallen gelassen haben, möchten Sie Ihrem Gesicht mehr als nur eine kleine Menge Sauberkeit gönnen. (Gleiches gilt für Sonnencreme, da die meisten Menschen nur 25 bis 50 Prozent der benötigten Menge auftragen!)
Mythos Nr. 2: Sie brauchen unbedingt einen Toner
Ein Standard-Toner entfernt überschüssigen Schmutz und Fett von der Haut, bevor Sie eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Je nach Marke versprechen sie, dass Ihre Haut strahlender und glatter aussieht.
Obwohl ich glaube, dass Toner bei Ihrer Schönheitsroutine helfen kann, braucht ihn nicht jeder. Zu viele Produkte können Ablagerungen oder eine mangelnde Absorption in Ihren Produkten verursachen.
Ich habe schließlich einen minimalistischen Ansatz für meine Hautpflege gewählt und Toner entfernt. An seiner Stelle habe ich einen flüssigen Zellverjünger hinzugefügt, der hauptsächlich aus Aloe Vera besteht. Es ist eine großartige Basis für meine Feuchtigkeitscreme und verleiht mir diesen strahlenden Glanz, während es meine Poren minimiert.
Tipp: Wenn Sie Toner verwenden, schlage ich vor, Ihren Toner nachzuschlagen und ihn mit den anderen Produkten in Ihrer Routine zu vergleichen (verwenden Sie SkinCarisma). Sie können feststellen, dass es sich überschneidet oder überhaupt nicht erforderlich ist.
Mythos Nr. 3: Abschminktücher sind der beste Weg, um Make-up zu entfernen
Wenn Sie zu Hyperpigmentierung neigen, können Make-up-Tücher tatsächlich Reibung verursachen und bei täglicher Anwendung langsam an der Haut reißen. Außerdem enthalten viele Make-up-Tücher Alkohol, der bei empfindlicher Haut ein Brennen verursachen kann.
An normalen Tagen trage ich CeraVe SA Cleanser auf meine Hände auf und wasche mein Gesicht. Danach wasche ich wieder mit der Seife mit meiner Kosmetikbürste. Sie können sich auch für eine Ölreinigung entscheiden, um die Unreinheiten des Tages abzuschmelzen.
Tipp: Wenn Sie sich dafür entscheiden, Make-up-Tücher zu verwenden, versuchen Sie stattdessen, sie für lange Abende einzuschränken.
Mythos Nr. 4: Der Preis ist ein guter Indikator dafür, wie gut ein Produkt funktioniert
Meine Mischhaut zwingt mich, mehr Geld für Hautprodukte auszugeben. Aber ich gebe nicht viel für jedes Produkt aus.
Manchmal zahlt sich ein einfaches Produkt, das weniger kostet und weniger Zutaten hat, mehr aus. Zum Beispiel kostet mein Trader Joes’ Tea Tree Oil Facial Wash 13,99 $, aber meine Lancome Beinfait Multivital Feuchtigkeitscreme mit SPF 30 kostet 60 $.
Wenn ich mir diese Feuchtigkeitscreme für den Monat nicht leisten kann, entscheide ich mich für eine Cetaphil Feuchtigkeitscreme und den Ultra Sheer Sonnenschutz von Neutrogena. Beide sorgen dafür, dass meine Haut wild aussieht!
Tipp: Sie können leicht lernen, Ihr Geld dort einzusetzen, wo es darauf ankommt, indem Sie die Hauptzutat in Ihren Lieblingsprodukten recherchieren und sehen, ob es „Dupes“ (auch bekannt als Nachahmerprodukte) gibt, die diese Zutaten ebenfalls hervorheben.
Mythos Nr. 5: Berühre niemals dein Gesicht mit deinen Händen
Hautmythen können überall auftauchen, insbesondere durch Mundpropaganda. Sie haben vielleicht schon gehört: „Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren, um Akne vorzubeugen“, aber Berührungen allein sind nicht das einzige, was Sie ausbricht.
Mein Dermatologe hat mich davor gewarnt, ohne Kopfhörer zu telefonieren und auf meinem Telefon zu scrollen und mir danach mein Gesicht zu berühren. Anscheinend tragen unsere Telefone mehr Bakterien als die meisten Toilettensitze.
Ein großer Indikator für die Hautprobleme, mit denen ich mich in der High School befasste, kam, nachdem ich anfing, Acrylnägel zu bekommen. Anscheinend können lange Nägel den Schmutz Ihres ganzen Tages tragen, und wenn Bakterien vorhanden sind, können sie in Ihr Gesicht gelangen oder sogar eine Infektion unter Ihren Nägeln verursachen.
Tipp: Konzentrieren Sie sich beim Händewaschen darauf, unter die Nägel zu gelangen!
Mythos Nr. 6: Eine konsequente Routine ist der Schlüssel zur Vermeidung von Ausbrüchen
Eine konsequente Hautpflegeroutine wird Sie nicht vor Ausbrüchen bewahren. Ausbrüche können eine Folge von allem sein, von der inneren Darmgesundheit bis hin zu Stress.
Tatsächlich kann Ihnen eine unflexible Routine auf lange Sicht schaden – das Wetter kann sich ändern, Sie können unerwarteten Stress erleben oder Ihre Haut reagiert einfach nicht mehr auf Ihre Lieblingscreme. Wenn das passiert, muss Ihre Routine angepasst werden.
Ich glaube daran, die gleichen Basisprodukte wie Gesichtswaschmittel beizubehalten, aber andere Schritte zu ändern, um mein Ziel zu erreichen. Zum Beispiel trage ich im Frühling Aloe Vera Gel unter meiner Feuchtigkeitscreme auf. Im Sommer trage ich eine leichtere Feuchtigkeitscreme, damit ich nicht ölig aussehe, wenn die Sonne scheint.
Tipp: Lassen Sie Ihren inneren Forscher ein wenig protzen und probieren Sie neue Produkte oder Formulierungen aus. Keine Angst vor dem Rückgaberecht. Die meisten Marken wissen, dass ihre Produkte keine Einheitsgröße sind, und akzeptieren gerne Rücksendungen.
Mythos Nr. 7: Virale Threads und hohe Bewertungen sind ein Indikator für ein gutes Produkt
Ihre Haut ist einzigartig. Nur weil ein Thread über „klare Haut“ auf Twitter viral wurde, bedeutet das nicht, dass Sie an einem Dienstagabend eine Zitronen- und Backpulvermaske zubereiten sollten.
Das Ziel ist, Ihre Haut nicht in einen Schockzustand zu versetzen. Laut Recherchen kann es überall aus dauern
Tipp: Wenn Sie sich Bewertungen des Produkts ansehen möchten, sehen Sie sich den Vier- bis Drei-Sterne-Bereich an, um eine ausgewogenere Perspektive zu erhalten. Die besten Rezensionen sind diejenigen, die ein Vorher-Nachher-Bild von jemandem enthalten, der den gleichen Hautton, die gleichen Hautprobleme und den gleichen Hauttyp wie Sie hat.
Mythos Nr. 8: Sie brauchen keinen Dermatologen
Einer meiner größten Fehler war es, Produkte selbst zu testen, bis ich eines fand, das funktionierte. Für viele andere bedeutet dies, dass Sie Ihren Hauttyp oder gar den tatsächlichen Zustand nicht kennen (denken Sie daran, dass es verschiedene Arten von Akne gibt und sie alle auf unterschiedliche Behandlungen ansprechen).
Aber Dermatologen sind Ärzte für Ihre Haut. Sie können Ihnen Dinge sagen, die andere Menschen nicht können, mit der wissenschaftlichen Ausbildung und Erfahrung, um dies zu untermauern.
Woher wissen Sie, dass es funktioniert? Was bricht Sie aus? Steht Ihre Haut wegen eines neuen Produkts unter Schock oder passen die Inhaltsstoffe nicht zu Ihrer Haut?
Bei diesen Fragen können Dermatologen Ihnen bei der Beantwortung helfen – oder sogar anfangen, sie zu stellen.
Tipp: Zugang und Kosten sind einige der größten Probleme im Zusammenhang mit Hautarztbesuchen. Wenn Ihr Anbieter Besuche oder Behandlungen nicht abdeckt, können Telederm-Apps eine Option sein. Telederm-basierte Dienste verwenden Selfies, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, welche Art von Hautbehandlung Sie benötigen.
Pausieren Sie, bevor Sie diese App herunterladen
- Telederm-Dienste für Verbraucher sind ein großes ethisches Problem, da jede App eine andere Datenschutzrichtlinie hat. Zögern Sie nicht, das Unternehmen per E-Mail zu fragen, ob es HIPAA-konform ist und was es mit Ihren Fotos macht. Wenn sie keine klare und direkte Antwort geben können, ist es am besten, die App nicht zu verwenden.
Vielleicht möchten Sie nachsehen, ob es einen Dermatologen gibt, der auf der Grundlage des flexiblen Einkommens berechnet. Diese Art der Zahlung basiert normalerweise auf dem Einkommen der Person und kann auf einen angemessenen Satz festgelegt werden.
Viel Hautwissen ist Versuch und Irrtum
Die meisten dieser Mythen habe ich nach einer anstrengenden Reise zu klarer und gesunder Haut kennengelernt. Ich sah keinen Fortschritt, bis ich mich entschied, die Kontrolle darüber zu übernehmen, wie gesunde Haut für mich aussieht – und nicht darauf, was andere taten.
Dazu gehörte, meine Hyperpigmentierung zu akzeptieren, meine Psoriasis zu kontrollieren und Schönheitsflecken die Schönheit betonen zu lassen, die ich von Natur aus besaß.
Taylor Ramble ist eine Haut-Enthusiastin, freiberufliche Autorin und Filmstudentin. In den letzten fünf Jahren arbeitete sie als freiberufliche Autorin und Bloggerin mit Schwerpunkt auf Themen von Wellness bis Popkultur. Sie liebt es zu tanzen, etwas über Essen und Kultur zu lernen sowie Empowerment. Derzeit arbeitet sie am Virtual Reality Lab der University of Georgia und konzentriert sich auf die Auswirkungen fortschrittlicher Technologien auf Verhalten und Wohlbefinden.
